Ты не можешь быть каждый день одинаково энергичным, ты не можешь не ошибаться, ты не можешь быть каждый день одинаково счастливым, ты не можешь каждый раз выдавать максимальные результаты своей работы и даже тексты, которые ты пишешь, не должны быть всегда безупречны. И это нормально.
А вот, что ты точно можешь - не врать себе.
Мы видим бесконечные ленты успехов, радости и достижений других, и это может заставить нас чувствовать, что мы должны быть на одном и том же уровне каждый день. Но правда в том, что человеческая природа непостоянна, и это нормально.
Ты не можешь быть каждый день одинаково энергичным. Энергия колеблется под влиянием множества факторов: сна, питания, стресса, физической активности и даже погоды. Некоторые дни ты чувствуешь себя полным сил, готовым покорять миры, а иногда вставать с кровати кажется непосильной задачей. И это нормально.
Ты не можешь быть каждый день одинаково счастливым. Счастье - это не постоянное состояние, это моменты. Жизнь - это череда взлетов и падений, и каждый опыт приносит свои эмоции. Грусть, разочарование, страх - все эти чувства так же важны и ценны, как и счастье. Они делают нас полноценными, глубокими личностями.
Ты не можешь каждый раз выдавать максимальные результаты. В работе, учебе, спорте, творчестве - везде есть взлеты и падения. Невозможно всегда быть на пике. У каждого есть моменты сомнений, неудач и усталости. Это не означает отсутствие таланта или усердия; это просто напоминание о том, что мы не машины.
Ты не можешь не ошибаться. Ошибки - это неотъемлемая часть обучения и роста. Они показывают, что ты пытаешься, экспериментируешь, выходишь из зоны комфорта. Без ошибок нет развития. Самое важное - это умение признавать их, учиться на них и идти дальше.
Но вот что ты действительно можешь - ты можешь себе не врать. Быть честным с собой о своих чувствах, возможностях, желаниях и границах - это ключ к истинному самопринятию и саморазвитию. Принятие себя со всеми взлетами и падениями, силами и слабостями, позволяет строить более осознанную и счастливую жизнь.
Помни, что быть человеком - значит быть непостоянным. И это не только нормально, но и... красиво.
- Прежде чем впадать в депрессию или заканчивать жизнь из за НЕРАЗДЕЛЁННОЙ ЛЮБВИ, вспомните о том, что на Земле есть ещё 4 миллиарда людей каждого пола и чтобы просто досчитать до 4 миллиардов, прибавляя единицу в секунду, потребуется почти 127 лет.
- На Земле есть столько пёзд сколько нет на небе звёзд. (строка из песни Оспа, группы Ленинград) :-) :^) %)
Если мужчины перестанут прощать бабам измены, подбирать разведенок с прицепами и совершать прочие низкие и недостойные вещи, то и женщинам будет невыгодно изменять и разваливать семьи.
Мало кто родился уже прошаренным. Многие начинали с аленячей прошивки и лишь набив шишки приходили к понимаю мироустройства. Сейчас пошёл какой-то тренд на издевательство на аленяками, но всё равно что над больным издеваться. Лучше, если есть в окружении алень - дать ему лучик надежды и просвещения. Скинуть ссылку на канал, статью, новость, где ещё один мужчина пострадал... Если он не безнадёжен - возможно это будет его счастливый билет в новую жизнь. А вам это зачтётся. Может быть даже появится новый друг.
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Рейтинг самых счастливых стран мира был составлен на основе шести ключевых факторов
Тель-Авив
Согласно последнему "Докладу о мировом счастье 2024", опубликованному в среду, 20-го мартв, Израиль занял пятое место среди самых счастливых стран на планете. Отчет основан на результатах опроса Gallup World Poll и учете шести ключевых факторов, включая социальную поддержку, доход, здоровье, свободу, щедрость и отсутствие коррупции.
Доклад был опубликован на официальном сайте агентства.
Финляндия продолжает возглавлять список седьмой год подряд, за ней следуют Дания, Исландия, Швеция и Израиль. Замыкают первую десятку Нидерланды, Норвегия, Люксембург, Швейцария и Австралия.
Профессор Джон Ф. Хелливелл, почетный профессор экономики Ванкуверской школы экономики Британского университета Колумбия, который является редактором-основателем World Happiness Report, отметил, что "широкий охват стран и данные Gallup World Poll предоставляют непревзойденный источник данных о качестве жизни во всем мире".
Отчет выпущен в преддверии Международного дня счастья, учрежденного резолюцией 66/281 Генеральной Ассамблеи ООН в июне 2012 года.
Как рейтинг счастья варьируется в зависимости от возрастной группы?
На рис. 2.2 показаны рейтинги счастья среди молодежи (до 30 лет), а на рис. 2.3 — для людей старше 60 лет. [31]
СКРИНШОТ
СКРИНШОТ
СКРИНШОТ
СКРИНШОТ
Чтобы лучше проиллюстрировать общие закономерности международных различий в уровне счастья в разном возрасте, в Таблице 2.2 показано для каждой страны ранжирование ее оценок жизни для всего населения (в первом столбце), а затем для четырех возрастных групп - до 30, 30-44, 45-59 и 60+. В двух столбцах в правой части таблицы показаны самые счастливые и наименее счастливые возрасты для каждой страны.
Страны перечислены в порядке средней оценки жизни всего населения в 2021–2023 годах, в том же порядке, что и на рисунке 2.1. Страны с очень разными рейтингами в разном возрасте отражают нечто необычное по сравнению со средним мировым опытом для каждой возрастной группы. Например, во всех четырех странах группы НАНЗ – США, Канаде, Австралии и Новой Зеландии – рейтинги молодых людей намного хуже, чем у пожилых, при этом самые большие расхождения наблюдаются в Соединенных Штатах и Канаде, где разрыв 50 мест и более. Как мы увидим в следующих разделах, эти разрывы в основном возникли после 2010 года и, вероятно, связаны с некоторым сочетанием поколенческих и возрастных эффектов.
СКРИНШОТ
СКРИНШОТ
СКРИНШОТ
СКРИНШОТ
8 причин для гордости: вот что израильтяне делают лучше всех в мире
Не верьте пословице "Хорошо там, где нас нет". По некоторым показателям Израиль так обгоняет весь мир, что гражданам других стран впору нам завидовать
Вы думаете, что за границей все лучше, чем дома, в Израиле? Это не совсем так. Вот то, в чем Израиль лидирует: начиная от индекса счастья и количества граждан с высшим образованием до... урожая кукурузы. Не говоря уже о продолжительности жизни и налоговом бремени, которое - вот сюрприз! - в Израиле совсем не так велико, как в других развитых странах.
Экономическое издание "Калькалист" перечислило 8 причин гордиться тем, что вы живете в Израиле.
1. Индекс счастья
Несмотря на дороговизну жизни и частые войны, израильтяне довольны жизнью.
Самая счастливая нация в мире(Фото: shutterstock)
2. Потребление спиртного
Израильтянам не приходиться напиваться, чтобы чувствовать себя веселыми.
Израильтянам не приходиться напиваться, чтобы чувствовать себя веселыми
Степень счастья израильтян не зависит от химических стимуляторов. Потребление спиртного в еврейской стране – одно из самых низких в OECD. Здесь потребляют в среднем 3,1 л этанола в год на душу населения. Лучший показатель только у Турции – 1,3 л. Но турки – мусульмане, которым религия запрещает пить.
3. Высшее образование
Израильтяне любят учиться и получать ученые степени.
Израильтяне любят учиться и получать ученые степени.
Израильтяне славятся своим умом. Более 50% людей в возрасте 25-64 лет имеют высшее образование и ученую степень от бакалавра и выше. Израиль входит по этому показателю в первую пятерку по OECD, обогнав США, Британию, Нидерланды и Норвегию. По данным ЦСБ за июнь 2021 года, в прошлом году 77,2 тысячи израильтян получили диплом о высшем образовании. Рост по сравнению с прошлым десятилетием составил 26%, по сравнению с последними 20 годами – 99%, а с 30 годами – 400%. Иными словами, за 30 лет число обладателей высшего образования выросло в 5 раз.
4. Исследования и разработки
Израильтяне - мировые лидеры по инвестициям в хайтек
Израильтяне - мировые лидеры по инвестициям в хайтек
Развитие нации стартапов – это не счастливая случайность, а результат целенаправленного инвестирования многих организаций, включая государство, в технические инновации, при том, что государство не препятствует развитию высокотехнологичных отраслей. Израиль занимает первое место по OECD по доле расходов на научные исследования и технические разработки в ВВП, в настоящее время в стране действуют 370 исследовательских центров ведущих компаний мира, таких как Google, Amazon, PayPal и др. По данным управления инноваций, 85% инвестиций в исследования и разработки поступают от частного сектора, 12% – от вузов, 1,5% от государства и 1% – от волонтёров.
5. Технологические инновации
Творческий дух доминирует в технологических теплицах и стартапах.
Творческий дух доминирует в технологических теплицах и стартапах.
Большое число образованных людей и готовность поддерживать исследования и разработки приносят свои плоды. Вот несколько примеров. Согласно индексу инноваций компании Bloomberg, Израиль находится на 7-м месте по этому показателю из 60 стран мира. Хотя по сравнению с прошлым годом Израиль опустился на 1 позицию в рейтинге, тем не менее он опережает США, Японию и Францию. Тель-Авив и Иерусалим занимают 6-е место среди 150 городов как лучшие теплицы по выращиванию стартапов. Рейтинг был составлен институтом Startup Genome, и он учитывает возможности производства, возможности мобилизации капитала, рыночную долю, ноу-хау и таланты. Обгоняют по этим параметрам Тель-Авив и Иерусалим только Кремниевая долина, Нью-Йорк, Лондон, Пекин и Бостон.
6. Передовое сельское хозяйство
В Израиле самые высокие урожаи кукурузы.
В Израиле самые высокие урожаи кукурузы.
Инновации способствуют и развитию сельского хозяйства. По данным OECD, урожайность кукурузы в Израиле составила 311 ц с гектара в 2020 году. Следующая в этом рейтинге страна – Чили – идет с большим отставанием: 126 ц/га в 2,5 раза. По данным израильской ассоциации сельхозпроизводителей, причины успеха – в сочетании передовой агротехники, исследований и сотрудничества ученых, благодаря чему определяются оптимальные сроки сева, глубина закладки семян в почву, расстояния между рядами и методы полива для каждой культуры, а также оптимизируется ряд других параметров для максимального использования ресурсов.
7. Низкое налоговое бремя
Вопреки распространенному мнению, израильтяне платят не так уж много налогов
Вопреки распространенному мнению, израильтяне платят не так уж много налогов
Вопреки устоявшемуся мнению, по данным OECD, налоговое бремя граждан Израиля, то есть разница между себестоимостью зарплаты для работодателя и суммой, получаемой работником за вычетом социальных отчислений, - одно из самых низких среди развитых стран. Средний показатель по OECD составляет 34,6%, тогда как в Израиле – 22,4%. Это рассчитано по показателям одиночки без детей, получающего среднюю по стране зарплату. Однако в Израиле высокая рождаемость – 3,1 ребенка на женщину, по сравнению со средним показателем OECD – 1,6. Поэтому правильнее было бы рассчитывать по параметрам людей, состоящих в браке и имеющих детей. Здесь ситуация в Израиле еще лучше: он занимает третью строчку рейтинга, после Чили (где нет подоходного налога вообще) и Швейцарии.
8. Продолжительность жизни
Израильтяне не только счастливее граждан других стран, но и дольше живут
Израильтяне не только счастливее граждан других стран, но и дольше живут
По данным OECD, Израиль входит в число лидеров по этому показателю. В 2019 году средняя продолжительность жизни составила 82,9 года. При этом женщины живут на 4 года дольше мужчин. Американцы живут в среднем на 4 года меньше израильтян – там этот показатель равен 78,9 годам.