19 Марта 2023
324

Ответ на пост «Как не быть муд***м?»5

В разгар Ковида руководством было принято решение установить сотрудникам «гибкий график начала рабочего дня». То есть продолжительность рабочего дня для всех оставалась прежней, а приходили сотрудники на работу в разное время (кто-то на 1-2 часа раньше, кто-то позже). На самом деле штука была неплохая, у любителей поспать подольше была возможность выспаться. У жаворонков же наоборот появилось законное основание приходить на работу ни свет ни заря. Но эту хорошую инициативу загубили некоторые хитрожопые сотрудники. Часть из них начали приходить на работу позже, а уходить раньше положенного времени (то есть свои 8 часов в день они не вырабатывали). Другие приходили на час раньше и пока начальства не было на работе тупо гоняли чаи, бездельничали, а потом уходили на час раньше, в итоге производительность труда упала. Продлилась вся эта вакханалия около года, потом руководство смекнуло, что их дурят и вернули для всех общий график работы. Жаль, было удобно. И самое главное, что никого принудительно не заставляли меня свой график, все было добровольно. Но, к сожалению, большинство людей могут работать только тогда, когда за ними установлен особо пристальный надзор.

2

БУККРОССИНГ И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

БУККРОССИНГ И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ Книги, Еда, Продукты, Магазин


#делай У нас в магазине появились полки Буккроссинга для жителей ЖК

Можно принести книги, которыми хочешь поделиться, а взамен взять другие.

В чем смысл?

Такая фишка не для каждого магазина, нужно понимать где это может зайти.

ЖК Умный Дом - отличный вариант, чтобы попробовать. Жители существуют в объединенном комьюнити. На первом этаже свой спортзал. Вместе играют в приставки, пинг-понг. Сами организуют и проводят праздники на территории ЖК. Активно общаются в нашем и своих чатах.

Поэтому посчитали, что обмен книгами будет полезен и оценен жителями. По факту, конечно, будем смотреть 😉

Для нас эта фича тоже полезна. Чем больше мы создам поводов зайти в магазин, тем выше наши показатели по конкретной точке.

Сам тоже принесу туда книги и обменяю на понравившиеся.

Что скажете, друзья?

Показать полностью 1
458

Сага о стоматологии. Глава 25. Как пользоваться зубной нитью и стоит ли вообще?

Сага о стоматологии. Глава 25. Как пользоваться зубной нитью и стоит ли вообще? Стоматология, Стоматолог, Зубы, Зубная нить, Врачи, Медицина, Здоровье, Болезнь, Лечение, Лекарства, ЗОЖ, Красота, Жизнь, Наука, Длиннопост

Сегодня поговорим о зубной нити, которая являются вторым по популярности средством для ухода за полостью рта после зубной щетки с пастой.

Для тех кто только пришел

Щетки мануальные

Сага о стоматологии. Глава 20. Как правильно чистить зубы, чтобы не появлялся кариес?

Электрические вундервафли

Сага о стоматологии. Глава 21. Электрическая зубная щетка. Какую выбрать? И стоит ли?

Пасты

Сага о стоматологии. Глава 23. Какой пастой чистить зубы?

Зубная нить, или как ещё её называют-флосс, представляет собой шелковую или полимерную нить, которая служит для очистки межзубных промежутков и труднодоступных мест во рту.

Сага о стоматологии. Глава 25. Как пользоваться зубной нитью и стоит ли вообще? Стоматология, Стоматолог, Зубы, Зубная нить, Врачи, Медицина, Здоровье, Болезнь, Лечение, Лекарства, ЗОЖ, Красота, Жизнь, Наука, Длиннопост

Своеобразный эконом-вариант ирригатора, который обладает урезанным функционалом, но крайне компактный. За неимением первого обязательна к ежедневному использованию после чистки зубов.

Сага о стоматологии. Глава 22. Как пользоваться ирригатором?

Нити бывают

1) Вощеные нити-пропитанные воском, служат для более мягкого прохождения между зубами, тем самым меньше травмируя десну. Подходит тем у кого скученные зубы( стоят как кривой забор)

2) Невощеные нити-без восковой пропитки. Как правило, более тонкие, при использовании они распускается на волокна, значит, сразу охватывает большой участок межзубного промежутка. Пользоваться ею сложнее и при неаккуратных движениях можно себе покромсать десну.

3) Зубная лента. Волокно более широкое, и им легко пользоваться. Рекомендуется теми, кто начинает пользоваться нитью. Правда не везде ими можно всё прочистить. Идеальны для больших промежутков.

Сага о стоматологии. Глава 25. Как пользоваться зубной нитью и стоит ли вообще? Стоматология, Стоматолог, Зубы, Зубная нить, Врачи, Медицина, Здоровье, Болезнь, Лечение, Лекарства, ЗОЖ, Красота, Жизнь, Наука, Длиннопост

4 Суперфлоссы- имеют утолщение и жесткий кончик для пропихивания под брекеты, мостовидные протезы, широкие межзубные промежутки…про них детально не будем...ирригатор лучше во всех смыслах.

Сага о стоматологии. Глава 25. Как пользоваться зубной нитью и стоит ли вообще? Стоматология, Стоматолог, Зубы, Зубная нить, Врачи, Медицина, Здоровье, Болезнь, Лечение, Лекарства, ЗОЖ, Красота, Жизнь, Наука, Длиннопост

Нити также могут быть пропитанные фтором, ментолом, ароматизаторами и антисептиками и т.д.

Как, собственно, пользоваться зубной нитью:

0) Чистим зубы щеткой с пастой

1) Отрываем фрагмент нити 30-40 см. Не жлобимся, будет только удобнее, да и участок зубной нити надо менять после каждого межзубного промежутка

2) Оба конца нити накручиваем вокруг концевой фаланги средних пальцев обеих рук

Типа этого

Сага о стоматологии. Глава 25. Как пользоваться зубной нитью и стоит ли вообще? Стоматология, Стоматолог, Зубы, Зубная нить, Врачи, Медицина, Здоровье, Болезнь, Лечение, Лекарства, ЗОЖ, Красота, Жизнь, Наука, Длиннопост

3) Натягиваем участок нити около 3-5 см. На верхней челюсти натягивать между больших пальцев, на нижней челюсти- между указательными

4) Вводим в межзубный промежуток, огибая межзубный сосочек( треугольный кусочек десны между зубами).

5) Пилящие движения не делать, просто прошли по контактному пункту, прижимая нить слегка к зубу и назад.

6) После чего тоже самое проделываем с поверхность соседнего зуба.

Если нить идет туго, давим слегка, но придерживаем, чтобы она со свистом не пробилась через контактный пункт и не разрезала десну. Сильно на десну тоже не давим, иначе от постоянной травмы десневой сосочек начнет воспаляться, кровоточить и, чего ещё доброго, начнет атрофироваться, из-за чего корни зубов начнут оголяться. Поэтому пользуемся нитью очень аккуратно.

Как-то так

Сага о стоматологии. Глава 25. Как пользоваться зубной нитью и стоит ли вообще? Стоматология, Стоматолог, Зубы, Зубная нить, Врачи, Медицина, Здоровье, Болезнь, Лечение, Лекарства, ЗОЖ, Красота, Жизнь, Наука, Длиннопост

7) Меняем отрезок нити, так как на нем скапливается инфекция из предыдущего межзубного промежутка. Перематываем быстро нить на 1 оборот вокруг пальцев. Иначе те бактерии, которые мы удалили просто переселим на другое место.

8) Повторяем во всей полости рта. Про то в какой последовательности лучше идти, я написал тут

Сага о стоматологии. Глава 20. Как правильно чистить зубы, чтобы не появлялся кариес?

9) Если видим кровь или чувствуем боль, то значит что-то делаем неправильно или есть какая-то проблема в полости рта

10) Нить является одним из способов диагностики кариеса на контактных поверхностях зубов. Если ты заметил, что нить между конкретными зубами стала цепляться или рваться, то это повод показаться врачу.

Пару слов хочу сказать о держателях для зубных нитей.

Сага о стоматологии. Глава 25. Как пользоваться зубной нитью и стоит ли вообще? Стоматология, Стоматолог, Зубы, Зубная нить, Врачи, Медицина, Здоровье, Болезнь, Лечение, Лекарства, ЗОЖ, Красота, Жизнь, Наука, Длиннопост

Подходят для людей с ограниченными возможностями, с плохим открыванием рта, с повышенным рвотным рефлексом и лентяям. Одноразовые реально должны быть одноразовые, так как изнашиваются моментально и накапливают инфекцию.

Кому противопоказана зубная нить

1) Заболевания десен в стадии обострения. Воспаленную десну повредить крайне легко и инфекцию занесем ещё глубже

2) Нависающие края пломб и коронок. Можно сколоть пломбу или тупо её вырвать. Лучше ирригатор. А ещё лучше заменить пломбу, иначе под нависающим краем со временем образуется кариес.

3) Дети до 6 лет. Могут травмировать десну из-за неаккуратности.

4) Наличие имплантатов. ИМХО. Тут случайное повреждение десны несет в себе большие проблемы, чем у собственных зубов.

Резюме. Зубная нить штука нужная, но реальную пользу в наше время она принесет аккуратному человеку со здоровыми зубами и пародонтом с минимальным количеством коронок, и где-то в походных условиях. Из-за того что основная масса людей у нас не то, что нитью, щеткой не умеет правильно пользоваться, десна у многих энтузиастов начинает плакать кровавыми слезами в прямом смысле этого слова. Оттуда и куча рецессий десны, очаговых парадонтитов и периимплантитов. Учитывая заморочки, риски и ювелирность процесса, многим лучше выбрать что-то другое.

Учитывая доступность ирригатора в наше время, лучше отдать предпочтение именно ему. Это и быстрее, и проще, и качественнее, и безопаснее. И дешевле в долгосрочной перспективе.

Про то как им пользоваться, читаем тут

Сага о стоматологии. Глава 22. Как пользоваться ирригатором?

Ну, а на этом всё!

Если вы тут недавно, то читаем предыдущие главы, уверен, много нового для себя узнаете.

Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях. Если что-то персональное, то пишите в ЛС в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.

Так как вас становится больше, а времени у меня меньше, то пишите сразу по делу. Не надо всяких- а можно вопрос, удобно ли вам и т.д. Пишем так: Здравствуйте, меня зовут ...., я с Пикабу. У меня такая ситуация\вопрос.... что, где, когда. Если есть снимок, то сразу скидываем, если их много, то пишем какие, как давно делали. Если КТ, то пишем, ЕСТЬ КТ от такого-то числа. Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день достаточно тяжело Без обид, я стараюсь помочь всем. Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже на пишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.

Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то в шапке профиля есть ссылка на мой канал. Там дублируются все посты. Также я там выкладываю аудиоподкасты, которые удобно слушать в авто. Ни разу не настаиваю на этом! Колхоз-дело добровольное!

Показать полностью 7
30

Отдам струйное МФУ HP

Собсно, сабж. Стоит сто лет без дела. Поскольку струйное - очень вероятно, что сопла забились краской и высохли. Отдам на запчасти (вдруг, кому-то нужна эта рухлядь). А может, кто-то решит попробовать его реанимировать - вам все карты в руки.
Самовывоз - Москва, м. Марьино

Отдам струйное МФУ HP Без рейтинга, Москва, Бесплатно, Длиннопост
Отдам струйное МФУ HP Без рейтинга, Москва, Бесплатно, Длиннопост
Отдам струйное МФУ HP Без рейтинга, Москва, Бесплатно, Длиннопост
Показать полностью 3
5327

Дикость

Очень много разных слов.
Если что- я предупредил.

Пошёл в пятиэтажку ставить диодные светильники. Хрущёвка, три квартиры на площадке, посередине этажный щиток, светильник левее и выше.
Поставил в тамбуре и на первом этаже, потом решил зачем то продолжать работы с пятого, спускаясь вниз.
Работа быстрая- минут пять на каждый этаж. Сделал 5 и 4, пришёл на третий.

Только поставил лесенку трёхступеньку и снял светильник на третьем, как сверху пришёл мужик и стал сетовать на кривизну моей работы.
Я схватил лесенку и пошёл вверх, там объяснил мужику, что светильник повешен ровно, но из за кривой штукатурки прижать его полностью невозможно, отсюда и щели между ним и стеной.
-Но, говорю, прикручен на два штатных самореза, не отодрать.
И подёргал светильник, после чего мы разошлись. Весь разговор занял не более трёх минут.

Спустившись вниз обнаружил наличие отсутствия бокса с инструментом. Я оставил его на площадке под щитком. Теперь бокса не было.

Как и все нормальные люди я стал бегать туда-сюда по подъезду, надеясь, что просто забыл куда его поставил.
Бокс, мало того, что сам по себе стоил почти три тысячи рублей, так внутри был весь мой ручной инструмент, оставшиеся светильники и куча полезной мелочи, которую никто никогда не покупает в магазине, но у всех монтажников она есть.

Побегав немножко по подъезду я решил сесть и подумать. В процессе я припомнил, что во время разговора слышал звук открывания и захлопывания железной двери.
Прям чётко вспомнил. Звук недорогой двери, выполненной из куска железа и уголков.
Я не спец, но у меня на веранде стоит такая и звук этот, кастрюльно-глухой, я знаю очень чётко.

Подобная дверь была на третьем этаже справа от лестницы. Две другие были советскими, деревянными и старыми. Эта была единственной в своём роде в этом подъезде. Поржавевшая с краёв, с облупленной краской.
Я постучал, т.к. звонка не было, и стал слушать. Через некоторое время с той стороны очень тихо послышались крадущиеся шаги, потом глазок затемнился. Я не сомневался, что хозяин квартиры в эту минуту смотрит на меня, затаив дыхание.
Постучал ещё раз, потом сказал: "Я вас слышу, верните инструмент" подумал пару секунд, потушил закипающую злобу внутри и добавил "Пожалуйста"
С той стороны кто то очень тихо стал отходить вглубь квартиры. Глазок осветился, пару раз пискнули половицы. После этого более никто и никак на стук себя не проявлял.

Я спустился на первый этаж и стал зачем то звонить знакомым и друзьям. Все как один посоветовали обратиться в полицию.
Штош. Обратился.

Меня долго перекидывали с одного сотрудника на другого, потом девушка лейтенант с причёской каре сообщила, что сейчас мне перезвонит участковый. И участковый перезвонил, выслушал, мы вместе подумали как же он сможет мне помочь, в итоге сошлись на том, что он подъедет и попросит живущих в квартире хотя бы открыть. Время прибытия точно не указал. "С делами разберусь и подъеду, но говорю сразу- в час не уложусь"
После этого я поднялся на третий этаж, вперил полный ненавистной злобы взгляд в дверь и стал ждать.

Ждал не очень долго. Минут 10. После дверь подъезда хлопнула и на этаж прибежал мужик лет 35. Одет был неряшливо, потёртая болоньевая куртка, зашарканные коричневые штаны и чёрные ботинки со сбитыми носками. От мужика исходил очень кислый неприятный запах, как бывает от людей, которые длительное время не снимают верхнюю одежду.

Мужик начал беседу, задав вежливый вопрос: "Ты чо?" На который я смог ответить лишь "В каком смысле?"
-В прямом. Чо тут сидишь?
-Я электрик, видишь- светильники новые поставил, сейчас жду человека, перерыв у меня. А что?
-Ничо. Чо тут сидишь? Иди на улицу сиди.
-Не хочу, тут тепло, я мешаю что ли?

Мужик был худым, ростом аккурат с меня, и внешне угрозы не представлял, но меня несколько напрягала его манера общения и то, что он ежеминутно касался своего лица. Чесал шею, трогал губы, щипал нос, вытирал щёки. Плюс на месте он не стоял, постоянно переминаясь с ноги на ногу, отступая на пару шагов и вдруг резко сокращая дистанцию.
Поэтому я встал и разговор старался вести аккуратно.
Минут пять я пытался отвечать на вопросы: "Тычо?", "Ничо?", "Ачо?", после чего решил прекратить эту ерунду.
-Ты, говорю, шёл куда то же? По каким то делам важным, наверное? Ну и чего тут застопорился? Тебя ждут наверняка. А то стоим тут из пустого в порожнее льём.
-Ты вот чо. Иди на улицу, понял? И там жди, понял?
-Нет, не хочу, ещё вопросы?
-Ну ладно. Ты смотри, я ведь по хорошему попросил.

Он спустился между этажей и стал кому то отправлять сообщения. Слышались щелчки набора символов на смартфоне: туп-туп-туп (по звуку определялась куча ошибок), после он поднялся ко мне и ещё раз спросил, не хочу ли я выйти на улицу, добавив, что это самый последний раз, когда он просит по хорошему. Получив мой отказ мужик вздохнул и убежал из подъезда.
Дверь хлопнула, я снова остался один.

Спустя ещё минут десять на этаж с улицы пришла женщина. Тоже около сорока лет, в красном затасканном пальто, без одного накладного кармана, в сбитых сапогах. Она остановилась передо мной:
-Так, ты кто? Чего тут сидим? Давай-давай, встаём и на улицу выходим.
Она схватила меня за предплечье и дёрнула, пытаясь заставить встать. Я офигел от подобного, поэтому просто оттолкнул её к стене и поднялся.

И тут началось. Тётка начала громко, словно на публику, кричать:
-Ты кто такой? Ты на бабу руку поднял! На бабу! Ты не мужик, ты понял? Не мужик!
Она резко двинулась на меня, потом отпрыгнула и заорала громче прежнего:
-Да ты бухой! Алкаш херов. Вот кто нассал на в тамбуре!

Я, честно говоря, не знал что делать. Ну да, в интернете есть время подумать и ответить оппоненту красиво и чётко. В сети каждый из нас крут, я думаю. Но в подобных ситуациях я всё ещё не выработал тактику действий, а на обдумывание времени особо и не было. Поэтому я стоял, иронично улыбался и поправлял одежду.

На эти крики открылась левая деревянная дверь и вышла старушка, женщина приободрилась и стала докладывать ей:
-Смотри, сидит, алкаш. Меня стукнул. На бабу руку поднял! В тамбуре нассал, я его выгоняю- а он сидит.
Бабуля близоруко сощурилась на меня:
-Ты зачем тут сидишь? Я милицию сейчас вызову. Иди на лавочку, на улице плюсовая, иди давай, косатик.
-Я электрик, светильники вам ставлю, трезвый, перерыв у меня.
Тётка стала снова орать, хватая меня за руку, видимо ободрённая присутствием бабушки, и я снова был вынужден её оттолкнуть. Тётка радостно заверещала про бабу и поднятую руку, в момент близости я почувствовал исходящий от неё точно такой же кислый запах, как и от предыдущего мужика.

Из за бабушки показался мужчина лет тридцати, в майке и спортивках. Зевая, он поинтересовался, какого хрена тут происходит. Тётка выдала ему свою версию с алкашом и опоганиванием тамбура, я же спокойно сказал, что я электрик, что у меня похитили инструмент, и что похититель находится за железной дверью. Добавил, что жду участкового, и никуда не уйду, пока не решу проблему.

Мужик посмотрел на меня, оценил комбинезон, торчащие из нагрудного кармана отвёртки, мой уверенный трезвый голос, стоящую рядом лесенку и внезапно сказал:
-Марьяна, ты чего, отдай бокс человеку. Где он пьяный? Ты чего тут театр драмы устраиваешь?
Я удивился:
-А она то тут причём? За железной кто то ходил, я точно слышал.
Мужик тоже удивился:
-Так это её квартира. Там батя ейный и муж живут.

Вот это поворот.
Таак, говорю, мадам, так это батя ваш инструмент дёрнул, получается. И чего тут комедию ломаете? Верните бокс и разойдёмся, я заявления писать даже не стану, участкового отменю.

Тётка резко сменила тактику, заговорив доверительно-тихо, обращаясь к мужику и бабуле:
-Кто украл? Ну ты видел? Он бухой, ну ты чо? Я украла, ну конечно! И в тамбуре тоже я нассала, да, по вашему?
-Сейчас, говорю, полиция приедет и посмотрим, кто украл, а кто нассал.

Тётка внезапно достала телефон, приложила к уху, что то промямлила, потом обратилась ко мне:
-Слышь, козлина, щас мой муж поднимется и ты запляшешь.
После чего резко пошла вниз.
Я за ней: "Куда побежала, стой, сейчас полиция придёт, не убегай"

Догнать не получилось, тётка выскочила из подъезда, где её ждал предыдущий кислый мужик, схватила его за руку и они вместе перебежали к детской площадке, где встали на безопасном расстоянии и стали угрожать мне приездом каких ребят.

Преследовать их смысла не было, плюс я не отключил домофон, поэтому остановился в дверях подъезда. Стоял там минуты три, слушая, что сделают со мной ребята, прибытие которых кислая парочка ожидала прямо сейчас ( очень страшные вещи, упоминать которые здесь не могу, опасаясь пожизненного бана), и тут сверху раздались крики мужика в спортивках. Он звал меня.

Поднялся- на площадке стоит мой родимый бокс. Судорожно проверил содержимое- всё на месте.
Спрашиваю мужика откуда инструмент, тот:
-А как ты убежал за Марьяной, так ейный батя дверь открыл, ящик поставил и снова закрылся. Это семейка такая- палец в рот не клади, всё тащат, что увидят. У нас почту воровали, сейшены устраивают каждую неделю- ментов раз пять уже вызывали. Алкаши, мать их так...

Я доставил светильники, потом вспомнил и решил набрать участкового.
-Алло, это электрик, ну помните, у которого инструмент?
Полицейский ответил с набитым ртом, что помнит. Сказал, что сейчас на вызове и подъедет минут через сорок.
-Ну, можете не приезжать, бокс мне отдали, времени ждать у меня больше нет, итак просидел тут чёрт знает сколько.
Участковый очень обрадовался. Сообщил, что если хочу написать заявление, то могу придти по такому то адресу, хотя заметил, что толку не будет- инструмент мне вернули, а доказать, что похищали его со злым умыслом будет невозможно.
Потом он сделал, судя по звуку, глубокий глоток клюквенного морса и повесил трубку.

Я ушёл, были ещё обещанные дела. Ребята так и не подъехали.

п.с. В тамбуре подъезда действительно кто то то справил нужду.

Показать полностью
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите