petrametalnikova

Всем привет!
В конце ноября мы с мужем отправились в путешествие на его малую родину - в солнечную Бурятию. Я родилась и живу в Краснодарском крае, а мой муж родился и вырос там, в холодах и морозах, в маленьком селе Новая Брянь.
Путешествие за 6300 км далось непросто, но обо всем по порядку.

Наш маршрут был таким: поезд Краснодар - Москва, самолет Москва - Улан-удэ, затем на машинах и автобусах до сел и, конечно же, Байкала.

Из аэропорта Улан-Удэ мы поехали в село Новая Брянь. Первое, что бросилось в глаза - наши сетевые «Магниты» и «Пятерочки» сюда пока что не добрались, их места заняты местными «Титаном» и «Абсолютом». Очень мало новостроек и много деревянных домов. Пейзажи будто попал в 2000-е. Солнце действительно светило ярко, правда, совсем не грело :) Вокруг горы и сосновые леса.

Когда приехали в село, я была впечатлена - везде деревянные дома с расписными ставнями!

Заиграевский район Бурятии, где живут наши родные, отличается тем, что здесь проживало большое количество «семейских» - старообрядцев, которые расселились в Бурятии еще во времена правления Екатерины II. Их традиции до сих пор сохраняют местные жители - украшают дома расписными ставнями, кто на что горазд! Это очень красиво и необычно, я видела дом, который был целиком розовым и расписным, словно пряничный.

И здесь же, в Бурятии, располагаются прекрасные Дацаны - буддийские монастыри-университеты. Люди живут на стыке двух культур, но мирно.

Новая Брянь, дом родителей. В деревянном доме с современным ремонтом, меня встречала красивая русская печка:

В доме их две. К сожалению, в Бурятии нет газа - и для меня, прожившей всю жизнь на юге, это было искренним удивлением. Им, живущим в таких морозах, газ жизненно необходим! Но вместо этого, на отопление дома за год уходит примерно 2 машины дров. Это непрактично и очень дорого. А еще хозяйству, курицам в курятнике приходится также топить, чтоб не замерзли. Воду добывают из скважины. Туалеты в домах в основном уличные.

В день нашего приезда температура держалась около -22. Мы с мужем прогулялись по селу - оно развивается и живет. Здесь есть большой спортивный бассейн с новым ремонтом, кинотеатр в доме культуры, дом престарелых и детский дом-интернат. Есть школа, садик, кафе и каток. Практически всё советской постройки. Но люди как могут стараются поддерживать, берегут. Село маленькое - 4000 человек. В Бурятии всего 6 городов - остальные поселки.

Новая Брянь в советское время была развивающимся селом - здесь был Новобрянский ремонтный завод, вокруг которого построили большое количество многоквартирных домов, население активно прибывало, тогда и родители мужа попали сюда. Была работа и давали жилье. Папа работал на заводе, мама в школе. Все эти дома и завод на данный момент заброшенные, фото здесь. Сейчас родители работают в интернате и стардоме, и именно за счет них и продолжает жить село. В соседних селах наоборот закрывают социальные учреждения и переносят их сюда, поэтому в Бряни хотя бы есть работа.

Люди, живущие здесь, немного другие. В речи присутствуют необычные слова: «но» вместо «да», «ворачивать» вместо «возвращать», мочалка - вехотка, вместо что - обязательно чо!
Живут очень дружно и сплоченно. Каждый дом, в который мы приходили, встречал застольем. А главный дом, который мы обязаны были посетить, дом, где собираются все родные - это дом бабушки мужа!

Бабушку зовут Валентина, ей 92 года. Живет здесь всю жизнь, в молодости работала учительницей. Родила четверых детей - трех дочерей и сына, дочки также стали педагогами. Одна из них, самая младшая, мама моего мужа.

Бабушка до сих пор носит дрова и воду из колодца, топит печь, стряпает, все прекрасно помнит и рассказывает о своей молодости. И даже отказывается от некоторых современных благ, ей привычнее жить так. С удовольствием рассказывает о достижениях ее детей, внуков и правнуков, знает все обо всех, кто и чем занимается.

Когда пришло время гостям собираться домой, бабушка уже стояла на крыльце, в одной руке с замороженым свиным окороком, в другой с куском мяса, ведь всем нужно раздать гостинцев с собой!

Мы посетили и вторую бабушку, она живет примерно также, но с ней живет сын. Почти все женщины здесь ежедневно занимаются тяжелым бытом, и хорошо, что у них есть дети и родственники, которые помогают с дровами и прочим. Однако, не у всех есть такая помощь. Дедушек уже нет в живых.

Дальше нас ждала поездка на Байкал.
Если в Улан-Удэ снега практически нет, то на Байкале были настоящие сугробы.

К сожалению, подход к воде в Горячинске был перекрыт ледяными глыбами, Байкал уже начал замерзать, и нам пришлось поехать в соседний поселок, где видно и воду, и волны:

Из развлечений на Байкале зимой, когда на него еще нельзя заехать - заснеженные леса, баня и вкусная еда. Мы гуляли в метель, побывали на маяке в Турке, очень живописное место! Но из-за непогоды мало что увидели. Потом в отеле, где мы остановились, говорили про трех странных людей, которые поперлись на маяк в такую погоду - это были мы :) Просто у нас на все было два дня.

Также в Горячинске есть горячие источники - температура воды в них 57 градусов. Можно принимать лечебные ванны и пить минеральную воду.

Мои гастрономические впечатления:

Буузы - огромные, сочные, вкусные! Это наслаждение. Самые вкусные оказались в кафешке на вокзале в Улан-Удэ.

Байкальский десерт - замороженная брусника и кедровые орешки с медом. Теперь и дома ем эту вкусняху.

И, конечно, рыба! Ее здесь намного больше в магазинах и в рационе. Она доступнее по цене, выбор больше - в обычных гипермаркетах, например, можно купить замороженную щуку целиком.

В Улан-Удэ мы посетили главную достопримечательность - самую большую голову Ленина:

И прекрасный Дацан Ринпоче Багша:

Дацан расположен в живописнейшем месте, откуда видно весь город. Также там есть тропа здоровья, длинная лестница среди соснового леса, с ручными белками и беседками-символами года:

Пробыли мы в Бурятии больше двух недель. Разумеется, мне очень понравилось, природа, культура, прекрасные люди, Байкал и настоящая зима. Но жизнь в этих краях мне показалась тяжелой, хотя, спрашивая об этом местных, некоторые говорят, что им привычнее холод и свежий воздух, чем наше палящее солнце. Цены на жилье здесь одинаковые с Краснодарскими. Работы не очень много, но и людей меньше, в отличие от нашего резинового города.

Немного скажу про акклиматизацию - нас тошнило и клонило в сон первые 3 дня, затем все нормализовалось. На обратном пути после самолета стало плохо в поезде, но быстро прошло.

Напоследок фото Бурятского котика, который спокойно переносит все холода, любит гулять на улице и спать в курятнике:

В продолжение темы атопического дерматита, в Америке синдром tsw - это целое движение, особенно среди молодежи, которое борется с последствиями использования гкс и ингибиторов кальциневрина при АтД.

Есть также ряд врачей, изучающих данный синдром, которые во-первых, заявляют, что он СУЩЕСТВУЕТ, в то время как в России врачи не знают или не хотят знать об этом, называя каждого «стероидофобом» и не выписывая ничего, кроме подобных препаратов, даже если у вас побочки, даже если вы на них уже сидите годами и не можете слезть, четко видя ЗАВИСИМОСТЬ (так не должно быть!) после отмены не должен возвращаться дерматит!

Во-вторых, некоторые врачи в Европе, которые официально признали существование синдрома, говорят о том, что не существует понятия «тяжелая экзема», все тяжелые случаи были вызваны именно отменой гкс и ик.

Обострения АтД без применения подобных лекарств, с использованием эмолентов, позволяет коже самостоятельно восстановить иммунную функцию и липидный барьер, обострения проходят быстро, не имеют огромных площадей поражения.

Как распознать, что у вас tsw?

- вы пользуетесь мазью (адвантан, протопик, элидел, дермовейт, локоид и тд) больше 2 недель;

- сразу после отмены препарата наступает обострение АтД или же побочные эффекты в виде синдрома красной кожи, слоновьей кожи, генерализованного зуда и тд.

Все! Если препарат не помог с первого короткого примения, он не должен использоваться далее! Синдром отмены ингибиторов кальциневрина зачастую еще сильнее, чем гкс, но разумеется, врачи говорят, что они безопасны и их можно применять хоть всю жизнь.

Лечение tsw - отмена всех наружных лекарств, либо «no therapy” - только умывания 1 раз в день без использования любых моющих или увлажняющих средств, либо использование эмолентов и моющих средств и только.

Излечение наступает сразу после сильнейшего обострения, которое вызовет отмена.
По тегу «tsw” в любых социальных сетях вы сможете найти посты с фотографиями людей, которые боролись с последствиями отмены, у кого-то уже через несколько месяцев кожа стала чистой. В тяжелых случаях могут уйти годы, но в подавляющем большинстве ситуаций все прошло! Разумеется, дерматит не излечим, но он принимает легкую форму, которая беспокоит редкими пятнышками и короткими обострениями.

Кто-то заявляет - я живу на гормонах 10, 20, 30 лет, и зачем мне с них слезать? Ведь мне и так хорошо. Многие люди которые оказались в сообществе tsw пришли туда не от «стероидофобии», они пришли после того, как стероид, используемый десятилетиями, просто перестал помогать. Резистентность к гормону заставляет наносить все большие дозы лекарства, переходить на более сильный препарат, но в итоге и они рано или поздно перестают помогать.

Кто-то пришел в сообщество tsw потому, что их ребенку выписали клобетазол (сильнейший гормон), потому что другие перестали помогать, и человек заподозрил, что это НЕ НОРМАЛЬНО.

Кто-то столкнулся с тем, что начинал лечить гормоном маленькое пятнышко, а в итоге имеет стероидное розацеа, синдром красной кожи, белые пятна на месте нанесения, и другие пугающие побочные эффекты. И даже в этих ситуациях врачи снова назначают гормон!

Не идите на поводу мнения людей, которые не знают, что такое жить в вашей коже. Изучайте информацию самостоятельно, опирайтесь на мнение врачей мирового сообщества, а не только своей страны.

Информацию по данному вопросу можно найти здесь:
https://www.itsan.org - сайт поддержки и информирования людей с синдромом отмены гормона

https://red-skin-syndrome.com/white-paper-on-steroid-addicti... - медицинские статьи доктора Марвина Раппопорта, который специализируется на лечении tsw.

https://youtube.com/@JulijaMlakar?si=VPGsXlWeaQfwxPqL - ютуб канал русскоязычной девушки, которая рассказывает об этой проблеме (к сожалению в России пока нет других людей, которые об этом говорят)

Также воспользуйтесь самостоятельным поиском по тегу «tsw”, например в игстаграмме или фейсбук.

Желаю здоровой кожи!

Всем привет! Особенно атопикам. Хочу поделиться своими успехами в сфере атопического дерматита, в прошлом посте я рассказывала о лечении в кожном диспансере, с тех пор прошло уже несколько месяцев и увы, дерматит вернулся! И я расскажу, почему так произошло, и что я не советую делать и вам.

Дерматит вернулся буквально через пару недель после того, как я вышла из кожвена. Да, это прекрасное место, где вас смогут абсолютно бесплатно снабжать новыми упаковками мазей и таблетками, лечить капельницами и не только, в удобное вам время, вы даже встретите там себе подобных и сможете немного порадоваться тому, что вы не одиноки, вот только большое НО - все вернулось.

Предыстория. Мои обострения всегда были короткими, 2-3 месяца, гормональные мази (адвантан) я использовала очень редко, в крайних случаях, только по назначению врача. Ремиссии по несколько лет. Море помогало в 100% случаев.

Два года назад в предыдущее обострение я лечилась так: эмоленты, никакого горячего душа, не чесать по возможности, постоянное увлажнение - зачесалось, сразу помазала, даже посреди ночи. Купание в холодной воде и очень быстро. И прошло за два месяца.

Но я не осознавала тогда, что такое лечение мне и нужно, я просто знала, что горячая вода провоцирует обострение, и что чесать нельзя, что обострение как всегда пройдет за пару месяцев, а на адвантан обычно я предпочитала просто не тратиться, так как все было терпимо.

В это обострение (осень 2022) я решила сразу использовать гормоны, хотелось чистое личико, тк намечалась поездка. Потом уже вычитала на Пикабу про дермовейт (спойлер: самый сильный гормон, который нельзя наносить на лицо) но тогда я об этом не знала и мне было плевать, он же так быстро помогает) с перерывами пользовалась им, конечно же после отмены все возвращалось. Однажды я увидела, что на месте нанесения дермовейта кожа стала белой. Меня это очень испугало, и я перестала им пользоваться.

Обратилась в итоге к врачу, меня снова посадили на адвантан, и от него такие же белые пятна, в итоге я дошла до КВД. Лечили преднизолоном и акридермом. Кожа очистилась. После лечения я сразу поехала на море и была уверена, что все пройдет. Даже море не помогло. Уже на пляже начала чесаться.

Следующий мой шаг был - Протопик (ингибитор кальциневрина), отличается от гкс, можно использовать дольше. Во-первых, он не помог убрать зуд, хоть и заживил раны. Одни заживали, я делала другие. От него пекло лицо. Во-вторых, он дал откат сразу же, когда я попыталась перейти на 2 нанесения в неделю. Затем мне показалось, что он усиливает зуд.

Я просто испугалась своей кожи. Мне реально стало страшно, что это навсегда. И я выбросила его и решила, что больше не буду использовать вообще ничего.

Сейчас прошел месяц как я без лекарств. Однажды зуд был таким сильным, что я вспоминала слова врачей о том, что нужна правильная схема лечения и нанесения гкс, чтобы ничего не вернулось, я подумала, может попробовать еще разок, может в этот раз я правильно буду наносить? Или вообще снова идти в кожвен?

Но мне повезло, что я нашла на ютубе канал девушки с АД, которая меня пригласила в чат атопиков. В нем более ста человек, которые пострадали от синдрома отмены гкс (адвантан, акридерм, локоид, дермовейт и тд) и ингибиторов кальценеврина (элидел, протопик).

Люди там убеждены, что нанесение этих лекарств вредит в тех случаях, когда хотя бы раз после отмены лекарства дерматит возвращался. У меня было так раньше, помогало с первого применения, но когда я начала использовать сильный препарат без рецепта, и затем случился откат, врачи выписывают адвантан, преднизолон, а потом и протопик. Я сто раз спрашивала, вредно ли так долго ими пользоваться, что делать если не помогает, что если обойтись без них. У них один ответ - без гкс никуда. А я на них ГОД! Хоть и с перерывами.

В общем, схема лечения сводится к тому, что нужно применять более сильный препарат, увеличивать сроки нанесения, а в итоге ты подсаживаешься на то, что нельзя наносить долгое время. Но это не самое страшное. Кожа не может оправиться от иммуносупрессии, и не может сама выйти из этого состояния, восстановив кожный барьер. Дерматит продолжается. Ты мажешь дальше. А дальше - синдром красной кожи! Вот как он выглядит:

Мне нереально повезло, что после нанесения сильнейшего гормона на лицо (!) у меня не появилась розацеа. А мне говорили, что на лицо дермовейт нельзя, зато адвантан можно.

В итоге к чему я пришла - ничего в моей ситуации (когда гормоны приводят к сильному откату) не поможет, кроме тщательного ухода за кожей.

Мои правила сейчас:
- не купаться в горячей воде и не снимать зуд кипятком (как любят абсолютно все атопики)!
- купаться с гелем для атопиков:

Отличное средство, использую также как шампунь, хорошо пенится и медленый расход.
- купаться холодной водой и максимально быстро, голову мою отдельно наклонившись над ванной;
- купаться ежедневно по несколько раз, утром, ночью, и в любой момент как только наступает сильнейший зуд или сухость;
- после купания сразу же использовать очень жирный эмолент (мне подходит только он, перепробовала разные) не используйте те, что с мочевиной! Это раздражает кожу.

- спать в пижаме, которая закрывает руки, ноги, вся одежда хб;
- не допускать потения, нагревания кожи;
- использовать хороший увлажнитель на 60%
- поменяла порошок на детский без всяких добавок;
- убрать любые ароматизаторы из бытовой химии и косметики;
- поставить фильтр на все источники воды в доме.

Уход заключается в том, чтобы помочь коже создать сильный липидный барьер - буквально «жирная пленка», которая защищает ее от потери влаги, во время дерматита исчезает, и в этом месте у нас начинается зуд и появляются раны. Поэтому мы мажем эмоленты. Поэтому мы не смываем жир горячей водой. Поэтому мы не пропускаем купание ежедневно, напитываем кожу влагой.

По поводу гипоалергенного быта, у меня не выявлена ни одна аллергия, хотя есть аллергический ринит, и я с этим так и не смогла разобраться. Диету не соблюдаю, соблюдала - не помогло.

Уверенно советовать людям в похожей ситуации (кто не может выйти из замкнутого круга гкс) такой способ я пока не могу, мне самой было по началу очень трудно не использовать ничего, но могу сказать, что уже стало легче.

Чем опасно не использовать гкс - в раны может попасть инфекция, и это будет плохо. Но я иду на этот риск, потому что это последний способ, который я не испробовала. И в итоге я обязательно сделаю пост, смогла ли я убрать это обострение, или нет. Но я действительно советую вам не налегать на эти лекарства, это не так безобидно, как советуют врачи. И если вы также не можете выйти из обострения, которое раньше проходило быстрее, попробуйте подобный способ.

Люди, которые страдали легким синдромом отмены, говорят, что справлялись за несколько месяцев (нужно прям перетерпеть без гкс). В зависимости от того, как долго вы были на гкс, этот период может быть дольше - более 5 месяцев. Люди, которые пришли к синдрому красной кожи, иногда вынуждены быть на специальных препаратах, которые помогают пережить синдром отмены (Дипилумаб, Ранвэк) в России они очень дорогие и недоступные. И к сожалению вынуждены бороться с этим годами.

Благодарю тех, кто дочитал, желаю скорейшего выздоровления всем, кто страдает от кожных болячек и не только.

Видео взято с канала девушки, которая мучается от синдрома отмены. Если вы тоже захотите в этот чат, напишите ей в комментариях.

Всем привет.
Я с детства болею атопическим дерматитом, кожа сохнет, зудит, расчесы до ран. И вот, несколько лет назад к нему добавился аллергический ринит (опухшее лицо, насморк, чихание, зуд неба и слизистых, слезотечение).

Обычно обострение длилось около 2-3 месяцев, спонтанно начиналось и проходило. Но последнее длилось 10 месяцев, с ноября по август. Я уже не верила, что оно пройдет, и от количества потраченных денег реально опускались руки.

Самый большой мой страх, как и для всех атопиков - так называемый «атопический марш», когда от нелеченного дерматита и аллергии может развиться бронхиальная астма. Ринит и был проявлением этого марша.

Я посещала огромное количество врачей в своей жизни, много обследовала организм. Сдала кучу анализов, в том числе на 90 аллергенов (кстати, если кому интересно, сейчас такой анализ стоит около 6-7 тысяч, и называется аллергопанель PROTIA Корея).

У меня выявился только 1 аллерген - кунжут, причем реакция 1 стадии, т.е. бессимптомная аллергия. Кунжут ела редко, теперь не ем вообще.

Лечение моего дерматита после визитов к различным врачам заключалось в диете, гормональным мазям наружно (адвантан), эмолентах, гелях для купания для атопиков, приема антигистаминных, сорбентов. Как только я отменяла адвантан, обострение возвращалось с новой силой.

В итоге, после 10 месяцев мытарств, один врач сказал, что единственное место, где мне помогут - кожвен диспансер. Там могут проставить уколы и капельницы, но как позже выяснилось и не только это.

В детстве мне уже приходилось лечиться там, просто ложилась на месяц и жила в детском отделении с такими же детьми как я, было очень весело)) с тех пор прошло много лет.
Сейчас я прописана в Краснодаре и имею право ходить в диспансер только на дневной стационар (приходить по утрам, а не лежать в больнице) и уже во взрослое отделение.

Я сразу же взяла направление у участкового терапевта, потом позвонила им, записалась к дерматологу. Дерматолог, гляда на мою расчесанную кожу и красное лицо, без лишних вопросов сказала приходить к зав отделения утром в понедельник.

В понедельник меня осмотрели, назначили лечащего врача, сразу же сделали капельницу (кололи метилпреднизолон и антибиотик), затем выдали таблетки, баночки для анализов, мази (акридерм гк), синьку, и потом еще послали на физиотерапию - ультрафиолетовая лампа на все тело, типа вертикального солярия.
Абсолютно все бесплатно.

В начале и в конце лечения брали анализы. И в течение 11 дней я ходила на различные процедуры. Когда все высыпания прошли (на 6 день), мне потихоньку отменили преднизолон и антибиотик, а вместо него начали делать капельницы с антигистаминным препаратом (который с седативным эффектом).

Несколько раз врачи вызывали меня на консилиум и смотрели мою кожу, обсуждали дальнейшую схему лечения. И она реально помогла. Наверное, самостоятельно я не могла снять воспаление, потому что рано переставала использовать гкс или делала что-то неправильно, я не знаю. Всегда случался откат.

Сейчас кожа абсолютно чистая, гкс не принимаю уже неделю и еду закрепить результат на море. Самое главное - стоимость лечения - 0 рублей. Судя по людям, которых встречала в больнице, больные псориазом и прочими хроническими заболеваниями регулярно раз в полгода-год пролечиваются в этом учреждении и прекрасно знают о такой возможности. Но уверена, что есть много тех, кто об этом не знает, поэтому, если вы так же как и я страдаете от непроходящего кожного заболевания, ищите КВД в своем городе. Даже если знаете, как лечить обострения, можно просто сэкономить деньги на бесконечных лекарствах. Если снова начнется обострение, я знаю куда идти.
Всем здоровья

И снова птицы в моей жизни! В этот раз в заборе у дома бабушки, прямо в трубе у калитки, неопознанная птица вывела своих неопознанных птенцов. Они сидят в ней очень глубоко. Выглядит это так:

Насчитали 5 штук. Сейчас в нашей местности ливни, пришлось укрывать их от дождя:

Но скоро будет жара, и я не представляю, как они будут себя чувствовать в этой трубе, если она нагреется. Нужно ли что-то предпринимать? И как они вылетят из гнезда?

С детства болею атопическим дерматитом, проявляется сильным зудом, сухостью кожи. Раньше это были внезапные обострения, кроме зуда ничего не беспокоило, родители пытались найти причину. В моем детстве врачи были уверены, что это аллергическое заболевание.
Сейчас считается, что это может быть мутация кожи, и аллергия необязательна.

Мне делали кожные пробы (тесты на аллергию прямо на коже), делали анализы крови на специфические ige (аллергены в крови), в основном приходили отрицательные результаты.
В 2011 году брали кровь - и там на домашнюю пыль и на мучного клеща была очень маленькая реакция - около 0,10-0,15, но все же была.
Пищевую зависимость выявить не удавалось, были различные диеты и ограничения, всё без толку.

Раз в год ложилась в детскую больницу КВД и там пролечивалась. Капельницы, уколы и всё тело в фукорцине. Даже весело было в компании таких же разноцветных детей.
Шикарно помогало море - за 3-5 дней полное выздоровление.
Из-за того, что врачи не могли найти причину, меня сажали на жесткие диеты, без анализов, это меня доводило до истерик, ведь никогда не было никакой зависимости высыпаний от еды. Также родители без раздумий избавились от нашей кошки по совету врача, на всякий случай.

Коварность атопического дерматита - так называемый «атопический марш». Если вы не переросли атопический дерматит, как некоторые счастливчики, готовьтесь к появлению полноценной аллергии (даже если не были аллергиком), аллергическому риниту и бронхиальной астме.

Примерно в возрасте 19 лет мои симптомы изменились - в разное время года у меня надувались глаза по утрам как у алкоголика, был зуд и песок в глазах, сильный насморк и чихание, чесалось нёбо. Все симптомы аллергического ринита. На лице появлялись зудящие пятна, на теле тоже был зуд, но я как взрослый человек уже не доводила до расчесов и ран. Симптомы проходили в течение 1-2 месяцев, и причину так же не удавалось найти.
Проходили так же внезапно, как и появлялись - что помогло, загадка.

Сейчас мне 23 года, и такое обострение тянется с ноября. Уже 8 месяцев я мучаюсь. Прошлое обострение - июнь-август 2021 года, весь 2022 до ноября симптомов не было.
Я хожу к аллергологу, направляют на анализы, и они снова приходят отрицательными.
Что я сдавала:
- общий анализ на ige - 68,8 (норма)
- общий анализ крови с лейкоформулой - эозинофилы в норме, как и все остальное
- мазок из носа на эозинофилы - 100% (то есть точно аллергия)
- специфические ige на домашнюю пыль, собаку, клеща перинного, клеща мучного - отрицательно

Почему именно эти аллергены - потому что обострение круглогодичное, без сезонности, плюс нет зависимости от еды, например, на море я питаюсь обычно, но симптомы проходят, также я выдерживала строгую диету на крупах и отварной курице/говядине, эффекта ноль.
Плюс аллергия в носу и глазах - значит, я вдыхаю аллерген. Это не пыльца, если сезонности нет. Мы уезжали из Краснодара в Бурятию на несколько недель в декабре и аллергия не проходила.

Провокаторы, которые я могу определить:
- вода, если попадает в глаза - сразу зуд;
- лейкопластырь - сразу реакция на коже;
- тепло - стоит вспотеть, приложить к коже горячее - появляется зуд;
- горячая вода - для всех атопиков как отдельный вид наркотика, очень помогает снять зуд, но это усугубляет проблему, поэтому я ее избегаю;
- когда лежала в детском КВД, общалась с другими атопиками, и у всех из нас была общая проблема - с желчным пузырем, был перегиб/перекрут.
Недавно в аптеке фармацевт сказала пропить желчегонные, увидев мое надутое лицо.
Ну и у меня с детства есть проблемы с жкт, с поджелудочной.

Моё лечение:
- шикарно помогают гормональные мази (адвантан)
- не особо помогают эмоленты (ля рош), также гель для душа (использую и как гель, и как шампунь)
- в нос морская вода, мометазон (назонекс) - очень хорошо помогает
- в глаза кромицил - не помогает
- фексадин (врач говорила, что снимет зуд) - не заметила эффекта

В детстве принимала лоратадин, цетрин, супрастин - без эффекта

К сожалению, как только отменяешь гормональные мази, все возвращается.
Применяю до заживления ран короткими курсами и бросаю.

Читала на Пикабу про псевдоаллергию - антигистаминовое питание, придерживалась его - не помогает.
Плюс у меня есть 1 анализ, который подверждает истинную аллергию - значит, не мой случай.

Читала про местную/локальную аллергию - которая может быть только в носу, и анализы крови ее не покажут. Завтра следующи визит к аллергологу, будем обсуждать.

Грустно, что если это не пролечить, то может быть астма. Очень жду поездку на море.

Что еще можно сделать в этой ситуации?