Сайклинг, TRX, берпи — работает ли это или просто модная тема?
🔥 Спорный вопрос, но интересно ваше мнение.
Вот кто реально занимался сайклингом, TRX, берпи и всей этой функциональной движухой , вы действительно похудели от этого или больше просто выносливость прокачали? 🤔
Сколько кг удалось сбросить и за какой срок?
И давайте по-честному - фото “до” и “после” только приветствуются 💪
А то складывается ощущение, что кто-то сжигает жир, а кто-то просто умирает на каждой тренировке 😅
Гречка и Гантели
15 постов5 подписчиков
Правила сообщества
Что можно делать:
Делиться своим спортивным опытом, тренировками и результатами.
Публиковать рецепты здорового питания, особенно с гречкой.
Задавать вопросы и давать советы по фитнесу и питанию.
Поддерживать и мотивировать участников.
Публиковать юмористический контент, связанный с фитнесом и здоровым образом жизни.
Обсуждать спортивные программы, восстановление и полезные привычки.
Что нельзя делать:
Рекламировать товары и услуги без разрешения администрации.
Оскорблять участников, провоцировать конфликты и публиковать спам.
Публиковать материалы, не связанные с темой спорта и здорового питания.
Распространять ложную или опасную для здоровья информацию.
Обсуждать политические, религиозные или другие не связанные с темой сообщества вопросы.
Нарушать авторские права.