Используются для установки более мощных тормозных суппортов на авто

Сегодня мы увидим как происходит оцинковка металла на Череповецком металлургическом комбинате. Нас ждет бассейн расплавленного цинка, огромное «зеркало» высотой в дом, робот-манипулятор и манящая бадейка с гартцинком. Вы готовы? Тогда отправляемся в Череповец.

Цех покрытий металла №3 знаком нам по прошлому посту с полимеризацией. В него же входит агрегат непрерывного горячего цинкования №4.

Кроме горячего цинкования существуют и другие варианты: холодное, гальваническое, термодиффузионное и газотермическое. У каждого есть свои плюсы и минусы.

Но мы сегодня «в гостях» у горячего цинкования.

Пройдем к начальному этапу агрегата.

По дороге нас встречают огромные слитки цинка.

Рулоны стали поступают сюда после Стана-2000 (очень рекомендую о нем почитать у меня несколько постов назад, это нечеловечески крутая машина)

Как и на агрегате полимерных покрытий тут для непрерывности установлены два разматывателя, для непрерывной работы. Пока один рулон разматывается, второй уже устанавливается.

Максимальная масса рулонов тоже до 30 тонн

Кроме разматывателя, осуществляющего размотку рулонов, на этом участке установлена листоправильная машина (для правки переднего и заднего конца полосы с целью задачи полосы в отрезные ножницы), гильотинные ножницы (для обрезания концов полосы, имеющих дефектные участки и отклонение от требуемой толщины), сварочная машина (для сварки заднего конца предыдущего рулона и головного конца следующего рулона выпрямленным током с раздавливанием кромок стальных полос), вырубной пресс (для вырубки метки на полосе в районе сварного шва) и натяжная станция №1 — для создания заданного натяжения полосы в головной части.

До химического узла установлено петлевое устройство №1. Оно предназначено для создания резерва полосы, чтобы обеспечить работу участка на  нужной скорости, когда работа участка ввода технологической линии остановлена для смены рулона.

Полезная емкость такого накопителя 423 метра. А максимальная скорость  240 м/мин

Поверхность полосы металла должна быть подготовлена соответствующим образом для цинкования.

По этой причине ее подают на химический узел. Там происходит очистка от жировых и механических загрязнений.

При помощи 6 пар щеточно-моющих роликов осуществляется механическая очистка. А химическая путем распыления щелочного раствора на полосу через форсунки (отжимные ролики потом все убирают)

Далее в секции окончательной промывки с полосы смываются все остатки раствора. Горячий воздух высушивает полосу.

Теперь полоса заходит в печь термохимической обработки. Благодаря чему повысится адгезия  поверхности с жидким цинком.

В камере предварительного нагрева полоса нагревается до 250-270 градусов.

В камере безокислительного нагрева нагревается уже до 650-750 градусов.

А в камере восстановительного нагрева полоса нагревается в зависимости от назначения от 730 до 780 градусов. За этим следует камера выдержки, где поддерживается температура 730-780 градусов.

В финале полоса охлаждается до температуры расплава цинка 460 градусов в камере струйного охлаждения.

Перейдем на самое зрелищное для меня место в цеху — в участок нанесения покрытий.

После термической обработки наша полоса, не соприкасаясь с воздухом, поступает в ванну с цинковым расплавом.

Внешне кажется, что поверхность ванны не особо большая, но в реальности ее вместимость 280 тонн расплава цинка.

Полоса на выходе из ванны напоминает огромный зеркальный столб.

А сама поверхность расплавленного цинка так и манит к себе. Жаль ее температура в 460 градусов ограничивает все возможные контакты с ней

В процессе оцинковки полосы остаются отходы — изгарь (на поверхности), гартцинк и нашатырный шлак.

Изгарь и гартцинк содержат цинк. И если в первой это 55%, то во втором до 90-97%. Есть даже технологические способы извлечения оттуда цинка.

Но его же еще надо достать из этого бассейна. Пару лет назад этим занимался специально обученный человек в костюме и с титановым черпаком.

С весны 2021 года этим занимается робот-манипулятор. Своим ковшом он производит уборку с зеркала расплава. Это еще один пример, как технологии упрощают жизнь человеку.

Кстати, то корытце с гартцинком и изгарью на главной фотографии поста и есть продукт работы робота.

После нанесения покрытия лента поступает на 33 метровую башню охлаждения.

На начальном участке происходит охлаждение до температуры, при которой не повреждается роликами поверхность. А затем и до температуры, необходимой для водяной закалки (где она в свою очередь охлаждается от 150 до 45 градусов).

Наступает этап правильно-дрессировочного стана и изгиборастяжной машины. Это нужно для изменения внутренних натяжений металла.

После всех процедур на узле нанесения пассивации, на металл наносится тонкая пленка из оксидов хрома. Далее лента отправится в печь сушки.

Пройдем ближе к завершающим этапам.

Нас встречает еще один вертикальный петлевой накопитель, обеспечивающий как и первый непрерывность и стабильность работы.

Его вместимость 280 метров.

До смотки полосы в рулоны она проходит через помещение инспекции выходного участка.

Тут установлены несколько оборудованных мест контроля. На части из которых выведены данные с многочисленных датчиков системы по цифровому контролю качества.

О ней подробнее рассказывал в посте про полимеризацию и не вижу смысла дублировать информацию.

На выходе после аттестации на металл наносят защитный масляный слой на промасливающей машине.

На выходной полосе полосу обрезают при помощи барабанных ножниц. Сама смотка происходит на моталках.

Краном рулон передается на упаковку. И тут уже в зависимости от пожеланий заказчика его упакуют в те или иные упаковочные материалы.

Впереди склад готовой продукции и доставка покупателю.

Вот такая небольшая, но интересная экскурсия получилась. Но на Северстали еще много всего интересного, так что буду веровать и уповать, что в новом 2024 году мы с вами еще много что там увидим.

P.S. С наступающим новым годом. Здоровья вам и вашим близким. И ярких и интересных праздников. А как они закончатся — ждите мои новые репортажи со всей нашей необъятной Родины

Насколько вообще важен гормон тестостерон у мужчин

Важен его базовый уровень. Есть конкретные референсные значения для мужчин: от 12 до 42 нмоль/л. Нижняя грань – до 9 нмоль/л, но это уже прям капец-капец. Проблема в том, что тестостерон преподносится как оптимальное решение для всех проблем. Низкое либидо? Поднимай тестостерон. Мало мышц? Поднимай тестостерон. Мало волос, знаний, уверенности в себе, личного счастья, успеха на работе, успеха у девушек… Тестостерон. Оптимально ли делать ставку только на него? или есть иные методы повышения продуктивности?

Развенчивая мифы

Если вы встречаете фразу «прием препарата «А» приводит к росту таких-то качеств или характеристик» – то это в 90% ложь, причем ненамеренная. Когда речь идет о препаратах и организме, то мы говорим о вопросах вероятности и корреляций. Но человек хочет получить что-то, в чем может быть уверен. И отсюда растут ноги у следующих мифов:

• Миф первый. Гормон тестостерон у мужчин повышает агрессию. Нет. Тестостерон может коррелировать с ростом агрессии, Но агрессию вызывает как раз его резкий спад, или дисбаланс в связке с кортизолом.

• Миф второй. Коли тестостерон и будешь качком. Нет. Тестостерон отчасти отвечает за адаптивность организма к стрессу и нагрузкам. Человек может жить с высоким тестом, но ни разу не качаться. И будет выглядеть щуплым и хилым. Но дайте адекватную нагрузку, питание, образ жизни, период отдыха… И вот, уже совсем другое дело.

• Миф третий. Либидо будет на максимуме. Отчасти правда. Само желание будет на максимуме, когда тестостерон набирает свой пик. Поскольку тестостерон синтезируется во сне и под утро, то он закономерно вызывает эрекцию. Но повышенный гормон тестостерон у мужчин отвечает за то, что мужчина более погруженно отдается своей цели.

• Миф четвертый. Дефицит тестостерона компенсируется таблетками и гелями. Отчасти правда. Ложь в том, что прием доступных препаратов может поднять тестостерон правильно. Правда в том, что можно не бустить тестостерон напрямую, а создать условия для его максимальной выработки. Для этого и нужны прекурсоры.

Не то, чтобы мифов было прям много, но все они транслируют одну простую мысль: «если ты мужик, то качай тестостерон на максимум». А правда звучит так: «мужчина знает, сколько и чего ему качать. И смысл не в том, чтоб обмазываться тестостероном, а в том, чтоб направить его потенциал в конструктивное русло». На этом держится управление личной эффективностью.

Доля правды в тестостероне

А вот сбалансированный тестостерон работает только во благо. Он помогает дольше преследовать поставленные цели, повышает выносливость, с ним легче переносить невзгоды и тяжести жизни. он работает как подкреплятор того, что ты делаешь в жизни:

• Качаешь железо? Красавчик. Удерживая тестостерон на повышенных показателях, ты будешь суше, проще набирать мышечную массу, легче достигать поставленных целей.

• Решил качать мозги? Тестостерон поможет дольше прилагать умственные усилия и проще удерживать концентрацию на цели. Проблемы в голове автоматически становятся задачами. Скрип шестеренок в голове у аналитика влет смазывается тестостероном.

• Подался в искусство и культуру? Музыкант, художник, дизайнер – каждому из них тестостерон помогает четче формулировать образы и держать их в голове, пока пишется картина, вырисовывается композиция или рождается дизайн.

Но опять же, тестостерон работает только как вспомогательный бустер для уже созданной цели. Мысль: «щас поставлюсь тестом и меня попрет» — ошибочна. Это как думать, что я возьму кредит, и стану богатым. Если у тебя есть бизнес, который приносит прибыль, есть видение и первые шаги в масштабировании, то кредит поможет. А если есть только впечатление, что вот сейчас возьму бабки, сниму офис, найму секретаршу и подчиненных и всё…то это лишь иллюзия.

Как поднять гормон тестостерон у мужчин

Итак, наращивать тестостерон сам по себе, всё равно что набирать кредиты. Но ведь деньги можно заработать! Есть некий базовый принцип, эдакая медианная зарплата тестостероном, которую нам выдает организм каждую ночь. И есть способы её поднять до комфортного уровня.

База

Гормон тестостерон у мужчин синтезируется ночью, а максимальная концентрация приходится под утро. Опять же, у тестостерона мало что общего с эффектом «стимуляции», который куда более привычен любителям кофе. Но вот, что действительно важно для тестостерона:

• Циклы. Наш организм целый день находится в контексте перетекающих циклов между гормонами. Утром больше кортизола, потом растет дофамин, днем серотонин, вечером аденозин, к ночи – мелатонин.

• Своевременный баланс этих ритмов помогает лучше синтезировать каждый из гормонов. Другими словами, для тестостерона первоочередное значение имеет образ жизни.

• При этом не обязательно сразу бежать в зал. Пешие прогулки на работу и домой, отжимания и присед дома, подвижное хобби от скейта и велика, до подъемов по горам. При этом, такие хобби будут неплохо влиять и на когнитивные способности, как и добавки для мозга.

Наличие и понимание цели. Без внятной мотивации «что я делаю, и для чего мне это надо», весь режим, прекурсоры, добавки и прочее идут просто в Лету. Определитесь с целью, и уже тогда подбирайте под неё инструменты достижения.

Бустеры

То, что разрешено законом, и то, что действует опосредованно через организм. То есть, мы не закидываем «сырой тестостерон» в топку организма. Вместо этого речь идет о том, чтобы дать организму готовые элементы, из которых он сам синтезирует нужный тестостерон.

• Минералы. Цинк и Магний. Топ связка для прокачки систем, чтобы тестостерон у мужчин выделялся свободно и беспрепятственно. Магний стабилизирует общие системы организма, обеспечивая передачу сигнальных импульсов в ЦНС. Цинк – базовый элемент сперматогенеза.

• Адаптогены. Экстракты травы горного козла, тонгкат али, колеус форсколии… Растительные компоненты дают организму базовые элементы для синтеза тестостерона, плюс отлаживают работу половой системы.

• Бустеры. Мака перуанская, йохимбе, муира пуама. Это классика для легкой стимуляции общего тонуса организма. Приток крови к задействованным органам, снабжение желез, которые отвечают за синтез гормонов.

Но помните, чтобы гарантированно поднять гормон тестостерон у мужчин, нужно в первую очередь делать акцент на целеполагание и режим. Все эти добавки работают именно как вспомогательный фактор на пути, который вы определяете как свой личный. А вот можно ли прогрессировать без тестостерона – уже разбирал ранее.

Так насколько действительно важен гормон тестостерон у мужчин?

Гормон достигаторов, покорителей миров, людей, которые точно знают, чего хотят от жизни. Запустить крутой стартап, построить карьеру, стать харизматичным лидером, собирать стадионы или искусно взламывать программы и системы… Это универсальное топливо, которое поможет на пути к цели.

Привет! Сегодня я хотел бы поделиться с вами интересным материалом, который я обнаружил на портале "Муладхара Клуб" это информационный ресурс посвящен здоровью и благополучию, который был запущен Оксаной Запеваловой Главным редактором «Лайфхакера» там я и нашел удивительно полезную информацию о том как восполнить дефицит цинка в организме.

В каких продуктах много цинка. Где взять цинк в домашних

Цинк - важный микроэлемент, который необходим для более чем 200 биохимических реакций в нашем организме. Он выполняет множество функций, в частности:

• Работает как противовоспалительный элемент, поддерживая иммунную систему.

• Участвует в терморегуляции.

• Необходим для нормального функционирования мышц и тканей.

• Участвует в производстве гормонов щитовидной железы.

• Помогает регулировать аппетит, влияя на выработку лептина.

• Влияет на вкус и обоняние.

Цинк содержится в нашем организме в очень малых количествах, он всасывается кишечником, его запасы необходимо пополнять ежедневно. Наибольшее содержание цинка - в продуктах животного происхождения, из которых он лучше усваивается благодаря животному белку.

Он также содержится в продуктах растительного происхождения. Важно помнить, что чай, кофе, оральные контрацептивы ухудшают всасывание цинка.

В каких продуктах есть цинк список продуктов

Сырые зародыши пшеницы являются отличным источником цинка - 7 мг на 100 г. Одна столовая ложка (10 г) обеспечивает 14 процентов суточной потребности в цинке. Можно посыпать зародыши пшеницы на салаты, овощи или сыр.

Говядина богата цинком - 9 мг на 100 г, а в тушеной говядине его еще больше.

Телячья, свиная печень содержат 9 мг цинка на 100 г. Это самый богатый цинком субпродукт.

Бобовые, особенно чечевица, богаты не только железом, но и цинком: около 5, 5 мг на 100 г. Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, бобовые идеально подходят для того, чтобы избежать дефицита микроэлементов.

Пивные дрожжи являются одним из основных источников цинка - 8, 3 мг на 100 г. Их можно добавлять в блюда (салаты, гриль) или супы и молочные продукты.

Семена льна рекомендуется измельчать перед употреблением - так содержащийся в них цинк будет лучше усваиваться.

Овсяные хлопья в 100 г содержат 24 процента суточной нормы цинка. Кроме того, овес содержит все другие необходимые микроэлементы и минералы (кальций, железо, натрий, калий, фосфор, магний).

Твердые сорта сыра содержат от 6 до 9 мг цинка на 100 г. В зависимости от сорта и выдержки продукта.

Хлеб из цельнозерновой муки является одним из самых богатых цинком продуктов - 5 мг на 100 г, а приготовление на закваске повышает биодоступность этого микроэлемента.

Кешью в 100 г содержат от 5, 4 до 5, 6 мг цинка. Пекан также является хорошим источником - 4, 6 мг на 100 г.

Источник материала медицинский портал "Муладхара Клуб"