У каждого человека есть три базовых инстинкта: самосохранения, половой, иерархический (социальный). Они присутствуют в «рептильном» мозгу человека и действуют, как инструкция к руководству, влияя на все сферы жизни. Какой-то из них всегда доминирует.

- Так, если у человека преобладает инстинкт самосохранения, то речь будет идти о страхе за жизнь (высокий и низкий уровень). И здесь имеет огромную роль болевой порог, который сформирован генетически. Так, люди с низким болевым порогом, ощущают боль ярче, интенсивнее, даже при незначительных проблемах. Люди с такой природной особенностью, как правило, с детства более чутко относятся к своему здоровью, потому что знают, каково это, испытывать боль. К слову, иногда боль - это просто интенсивный сигнал мозга, мало что значащий, неопасный. Вырастая, они более осторожно относятся к внешним и внутренним раздражителям, стараются лишний раз не рисковать.

В то время как люди с высоким болевым порогом, не боятся рисковать, принимать участие в различных авантюрах, иногда сопряжённых с риском для жизни. Инстинкт самосохранения у них развит слабее.

И, конечно, эти два типа людей не понимают друг друга, и вряд ли когда-нибудь станут лучшими друзьями или счастливыми партнёрами. Одному нужно в гущу событий, где движуха, другому – тихая мирная жизнь, где мало «острых углов».

При радикальном преобладании этого инстинкта у людей с высоким болевым порогом наблюдаются сверхидеи, ради которых можно пожертвовать и жизнью. А вот у людей с радикальным преобладанием инстинкта самосохранения с низким болевым порогом, наоборот, ярко выражен страх смерти, подкреплённый мыслями о неизлечимой болезни, которую ещё не обнаружили учёные.

- Если у человека преобладает половой инстинкт (размножения), то это говорит о его любвеобильности (не только к половому партнёру). Речь идёт о страстном участии в любой деле, «ушёл в проблему с головой». Им нравится демонстрировать себя, находиться в центре внимания, они эмоциональны, чувствительны. Как правило, это творческие натуры, подверженные быстрой смене настроения.

У людей с психологическим дискомфортом, этот инстинкт проявляется в излишней чувствительности к внешним и внутренним раздражителям. Любая ситуация воспринимается с помощью каскада чувств, эмоций, рефлексии. Что называется, «делают из мухи слона». Таким людям сложно продержаться в каких-либо отношениях, они всегда подозревают других в непонимании. И если вдруг некомфортные отношения длятся долго, то это говорит о том, что человек с преобладанием этого инстинкта, просто попал в зависимые отношения, так как иного пути не видит, «чем богаты, тем и рады». Как правило, из-за буйства эмоций, они сами себя с трудом понимают, постоянно находясь в поисках «своего места под солнцем».

Самое интересное, что они правы. У этих людей действительно проблемы «со своим местом». Часто, во благо родителям или партнёрам, они занимаются не тем, чем хотелось бы. От того и страдают. Но если они всё-таки вспоминают свои природные способности и развивают их, несмотря на протесты окружающих, то полностью реализуют свой творческий потенциал, и со временем находят истинно эмоционально близких людей, родных по духу.

- Если у человека преобладает иерархический инстинкт, то вся его жизнь завязана на взаимоотношениях с социумом. Они любят общаться, любой человек рассматривается ими в совокупности с другими, семейные люди, задумываются о карьере. Эти люди стремятся к власти, при чём любой. Даже если они будут начальниками дворников, то это тоже им подойдёт.

Как правило, эти люди страдают от «несправедливости» окружающих. Имеют зависимость от людей.

Поэтому, если у человека преобладает групповой инстинкт (иерархический), то ему сложно обойтись без других людей, и тот же вопрос «сепарации» - процесс отделения ребёнка от родителей, некоторым даётся не так просто, а иногда и совсем не случается. В этом случае человек меняет родителя на другого близкого человека, так как находиться в одиночестве ему невыносимо.

Так, исходя из основных инстинктов: самосохранения, полового (видового), иерархического (группового), выделяют типы людей.

Когда-то обладатель нобелевской премии И. А. Павлов, работая над теорией «высшей нервной деятельности» определил три типа людей: шизоидный (мыслитель), истероидный (художник), средний. Позже, изучая ближайших наших сородичей обезьян, их стайный образ жизни, американские учёные обозначили третий тип, как социальный (невротичный). И теперь мы можем рассуждать о трёх типах: шизоиды, истероиды и невротики.

По сути, эти типы так же намешаны в человеке, но какой-либо всегда доминирует. Здесь нужно понимать, что речь идёт о генетической особенности человека, связанной с работой его нервной системы. Если коротко, то:

- Шизоиды (преобладание инстинкта самосохранения) не любят толпу, общение, им интересно с самим собой. Они любят поразмышлять, разложить всё на части, пофилософствовать.

- Истероиды (преобладание полового инстинкта) любят толпу, где они в центре внимания, им нужны зрители, обожают общение, где все их хвалят и восхищаются. Действуют на основе эмоций, а не мыслительной деятельности.

- Невротики (преобладание иерархического инстинкта) любят общаться, любой человек рассматривается ими в совокупности с другими (брат друга, папа жены и т.д.), карьеристы, поддерживают людей, которые когда-нибудь им пригодятся, очень много знакомых. Зависят от людей.

Получается, что люди все разные, и понять их, не всегда представляется возможным. Более того, не все эти типы могут найти между собой общий язык. А зная подобную информацию, встаёт вопрос: «А надо ли?». Представьте пару шизоида (мужчину) и истероида (женщину). Ему нужно уединение, пофилософствовать, разделить всё на части, разобраться в деталях, снова сложить, согласно известной только ему, логике. Ей нужно общение, друзья-зрители, всеобщее восхищение, эмоции и «фейерверки». Насколько трудно будет им строить отношения, если они будут переделывать друг друга, а не пытаться понять? Боюсь, что всё закончится разочарованием и расставанием. Другое дело, если люди перестанут «ломать» друг друга, подстраивая под своё видение мира. Но для этого нужно научиться принимать людей такими, какие они есть. А потом решать: продолжать эти отношения или лучше разойтись миром.

Поэтому необходимо, прежде всего, разобраться в себе, узнать себя поближе. А потом уже присматриваться к другим.
https://psyhologguru.ru/

Можно сказать, что уровень аффинити определяет, насколько мы готовы находиться в пространстве с другим человеком и иметь с ним общие черты. Когда мы говорим: "Ты мне нравишься", на самом деле мы выражаем желание быть ближе к этому человеку, возможно, даже вдохнуть его атмосферу. Обратное также верно: когда мы не испытываем симпатии к кому-то, мы не желаем находиться рядом с этим человеком, и наши точки зрения не совпадают. Нам не хочется быть похожими на него. Если один человек носит синее, а другой предпочитает зеленое, это может стать источником конфликта. Если два человека, разговаривающих друг с другом, не имеют высокого уровня аффинити, они могут склоняться к спорам или даже избегать общения.

РЕАЛЬНОСТЬ - Под словом "реальность" мы понимаем мир вокруг нас, тот, который состоит из конкретных объектов, наших ощущений и восприятий. Реальность охватывает всё, что мы видим, слышим, осязаем и чувствуем. Она зависит от согласия - когда люди сходятся во мнении о том, что что-то действительно существует и реально. Это согласие делает предмет реальным, не по какой-то другой причине, а именно потому, что люди приходят к общему пониманию.

ОБЩЕНИЕ -Общение - это, пожалуй, самый важный ключ к пониманию мира вокруг нас. Ведь через общение мы передаем частицы информации и эмоций из одной точки в пространстве к другой. Представьте, что общение - это как мост, соединяющий разные места. Мостом могут быть слова, жесты, даже прикосновения.

Вот как это работает: когда вы бросаете мяч кому-то, чтобы он его поймал, это тоже форма общения - вы передаете частицу информации, что вы хотите, чтобы он сделал это. Даже простой привет - это обмен частицами информации, которые говорят о вашем желании приветствовать кого-то.

Общение - это не просто разговоры и слова. Это может быть и прикосновение, которое говорит о вашей заботе и теплоте. В других культурах, люди обнимают друг друга, чтобы выразить свою близость. Все эти формы общения помогают нам понимать друг друга и мир вокруг нас.

Так что общение, аффинити и реальность - как зубцы в одной большой машине понимания, и когда они работают вместе, они делают наш мир более ясным и богатым.

Представьте себе, что у вас есть три важных элемента, которые влияют на ваше понимание мира и ваши отношения. Эти элементы - аффинити (ваше отношение к чему-то), реальность (то, что вы видите и чувствуете) и общение (как вы общаетесь с окружающими). Они как бы связаны между собой, как углы треугольника.

Интересно, что когда вы что-то меняете в одном из этих элементов, остальные тоже меняются. Например, если вы начинаете относиться к чему-то положительно (повышаете аффинити), то вам становится легче общаться с этим и видеть его в реальности. Точно так же, если вы изменяете свой взгляд на реальность, это может повлиять на ваше общение и отношения.

Итак, помните, что ваше отношение, то, что вы видите и как вы общаетесь - всё это взаимосвязано и может изменяться вместе. Эти три элемента составляют важную часть вашего восприятия и взаимодействия с миром и людьми вокруг вас.

В мире отношений существует треугольник, в котором три важных элемента - аффинити (как мы чувствуем кого-то или что-то), реальность (то, что мы видим и знаем) и общение (как мы взаимодействуем с другими).

Допустим, у вас есть два человека, которые не очень хорошо знакомы и не особенно хотят общаться друг с другом (низкое общение). Почему? Потому что у них мало общих интересов и они не знают друг о друге (низкий уровень реальности). Они могут даже немного подозревать друг друга (низкий аффинити).

Теперь представьте, что они начинают узнавать друг друга лучше, находят общие интересы и начинают доверять друг другу (увеличение аффинити, реальности и общения). Их отношения становятся ближе и дружеские.

Но что произойдет, если внезапно один из них обнаруживает, что другой занимается нелегальной деятельностью? Это изменяет их восприятие друг друга (изменение реальности) и может вызвать конфликт (снижение аффинити). В итоге они могут перестать общаться и расстаться (снижение общения).

Таким образом, изменения в одном элементе треугольника (аффинити, реальности или общения) могут сказываться на двух других элементах, и это может повлиять на взаимоотношения между людьми.

В жизни бывают моменты, когда отношения между партнерами начинают давать трещины. Это может произойти из-за недостаточного общения и понимания друг друга. Когда пара перестает разговаривать, ее близость и аффинити начинают уменьшаться, и секреты могут появиться между ними.

Однако важно помнить, что можно восстановить гармонию в отношениях, начиная с одной важной составляющей - общения. Когда партнеры начинают открыто разговаривать и делиться друг с другом, это может сблизить их и помочь им лучше понять друг друга. Уровень доверия и близости повышается, и отношения становятся крепче.

Давайте представим двух незнакомых людей, которые случайно встретились на улице. Изначально, у них нет ничего общего (ни реальности, ни аффинити), и они чувствуют некоторую неловкость друг перед другом. Однако, когда они начинают разговаривать, они могут обнаружить общие интересы и страхи (реальность). Постепенно у них начинает расти взаимопонимание, и они перестают испытывать страх или подозрения друг по отношению к другу. Таким образом, простое общение может стать началом к более теплым и близким отношениям между людьми.

Общение играет ключевую роль среди трех важных элементов, образующих треугольник взаимопонимания. Этот треугольник начинается с общения, и именно через него вы можете формировать аффинити и воспринимать реальность. Когда вы находитесь в активном общении с чем-то или кем-то, это становится более реальным и значимым для вас, и ваша симпатия к этому растет.

Треугольник взаимопонимания АРО является мощным инструментом, который можно применять в разных сферах жизни. Он может помочь в восстановлении отношений в браке или спланировать новую стратегию в бизнесе. Важно помнить, что этот инструмент способствует улучшению вашего понимания, что делает его ценным в любой области жизни.

Как применять треугольник АРО

Иногда бывает непросто установить контакт с кем-то, особенно если между вами возникли неприязнь или страх, и кажется, что у вас нет общей темы для разговора. Однако треугольник АРО предоставляет нам ценный инструмент для решения таких ситуаций. Он поможет вам понять, как лучше общаться, как вдохновить людей, как донести до них свои идеи и как легче справляться с работой.

Работая с треугольником АРО, вы можете начать беседу с любым человеком, находя общие интересы и находя общий язык. Если сталкиваетесь с тем, что ваши идеи не принимают или не понимают, возможно, потому, что вы не начали разговор с тем, в чем вы оба разбираетесь. Важно создать общий фундамент, найти то, что объединяет вас. Когда вы устанавливаете это общее, вы можете усилить вашу связь, зная, что в этом человеке есть что-то, что вас привлекает, и тогда настоящий диалог становится возможным.

Треугольник АРО - это не только инструмент для общения, но и способ повысить контроль над своими рабочими инструментами и укрепить ваши рабочие отношения. Просто взаимодействуя с инструментами и постоянно улучшая ваши взаимоотношения с ними, вы можете изменить свой взгляд на работу (аффинити) и лучше понять, как они работают (реальность).

Треугольник АРО - это универсальный инструмент, который можно применять во всех сферах жизни, так как он лежит в основе нашего понимания мира и самих себя.

Задания, что бы закрепить тему.
Заставить выполнять их я не могу.. но если интересно - потренируйтесь.
Попробуйте найти кого-то, кто вдохновляет вас и с кем вы сможете улучшить свое АРО, обнаружив что-то в этом человеке, что вызывает у вас восхищение.

ЗАМЕЧАНИЕ: Практикуйте это упражнение столько, сколько вам нужно, чтобы чувствовать уверенность в этом методе.