Что я делаю? Ровно то, что должен сделать человек. Предлагаю руководителю помочь от лица компании. Варианты были разные: снять жильё на месяц-два; выделить сумму — хотя бы эквивалент трём рекламам; предложение собрать внутрикомандный донат — пришло уже от моих коллег. Блогер не крупный, суммы не космические. На такое предложение можно ответить «да» или «нет». Моё дело — предложить.

И вот тут на меня спускают собак. Меня обвиняют, что я «самовольно решила растратить деньги компании» (не решила, а предложила), что «подвожу под имиджевые риски», что «опозорю компанию, ведь мы не сможем дать столько, сколько конкуренты». Да, мы из провинции. Но, на минуточку, мы и не отдел китайских футболок на рынке.

Сначала меня полощет руководительница тет-а-тет. Я даже толком не отбилась — банально не ожидала такой реакции, мямлила что-то типа «я лишь предложила». Этого ей показалось мало: через час собирает весь отдел и пытается устроить публичную порку. К счастью, коллеги (мои сладкие булочки) поддержали меня. Руководителя это не остановило: пошли манипуляции и попытки принизить ещё. Вплоть до того, что я бедненькая ей меня очень жаль, ведь я страдаю от невозможности помочь всем и вся, давайте все вместе пожалеем). На этом этапе я уже защитилась и впервые за 8 месяцев позволила себе грубость. На этом разговор и закончился. На следующий день передо мной даже извинились. Коллеги пытались как то «смягчить» послевкусие, мол возраст у руководителя, да и после командировки устала. Значит все отлично поняли, что граница была нарушена. Спойлер: пластырь на ампутацию не работает.

Мне не 20 лет и я знаю, что если однажды руководство себе такое позволило, то значит это не в последний раз. Тем более, до этого уже были попытки конфликта, но мне удавалось сгладить углы.

И сразу ремарка. Я не зумер. Работаю с четырнадцати, в разных отраслях и видела многое, ошибок и хамства — тоже. Но в этот раз было особенно обидно: я фактически ничего не сделала, кроме предложения. Здесь должно было быть только «да» или «нет». Но некоторым людям без войны жить скучно — хочется поконфликтовать, насытиться выяснениями отношений. И неважно, насколько низко для этого придется опускаться.

Через три дня у меня случилась транзиторная ишемическая атака. Работать я уже банально не могла. Да, сейчас жалею, что не послала на известное место в моменте: ведь именно после этого конфликта состояние резко ухудшилось, он был спусковым крючком.

В рабочих отношениях меня устраивает многое: плотные сроки, сложные задачи, ответственность. Не устраивает главное — отсутствие уважения. Да, иногда гордость — это единственное, что у нас остаётся. И с ней жить лучше, чем без неё.

Интересный факт: о своём состоянии я сообщила сразу, о намерении уйти — тоже. И всё же ещё две недели меня дёргали вопросами: «А ты точно уходишь? Может, отлежишься недельку, мы подождём?» (Бл@ть, какая неделька после инсульта, я же разговариваю с вами по слогам)

На тот момент у меня была ещё одна работа, где руководство отнеслось к ситуации адекватно. Поэтому есть с чем сравнивать.

А вот психоанализ рассматривает «от» как основу защитных механизмов психики. Их задача — отдалить сознание от болезненных переживаний. Например, человек, использующий проекцию, бессознательно «отталкивает» от себя собственные неприемлемые качества и приписывает их другому. Ему кажется, что он ясно «видит» жадность или злость в коллеге, но на деле он бежит от признания этих черт в себе. Это движение «от» собственного внутреннего конфликта, маскирующееся под движение «к» праведному осуждению другого. Зрелое совладание — это уже движение «к»: человек осознаёт свою тревогу и целенаправленно ищет способы её снизить, а не просто вытесняет.

В экзистенциальной психологии Ирвина Ялома и Ролло Мэй движение «от» — это бегство от фундаментальных данностей существования. Человек может годами работать на нелюбимой, но престижной работе. Ему кажется, что он движется «к» успеху и уважению, но экзистенциальный анализ покажет, что на деле он бежит от ответственности за создание собственного, уникального смысла, предпочитая готовый социальный шаблон. Он избегает экзистенциальной тревоги свободы выбора. Движение «к» здесь — это сознательный и часто трудный поворот к аутентичности, принятие своей свободы и авторства жизни, даже если это означает остаться без одобрения толпы.

Гештальт-терапия Фрица Перлза видит в ритме «от и к» основу цикла удовлетворения потребности. Здоровый цикл включает оба этапа. Сначала — осознание и отторжение текущего дискомфорта («мне скучно» — это движение «от» скучного состояния). Затем — формирование фигуры желаемого и действие («я иду звать друга погулять» — это движение «к» контакту и веселью). Невроз — это разрыв цикла. Человек может годами осознавать, что движется «от» одиночества, но из страха отвержения так и не сделать конкретного шага «к» знакомству или углублению отношений. Он застревает в фазе жалобы и избегания, и энергия движения «от», не найдя выхода, превращается в тревогу и самобичевание.

Теория самодетерминации Эдварда Деси и Ричарда Райана даёт этой идее экспериментальное подтверждение через призму целей. Цель-избегание, сфокусированная «от» («тренируюсь, чтобы не растолстеть»), создаёт фоновое напряжение и меньшую устойчивость. Как только прямая угроза исчезает, мотивация падает. Цель-приближение, ориентированная «к» («тренируюсь, чтобы чувствовать бодрость и силу»), поддерживается внутренним интересом и даёт большее ощущение удовлетворения даже при трудностях.

Постоянное доминирование стратегии «от» имеет прямые и серьёзные последствия для здоровья. Хроническое состояние избегания — это перманентный стресс. Организм живёт в режиме тревоги и мобилизации, что ведёт к перенапряжению нервной и эндокринной систем. Именно здесь возникает психосоматика, имеющая под собой чёткий физиологический механизм. Исследования в области психонейроиммунологии показывают, что длительный стресс, связанный с чувством беспомощности и хроническим избеганием (то есть тупиковым движением «от»), через активацию оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники и выброс кортизола может подавлять иммунную функцию, нарушать работу желудочно-кишечного тракта и способствовать системному воспалению. Симптом становится телесным воплощением нерешённого внутреннего конфликта. Спазм в мышцах шеи и плеч — это часто телесный зажим, отражающий состояние постоянной готовности «уклониться» от удара судьбы или непосильной ноши. Проблемы с дыханием (например, психогенная одышка) могут быть метафорой нехватки жизненного пространства, от которого человек не может убежать, но и не может приблизиться к желанной свободе. Тело начинает говорить за психику, которая не смогла найти здоровый путь «к» разрешению ситуации, застряв в бесконечном бегстве. Таким образом, переход от доминирования «от» к осознанному построению движения «к» ценностям и смыслу — это не просто вопрос эффективности, а фундаментальный шаг к целостности и здоровью.

Поэтому иногда, чтобы увидеть новый путь, недостаточно просто захотеть. Старые, протоптанные нейронные тропинки в мозге упрямо возвращают нас к знакомым маршрутам страха и избегания. Взгляд со стороны — помощь психолога — помогает проложить свежую тропу, с которой, наконец, видна чёткая карта движения не «от», а «к». К той жизни, которую вы действительно хотите.

https://vk.com/srk_problemi

Так, надо записать это... пока не забыла. Только недавно мне сын показал это самое видео, где их учитель Сергей Анатольевич Куликов кроет матом прямо во время урока. Мой сын сидит слева от мальчика впереди. Сказать что я в шоке? Это просто не сказать. Это... тихий ужас. Когда внутри все кричит, а рот молчит. Или мычит. Или подбирает обрывки.Разве так можно? Вот этот вопрос... он простой. Прямой. Как вы относитесь к такому? Мой Алеша хороший и примерный мальчик, никого не обидит, разве так можно общаться с мальчиками матами?