Эффект Даннинга-Крюгера
В 1999 году исследователи Д. Даннинг и Д. Крюгер выдвинули гипотезу о существовании метакогнитивного искажения, при котором люди из-за недостатка знаний и ошибочных убеждений приходят к неправильным выводам, совершают ошибку и не могут ее увидеть, исправить из-за дефицита знаний.
В основу гипотезы легли два известных изречения:
«Уверенность чаще порождается невежеством, нежели знанием» (Ч. Дарвин);
«Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нерешительности» (Б. Рассел).
Исследователи провели ряд экспериментов и доказали, что люди с низким уровнем знаний склонны переоценивать себя и преувеличивать свои возможности. При этом они не могут осознать собственную неправоту и не в силах оценить более высокий уровень знаний у других людей. Феномен назвали эффектом Даннинга-Крюгера.
Если описать эффект совсем просто, то суть в следующем: человеку не хватает мозгов понять, что он глуп, и при этом он считает себя самым лучшим. Это, конечно, грубо звучит, но если мы обратимся к самой актуальной для нас с вами теме (токсы), то такая формулировка кажется оптимальной.
Да, эффект Даннинга-Крюгера встречается не только в трудовой сфере, но и в быту. Например, родителю даже в голову не приходит, что его поведение травмирует ребенка, потому что он не знает, что входить в комнату без стука или лишать ребенка личного пространства – это «ненорма». В данном случае у родителя не хватает педагогической компетенции.
Что еще иллюстрирует работу этого эффекта? Например, до токса не доходит, что добиваться внимания жалостью или манипуляциями не правильно, потому что только такие способы вложили в его арсенал родители, а другой модели отношений между людьми он не видел. Или когда токс бьет ребенка, потому что «Меня тоже били и ниче, человеком вырос» или «Бьет, значит любит». Уровню развития токса в профессии «человек» соответствуют только такие компетенции.
Почему жертвам токсичности важно в этом разобраться? Потому что, во-первых, они сами могут стать заложником эффекта Даннинга-Крюгера. А, во-вторых, понимание этого механизма помогает отпустить прошлое, осознать, что родители не могли поступать иначе. Не нужно искать в этом никаких «на зло», «за что» и прочего. Нужно принять это как факт, особенность конкретного человека.
Однако есть у этого феномена вторая часть, которую тоже нужно принять. Человек, который не может распознать собственную ошибку, обычно бывает еще и уверен в том, что он все делает правильно, все знает и все умеет, всех спасет и всему научит.
Токс уверен, что только он знает, как жить правильно. И неважно, что для других людей его жизнь – пример того, как не надо жить и мыслить. Он не замечает этого и продолжает учить своих детей жизни. Да еще раздражается и обижается из-за того, что его не слушают. И продолжает настаивать на своем, будучи уверенным в собственном превосходстве.
Может ли что-то изменится? Да, человек может выйти из плена эффекта. Можно заняться собой, набраться знаний и опыта, чтобы осознать сделанные ошибки. Исправить их уже вряд ли получится, но признать и не повторять вполне реально. Вопрос в том, готов ли токс к этому.
Где еще пригодится понимание эффекта Данннинга-Крюгера? В деловых отношениях. Например, теперь вы знаете, что работник из-за недостатка компетенций действительно может не видеть своих ошибок. И как бы вы не распинались, как бы ни добивались иного результата, его не будет, пока не повысится уровень мастерства сотрудника. Это понимание поможет вам сохранять самообладание, психическую стабильность. То же справедливо для дружеских и любовных отношений.
В общем, эффект Даннинга-Крюгера работает в любой сфере жизни. И это осознание позволит вам спокойнее переносить многие проблемные ситуации, смотреть на них под другим углом, философски относится к жизни и лучше понимать основы поведения людей.
Справедливости ради стоит отметить, что эффект Даннинга-Крюгера работает и в обратном направлении. То есть если чье-то качество и уровень жизни вас привлекает, то стоит прислушаться к этому человеку. В данном случае, скорее всего, ему действительно есть о чем сказать (в отличие от всезнающих и всеумеющих токсов). И помните, что опыт не равен возрасту, как и мудрость не равна прожитым годам.
Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Телеграм https://t.me/ToxParents
Если у женщины с мужчиной случается секс, то она становится его пожизненной собственностью, а мужчина становится собственностью женщины
Так называемый «мужчина» - это робот, интерактивная кукла, манекен. Мужчина – твой (женщины) «образ» (=плод воображения, твой искусственный ребёнок, твоё умозрительное дитя). Мужчина - яблоко от яблони (от женщины).
Сексом (по сути, педофилией) с мужчиной ты (женщина) вдыхаешь в эту куклу (в этот комок глины) свою жизнь. Ты делаешь этого мужчину (=эту мертвечину, этот ходячий труп) своей собственностью – делаешь его "собой" (частью "себя").
Мужчина (только в твоих глазах) становится обладателем некоего тайного знания о тебе - о твоей никчёмности, о твоей ничтожности, пустоте, о твоём позоре - о твоей убогости (=божественности) – о твоём отсутствии, о твоей несуществуемости. Мужчина обретает тайные (сокровенные) знания о тебе, как об ангеле, (глубоко личные, потаённые) сведения о тебе, как о "боге" (о "ничём", о пустом месте).
Всё твоё дьявольское притворство и лицемерие имеет цену лишь для мужчин, которые ещё не «познали» тебя. Эти непосвящённые мужчины всё ещё принимают твоё лицедейство, твой обман за чистую монету.
Мужчины, которые тебя более-менее познали, (прекрасно) знают, что ты ("простая деревенская баба") просто притворяешься и лицемеришь - строишь из "ничего" бог знает что. Они знают тебя «изнутри» - из «ниоткуда». В мужчинах, которые тебя познали, ты про-колола-сь и стала дыркой бублика. Из этой про-колотой дырки (познавшего тебя мужчины) начинает дуть на тебя сквозняк, как из открытой форточки.
Мужчина (в твоих глазах) становится обличителем твоей ничтожности. Он колит тебе глаза. Он (так или иначе) мешает тебе притворяться (лицемерить) и дальше (как ни в чём не бывало). Мужчина, познавший тебя, поэтому (фактически) забирает у тебя часть твоей «жизни» в качестве насквозь лицемерной плоти – разодетой и размалёванной глины.
Чем больше (и чем глубже) мужчины познали тебя, тем ты становишься прозрачнее (=безжизненнее, бесплотнее) – тем более ты раздета (оголена) до такой степени, что ты уже не можешь одеться (=не можешь снова лицемерить и притворяться – у тебя уже «нет сил»). Тебе уже неудобно (стыдно) идти в "люди" (в приличное=лицемерное общество на карнавал-маскарад).
"Карнавал"
Тебе кажется, что они видят тебя голой (=прозрачной и бесцветной), несмотря на твои обычные наряды. Из некой "королевы Марго" ты всё более становишься неприметной серой мышкой - снова становишь Золушкой из Принцессы. Через познание тебя мужчинами ты лишаешься силы - лишаешься былого могущества. Твоё (ведьмы) волшебство становится низложенным, твоя способность к чародейству, колдовству всё более снижается.
В этом смысле ты сильно зависишь от мужчины, с которым случился секс. И некоторое избавление от этой зависимости – лишь "смерть" (забвение) этого мужчины. Поэтому ты (не всегда осознанно) стремишься "умертвить" (убить =забыть) всех мужчин, с которыми случился секс. Ты всю твою последующую жизнь желаешь им «смерти» (=забвения их тобой). Но забыть (=убить) – это ведь не так просто.
Для чего женщина заставляет, вынуждает мужчину взять её замуж? Для того, чтобы ей удобнее было его убивать, обесценивать, забывать.
Ведь (фактически) никаких мужчин нет. Есть познание женщиной самой себя (как ничто-жества =как "бога") через представление о мужчинах (с которыми был секс). Мужчина, с которым был секс – лишь зеркало, которое женщина держит в своих руках. И в этом зеркале она (уже) не отражается. Она в этом зеркале более-менее прозрачна и бесцветна – «стопроцентный Ангел».
Но дьявол в женщине (всё ещё) хочет «жить» - хочет отражаться в зеркалах и борется за свою «жизнь». В том числе через забвение (убиение) мужчин, с которыми был секс.
Очистка самогона марганцовкой, народный способ
Здравствуйте, друзья!
Среди некоторых самогонщиков очистка самогона марганцовкой(перманганат калия), достаточно распространена. Более того эти горе-самогонщики считают что этот способ очистки является народным и очень действенным.
А ведь и вправду при добавлении в самогон марганцовки, происходит выпадение хлопьев, с дальнейшим осветлением раствора. Именно из-за этого многие сторонники считают, что это именно сивуха выпала в осадок, а соответственно самогон весь очистился.
Есть также такое мнение, что с помощью марганцовки можно проверить, насколько качественный спирт, считают что в чистом спирте при добавлении раствора марганцовки осадка не будет. Является ли это правдой?
Что же происходит в реальности. Марганцовка, являясь окислителем, взаимодействуя со спиртом, окисляет его с образованием небезопасных примесей. В результате такой реакции образуется гидроксид калия, который в свою очередь является щелочью, именуется как пищевая добавка "Е-525", относится к группе консервантов и регуляторов кислотности, оксид марганца, который выпадает в виде осадка(хлопьев), вода и уксусный альдегид(ацетальдегид). Этот уксусный альдегид является опасным канцерогеном, который помимо большого вреда вызывает еще и зависимость.
Происходит следующая реакция
Получается что чистота самогона тут не причем, осадок будет в любом случае. При последующем окислении, уксусного альдегида образуется уксусная кислота, а она крайне не желательна в самогоне.
Процессы окисления алкоголя происходят и в печени, но только с естественными окислителями. Согласитесь, что как то не хорошо принимать алкоголь , с веществами, которые являются продуктами его окисления. Да, марганцовка как сильный окислитель может связать частично и вывести в осадок какую-то часть головных фракций, но не более того.
Не смотря на советы "бывалых" самогонщиков, я бы не советовал пользоваться этим методом "очистки".
Ещё больше интересного о самогоне, на моём дзен канале "Автономная жизнь"
"Никто не знает наперед, кого и с кем судьба сведет, кто будет друг, кто будет враг, а кто знакомый просто так..."
Поскольку ты (="никто" ="судьба") – ноль (точка отсчёта всех систем координат), то все твои «знания» - это знания «на-перед» (=предвкушения, ожидания) и «на-назад» (=вос-поминания).
Знания «на-перед» - знания Прометея, который дарит «людям» (а значит «себе») свет «новых» (будущих, никому неизвестных, кроме тебя - творца =лжеца) знаний.
Знания «на-назад» - знания Эпиметея, который (тоже даром, бесплатно) дарит «людям» (а значит «себе») свет «старых» (прошлых, пошлых, привычных, «устаревших», надоевших) знаний.
При этом, как известно, всё «новое» - это хорошо (тщательно, старательно) забытое старое.
Это значит, что знания «на-перед» и знания «на-назад» абсолютно ничем не отличаются (по степени достоверности и правдо-подобности) друг от друга. Все эти знания (в абсолютно равной мере) – твои сочинения (изобретения, фантазии, мечты).
Всё приходящее из (чисто гипотетического, абстрактного, отвлеченного) "будущего" - это такое же воспоминание, как и всё приходящее (по твоему желанию, по твоей воле) из (не менее гипотетического, абстрактного, отвлечённого) "прошлого".
Иначе говоря, всё твоё прошлое – это такая же фантазия (несбыточная мечта), как всё твоё будущее. Ты – великий писатель (поэт, художник, композитор) всего «прошлого», «будущего» и «настоящего». Ты творишь себе «полотно реальности» (=скатерть самобранку =твою «жизнь» во времени и пространстве) с грандиозным размахом.
А кого тебе стесняться, стыдиться? Мели (ври, лги, пудри «себе» мозги), Емеля – твоя неделя. Кто ж тебя станет проверять - изобличать во лжи - в самообмане? «Бог не выдаст, свинья не съест».
"Время, вперед!"
Вопрос
Как думаете, всегда ли отклоняющееся поведение является нарушением социальных норм?
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6