K3NA поздравляет с Новым 2024 годом!
K3NA - поп-исполнительница. Каждая ее песня - полноценная история. Слушай внимательно и тебе откроется куча тонкостей, из которых состоят истории наших жизней.
K3NA - поп-исполнительница. Каждая ее песня - полноценная история. Слушай внимательно и тебе откроется куча тонкостей, из которых состоят истории наших жизней.
Автор: Dragon-Noir
Источник: FurAffinity
Не столица Белоруссии, а поп-исполнительница.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Жил-был маленький эльф по имени Твинкл. Однако, в прошлом году, когда все его товарищи отправились на северный полюс, чтобы помочь Санта Клаусу, Твинкл случайно заблудился и оказался далеко от дома. Весь год он жил в маленькой деревушке, где добрые люди позволили ему остановиться. Твинкл скучал по друзьям и хотел вернуться домой, но не знал, как.
Подходило Рождество, и Твинкл решил сделать нечто особенное для своих новых друзей. Он нашел старую мастерскую и придумал волшебные подарки для каждого жителя деревни. Он использовал свои мастерские навыки, чтобы создать прекрасные игрушки и красочные поделки. Когда наступила Рождественская ночь, Твинкл раздал подарки всем детям и взрослым в деревне.
Когда они раскрыли свои подарки, все обратили внимание на красивый орнамент в форме звезды, который раздавал Твинкл всем. Внезапно небо осветилось ярким светом, и Твинкл услышал звук колокольчиков. Это были его друзья-эльфы и Санта Клаус, прилетевшие на санях, чтобы найти пропавшего эльфа.
Твинкл был рад увидеть своих друзей и Санта Клауса. Они объяснили, что они слышали о его добрых делах и решили наградить его особенным подарком – волшебной силой, чтобы его добрые дела воплощались в реальность. Теперь Твинкл был не только хорошим эльфом, но и находил свою радость в том, чтобы делать других счастливыми.
Режиссёр: Кристиан Дюэкьер
Сценарий: Уффе Рэрбек Мадсон
В ролях: Элла Теста Куск, Петер Сейер Винтер Мартин Бух, Миа Лине, Николай Коперникус, Ульф Пильгор, Кристиан Халкен, Эйнар Ханс Йенсен, Андерс Бринк Мэдсен, Джули Агнете Ванг и другие.
Фильм просмотрен в онлайн-кинотеатр, поэтому своих скринов не будет. Простите-извините.
Пытался смотреть Паддингтона. Дилогия хоть и не про Новый Год с Рождеством, но миленько, сказочно. Должно быть. Но, к сожалению, перебор типичного клише, когда незнакомый с обстановкой и неуклюжий герой ломает всё подряд и в этом комедия. Если бы немножко и чуть-чуть, то да, но там прям перебор. Поэтому, не-е, спасибо. Нам такого не надо. Другое дело...
Гарри Поттер меняет профессию! И-ли... Корнет, вы - женщина?! То есть, маленький волшебник, ты - девочка?
Отличный фильм! И даже идеальный! Почти. Рождественская атмосфера, сказка и детский детектив. Причём тут Гарри Поттер? При том, что начинается всё с того, что девочка Люсия учится в академии Деда Мороза, вернее, Санта Клауса, но вы поняли. И эта академия очень напоминает Хогвартс, только в Рождество.
И вот... Все девочки, как девочки, носочки вяжут, а Люсия... Страшно даже сказать! Хочет стать Дедом Морозом, то есть Санта Клаусом! Девочка хочет сама дарить подарки! Сама летать на санях с упряжкой из оленей! Она даже... Даже...! Сама хочет нырять в печные трубы! Кошмар!
И тут её выпадает случай! Я сразу вспомнил шляпу из фильмов про мальчика, который выжил. Люсия должна исполнить желание ребёнка и успеть до экзамена в классе Деда Мороза! Тогда, может быть... А нет, так нет.
Повестка? Толерантность? Ну да, в финале отец Люсии прямо говорит о том, что академия должна дать равным права женщинам, но... Дамы и господа, Снегурочки, Деды Морозы и Санта Клаусы, мне лично фильм напомнил скорее рождественскую версию книг про сильную и бойкую девочку Джорджину, которая отчаянно пыталась быть мальчиком и постоянно стремилась жить независимо с друзьями в безлюдном месте без взрослых.
Хотя тут скорее надо думать про Нэнси Дрю и других сильных и независимых, которые были задолго до того, как стали снимать фильмы про сильных и независимых. И даже задолго до того, как мы задумались об ужасе, кошмаре - феминитивах))
А тут Люсия борется за девочек и за саму себя, но... большую часть фильма она творит рождественское чудо. Большая часть фильма - приключение! Наивное, простое, но светлое и в самый раз на праздник.
Телеграм - Смешно до икоты!
Для атмосферы собрал ролик из бесплатных видео :)
Если музыка пришлась по душе, буду благодарен за подписку и лайк здесь и на Ютубе. На канале много разной авторской музыки в разных стилях :)
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.