Так всегда
Я только что вспомнила, что завтра снова взойдет солнце …
Я только что вспомнила, что завтра снова взойдет солнце …
Помню, был у меня руководитель. Суровый и мощный такой дядька. Из старой производственной школы. Он часто, когда какого-то подчинённого характеризовал, говорил про него: «Лапка трясётся. Надо уволить.» Я у него как-то спросил – что это значит? Далее с его слов.
Была у меня собачка. Йоркширский терьер Бонька. Ну и мне, как хозяину любой подобной живности, приходилось частенько ходить к ветеринару. Место это для всех питомцев знаковое. Они предстают перед врачом, как человек на Высшем Суде перед создателем.
Так и в этот раз идём мы с Бонькой в клинику на плановый осмотр. А она ещё не понимает – куда идём. Весёлая такая и дерзкая. А по другой стороне улице идёт доберман. Огромный и страшный. Быть ему вожаком стаи, если бы доберманы были стайными собачками. В общем такой вид у добермана, что даже на его сторону улицы переходить страшно. А переходить надо, поскольку клиника находится как раз на его стороне. И они с хозяйкой аккуратно в эту клинику сворачивают.
Ну и мы с Бонькой через пару минут туда же заходим. А там, ну чисто судный день. Все питомцы сидят трясутся. Кто подвывает из переноски, кто просто сидит, как вкопанный, кто с поводка рвётся в сторону выхода, кто писается на линолеум. Моя Бонька так и застыла. И лапы задние у неё подкашиваться начали. Я её взял на руки и сел рядом с хозяйкой добермана. Потому что это уже совсем не так страшно было, как на одну сторону улицы с ними переходить.
Доберман сидел ни жив, ни мёртв. Взгляд печальный, кожа на всём теле дёргается от любого звука из переносок, и лапка задняя так мелко-мелко трясётся и когтями мелкую дробь по полу отбивает. В общем настолько он на вожака больше не похож, что на иерархической лестнице и дня бы не продержался.
Так и с людьми. Некоторые настолько бояться быть наказанными или уволенными, что у них, как у того добермана, лапки трясутся. А чего трястись то? Ты же не на Страшном Суде сейчас стоишь. Что тебе будет то? Ну даже если уволят – это что, пиздец? Нет, конечно! Может это начало нового счастливого этапа. Так перестань трястись.
Ты если не трясёшься, то твои шансы в разы возрастают. С тобой разговаривать приятно. Как с равным. С равным оно как? Любую проблему решить можно. С ним есть о чём разговаривать. А если лапка по линолеуму стучит, то гнать его на улицу, чтобы пол не загадил.
Полезный в общем то совет. Пользуйтесь. На самом деле, нет ничего непоправимого, кроме здоровья и смерти. Да и смерть, если разобраться, тоже не страшно. Ты же не узнаешь, что умер. Оно как-то раз - и не страшно совсем… Так чего на работе то лапкой трясти? Не за чем.
Бывает, правда, что от несправедливости трясёт. Но здесь как? Надо помнить, что справедливости не существует. Она где-то в другом, идеальном мире обитает. А здесь у нас хардкор первостепенный. Так что и в этом случае тоже трястись не стоит. Нужно как дети – смотреть долго в зеркало, ногу поднять, руки вытянуть, а потом броситься целовать отражение это чудесного человека. Жаль, что мы так не умеем больше…
Про производство: https://sanya-davay.tilda.ws/
Откройте для себя силу позитивных мыслей с нашим вдохновляющим видеороликом "Сила Позитива: 40 Мудрых Цитат для Вдохновения и Яркой Жизни". Это не просто подборка цитат, это путеводитель к ежедневной радости и успеху!
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Вопреки популярному мнению, настоящая женская красота — это совсем не то, что требует жертв.
Красота совсем не заключается в определенных формах и идеальных пропорциях лица и тела, которые навязывает нам общество. Это довольно субъективное понятие: где-то считается красивым белый цвет кожи, а где-то, наоборот, бронзовый загар. Поэтому абсолютно точно не стоит стремиться к так называемым стандартам и течениям моды, которые зачастую вынуждают женщин прибегать к губительным для здоровья процедурам.
Если мы посмотрим на детей, каждый из них будет удивительно красив для нас в своей неповторимости словно цветок, которым хочется все время любоваться. Глядя на них или цветы, мы не сможем применить к ним существующие стандарты красоты. Это будет просто общее и почти необъяснимое впечатление, вызывающее восхищение и восторг, останавливающее наш взор, а порой даже дыхание и мысли.
Все потому, что маленькие дети совсем не думают, как они выглядят, от природы ощущая себя абсолютно красивыми. И сила красоты, в первую очередь, спрятана в ощущениях, когда вы довольны и буквально наслаждаетесь собой и своей жизнью.
Звучит просто и одновременно неоднозначно, потому что для многих источник наслаждения в чем-то внешнем: еде, восхищении окружающих, впечатлениях от ярких событий и шоппинга. Но, как правило, эти вспышки удовольствия длятся совсем недолго и быстро сменяются недовольством и неуверенностью.
Станьте хозяйкой своей жизни
Поэтому чтобы стать довольной собой нужно чаще оставаться наедине с собой: гулять одной, готовить одной, прибираться, делать свой дом и гардероб красивым. Вам нужно нравиться себе в том, как вы живете, как обустраиваете свою жизнь.
И для того, чтобы красиво жить, необязательно обладать большим достатком. Главное, создать атмосферу, в которой вы будете удовлетворенной своим образом от начала и до конца. Начинайте утро с того, что вы лежите в позе, которая вам нравится, в красивой пижаме и в уютной и мягкой постели, которую вы подобрали или сшили на свой вкус. Завтракая, посмотрите, насколько красиво у вас за столом, насколько красиво вы сидите, насколько приятная атмосфера и музыка на кухне
Если вам что-то не нравится в этом – поменяйте, сделайте так, чтобы все было красиво, и вы могли наслаждаться собой и атмосферой в своем доме. Обустраивая свою жизнь так, как вам нравится, вы начинаете прекрасно чувствовать себя, практически всегда пребывать в хорошем настроении и нравиться себе.
Разбудите нежность
Следующий секрет кроется в ощущениях тела. Для этого нужно наладить свое самоощущение, наслаждаться всеми приятными ощущениями, которые ежесекундо наполняют тело.
Взрослея многие из нас упускают из внимания все эти ощущения в теле, живут больше в мыслях и переживаниях и поэтому теряют прекрасное чувство себя. Нужно вновь стать внимательной. Проще всего заметить это блаженство в теле, плавая в море или принимая ванну; чувствуя, как вода расслабляет и ласкает тело. Нужно как можно чаще ощущать себя так изнутри в каждом своем действии.
И для этого необязательно принимать ванну или ехать на море. Можно разбудить в себе это постоянное ощущение нежности в теле, начав с концентрации. Купите себе самое мягкое полотенце, и концентрируйтесь на приятных ощущениях всякий раз, когда вытираете свое лицо или тело. Не спешите, делайте это очень внимательно и трепетно, будто вытираете маленького малыша. Это займет у вас совсем немного времени, поэтому не беспокойтесь, что чуть дольше будете в этом. Всего 10-30-60 секунд такой концентрации наполнит вас невероятно прекрасным ощущением изнутри
Постепенно, направляя внимание к своим ощущениям во время таких небольших, едва уловимых моментов жизни, — вы начнете больше чувствовать себя красивой и любить себя изнутри. Став более внимательной, вы также начнете замечать свои движения, возможно, скованность и напряжение в теле, возможно, вы увидите, что сутулитесь в некомфортных ситуациях, либо всегда ходите так.
Создайте красивую осанку
Сутулость — это всегда ощущение себя некрасивой. Вы чувствуете неуверенность в себе, как в женщине, свою уязвимость, поэтому прячете себя и защищаетесь таким образом.
Без осознанности, без внимательного наблюдения себя иногда бывает сложно заметить, что вы сутулитесь. Вам нужно в буквальном смысле раскрыться. В этом может помочь йога, растяжка, к тому же вы начнете лучше чувствовать свое тело. Это добавит еще больше ощущений, грациозности во время движения, ваша походка может измениться и стать красивой и естественной
Главное, соблюдать регулярность и выбирать растяжку или плавную йогу без напряжения в позах.
Хотите красивую фигуру — начните совсем с другого
Если вы хотите стать стройной, например, убрать животик и сделать его подтянутым, нужно начать совсем с другого. Потому что это довольно большая задача, которую очень сложно преодолеть.
Начните с небольших изменений, не связанных с вашей фигурой: поменяйте прическу или цвет волос, если давно хотели этого, попробуйте новый стиль одежды и макияж. Но делайте это очень грамотно, изучайте стили и советуйтесь со специалистами, чтобы наверняка получить красивый результат, которым вы будете довольны. Все эти маленькие победы прибавят вам уверенности в себе. И тогда, не заставляя себя, вы с радостью захотите пойти в тренажерный зал или подкорректировать режим питания.
Станьте позитивной
Скорее всего, вы не раз замечали, что чувство радости внутри делает вас очень красивой, вы не думаете о том, как вы выглядите, вы просто сияете и тем самым притягиваете восторженные взгляды окружающих.
«Я бы рекомендовал каждый день начинать с улыбки, — добавляет эксперт. — Проснувшись, улыбнитесь тому, что окружает вас: своей комнате, возможно, солнечному свету, который попадает в комнату, звукам улицы, голосам или шагам своих близких, которые вы слышите за стеной. Идя на работу, улыбайтесь всему миру: небу, деревьям, проезжающим мимо машинам и людям. А когда нет настроения, просто закройте глаза и улыбнитесь себе.
Возможно, вам покажется это нелепым, но попробовав сделать так, через несколько секунд вы ощутите, что ваша улыбка из искусственной становится естественной, настроение поднимается, и чем сильнее вы улыбаетесь, тем сильнее ощущаете растущую внутри себя радость. Позитив всегда делает женщину красивой и притягательной. И вам доступно ощущать себя так каждый день, буквально праздновать и любить жизнь — просто не забывайте улыбаться жизни и себе».
Артур Сита
Эксперт по осознанности.
В восьмом классе я захотела быть врачом.
К счастью, буквально через дорогу от моей школы находилась гимназия с классом углублённого изучения биологии и химии, и была возможность туда поступить (спасибо организаторам олимпиады по экологии, на которой я заняла призовое место).
Долго ли, коротко ли, но подошло время экзаменов. В мединституте нашего города были курсы подготовки к поступлению, ЕГЭ и ОГЭ. Они были не бесплатными, но уж каким-то образом администрации гимназии удалось договориться о том, чтобы наш класс ходил заниматься безо всякой оплаты.
Класс у нас, несмотря на глубокий уклон в науку, был, хе-хе, безбашенным, если можно так выразиться. Вечеринки, прогулки, и всё, что угодно. Мне даже завидно было, что я не могу в этом поучаствовать. Одно дело проучиться в коллективе старшие классы, совсем другое - быть вместе с начальной школы.
И так вышло, что сначала на занятия ходили 10 человек, затем 7, 4, пока оставшиеся полтора года не стала ходить одна я. Привычное чувство одиночества вскоре сменилось радостью от неожиданной находки - общения тет-а-тет с преподавателем, Валентиной.
Привычное прорешивание вариантов ЕГЭ стало разбавляться разговорами о жизни, решении проблем. Внезапно оказалось, что необязательно дружить с коллективом, может найтись человек со стороны, с которым общение будет лучше, спонтаннее, интереснее. И оно идёт вместе с подготовкой к важному экзамену и осуществлению мечты жизни!
Шаг за шагом Валентина вела меня по этому пути, по дороге, которая, в конце концов, привела меня к дверям университета. За все это время я не услышала от неё ни одного плохого слова, только поддержку и понимание. И это, повторюсь, при том, что она работала со мною не за деньги, а за идею помощи тем, кто решил посвятить себя медицине. Я увидела щедрость, доброту и дружелюбие. И не могу выразить словами, как мне приятно до сих пор.
Валентина, если вы это читаете, спасибо Вам. Хотя, вы в любом случае услышите это, когда я в очередной раз зайду к вам поздороваться, проходя мимо уже ставшего таким родным кабинета
Всех поздравляю с праздником :) Любите, обнимайте, целуйте, цените, слушайте и прислушивайтесь. Прекрасный повод лишний раз сказать приятные слова.
Чудесного дня и хорошего настроения. Носикам пииип
Когда переехала в Питер много гуляла по городу и решила посетить Казанский собор. Зашла и просто почему-то переклинило меня попросить "Чтобы меня любили и я любила..." . В тот же месяц я встретила его. Красивый, умный, добрый, не стесняется быть таким, какой он есть. Это была любовь с первого взгляда. Как оказалось позже, приблизительно в то же время, что и я (плюс/минус неделя) он загадал найти "ту самую". И уже спустя несколько месяцев решили пожениться. Скоро свадьба.
Мужчины запивают проблемы горьким. Женщины заедают проблемы сладким.
А если объединится то получится хорошо и будет любовь:
Всем добра и позитива!