25 непрерывного стажа курения сигарет. Курил по 2 блока месяц. Полтора дня пачку. Всегда запасался если на вахту. Никогда не стрелял так как знал что это на самом деле дорого. Насчёт дороговизны этого удовольствия так сказать понял когда начал ездить по вахтам. Когда работал в городе было незаметно - куплю пару пачек на три дня, вроде как воды или семечки купил, но когда на вахту - аж жаба душит, это ж сколько пива можно было выпить. Сейчас так всем и рассказываю что экономлю на пиво. А пиво выпить я любитель. Начал с одноразовых
Купил вот такую ваку и она очень мне зашла. Курил её 20 дней и реально тащился. В пачке сигарет осталась одна сигарета которую я как трофей носил с собой на всякий случай. Но до сих пор не закурил. Так и лежит на полке. Мой указательный палец правой руки не воняет куревом, и запаха от меня уже нет - жена сказала не воняю сигаретами, а особенно вещи. Хожу значит 20 дней с этой разкой , курю себе по надобности даже! Когда пью с друзьями пиво, не тянет на сигареты. Совсем бросать не хочу, ну нравится что поделаешь. На вахту купил одну ваку , думал протяну 20 дней и видно будет стоит ли вообще от сигарет отказываться. А вахта такая что там нигде не купишь. Только сигареты. Вторая вака хватила на 15 дней. Зачесалось, хочется же что то курить. Купил в единственном магазине эльфбар 5 тыщ затяжек за 600 рублей и скурил за 5 дней. Пришлось купить сиги. Первая сигарета была очень вонючая. Прямо до тошноты. Пол сигареты выкинул. Думал ну нахрен. Но ... Вторая пошла как родная. В первый день выкурил 5 сиг, на второй 6, и пошло поехало. Две пачки на неделю. В это время ехал коллега на работу и я ему заказал разки.
Привозит он вот такие штуки каждую по 1400. Ну думаю столько много тяг хватит надолго, но..исок ( справо) хватило на 10 дней. Правда было круто . Затягивался как пылесос. Ту что слева отложил. Это фумо хотелось конечно , но до конца вахты было далеко. Не хотелось портить свою нервную систему под конец вахты- отложил ее на последние 10 дней. Решил разобрать разку
Разобрал, залил жидкость ( пришлось стрелять) и вроде как пошло. Не то конечно, но хоть что-то, чтоб сиги не курить. Пришло время этой фумо. Хорошая была по началу. 5 дней курил, и она испортилась. Хрен знает - вкус гавно. Прям послевкусие как будто протухло там все. Выкинул. Курил разку заправленную жижой. Вот такую жидкость заливал если что. Обычная без вкусов. Просто дым
Приехав домой задумался о поде. Всё мне не сиделось. Пошел в ближайший вейп магазин и купил это
Хйня если честно, и продали за тридорога. К нему дали подарок хаски жидкость, я выбрал гранат+ лёд. К такой хрени я не был готов. Это или сырые носки или болгарский перец. Поехал с ней в горы. Пришлось курить и тут же рыгать. Приехал в город и купил жижу
Вроде ничего, но никакого вкуса и горло дерёт. Ну что я сделал ? Смешал хаски и этот платинум и курю. Хуйня какая-то если честно. Заказал три картриджа и жижу со вкусом без никотина , жду когда придет. Может вообще брошу курить...
Да, я алкоголик. Семьи нет, в запои не ухожу, работаю без косяков и прогулов, даже приработки беру. Мать старую в отпуск в дальние страны вывожу, а то у неё почти вся жизнь была тусклая. Но, напиваюсь, да, пару раз в будни, и все выходные. Сам на сам, песни не пою, никого не беспокою, по вечерам, под сериальчики. Курю ещё, электронки нео, мало дыма, запаха. И так последние 15 лет гроблю себя своим способом, не через семьи-кредиты-дети-разводы, а тихой жизнью бытового алкоголика. Но стоит сдаться врачам с абсоютно любой болячкой...
Всё, мозг мне выгрызут знатно. И это за мои деньги, и не малые! Я ЗНАЮ, говорю я им, пить по литру водки в выходной день плохо, курить по три пачки, хоть и айкосо-подобных, тоже ничего хорошего. И питаться то фаст-фудом, то замороженными обедами. И сидеть за компом весь день, без физ нагрузки. И что рабочее давление 160 - это не есть хорошо. Только я не дибил, да никто не настолько дибил, чтобы не понимать, что он с собой делает. Меня возмущает, когда я заплатил деньги, пришёл с рентгеном и конкретной проблемой - пяточная шпора. Мне трудно ходить. Она иногда возникает у всех, веганов и монашек, мусульман и шлюх. Это просто нарост хрящевой ткани на пятке, скажите как лечиться и я уйду. Нет, мне выписывают анализы всего тела на 150 тысяч, печень, сердце... Да я и так знаю , что сосуды, печень, сердце не в лучшем состоянии. Пятку хочу полечить! За это деньги заплатил! Тут же сдал часть анализов, но скоро пришёл в себя. А накуя? В итоге гуглю, иду конкретно на нужную процедуру. На первый раз меня наёбывают, втюхивая важные и нужные дополнительные процедуры. Но потом я всё же долечиваюсь, делая и платя за нужное, имея долги по работе, что пришлось столько отпрашиваться. А за что я деньги платил? Диагноз и лечение сам себе нагуглил, благо мозга хватает, и к результатам рентгена чёткое описание. Что за хуйня? Почему за мои же деньги, меня пытаются развести врачи, как на базаре??? Увидели потенциальную жертву, и давай доить. Я знаю возможные оправдания, типа зарплата маленькая, вынуждены заставлять идти на дорогие анализы , впихивать лекарства, за которые платят, лечить всё подряд, чтобы оплатили... Да ИДИТЕ НАХУЙ с таким подходом. Пол дня на государство, ради льгот, пол дня на частников, ради денег, а в итоге вместо лечения, тебя просто разводят на бабки. Как и многие учителя, что вместо преподавания, ищут жертв для репетиторства. Только с врачами ещё хуже, я уже заплатил, честно ответил на все вопросы, чтобы собственный диагноз не запороть, а оказалось, попал к мошеннику от медицины в лапы. И только если очень повезёт, меня от изночальной хвори вылечат. Сам работал в школе. Не святые, ох не святые там учат детей. И уже много раз видел - совсем не святые лечат людей. Хорошие душою люди в этих системах редко приживаются, не стоит их всех париори боготворить. Кстати, заходил и в поликлинику. Мочу, кровь сдал там бесплатно, ага. Да чтоб ещё раз нога моя в этот ад...
Только что курил электронку возле бизнес-центра (там курилка) и мимо проходивший курьер попытался стрельнуть у меня жидкость. Сука, они приспосабливаются!
Впервые закурил в 7 лет, довольно часто стал курить с 15 лет, по-многу т.е. не менее 30 сигарет в день курил с 18 лет до 20 лет, далее с перерывами курил примерно по пачке в день, т.е. по 20 сигарет в день до 24 лет. Много раз пытался бросить курить, ибо периодически появлялся кашель, пробовал разные способы, но ни что не помогало. В итоге бросил так, что как только мне хотелось пойти покурить, а в то время я часто был на работе, то я брал жареные семечки, выходил будто покурить на улицу и щелкал жареные семечки пальцами, т.е. тем самым психологически заменяя курение. Выходил так "покурить" на протяжении примерно пары месяцев и мне это реально помогло, не курю уже много лет, главное не заниматься впоследствии самообманом и не курить ни при каких обстоятельствах, в том числе всяческие заменители сигарет и кальян.
Доброго времени суток, дорогие пикабушники! Сегодня я пишу свой первый #длиннопост на этом сайте , и хотел бы поделится , так скажем, состоянием своего здоровья
Вел я лет с 16 как и полагается всем молодым ребятам «разгульный образ жизни», и вот наступил тот момент когда я бросил пить и курить . Виной всему не моя сила воли , или строгая жена , а господин «страх» и вероятность потерять остатки здоровья . В очередной раз приехав из командировки, а к слову еще и мои товарищи тоже вернулись одновременно со мной , решили мы устроить очередную попойку. Пили , курили сигареты на балконе, все как обычно. До состояния отрубиться не напивались. Возраст у нас тоже 25-27 лет . Вроде по нашим меркам не старики которые мучаются от болячек… И вот, утром, проснувшись с очередной попойки , вышел на балкон , закурил И о боги , страх прошел по всей левой части тела, а вместе со страхом прошло и онемение . Земля под ногами задвигалась как в тамбуре между вагонами , и я решил прилечь . Скакало давление , кружилась голова , паника , и скорее всего это был , да не знаю что это было… Мрт , походы по докторам , сосуды сужены , холестерин повышен, в голове ничего не нашли , показаний для гипертонии или инсульта нет , вообщем наверное это был звоночек сверху , что пора угомонится
Такие вот истории , а вы все аллен кар ,легкий способ , ага , ребята, бросайте курить и пить уже сейчас, неизвестно когда именно старая с косой решит прийти за вами . Спасибо за внимание.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
В последние годы использование электронных сигарет (e-cig) стало широко распространенным явлением. Последствия употребления электронных сигарет для здоровья мочеполовой системы (МПС) неясны. Этот систематический обзор направлен на оценку того, как использование электронных сигарет влияет на МПС.
Систематический поиск проводился в PubMed, Embase и Ovid наряду с поиском по цитированию. Обзорные статьи, статьи на неанглоязычных языках, исследования на моделях животных/клеточных линиях или статьи только о горючих сигаретах были исключены. Первичной конечной точкой было влияние использования электронных сигарет на заболеваемость раком мочевого пузыря. Вторичные точки включали канцерогены в моче, хроническую болезнь почек (ХБП), репродуктивные нарушения и заболевания.
Поиск дал 244 статьи, из них 28 были включены в анализ. В одном исследовании оценивался риск рака мочевого пузыря и было обнаружено, что использование электронных сигарет связано с увеличением отношения шансов для его диагностики до 1,577.
В 21 статье измерялись потенциальные канцерогены в моче, включая кротональдегид и бензол, связанные с раком мочевого пузыря. В двух статьях оценивалась связь использования электронных сигарет с ХБП и сообщалось о неоднозначных результатах. В трех статьях сообщалось о репродуктивных нарушениях, в частности, о интермиттирующем приапизме и об изменениях количества и качества спермы. В одном исследовании сообщалось о других заболеваниях мочеполовой системы, в частности об ожогах мочеполовой системы. После оценки качества все статьи были признаны приемлемыми для включения.
Использование электронных сигарет было связано с повышенным риском рака мочевого пузыря, повышенным воздействием канцерогенных соединений, противоречивыми данными о ХБП, повышенным риском репродуктивных нарушений и ожогов мочеполовой системы. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять отдаленные эффекты на мочеполовые пути
⬇️ Если заинтересовал наш пост можете посмотреть больше в нашем телеграм канале ⬇️
https://t.me/Geni_Molodosti - Подпишись, если понравилось, и получай больше информации о своем теле, которая может укрепить твое здоровье