Рам Цзы
Это путешествие не совсем обычное, поскольку как долго бы оно ни продлилось и каким трудным бы ни оказалось, пункт назначения всегда будет там, где ты находишься прямо сейчас.
Это путешествие не совсем обычное, поскольку как долго бы оно ни продлилось и каким трудным бы ни оказалось, пункт назначения всегда будет там, где ты находишься прямо сейчас.
Оргалит, масло.
Не существует пути, по которому нужно идти, потому как все пути идут отсюда туда, и тем самым уводят от Всего, Что Есть, от единственного возможного места, от дома.
Нет пути, который бы вел отсюда сюда.
Вот почему никакая практика, никакое учение, или переделанное служение, или изучение, или работа, или еще что-либо, что "ты" можешь "сделать" на этом "пути" не приведет "тебя" "туда". Ты уже Здесь.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Учитель, сидя на маленькой кровати, слушает признания учеников, он принимает участие в их личных заботах, в их семейных делах: он любовно подбадривает покорного Йогананду, он натягивает узду на неистового Вивекананду, он шутит над спиритизмом суеверного Ниранджана, он любит дать побегать этим молодым, вырвавшимся цыплятам и бросает в пылу страстного спора глубокое, насмешливое замечание, которое разъясняет вопрос и выводит их на правильную дорогу; он умеет одним словом вернуть к точной мере слишком малое и слишком большое, возбудить спящий разум и окатить водой избыток рвения. Его глаза останавливаются незаметно на целомудренном лице его святого Иоанна, Премананды (Бабурама), на одном из тех, кого он причисляет к Нитьясидха — к чистым и совершенным еще до их рождения, к тем, кем не надо руководить; они сверкают иронией, когда он слышит о пуританских причудах, о которых он говорит:
— Чрезмерная забота о чистоте становится бичом. Люди, подверженные этой болезни, не имеют уже времени думать ни о людях, ни о Боге.
Он отстраняет новообращенного от ненужных и опасных обрядов опытных йогов. К чему рисковать здоровьем и жизнью, когда достаточно открыть глаза и сердце, чтобы на каждом шагу встретить Бога?
— …Арджуна призывал Шри Кришну как Абсолют… Кришна сказал ему: «Приходи посмотреть, каков я». Он привел его на определенное место и спросил его: «Что ты видишь?» «Большое дерево, — сказал Арджуна, — грозди висящих ягод». «Нет, мой друг, — сказал Шри Кришна, — приблизься и посмотри хорошенько: это не спелые плоды, а бесчисленные Шри Кришны…»
К чему нужно паломничество в святые места?..
— Святость людей делает святыми места. Иначе как могло бы место очистить человека? Бог повсюду в нас. Вся жизнь и Вселенная — его мечта.
Ромен Роллан
Жизнь Рамакришны
Очень много сейчас различных учителей, гуру, проводников, которые проводят ретриты , медитации, курсы продают и проводят практики где-нибудь на Бали.
Йога мне нравится, но кажется, что у всего должен быть какой-то здравый смысл. Наткнулась на одного «учителя», который ведет лекции в Тайланде. Стоимость его практик или как это называется от 1000 $.
Для меня странно то, что люди верят и едут к нему! И то, что они готовы такие деньги отдать. А ещё меня поражает уверенность таких людей в своих каких-то знаниях и в том, что их знания можно продавать. Но то, что они рассказывают из серии: верь в себя, у тебя все получится-это ж истина, которую вроде все знают. Визуализируй, работай… и тд. Конечно, некоторые вопросы разбирают глубже, но… такие цены за что??
Бизнес с практически воздуха … Видимо нужно уметь)
98-й день челленджа.
Шри Чинмой — духовный учитель, который бессонно служил устремленному сердцу человечества и неустанно посвятил свою жизнь реализации безграничного потенциала человеческого духа. Среди его многочисленных занятий Шри Чинмой за свою жизнь написал более 22 000 песен.
Шри Чинмой родился в 1931 году в Шакпуре, небольшой деревне недалеко от Читтагонга, Восточная Бенгалия, на территории современной Бангладеш. В возрасте 12 лет, после того как оба его родителя скончались, юный Чинмой отправился с остальными своими братьями и сестрами в Ашрам Шри Ауробиндо в Пондичерри, Южная Индия.
В Ашраме Шри Ауробиндо Шри Чинмой каждый день проводил много часов, медитируя и практикуя духовные дисциплины. Но верный своей философии сочетания глубокой внутренней жизни с динамичной внешней жизнью, Шри Чинмой был также заядлым спортсменом, соревнующимся в футболе, волейболе и легкой атлетике, где он был чемпионом ашрама по бегу на 100 метров в течение 17 лет. В ашраме Шри Чинмой также брал уроки пения и развивал музыкальные способности, которые сыграют столь важную роль в его дальнейшей жизни.
В ашраме Шри Чинмой сочинил свои первые три песни: «Тамаса рейт», «Сундара ненависть» и «Джаго амар свапан». Эти песни не только вневременны по своей музыкальной красоте, но и завораживают поэтичностью своего лирического выражения. Воистину благоприятное начало для молодого композитора!
В 1964 году, после 20 лет огромной внутренней и внешней дисциплины в ашраме, Шри Чинмой был вдохновлен изнутри служить стремящимся духовным искателям Запада. 13 апреля 1964 года бенгальский деревенский мальчик совершил свое судьбоносное путешествие в «Большое яблоко» — Нью-Йорк, где вскоре начал вести беседы о медитации и духовности.
Верный своему внутреннему видению, молодой йог вскоре привлек искренних духовных искателей, и в 1966 году Шри Чинмой основал свои первые центры медитации в Пуэрто-Рико и Нью-Йорке. С этих скромных начинаний сейчас насчитывается почти 400 Центров Шри Чинмоя по всему миру, и все они объединены одной и той же целью:
«Мы все искатели, и наша цель одна: достичь внутреннего покоя, света и радости, стать нераздельно единым с нашим Источником и вести жизнь, полную истинного удовлетворения».
— Шри Чинмой, из «Крыльев радости»
В некотором смысле вся жизнь Шри Чинмоя была песней — песней восхождения на Небеса и песней служения человечеству. Так что неудивительно, что на все в жизни Шри Чинмой написал песню. Через песни он выражал запредельные высоты собственных внутренних переживаний.Через песни он отождествлял себя с бездной человеческого отчаяния и парящим человеческим стремлением к божественному. Через песни он говорил за всех искателей Истины.
Шри Чинмой никогда не уставал писать или слушать душевные песни. Как человеку молитвы и медитации, душевная музыка играла важнейшую роль не только в его жизни, но и в жизни любого духовного искателя:
«Когда мы слушаем одухотворенную музыку или когда сами играем одухотворенную музыку, наше внутреннее существование тотчас же поднимается все выше, выше, выше. Оно поднимается вверх и входит в нечто запредельное. Это Запределье постоянно пытается помочь нам, вести нас, формировать нас и формировать нас в наш истинный трансцендентный образ, нашу истинную божественность». - Шри Чинмой
С момента публикации своего первого сборника песен («Сад любви-света») в 1972 году и до своей смерти в 2007 году Шри Чинмой написал более 22 000 песен — в среднем 640 песен в год в течение 35 лет! Из этих 22 000 песен более 13 500 написаны на его родном бенгали и более 8 300 на английском языке, их длина варьируется от однострочных мантрических песен до эпоса из 208 строк.
Когда его спросили об источнике этого огромного творчества, Шри Чинмой объяснил:
«Если мы знаем, как молиться и медитировать, чтобы получить свободный доступ к миру вдохновения, если у нас есть внутренняя связь с нашим Всевышним Пилотом, тогда качество и количество могут идти вместе. Я сочинил тысячи песен и стихов и нарисовал тысячи картин. Во всех своих достижениях я полностью полагаюсь на Милость Всевышнего. Его Милость вдохновляет меня и направляет во всем, что я делаю — пишу ли я стихотворение, сочиняю ли песню, рисую ли картину, участвую в марафоне или читаю лекцию. Все, что я делаю, зависит от внутреннего руководства, и это внутреннее руководство есть не что иное, как Сострадание и Милость Свыше».
– Шри Чинмой, из «Ответов Шри Чинмоя, часть 29»
Шри Чинмой был не только плодовитым композитором, но и плодовитым исполнителем. Он исполнил свои песни для публики на более чем 700 концертах по всему миру, всегда бесплатно.Во время своих концертов Шри Чинмой обычно играл на дюжине или более инструментах, иногда напевая во время игры.
Музыка была не единственным творческим подношением Шри Чинмоя; он также был плодовитым писателем, поэтом и художником. И когда он не творил, он работал над созданием более мирного мира с помощью широкого спектра массовых инициатив, таких как Забег Шри Чинмоя «Единство дома» за мир .
Дополнительную информацию о многочисленных мероприятиях Шри Чинмоя можно найти насайте Sri Chinmoy.org . Чтобы послушать, как Шри Чинмой исполняет свои песни, перейдите наРадио Шри Чинмоя .