Радость — это неиспользованное хранилище потенциала, который всегда присутствует внутри нас. Радоваться – это выбор, который мы делаем целенаправленно, поскольку способны чувствовать ее и в трудные для нас времена. По сути, это отношения нашего духа и сердца.
Для того чтобы существовать, радости не нужно, чтобы мы улыбались. Хотя было бы неплохо, если бы мы это делали.
Радость любит делить пространство и может спокойно сосуществовать с другими эмоциями, такими как стыд, гнев или печаль.
Радость нуждается в нашей связи с другими людьми, с творчеством, в общении с домашними животными. Она проста и беззаботна. Мы способны ощущать, как она проходит сквозь нас, не чувствуя тяжести, потому что радость — это наше отношение к жизни.
Мы знаем, что добьемся своего, и одна эта мысль приносит внутренний покой, и удовлетворение — это, и есть радость.
Большинство людей придают слишком большое значение идее счастья и ожидают, что оно произойдет самым грандиозным образом с салютом, и фейерверками. Но правда в том, что вы никогда не испытаете истинного счастья, если не будете практиковать радость.
Думайте о своем теле как о мире, где счастье подобно дуновению ветерка, восхитительно и неизбежно приятно, а радость — это вездесущий кислород.
Нужно научиться искусству удовольствия. И благодарность — это путь вперед, возможность увидеть радость в мелочах жизни.
Начните обращать внимание на вещи, которые создают комфорт и удобство, такие как чистая вода, еда на столе, крыша над головой или машина для поездок на работу.
Чем больше благодарности вы практикуете, тем легче увидеть простые радости вокруг.
Хотите жить полноценной жизнью? Позвольте радости существовать внутри вас.
