Эту статью может увидеть больше людей

Настройте продвижение для привлечения внимания к публикации и роста числа подписчиков

Настроить продвижение

Александра Тихомирова

ваш канал

Перейти в Студию

"Лучше бы я осталась одна" - честная история о том, как я вернула мужа за 3 месяца

Будет опубликовано сегодня в 19:51

Галина пришла ко мне в кабинет и с порога выдала: "Александра, муж меня больше не хочет. Мне 42, у меня целлюлит, и я понимаю его".

Через три месяца она прислала фото: они с мужем обнимаются на пляже в Турции. Подпись: "Он говорит, что влюбился в меня заново".

Что изменилось? Всё. И ничего.

Анатомия женской неуверенности после 35

За 10 лет практики я выделила три фазы деградации женской самооценки в долгих отношениях:

Фаза 1 (30-35 лет): "Я стараюсь" Женщина ещё борется. Покупает красивое бельё, следит за фигурой, старается быть интересной.

Фаза 2 (35-40 лет): "Я устала" Быт заедает. Силы уходят на детей, дом, работу. На себя - остатки. Интимность становится "супружеским долгом".

Фаза 3 (40+ лет): "Я сдаюсь" "Он же меня любит и такой". "Главное - душа". "В нашем возрасте это уже не важно". Женщина окончательно "выходит из игры".

История Галины: классический случай

15 лет брака, двое детей-подростков. Галина - экономист в крупной компании, работает по 10 часов. Муж - программист, зарабатывает хорошо.

Последний раз занимались любовью - 4 месяца назад. "По инициативе мужа, я лежала как брёвно", - честно призналась она.

- Галина, а когда вы в последний раз делали что-то для своей привлекательности? - Это как? - Ну, маникюр, массаж, новое платье... - А зачем? Он же меня и так знает наизусть.

Вот оно. Ключевое заблуждение 90% женщин после 35.

Мужская психология, которую не понимают женщины

Вот что мне рассказывают мужья моих клиенток на семейных сессиях:

"Она перестала за собой следить. Я не говорю про размер 42. Я говорю про то, что она перестала ХОТЕТЬ нравиться мне".

"Раньше она встречала меня в красивом халате. Теперь - в застиранной футболке и треках".

"У нас в доме 15 лет одни и те же шторы. Она говорит: зачем тратиться? А я чувствую себя как в музее".

Четыре ошибки, которые убивают желание

Ошибка 1: "Он должен любить меня любой"

Да, должен. Но хотеть - необязательно. Любовь и страсть - разные чувства. Любовь принимает, страсть - выбирает.

Ошибка 2: "В нашем возрасте главное - духовная близость"

Духовная близость прекрасна. Но если в отношениях нет физической близости, один из партнёров рано или поздно найдёт её на стороне.

Ошибка 3: "Я же не модель, чего от меня ждать"

Мужчине не нужна модель. Ему нужна женщина, которая ХОЧЕТ ему нравиться. Это чувствуется на расстоянии.

Ошибка 4: "У нас быт, романтика уже не та"

Быт - это выбор. Романтика - тоже выбор. В моей практике есть пары, которые через 20 лет брака целуются на кухне как подростки.

План работы с Галиной

Неделя 1: Диагностика отношений

- Когда вы с мужем в последний раз разговаривали не о детях и деньгах? - Не помню... - Когда покупали что-то красивое для дома? - А зачем? И так нормально...

Диагноз: эмоциональная анорексия. Женщина разучилась получать удовольствие.

Неделя 2-4: Возвращение к себе

Галина начала с малого:

• Записалась к косметологу (первый раз за 5 лет)

• Купила 3 красивых комплекта домашней одежды

• Начала готовить новые блюда (а не дежурные котлеты)

Неделя 5-8: Работа с пространством

• Поменяли шторы и постельное бельё

• Убрали из спальни детские вещи

• Купили свечи и аромадиффузор

Неделя 9-12: Возвращение интимности

• Галина перестала заниматься сексом "по расписанию"

• Начала инициировать близость сама

• Главное: перестала во время близости думать о завтрашних делах

Результат через 3 месяца

Муж: "Я не понимаю, что произошло. Но мне снова хочется скорее домой".

Галина: "Я чувствую себя женщиной, а не функцией "жена-мать-сотрудница".

Объективно: интимная близость - 2-3 раза в неделю. Они снова разговаривают, а не обмениваются информацией.

Главный инсайт

Проблема была не в целлюлите. Проблема была в том, что Галина перестала воспринимать себя как женщину.

Когда женщина внутренне "выходит из игры", это чувствуют все - включая мужа.

Вопрос для размышления

Посмотрите на себя честно: вы сейчас женщина или функция? Когда в последний раз вы делали что-то только потому, что это делает вас привлекательнее?

И не говорите "некогда". На то, что важно, время находится всегда.

Я не большой мастер писать тексты на широкую аудиторию, это будет мой первый пост здесь, возможно и единственный. Пишу я это скорее для себя, чтобы уловить и запомнить те ощущения, которые имеются сейчас под впечатлением от первой поездки в Карелию, а конкретно в Петрозаводск.

Карелию хотя бы единожды стоит посетить всем, но когда твой любимый человек родом из Петрозаводска, и большую часть жизни прожил там же, то это "стоит посетить" волшебным образом получает ускорение. И вот билеты куплены, отпуск запланирован, время настало...

К сожалению, из 6 дней отпуска, ровно два заняла дорога, т.к. пришлось ехать через Питер, а хотелось бы продлить эйфорию и остаться на эти два дня в Карелии.

Могу честно признаться, что была настроена немного скептически. Вернее много, чего уж там. Наслышана о прекрасной природе Карелии, но отзывы о Петрозаводске в общей своей массе были разочаровывающими. Дам небольшой совет-если разочароваться до поездки, то по приезду можно приятно удивиться, а то и очароваться, впечатлиться и навсегда влюбиться, что со мной, собственно, и случилось.

Эти четыре дня перевернули мое представление о многом, даже о самой себе, вернули мне давно забытые чувства, когда еще можно было искренне удивляться, любоваться всем на свете, видеть только хорошее, как ребенок.

Я не буду описывать достопримечательности, какие-то факты, которых много в интернете. За недостатком времени, посетить музеи и театры не удалось, как и не удалось выехать за пределы города, но, в следующие разы буду потихоньку наверстывать упущенное и обязательно постараюсь поездить по республике.

До поездки я много читала о том, что город скучный, без культурных знаковых мест и т.д., и т.п. Так вот, я не знаю с чем сравнивали те "т.п.", которые писали эти "т.д.", но на маленький клочок центра, по которому мы гуляли ежедневно, различных культурных заведений было достаточно. Если сравнивать с Питером, то, возможно, и нет, но Боже мой, Карелия-это не только про культуру, это воздух, это природа, это каждый листик, упавший под ноги, каждый луч солнца, коснувшийся твоего носа. Это чайка, подмигивающая тебе с камня, это звуки леса, это тайна и легенда, это ощущение и восприятие. Это когда ты сливаешься с окружающей природой и чувствуешь себя, наконец-то!, живой.

Немного про воздух. Я постоянно говорила, что вот бы его законсервировать в банку и привезти домой. Этот воздух можно пить. Ребята, сетующие на воздух, вам повезло, просто вы немного привыкли к тому, что у вас есть, но, поверьте человеку, живущему в городе-миллионнике Башкирии, а до 19 лет жившей в прекрасном городе Стерлитамак (прекрасном-это не сарказм, город чудесен, но невероятно загрязнен и загазован производствами химии и нефтехимии), а также 10 прекрасных лет своей жизни подарившей прекрасному Санкт-Петербургу-ваш воздух можно пить, он чувствуется сладковатым и свежим с набережной, хвойным и лиственным в лесу, свежим и хрупким в самом городе. Я дышала полной грудью и радовалась каждому вдоху, впервые в жизни ощущая такой запах и вкус.

Особенно запомнился Ботанический сад и урочище Чертов стул. За символическую плату в 250 рублей можно часами гулять по пустому саду, делать умопомрачительные фотографии, любоваться видами, просто отдыхать, т.к. в будний день народу не было совсем, это просто рай для интровертов и чудесное место. Там я почувствовала себя проснувшейся, оздоровившейся, это место силы, те, кто ищет его годами и не могут найти-езжайте в Карелию.

Запомнилось прекрасное заведение Ягель, где мы были не единожды и остались в хорошем настроении от атмосферы и вкуса еды. Я особенно хочу похвалить ряпушку, обязательно пробуйте все, кто вообще имеет руки и вкусовые рецепторы, это неописуемая вкуснота. Говорят, кто не ел ряпушку, тот не был в Карелии. Дело сделано, я ела дважды за 4 дня.

Конечно, я понимаю, что за 4 дня нельзя толком не понять уровень жизни, ни проблемы города, ни его плюсы, я просто хочу запомнить свои ощущения и передать их, возможно кто-то ждет именно этого знака для того, чтобы не откладывать свою поездку. То немногое из минусов, что я успела заметить, это дороговизна. От туристических объектов и товаров до продуктов в магазинах и плате за проезд. Сравниваю сейчас с Уфой, ребята, у нас дешевле. Продукты, проезд-это дешевле в Башкирии, больше выбора, что объясняется конечно же местоположением и логистикой. Тем не менее для меня это важный фактор, я привыкла смотреть на ценники и анализировать. Общественный транспорт мне понравится, радует обилие троллейбусов, но возможно троллейбусная сетка развита не во все районы городы, мое мнение чисто субъективное. В Уфе, к сожалению, электротранспорт даже в центре города почти весь изведен, на линии одни автобусы и огромная масса автомобилей. Не заметила такого в Петрозаводске, меня это радует, я люблю небольшие города с обилием электротранспорта и умеренным количеством личных автомобилей.

Опять-таки, смотря что с чем сравнивать, правда же? Поэтому для меня вот так.

Надеюсь, что Петрозаводск не зарастет панельными высотками, а останется тем уютным, свежим и милым взгляду городом, когда я приеду еще раз уже на более долгий срок.

Хочу еще заметить, что в Петрозаводске есть один самых красивых ЗАГСов, которые я видела. Он стоит на набережной и представляет собой отдельно стоящий особняк, выкрашенный в нежно-розовый цвет. В этом ЗАГСе мы и расписались в день, когда горят костры рябин, то бишь 3 сентября. И теперь связь с Петрозаводском у меня еще более теплая и крепкая.

Я вернулась с гудящими ногами в мозолях от долгих прогулок и болящими лицевыми мышцами от постоянной улыбки на лице.

На моей книжной полке сувениры, напоминающие мне о чудесной поездке. А впереди мысли, чувства, планы, жизнь.

И огромное спасибо тебе, мой уже муж, за эту поездку, за то, что был рядом, что позволил мне всё, чего бы я не захотела, что разделил со мной мои эмоции и переживания, восторг и грусть отъезда. Я знаю, что ты прочитаешь, может ты один и прочитаешь.