Ну вот давайте за пример возьмём "мудака\мудацизм". Что есть "мудак"? В большинстве случаев это человек, который нам своим поведением не нравится, поступает неприятным для нас образом, нарушает какие-то нормы этикета, справедливости и т.д.
Что такое конструкт "тупая п*зда"? Это, фактически, женский вариант "мудака", только с флёром стереотипа о якобы свойственной женщинам глупости (по сравнению с мужчинами).
Это всё про интересы общества, про мнение общества о неудобном и неприятном им индивиде, с использованием уничижительных и оскорбительных ярлыков, которые оно применяет, чтобы этого индивида подавить. Это ни разу не про индивидуальную терапию, где человек должен суметь доверить свои проблемы специалисту, не боясь грубости, оскорблений, пренебрежения и осуждения.
Если человек неуживчив в обществе, применяет какие-то токсичные модели поведения, то это и ему самому будет мешать, с этим надо работать как с его личной проблемой, помогая ему стать более адаптивным, а вовсе не с позиции "ты мудак\тупая п*зда, творишь какую-то х*йню, от тебя блевать хочется, ну-ка немедленно стань удобным\ой для окружающих!" (именно такой подход - это "профессиональное преступление", т.к. идет против запроса клиента и злоупотребляет его доверием, заставляя его ещё глубже уйти в свои защиты и дезадаптивность, выработать недоверие к проф. помощи).

Далее берём формулировку "Объяснить, что (клиент) творит х*йню, дать ему понять, как от этого воняет". В чём её проблема? Для начала - а что, клиент сам не знает, что "творит х*йню"? Т.е. ему нормально, он не ощущает это проблемой и пришёл с запросом на что-то другое? Тогда по какому праву психолог должен начать диктовать ему, в чём на самом деле его проблема? Максимум, что тут можно сделать - убедиться, осознаёт ли клиент последствия своих действий, нет ли связи между его токсичным поведением и его же запросом. Если человек, допустим, отлично осознаёт, что его поведение конфликтно, его не пугают последствия и ему нормально, то нормальный специалист не будет это трогать. Потому что иначе начнётся уже навязывание специалистом клиенту своего видения "правильного" и "неправильного". А это уже пздц какой непрофессионализм и профнепригодность.

Далее дама приводит в пример ситуацию, когда клиент приходит на очередное занятие к психологу и хвастается, что "отстоял свои границы", а психолог якобы просто поощряет клиента за это "и даже не знает, что при его содействии рушатся семьи". В чём проблема с этим примером?
1) Важнейшей частью терапии является постоянная "сверка часов" между клиентом и специалистом. Любой нормальный специалист всегда проверяет, правильно ли он понимает происходящее с клиентом, правильно ли клиент понял его рекомендации, как именно он действовал в той или иной ситуации. Даже инфоцыгане это понимают и хотя бы расспросят, что именно клиент вкладывает в выражение "я отстоял свои границы". Не может быть ситуации, когда специалист просто вербально поощряет клиента, сам не зная, за что именно, иначе это было бы запредельным идиотизмом.
2) А разве "разрушение семей" - это что-то безусловно плохое? Семьи бывают плохими, деструктивными. Семьи могут доводить людей до депрессии\алкоголизма\убийства\самоубийства. Семья - это не что-то безусловно позитивное. Иногда надо поспособствовать распаду плохой семьи, где люди разрушают жизни друг друга, чтобы смогли образоваться новые, более здоровые семьи.
А кроме того - ну вот представим, что кто-то "научился отстаивать границы" и рассорился с родственниками. Если самому человеку нормально, что связь разрушена, если он никак не ощущает от этого негативных последствий и даже не может таковых последствий представить (смоделировать с помощью специалиста), то значит он просто сбросил балласт и ему эти связи вообще не были нужны. Может, эта связь была односторонней, паразитической, и какие-нибудь родственники просто эксплуатировали человека, манипулируя тем, что "родне надо помогать". Если такая связь распадётся, то и хорошо, как бы. Всем станет лучше. Человек избавится от "паразитов", а "паразиты" смогут осознать, что делали что-то не так и получат шанс изменить своё поведение, научиться поддерживать здоровые связи.
Словом, само использование пугалки "семья может разрушиться!" тоже выдаёт в человеке непонимание того, чем семьи являются и как они работают, т.е. выдаёт его непрофессионализм (а дама вроде как косвенно заявила себя психологом\психотерапевтом).

В итоге, по все признакам, осуждая психологических "инфоцыган", которые просто льют елей в уши клиентов за их деньги (такие конечно же тоже есть), дама из видео и сама демонстрирует принадлежность к психологическим "инфоцыганам", только из немного другого их лагеря. Сами они себя любят называть чем-то вроде "психология без х*йни". Его представители зарабатывают социальный капитал и авторитет, через имидж этакого "срывателя покровов", через использование мата, оскорблений, грубых обобщений и общей бесцеремонности создают у слушателей впечатление этаких "правдорубов", которые "на х*ю вертели эту вашу обычную психологию", потому что она якобы "жуёт сопли", слишком сюсюкается с клиентом и т.д. Так же, как в подростковом возрасте часто интерес вызывают молчаливые и загадочные люди (воображение подростков обязательно дорисовывает за этой загадочностью глубокую личность и неординарный ум), так же и здесь - этакий разудалый "бунтарь" от какой-нибудь сложной интеллектуальной профессии непроизвольно у многих вызывает доверие, т.к. кажется, будто этот "бунтарь" обязательно много знает, что он "с народом" и говорит с ним на одном языке, что он раскрывает некую "тайную внутреннюю кухню" проф. сообщества и т.д. Таких можно встретить и в науке, и в медицине, и в психологии, и много ещё где. Обычно у таких не хватает терпения полноценно освоить профессию и они компенсируют своё дилетантство эпатажной игрой на публику.

Вот и дама из видео, обличая плохих психологов, и сама демонстрирует базовое непонимание, как можно и нельзя действовать специалисту в терапии. И если одни могут поспособствовать формированию у клиента нереалистичной самооценки, углублению его социальной неуживчивости, то автор видео вполне способна своими установками травмировать человека, который к ней обратился и доверился. Усугубить его проблемы и вызвать недоверие к получению помощи извне (по логике "если даже человек, который профессионально занимается помощью людям, осудил и оскорбил меня, когда я рассказал о своих проблемах, то значит - помощи ждать неоткуда, я обречён"). По-моему, второе по серьёзности последствий даже хуже.

Так вот, если копнуть чуть глубже и прекратить себе врать враньем, то окажется, что вся эта хрень не про грусть по новому поколению, а тоска по "золотым годам". Не про объективную реальность, а про собственную психику.

Мозг стареет, коварно перекраивает прошлое и лепит из него милую открытку с запахом ностальгии. И все для того, чтобы сберечь твою кукуху.

Психологи давно доказали: память — не исторический архив, а монтажная студия накуренных рекламщиков из 90-х. Она обрезает позорные сцены, оставляет кадры с теплыми ламповыми вечерами и ощущением, что жизнь тогда была какой-то "правильной". А то, что под эту правильность не попадает - должно быть попрано и унижено.

Немного душной науки.

Работа Сюзан Чарльз и ее коллег стала одной из ключевых для понимания так называемого эффекта позитивности.

Эффект позитивности - это психологическое явление, при котором с возрастом люди начинают лучше запоминать и чаще обращать внимание на положительные события и эмоции, чем на негативные. И не потому, что мир вдруг стал добрее — просто мозг сам переключает фильтр восприятия, убирая лишний трэш. Но не все, у кого-то наоборот весь мир становится мерзким и опасным местом. Вот как раз людям с таким подходом к жизни и будет полезна эта статья.

Ученые провели серию экспериментов, где участникам разных возрастов показывали нейтральные, позитивные и негативные картинки. Выяснилось, что пожилые участники лучше запоминали позитивные изображения и хуже — негативные, тогда как молодёжь чаще "залипала" на негативные изображения.

Это связано с изменением приоритетов внимания и памяти с возрастом: мозг буквально не блокирует негатив, чтобы защитить психику.

Вот и Джон Процко с Джонатаном Шулером выпустили масштабное исследование про "иллюзию деградации молодежи".

Вывод прост и понятен: Люди всех возрастов уверены, что нынешнее поколение хуже, чем их собственное, хотя объективные данные не подтверждают это. Эта иллюзия держится за счет искаженной памяти — люди судят о молодежи, сравнивая её с отфильтрованным образом самих себя в юности. А мы ж не могли творить херни! Мы делали все круто, вон до какого возраста дожили!

А может реально все последующие поколения объективно хуже? Ну, как бы, нет.

В одной из моих любимых книг Стивена Пинкера - Просвещение продолжается максимально подробно доказывается, что мир объективно стал лучше (меньше войн, преступлений, болезней), а чувство "деградации" — это иллюзия, подпитанная ностальгией и медийным шумом.

Если вы ходите под зеленым флагом, или хотите ознакомиться с книгой перед покупкой - я вот ее в ТГшке выложил. Тут не дам. Тут забанят. Ну и вообще много чего выкладываю в ТГшке - это не площадка для зарабатывания, а мой личный бложек - туда все что не превращается в статьи и видосы попадает. Велкам, если интересна психология как наука, а не как цыганские бредни про дыхание маткой.

И что с того?

Да, собственно, ничего страшного, как думает большинство. И, собственно, основная причина херового состояния и положения, как думают большинство психологов. Вот представьте. Сидит человек, смотрит на TikTok с тупыми челленджами, и думает: "ну всё, деградация". Мир откровенно сошел с ума. Хотя в 80-е их ровесники нюхали клей, гоняли пьяными и считали это нормой. Это просто новый формат той же самой дичи.

Наука называет это философией упадка — уверенность, что мир катится в тартарары, хотя на самом деле ты просто перестал быть в тренде. Как ты думаешь, не влияет ли на твое подсознание, что вокруг какой то адовый адок? Прям совсем не влияет?

И, да, ещё дофамин. В молодости он льётся рекой, поэтому всё кажется крутым и драйвовым. Потом его уровень падает, и ты начинаешь ворчать на каждое новое движение, будто бы к тебе пришел трехногий пес прямо со страниц Пелевинского Поколения Пи.

И вот в чём засада — эта установка "вот раньше было лучше" делает тебя не просто нытиком, а заложником прошлого. Пока ты нежно теребишь за клитор свое прошлое и бьешься в конвульсиях искусственного оргазма, настоящее проходит мимо. А оно, чёрт возьми, не хуже! Да, другое, но в нём есть возможности, которых у тебя в юности не было и близко.

Практический практикум.

Как перестать жить прошлым и начать видеть кайф сейчас? Ну что ж. Вот вам ряд общих, а это значит универсальных, но не самых мощных (самые мощные универсальными быть не могут, иначе психологи бы просто посты писали и делали мир лучше, а не мучались на консультациях) практик.

Это все мои личные авторские практики, так что эксклюзивчика насыплю. Все основаны на научной науке и протестированы на сотнях клиентов, допилены и выданы в состояние: подойдет всем, хуже не будет.

Адын! Автопилот кайфа.

Каждый день мозг пропускает мимо 90% приятных мелочей, потому что мы живём в режиме "не наступи в какаху", а не "залутай побольше". Смысл практики: ловить минимум 3 микро-сцены, которые чем то цепляют — красивый свет на стене, запах хлеба у пекарни, звук смеха детей. Не надо их записывать, просто скажи себе "О, прикольно". Это тренирует дофаминовые цепочки и как результат: через 2–3 недели замечаешь, что вокруг не только скучный асфальт под ногами, а куча приятных мелочей.

Дыва! Все пропало.

Время от времени представляй, что привычная вещь исчезла: нет горячей воды (это не сложно представить, гребаный ЖЭК), телефона, мороженки в холодильнике. Потом смотри на свою жизнь — и лови как мозг офигевает от того, как ему хорошо. Эта техника работает, потому что активирует контрастное мышление и обнуляет привычный уровень ожиданий. Мы все очень быстро привыкаем к хорошему, а вот плохое всегда на виду. Просто сбалансируй.

Тыри! Охота на фигню.

Каждый день ищешь 2 вещи, которые выглядят странно или нелепо, даже если это рекламный баннер с кривым шрифтом или кот, зависший на дереве в странной позе. Юмор — один из лучших фильтров для кайфа, мозг любит смешное. Юмор - это крутой защитный механизм в принципе.

Ну и в конце не мое, но мощное. Медод Хансена.

Когда происходит что-то приятное (вкусный кофе, смешная шутка), замри на 15 секунд и прям как следует прочувствуй момент. Исследователь Рик Хансен писал, что так воспоминания впечатываются сильнее, и мозг перестаёт смотреть твоими глазами через серые фильтры. Тоже проверено, тоже работает.

Вместо вывода

Представители разных поколений всегда будут друг друга ненавидеть и восхвалять свое. Но круче быть тем, кто умеет видеть кайф в любой эпохе. Хочешь доказательств? В 20-х годах прошлого века пили технический спирт — и это считалось крутым. Так что, может, просто примем факт: каждая эпоха по-своему тупая и по-своему прекрасная. И вместо нытья попробуем вписать пару легендарных историй в сегодняшний день, а не только в "наши времена".

Не получается - всегда есть опция написать мне в личку. Всегда помогу, или посоветую. Если будет время, конечно. Обнял каждого и старайтесь не говниться на современную молодежь. Ей похрен, а вот вам ток хуже.

Я видел, как некоторые взрослые вчера ходили мимо особо громких компаний или целующихся парочек и ворчали, а кто-то даже произнес сакраментальную фразу: "В наше время такого не было". Ой ли? А если подумать и честно повспоминать? Время, да, было другое, возможности были другие, интернета в его нынешнем виде с соцсетями не было, равно как и смартфонов с камерами в кармане у каждого. Но это не значит, что "в наше время такого не было" – мы точно так же "отрывались", просто другими средствами.

Лично мне вчера было приятно прогуляться и посмотреть на современную молодежь. Среди нее точно так же есть и хорошие люди, и плохие, точно так же есть место и первой любви, и первой боли расставаний, первым пьянкам и первым словам: "Я больше никогда пить не буду…". Жизнь идет своим чередом) Я могу только поздравить от себя всех молодых людей и пожелать удачи на жизненном пути. А взрослым могу только лишний раз напомнить: воспитывать нужно ДЕТЕЙ, а подросток – это уже результат твоего воспитания, это человек, которому ты можешь помогать и советовать, но свои выборы он уже делает сам – прими этот факт и смирись с ним.

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest