Флора (Весна)
Флора (Весна).
Фреска с города Стабии близ Помпей.
Вилла Арианна.
I век.
Флора (Весна).
Фреска с города Стабии близ Помпей.
Вилла Арианна.
I век.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Помпеи - древнеримский город недалеко от Неаполя, в регионе Кампания, погребённый под слоем вулканического пепла в результате извержения Везувия в 79 году н. э.
В 1 веке до нашей эры внутренние помещения римских сооружений часто превращались в настоящие произведения искусства благодаря ярким цветам и узорам. На стенах общественных зданий, частных резиденций, храмов, гробниц и даже в военных постройках по всей Римской империи широко использовались настенные росписи, фрески и рельефные штукатурки.
Альдобрандинская свадьба, Апостольская библиотека, Ватикан
Искусные рисунки могли варьироваться от сложных деталей до импрессионистических композиций, которые охватывали всю доступную поверхность стен, включая потолки. Сюжеты могли включать портреты, сцены из мифологии, архитектурные элементы с декоративными мотивами, а также изображения флоры, фауны, садов, пейзажей и городских видов, создавая захватывающие 360-градусные панорамы, которые погружали зрителя в мир воображения художника.
Настенные росписи, описанные Витрувием и Плинием Старшим, были результатом многоступенчатого искусного процесса, начиная с подготовки поверхности. Сначала на стену наносился грубый слой строительного раствора из извести и песка или вулканической пуццоланы, обычно в три слоя. Затем следовали еще три слоя, состоящие из смеси извести и мелкого мраморного щебня для создания более ровной поверхности. После этого поверхность полировалась с использованием стекла, мрамора и ткани, чтобы придать ей гладкость и готовность к покраске.
Фреска, Вилла Мистерий, Помпеи, Италия
Когда поверхность была готова, художники приступали к нанесению красок. Фреска была одним из методов, но также использовалась темпера, позволявшая добавлять детали на уже высохшую поверхность. В случае, если стена была деревянной, краски могли быть растворены в воске и нанесены с помощью шпателя.
В истории настенной живописи римского периода происходило постоянное развитие, обусловленное изменениями в художественных предпочтениях и технологиях. С началом 1 века до н.э. мастера предпочитали использовать природные земляные оттенки, такие как темные красные, желтые и коричневые, для своих произведений. Однако археологические находки в Помпеях показывают, что в их распоряжении был широкий спектр цветов.
Фреска, Вилла Мистерий, Помпеи, Италия
Настенные росписи включали разнообразные сюжеты, начиная от греческой мифологии до сцен из жизни гладиаторов, пейзажей и натюрмортов. Художники придавали особое внимание декоративным элементам, таким как треноги, фрукты, растения и архитектурные мотивы.
Этапы развития римской настенной живописи можно выделить в четыре основных стиля. В начале 2 века до н.э. начал получать популярность Первый стиль (Инкрустационный), отличавшийся строгими геометрическими формами и сценами из мифологии. Второй стиль (Архитектурно-перспективный), появившийся около 90 г. до н.э., представлял собой изображение перспективы и религиозных сцен, а также рамки вокруг центральных картин.
Первый стиль (Инкрустационный), Геркулум, Италия
Второй стиль (Архитектурно-перспективный), Вилла Поппеи, Оплонтис, Италия
В эпоху Августа Третий стиль (Орнаментальный) стал более фантастическим и декоративным, с большим вниманием к симметрии. Четвертый стиль (Мифологический), который стал особенно популярен после землетрясения 62 года н.э., характеризовался более сложными деталями, цветочными орнаментами и увеличенными центральными панелями.
Третий стиль (Орнаментальный), Вилла Поппеи, Оплонтис, Италия
Четвертый стиль (Мифологический), Дом Веттиев, Помпеи, Италия
Вплоть до III века н.э. настенная живопись продолжала развиваться, хотя сохранившихся образцов стало меньше из-за предпочтения использовать мраморный шпон и темперную живопись. Христианские катакомбы III века н.э. предлагали новые сюжеты, связанные с Ветхим и Новым Заветом, а также новые тенденции в оформлении стен и потолков.
В обеденной комнате величественной резиденции, известной как Вилла Ливии, принадлежащей жене Августа, расположенной в Риме, открывается удивительная панорама живописного сада, который окружает помещение со всех сторон, игнорируя углы комнаты. Этот сад, впечатляющий своим разнообразием и изобилием, оживляется растениями, цветами, фруктами, деревьями лаврового и пальмового типа, виноградными лозами, птицами и насекомыми, изображенными в естественную величину на фоне ярко-голубого неба. Используя мастерство перспективы, предметы на картине становятся мельче, когда они приближаются к зрителю, создавая ощущение глубины, в то время как те, что на заднем плане, изображены менее четко. На переднем плане создается иллюзия о саде благодати благодаря низкой изгороди из тростника и прутьев, придающей ощущение простора и открытости, несмотря на то, что комната на самом деле мала и не имеет окон, вызывая у зрителя ощущение тесноты.
Вилла Ливии, Рим, Италия
В триклинии частной виллы из 1 века н.э. (Дом Веттиев) Помпеях, хранятся некоторые из наиболее известных произведений римской настенной живописи. Стены, окрашенные в глубокий красный цвет и разделенные черными полосами, украшены фресками, изображающими купидонов и психаев, занятых различными видами деятельности. Среди сцен можно увидеть религиозные обряды, стрельбу из лука, гонки на колесницах, торговлю цветами и парфюмерией, а также работы ювелиров, виноделов и пекарей. Важным элементом всей композиции является процессия в честь Диониса с повозками, запряженными козлами, а также изображение пасторального бога Пана.
Дом Веттиев, Помпеи, Италия
Таким образом, римская настенная живопись предоставляет уникальное окно в мир художественных вкусов и предпочтений древних римлян. Изящные фрески, уцелевшие с течением времени, не только позволяют нам заглянуть в религиозные и культурные традиции, архитектурные достижения, промышленные процессы и даже кулинарные предпочтения древнего римского мира, но и позволяют нам насладиться теми же видами, которым радовались жители этой эпохи, хотя от нас их отделяют два тысячелетия.
Больше интересных фактов об истории на нашем Дзене!
Посвящается комментарию #comment_298788062
Это была идеальная семья. Красивые, работящие отец и мать по имени Шушши, безумно любящие своих детей. Семилетняя девочка Тауте, "будущая царица Помпеи", как бы в шутку, но с любовью и нежностью, называла ее мать. Мальчик Анату двенадцати лет, помощник семьи, защитник сестры, так гордится своим отцом и хочет быть похожим на него. Он иногда посещает мастерскую своего отца и всеми силами старается не уступать ему. Каждое утро было праздником, предвещавшее воссоединение семьи в небольшой, но уютной кухне с трапезным столиком. Сонные улыбки, добрые шутки и любовь родителей заполняли комнатку и даже в самое ненастное утро - это озаряло небольшое помещение невидимым свечением, кажется, ярче летнего солнца.
Это утро было не менее ярким. Этим утром Анату сообщил родителям, что точно решил последовать по стопам отца и изучать столярное дело.
- "Ты молодец, Анату, и я хвалю твой выбор. Но запомни, каким бы ни было твое решение, ты сможешь стать лучшим в любом деле, за которое возьмешься" - сказал отец. Сложно было скрывать чувство гордости за сына, который стремится идти по моим стопам, стопам своего отца, но, это не единственный путь. Тем не менее, это чувство переполняло, кажется даже осанка выправилась. Но не нужно радоваться как ребенок, ведь я отец, глава семейства.
- "Я тоже стану столяром, как Антау! И буду помогать, если ему будет слишком тяжело" - сказала Тауте.
- "Царица столярной мастерской?", по-доброму пошутила мама, "Тебе еще многому предстоит научиться, но я уверена, что к тому моменту, когда придет время выбирать, ты сделаешь свой выбор и он будет правильным, каким бы он ни был". Мама склонилась к дочери и поцеловала ее в золотистые волосы, льющиеся по плечам завораживающим водопадом. Девочка улыбнулась, но более не отреагировала, глядя в стену напротив и "переваривая" речь матери.
Родители знали, что не смотря на все сложности у них получилось сделать все правильно и вырастили замечательных детей, которыми гордятся сейчас и будут гордиться до самой старости.
Отец, отправившись на работу с чувством гордости, наполняющим его от самых пят до головы, с теплом по всему телу, которое переполняет его и берет начало где-то в груди. Несколько раз прокручивал в голове диалог за утренним столом. Все было замечательно и даже лучше! Но что-то беспокоило его. Может сегодня, на его взгляд, он недостаточно раз сказал своим детям, как он их любит? Или жене? Или обеспокоен тем, то Анату сделал свой выбор из-за отца, а не своих предпочтений?
"Не пойму, что меня терзает... Но точно знаю, что это один из лучших дней, ведь сегодня я еще больше горжусь своим сыном! Он точно добъётся больше, чем я!" - с такими мыслями отец шел на работу, с еле заметной для окружающих улыбкой, почти не обращая внимания на суету вокруг него.
Близился совсем короткий обеденный перерыв, которого с трудом хватало на сам обед, но отец почти забыл о нем, прокручивая в голове утренний диалог. Эмоции переполняли его, но он точно уверен в своем решении, что... ЧТО?
Что это было? Буд-то сам Нергал спустился на землю и заявил о начале жатвы. Выбежав на улицу, отец увидел, что гора, величественный и еще недавно спящий Везувий, изверг адское пламя и дым в сами небеса. Что это?! Как?! Это были долгие несколько секунд... Так мало времени, но казалось, что оно тянется неестественно медленно. Одни из самых долгих секунд в его жизни, которые были прерваны решением: "Мне нужно защитить свою семью от... От чего? Что это? Не знаю... Мне нужно быть ними!". Не было мыслей о вычурном деревянном кресле, который заказал высокопоставленный чиновник в жесткие сроки и нужно было закончить уже сегодня. Не было мыслей о... ни о чем, кроме: "Семья! Мне нужно быть с ними сейчас же!" - думал отец, пробегая людей, все еще стоявших разинув рот или так же бежавших куда-то. Богатые, нищие, все профессии и чины, военные, которые пытались сохранить дисциплину и те, кто поддался страху неизвестного и побежал с толпой - все это проносилось мимо него.
Путь был не близким, но он добрался! Добрался домой практически не сбавляя бег и так быстро, на сколько хватило его сил. Но что-то поменялось... дышать становилось тяжелей, в глазах мутнело и силы покидали его быстрей прежнего... Открыв дверь, закричал: "Шушши! Анату! Тауте!". С последних сил он пробежал по небольшому домику, который так же старательно отдавал тепло и уют, будто пытаясь укрыть от неизвестных бед, всем, что есть в его силах. Посетив последней комнату Анату и убедившись, что его там нет, как и кого-либо в доме и у входа в комнату сына он обессилел, прислонился спиной к стене. Тело обомлело и силы стремительно покидали его, воздуха не хватает, происходит что-то нехорошее и слишком быстро... Не прекращая попыток отдышаться, он соскользнул к полу и взялся правой рукой за сердце... Тянет ко сну... Как же я.... устал... И хочется спать... И дышать... И... Семья! Дити! "Анату!" - крикнул он из последних сил...
Что после этого он увидел? Что чувствовал? Кажется, он не так сильно страдал физически, как морально, находясь в незнании, что случилось с его семьей и насколько они далеко от него...
Рука, которой держался за сердце, обомлела, упав к бедру на правую ногу... Это конец? Кажется... это конец.
Спустя почти 2000 лет, тело отца, пережившего в последние моменты своей жизни так много страданий, находят археологи - люди новой эпохи, новых возвышенных идей, традиций и разносторонней культуры. За этот период человечество обрело усовершенствованную дисциплину нравственности, морали, сострадания. Теперь, страдания безымянного отца, его любовь к своей семье, чувство, которое объединяет его и современных людей спустя две тысячи лет(!), будут увековечены всего лишь в гипсовом слепке.
Безымянный Отец, безымянный слепок: "Я... пепел? Мое живое тело теперь заполняет камень? Что ж, даже если так... Я до сих пор не знаю судьбу самых дорогих мне людей - жены, дочери, сына... Возможно, я не мог их сберечь. Или мог..? И не сделал не правильный выбор и выбрал неверный путь? О горе мне! Нет границ моим страданиям от знания того, что я мог сделать больше, но не сделал этого, не зная как... Но запомните, что я любил их больше совей жизни! И если моя история поможет вам, поможет в вашей жизни, поможет вам сберечь то, что не удалось сберечь мне, свою семью, своих детей, то моя жизнь прожита не зря!!!"
Пикабу: ХА-ХА! Подрочил перед смертью!
PS: я обычно не пишу таких длинных текстов, да и деталей события не знаю. Просто я в говнишко и как накатило... простити.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.