Пишу просто так, потому что друзей нет, подруг тоже. Даже приятельниц нет кому можно было бы выговориться… а душе необходимо хоть какое-то облегчение. В общем, прожив 37 лет я поняла, что у меня нет близких людей. Совсем. 6 лет назад я стала встречаться с мужчиной. Он сразу сказал, что хочет семью и детей. Я была не против, а даже за. Наметили, что надо было бы свое жилье, а потом и свадьба с декретом. На том все и остановилось. У меня есть дочь, ей 16, у нее отношения с этим мужчиной теплые, она его папой называет, он ее балует, дарит подарки, забирает с учебы на машине. Идиллия, в общем. Но сегодня придя домой я осознала, что у меня нет ничего, кроме грязной посуды и хронической усталости. Мужчина этот не помогает от слова совсем. Каждый вечер лежит на диване в телефоне: ютьюб, игры, телеграмм. И так по кругу. Чуть что сразу голос повышает. И все кругом виноваты. Кто-то может скажет: ты не дерево, уходи, если тебе плохо. Держит только то, что дочь его папой считает, а отбирать отца у ребенка второй раз у меня духу не хватает. Надо уходить? Да, наверное надо. Но тогда надо брать ипотеку, на которую нет первоначального взноса, а еще надо ребенка доучить. Тяжело как-то стало… вот, захотелось поплакаться, а плакаться-то и некому. Поэтому изливаю душу родному Пикабу. Одиночество в толпе. Спасибо тем, кто прочитал
Я уже писал пост про свои проблемы. Если хотите ознакомиться то вот Мне 25 и я неудачник Однако речь пойдет немного о другом. Сейчас я уже почти месяц ничего не делаю, почти не выхожу на улицу. У меня сбит режим, который я не могу восстановить. И я можно сказать разочарован в прожитом за последние 10 лет.. Не в самой жизни или в мире. А именно в прожитом. Разочарован, в том чем занимался, в этом интернете, который просто достал. И что он, на мой взгляд, равен жизни. Во всех этих людях, с которыми общался. Да и в конце концов мне грустно от такой жизни. От того, что я раньше был подростком, которому что-то нравилось, он чем-то хотел заниматься. Пытался чего-то добиться, а превратился в затворника, которому просто хреново. Хреново от смерти родителей. Хреново может от семейной ситуации. И от жизни, где ты потерян, не знаешь чего хочешь и т.д. Являешься безработным и где тебе предстоит выживать в необозримом будущем. Да, раньше мне ещё было плохо от того, что меня не ценили эти самые люди в интернете, но сейчас, к счастью, мне плевать на это. Не говоря уже о том,что иметь кучу загонов и проблем в башке. А ведь всего лишь 10 лет назад я учился в школе, хотел играть в баскетбол и готовился к Гиа. Возможно тут ещё влияет то, что я вот месяце 10 чем-то занимался так или иначе. Пробовал работать, занимался бытом, решал какие-то дела и вопросы, изучал что-то. Общался с какими-то людьми. Подружился с одним ютубером, который сделал видос на 800к просмотров. Однако не особо-то я чего-то и добился. Я не смог найти постоянное место работы, а лишь перебивался эпизодическими заработками, где я работал порой по 12-14 часов, чтобы успеть выполнить работу. И в итоге мне это сбивало режим. Да, может это и моя вина, что постоянно просыпал из-за сбитого режима или медленно делал, как мне говорили, а потом увольняли по этой причине. Я не знаю, пусть так оно и будет, чем наоборот. порой просто тратил время на поиск работы, где меня никуда не брали. На это у меня ушло 2 месяца. И это я не говорю о местах, куда я пробовал устроиться в ирл, где меня реально увольняли после вопроса про зп или говорили что 25к при 12 часовой смене-это большая зп, и ты столько тут не заработаешь. Я не говорю уже о хамстве и желании тебя обмануть и развести в организациях, где ты обращаещься как клиент. Например я обращался к юристу, который до этого был на высокой должности в полиции, и он предложил действия, которые ведут к 196-197 ук рф. это как самый яркий пример. Не говоря уже про общение. переобщался я не так много, но порой там были люди которые даже учились в массачусетском технологическом институте. И как-то не очень. Порой я и получал какие-то советы. и в целом было много нормального общение. Но и были какие-то проблемы, не по моей вине. И это я уже молчу про чаты, в которых я периодически сидел раньше. и возобновлял там общение. Где в одном чате, который я создал, меня забанили по беспределу, а во втором просто стали писать всякие гадости, хотя я ничего не делал этим людям. И вот это расстраивает в целом, что ты че-то делаешь, но ни к чему такому не приходишь. и тебе все надо начинать сначала. Кто-то скажет, займись чем-то, устройся на работу или ещё чего. Но мне просто ничего не хочется. Я могу с легкостью найти себе занятие. Например опять найти себе работу, или что-то изучать, но мне не хочется. Я могу найти себе стимул, например, заработай на юристов, чтобы списать с себя долги, но не хочу, ибо придется отдать большую сумму за то,в чем я не виноват. Или съедь от родни, с которой ты конфликтуешь. Однако не хочу, ибо сложно обеспечивать себя самому, ла и не очень хочется вернуться к жизни, к которой жил когда-то в Москве. Может это и есть инфантилизм?.. я не знаю. Можно, конечно, запастить позитивом, надеждой, смелостью и чем-то там ещё. Но я не хочу. Боюсь,что в случае новых трудностей и неудач мне станет ещё хуже по причине надежд и веры в лучшее. Или например почитать что-то и взять в качестве нового ориентира. Но и не хочется поддаваться как-то идеям различным. Сейчас их очень много; от религий и идеологий, до всякого бреда,в который могут верить люди. А я боюсь поддаться чему-то. Вдруг оно окажется плохим? У меня уже было такое, не хочется повторяться... Поэтому я не буду говорить что-то позитивное и давать обещаний. Дескать, вот сейчас пару дней поваляюсь, а потом как вдруг все станет хорошо!!! Но спасибо всем, кто что-то писал тут нормальное под моими постами.
сегодня в четвертый раз ходил на могилу мамы. простоял там под два часа. Если в прошлый раз я высказал все дерьмо, которое у меня было в башке.все свои загоны. И мне полегчало, то сейчас как-то вот наоборот. то сейчас как-то снова её критикуешь и говоришь о том, что эихнь к тебе несправедлива. несмотря на весь пиздец, который мы пережили. Ведь можно было и отношения другие иметь, и как-то ссориться поменьше. и дом держать в порядке, а не в конфликтах. Может не будь этого всего, то и не был бы я затворником и не начал бы в доту задротить, когда из Москвы вернулся,дабы закрыться от проблем. да и после технаря тоже. Не говоря уже про долги, её друга, который трепал ей нервы и т.д. Да и просто может быть мамка хотя бы просто думала обо мне, помогала бы чем-то в жизни, куда-то гнала... но её было все равно. в Москву я уехал в том числе из-за неё...ИБо она сказала,что я говно, а я тогда больше всех в семье работал и больше всех денег приносил. В институт была поступить моя идея...да,ну хоть она там помогала, давала деньги... но хз вообще,если бы захотел до отъезда в Москву, то фиг знает. вряд ли бы даже разговаривала на эту тему. хотя после миграции в Москву. она может и как-то стала относиться иначе. Может поняла что-то. Но толку-то от всего этого, если она мертва, а опыт не вычеркнешь. Конечно, мне её не хватает. Может нам удалось бы наладить отношения, она бы может помогла устроиться на работу или ещё чего. Но этого нет уже и не будет. И жить теперь до конца самой жизни со всем этим. со всеми этими скандалами и похуизмом. С тем,что твоя мать навешала долгов на тебя. и что какой-то мудак, который лишил её всего,что у неё было, был дороже родного сына. Да и вообще я не понимаю зачем это все, для чего. Как и многого в этой жизни. Как к чему относиться и т.д. Да и вообще, Что ей это всё дало. я не знаю. Настолько неопределенно все в своем отношении, что не знаешь, то ли ненавидеть, то скорбеть и оплакивать... Обычно скорее второе бывает..думаешь,что жизнь жестока, и почему ты, будучи 10 лет назад простым школьником, теперь вот спустя 10 лет сидишь вот на могиле своей матери и критикуешь её... но вот пока стоял на могиле, то испытывал ненависть... и ненавидел все и вся... Да, сейчас просто хочется умереть. Такое вот состояние. Хочется наглотаться таблеток или просто вздернуться, а не жить всю эту ужасную жизнь, в которой нет нихуя хорошего и вряд ли будет. Может быть стоит смириться с этим всем, но не знаю, поможет ли. ибо да и вообще , что я вроде бы начинаю осознавать, что её нет и не будет, а я одинок. И далеко не факт, что в моей жизни что-нибудь изменится, как бы я не старался и чтобы я не делал. Видимо остается просто смириться со всем дерьмом, ибо больше ничего не остается. Хорошо,что на обратном пути остановилась женщина и подвезла меня прям до дома. Вот тебе и хорошее событие. Из-за этого я правда не подумал свои новые мысли,но ничего в другой раз. Сейчас я просто пострадаю фигней,а может продолжу изучать фотографию. Она тоже ехала с кладбища. И У неё кстати тоже умер у мужа брат, а до этого свекровь, с которой сын до этого не общался...не один я такой...
Первая неделя. Ты только узнала. Шок. Острая фаза. Сильная боль.
1. Купить водостойкую тушь. Лучше вообще заменить всю декоративную косметику на водослезоупорную или отказаться от нее. Страшнее разбитого сердца, только лицо клоуна с потекшими ручьями туши, тона и помады.
2. Продолжать пить, есть, спать. Даже пусть это будет всего лишь детский йогурт или пару часов сна за ночь - ты справилась, ты молодец. Столько лет это тело носило твою непутевую голову, теперь надо просто отблагодарить его, не разрушить его на волне своего горя, а позаботиться о нем, как о младенце - просто своевременно давать ему все, что надо - не ожидая , что оно попросит- достаточно воды, трехразовое питание , сон. И да - нужен душ, даже если бросил муж.
3. Психолог. Тут вопрос неоднозначный- если ты голова реветь час в кресле за три-пять тысяч , то веллкам. Если дороговато, пока послушай на YouTube, а к психологу сходим, когда заново научимся произносить слова и складывать их в предложения.
4. Психиатр - не можешь есть, спать, дышать от боли, значит пришло время идти за волшебными таблетками.
5. Психологи в интернете. Куча видео, куча направлений, любого пола (ттт у нас пока все же одного из двух), выбирай по вкусу - сразу спойлер, того, кто все починит и сделает из вас майонезную семью не существует. Но слушать и просто понимать, что ты не одна, что есть пути уменьшения боли, что надо думать не только о себе , но и о детях, о финансах, о разводе, даже это помогает.
6. Двигательная активность. Гулять по городу, быть среди людей, слушать музыку или подкасты или книги в наушниках. Это поможет притормозить слетевшую со всех катушек нервную систему и получить хоть какую то порцию эндорфинов. Как вариант бассейн - вода успокаивает, а опухшие красные глаза не привлекут там никакого внимания, твою тайну скроют брызги и очки для плавания.
7. Почитать про фазы горя, чтобы лучше понимать в какой стадии находишься конкретно ты в данный момент, что вообще происходит и куда тебя понесет дальше.
я не новорег, на пикабе много лет, но буду писать в новом аккаунте, т к смотри пункт 7 до сих пор периодически состою в стадии отрицания и верю что все наладится и мы будем вместе.
Возвращаем рубрику "Психологический разбор по посту" (будет полезно если не для ТС, то хотя бы для людей со сходной проблематикой)
Итак, что мы имеем? Тотальная заброшенность и покинутость в детстве, равнодушие близких и желание "сбагрить" ребенка, непредсказуемые перемены отношения (то минимальная забота, то игнор). Человек остро переживает свою ненужность и одиночество. При этом, в профессиональном и материальном плане вроде бы состоялся (шутка про пылесос с wi-fi, да) Какие-то подруги есть, но отношения с ними, видимо, не особо близкие и доверительные, присутствует обида, что им всё легко досталось. То есть, сразу видим - там, где одиночество можно было бы разбавить хотя бы за счет подруг, у ТСа вмешивается обида на них, что создает дистанцию, отчужденность. Делаем вывод, что проблема локализовалась именно в сфере близких отношений, при этом, необходимость делать что-то самой активизирует мысли о своей покинутости, приправленные ощущением несправедливости такого положения вещей (почему я должна всё сама, а у кого-то!..)
Важная деталь - пассивный бывший муж-иждивенец. Это указывает, что попытки выстроить близкие отношения были, но закончились неудачей.
Есть ряд симптомов, указывающие на серьезную депрессию, которая развилась на фоне всего этого, но попробуем раскрыть и психологическую подоплеку, которая эту депрессию вызвала и подпитывает.
Очевидно, что мы имеем дело, с "травмой покинутости" (оно и немудрено, тут семи пядей во лбу быть не нужно), но нам куда важнее, какие выводы человек из этой травмы сделал. С одной стороны, это вылилось в обиду на мир ("мир был со мной несправедлив"), с другой стороны (сужу по проф. опыту и по единственной описанной попытке завести семью) в закономерную проблематику самооценки - в те выводы, которые человек сделал О СЕБЕ, пока переживал покинутость. Поскольку речь о ребенке, то опций тут не сильно много - у детей сильная склонность "в любой непонятной ситуации" винить себя. Если предположить, что из пропитанного покинутостью детства ТС извлекла идею того, что она НЕ ЗАСЛУЖИВАЕТ любви, то это объясняет её трудности в выстраивании близких отношений. Объясняет то, почему был выбран именно такой муж (при пассивном партнере "проще" доказывать свою полноценность, убеждать себя в своей полноценности) и почему отношения с подругами оказались такими поверхностными (если мы себя не принимаем, то со всеми держим дистанцию и притягиваемся в основном к поверхностным людям, которые по-настоящему в нас не заинтересованы).
Рекомендации: 1) Депрессию надо лечить отдельно, здесь уже могла подключиться биохимия мозга и таблетки могут быть очень не лишними 2) Проработать обиду на мир, т.к. она всегда будет становиться на пути преодоления покинутости. Такая обида указывает, что человек находится в "детской" позиции по отношению к миру. Мир его "обидел", и человек, будто ведя с ним своеобразный диалог, делает что-то такому миру "назло", отворачивается от мира, который "предал его доверие" и "поступил с ним несправедливо". Истина же в том, что мир - это не личность, на него нельзя повлиять таким образом и у него не было каких-либо особых намерений в отношении ТС (мы все в этом плане - дети случайности). А пытаясь на него повлиять, мы лишь тратим свою жизнь понапрасну, упускаем возможности, не реализуемся в полной мере. Да, наши близкие с нами плохо поступили - но то уже дело прошлого, а нашим настоящим владеем МЫ САМИ, мы сами выбираем - продолжать держаться за нашу обиду или попытаться стать для себя таким "родителем", которого мы хотели бы иметь в детстве - которому мы будем интересны, который будет внимателен к нашим потребностям и кризисам, который по мере сил будет заботиться о нас и стараться сделать нашу жизнь полноценной и комфортной. Это В НАШЕЙ ВЛАСТИ. 3) Провести терапию самооценки, реструктурировать представления о себе на основе взрослого взгляда, вместо ещё детских впечатлений, продиктованных обидой на себя. Необходимость этого шага прямо кричит из того, как ТС атакует себя за достижения своей самостоятельности. То, что она всего добилась сама, не повод для гордости (как было бы правильно думать), а обидное доказательство своей покинутости. Ведь "если я делаю это сама, это значит, что не нашлось никого, кто бы помог мне". Мы видим, что ТС игнорирует свои сильные стороны и атакует себя критикой, загоняя себя в депрессию. Вкупе с обидой на мир, получаем двуслойный "кризис внутри и кризис снаружи", замыкающий человека наедине с его одиночеством и неприязнью к себе. Очень опасный расклад.
У меня прекрасный сын - 4 года, с мужем в браке 7 лет, но... Я любила себя и ребёнка т к он плоть от плоти моей и моя копия, его невозможно не любить.
Это второй брак мой, первый был лет 15 назад, полгода в браке, полгода разводилась... Любила, переболела, прошло. До сих пор помню это чувство боли и разочарования. А ещё судью, который говорил "а детки то у вас есть? Нет? Ну вот потому и разводитесь, надо было деток завести и не пришлось бы разводиться". - это взрослый человек от всего сердца желал мне видимо матерью одиночкой остаться.
И вот... Мне 35, мозги есть, работа, семья, чего бы ещё? Любви нет и секса от слова совсем после рождения сына.
Я жила, надеялась и устала ждать у моря погоды. Познакомилась с парнем на сайте и закрутилось. Ощущение, что мне не 35, а лет 25. Я смеюсь, как дура, счастлива, готовлю, улыбаюсь. Семья моя довольна, мама же в хорошем настроении, муж скорее всего подозревает, но в целом тоже всем доволен.
А через 3 месяца мой друг решил мкня бросить, потому что, а хер знает почему.
И вроде к мужу не пойти - со стороны морали не комильфо, но при этом хочется дать понять, что за меня есть кому заступиться.
Не знаю, что делать, очень много противоречивых чувств. Я обязательно пойду к психологу, просто хочется закрыть гештальт "с девушками так не поступают".
Кидайте тапки, я знаю, что я не идеальна. Никто не идеален, чего уж.
Просто хочу поделиться и возможно найти ответ, что мне делать дальше.
Женщины предполагают, что мужчины не думают о браке или им нужна жена-рабыня, которая будет делать все, что пожелает ее муж. Это представление ложно. Большинство мужчин хотят сделать своих будущих жен счастливыми. Они хотят иметь семью, любить и быть любимыми.
Они хотят развлекаться со своими женами в спальне и не хотят изменять. Неудачные отношения и браки терпят крах, потому что оба партнера не смогли найти взаимопонимания. Плюс, неправильные убеждения разрушают даже самые крепкие отношения.
Если вы считаете, что все, чего хотят мужчины, - это вкусной еды и секса, тогда подумайте еще раз, иначе вы не найдете свою вторую половинку до самой смерти. Ознакомьтесь с тем, чего большинство мужчин ожидают от своих будущих жен.
1. ПОНИМАНИЕ
мужчины жаждут, чтобы их понимали
Да, мужчины жаждут, чтобы их понимали. Они хотят, чтобы их будущие жены поддерживали их в трудные времена, а не винили во всех их ошибках и неудачах. Они хотят, чтобы их жены понимали их привычки и увлечения. Нам часто не хватает понимания на работе. Наши родители и друзья тоже отказываются понимать нас, вот почему мы пытаемся найти супруга, который всегда поддержит нас, независимо от ситуации.
2. МЕНЬШЕ ДРАМЫ
ссориться с мужем из-за каких-то пустяков
Это нормально - ссориться с мужем из-за каких-то пустяков, когда вас никто не видит и не слышит. Когда вы устраиваете сцену на его глазах или на глазах своих родителей или друзей, появляются обиды, гнев и ненависть. Каждый мужчина хочет, чтобы его будущая жена избегала драмы и вместе решала проблемы мирным путем. Если ваша жизнь полна драм, убедитесь, что избавились от них, прежде чем связывать себя узами брака.
3. ЧЕСТНОСТЬ
Мы все хотим услышать правду
Мы все хотим услышать правду, но порой не можем быть абсолютно честными. Когда дело доходит до брака, супруги должны быть честны друг с другом и говорить правду, даже если они знают, что это ранит их чувства. В то время как женщины могут терпеть ложь и прощать своих партнеров, мужчинам трудно переносить любую ложь.
4. ДОМАШНИЙ УЮТ
Мужчинам нравится, когда они возвращаются домой и чувствуют тот уют и комфорт
Мужчинам нравится, когда они возвращаются домой и чувствуют тот уют и комфорт, которые помогают им расслабиться после напряженного дня. Они хотят жить в чистом доме, хотя в нем немного неряшливо. Им нравится запах домашнего ужина. Им нравится спать на чистом постельном белье и пользоваться чистыми полотенцами. Возможно, это чересчур, но кто этого не хочет?
5. ДОМАШНИЙ УЖИН
Современные девушки проводят меньше времени на кухне
Современные девушки проводят меньше времени на кухне и больше перед экранами. Приготовление пищи - утомительная и трудоемкая задача, но хорошая жена должна знать, как приготовить вкусные домашние блюда. Они не обязательно должны быть эксклюзивными и сложными, но они должны быть полезными и сытными. Готовые блюда, купленные в магазине, удобны для женщин, но не желательны для мужчин. Сделайте правильный вывод, дамы.
6. РОМАНТИКА
Не только женщины любят романтику, парням это тоже нравится
Не только женщины любят романтику, парням это тоже нравится. Они хотят, чтобы их будущие жены не забывали о романтических ужинах и ночах после свадьбы. Они ненавидят проводить ночи просто за просмотром телевизора и поцелуями. Они хотят совершать романтические поездки, получать любовные письма или послания и наслаждаться ночными свиданиями со своими женами. Многие мужья сбегают из дома в бары, потому что не могут выносить безразличие и лень своих жен.
7. ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО
парням тоже нужно побыть наедине с собой
Точно так же, как женщинам нужно немного личного пространства, парням тоже нужно побыть наедине с собой, особенно мужчинам-интровертам. Если он собирается прогуляться по парку без вас, это не значит, что он собирается встретить другую женщину. Это означает, что ему нужно некоторое время, чтобы поразмыслить над своими проблемами, целями и желаниями. Навязчивые девушки отпугивают парней. Чрезмерная навязчивость сразу после того, как вы начинаете встречаться с мужчиной, - одна из худших ошибок, которые вы можете совершить, которая может оставить вас одинокой навсегда.
8. УМЕНИЕ СЛУШАТЬ
Оба партнера должны быть хорошими слушателями
Оба партнера должны быть хорошими слушателями. Не поймите меня неправильно, но парни слушают немного лучше, чем женщины. Потому что они знают, что если бы они не слушали глупые жалобы, женщины обиделись бы и перестали с ними разговаривать на неделю. Каждый мужчина хочет, чтобы его будущая жена обладала хотя бы некоторыми базовыми навыками слушать.
9. ТИШИНА
Мир и тишина - это драгоценные вещи, которые мы игнорируем
Мир и тишина - это драгоценные вещи, которые мы игнорируем. Есть соблазн обрушиться на мужа, когда он сделал что-то не так, но не начинайте ссору, когда он дома. У него был тяжелый день, поэтому сейчас ему нужны тишина и покой. Последнее, что он хочет слышать в конце дня, - это ваши жалобы и негативные слова.
Помимо всего этого, мужчины ожидают от своих будущих жен, что у них будет отличное чувство юмора и быльше независимости, сильными и напористыми. Прилипчивые жены - худшие кошмары мужчин. Мужчины не так плохи, как думает большинство современных девушек. Из них тоже могут получиться идеальные мужья. Конечно, если вы покажете свою признательность, уважение, любовь и страсть.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.