Почему вместо невнятной агитации против абортов и вскукареков про демографию просто не ввести налог на онанизм? Пусть платят все , с 12 до 70, мужчины и женщины . Возьмем в расчет примерно 3 мастурбации в неделю, да по сотне , в год всего 144 00 рублей зато в масштабах страны это триллионы .
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Очередной "коммунистический" бред - отберём у богатых, отдадим бедным. А уверены, что богатые отдадут, а не пизды ввалят?) Они богатые не потому (или, как минимум, не только потому), что "наворовали", они ещё и работают дохуя.
Вот недавно IT-специалист постил абсолютно честно откуда у него зп в 700к/мес. Только в комментах было "ой сколько умных слов, пойду винду переставлю за 10к и пивка попью".
Учиться и въёбывать желающих - единицы. Сидеть на диване, пиво пить, а потом отбирать у тех, кто выучился, повъёбывал и заработал - каждый второй из оставшихся) Да только, учитывая вашу лень, хуй у вас чё получится, даже с учётом, что вас в 10 раз больше. И славненько.
Если сделать скидку на эмоции, возраст и партийность, в выступлении достаточно интересных наблюдений. Выдержки:
За последние 10 лет по Росстату среднегодовой темп экономического роста России - 1% (в пределах статистической погрешности). В Польше, которую мы критикуем - в 4 раза больше. Индия, Китай - даже не говорю
ВВП в России на душу населения меньше, чем в Португалии и Турции, меньше чем в бывших соцстранах, странах Прибалтики, при нынешнем экономическом курсе отставание будет усиливаться
Россия на 75% состоит из бедного населения. Средний класс в соответствии с научными нормами - 20-22%. Богатые - 3%
Аномальное неравенство между регионами и между классами (доход в Москве 90 тр/месяц, Орловская область - 30, люди уезжают в Москву) При этом 0,4% (200.000) семей имеют доход более 5 миллионов рублей в месяц, их общий доход 12 триллионов рублей, у них можно взять деньги на содержание здравоохранения/образования/науки/культуры.
Число долларовых миллиардеров в России, деленное на ВВП, в 2 раза больше, чем США или Германии, в 7 раз больше, чем в Польше.
Три ключевые проблемы: - нет роста инвестиций, нет инвестиций - нет роста ВВП, сами инвестиции неэффективны - системная коррупция, с 2011 за коррупцию перед судом предстали 72.000 чиновников, около 500 чиновников в месяц, в 2022 году в 1,5 раза больше - доля ВВП в бюджете на развитие человека (здравоохранение/образование/наука/культура) в 2 раза меньше чем в Европе уже в течение трети века Плюс вредительские реформы от чиновничества. При социализме была диктатура пролетариата, кончили ее, получили диктатуру необразованного бестолкового чиновничества
Недофинансирование образования плюс вредительские реформы - разрушена средняя школа. Мы пошли по пути США и Европы, где нормальное образование получают только несколько процентов, остальные - облегченное. Квалифицированных кадров будет не хватать.
Двукратное недофинансирование и вредительские реформы привели к деградированию науки, по числу научных сотрудников на душу населения Россия на 29 месте, только 10% аспирантов делают диссертации (наука на 70% делается в диссертациях - сейчас не делается). Стипендия аспиранта 8000 рублей.
Смертность в России - самая высокая в Европе, на 200 тысяч в год (целый город) больше, чем в РСФСР, несмотря на революционные изменения в медицинской технологии. Смертность от ковида в России составила больше, чем в США - в 2 раза, Европе в 3 - раза. Смертность в трудоспособном возрасте у мужчин в 3, у женщин в 2 раза выше, чем в ЕС, Россия на 119 месте из 187 стран по 33 показаниям здоровья населения. За последние 2 года Россия суммарно потеряла более 2-х миллионов человек.
Что делать: - прогрессивное налогообложение, 1% богатейших гнетен всю экономику - налоговые льготы для инвестирования - повышение спроса, платежеспособности населения, оплаты труда, повышение закупок государством - снижение ключевой ставки ЦБ РФ до менее 2%, снижение вывоза капитала, спецкредиты из госбанков, контроль проектов - эффективное образование - баланс издержек и цен давит на экономику (цена бензина в России по ППС в 2 раза выше чем в США, 3/4 нефти вывозится; затраты электроэнергии на единицу ВВП на 20% больше, чем в США, но цена на электроэнергию в 2 раза больше; минимальная месячная зарплата должна составлять стоимость 1000 литров бензина (сейчас 250 литров) - стратегическое планирование со стимулированием - мобилизация ресурсов на инвестиции - смена кадровой политики
🟡 Общая сумма полученных Росимуществом дивидендов в 2022 году составила 753₽ млрд (143 компании с госучастием перевели данную сумму), что в 2,2 раза больше, чем в 2021 году (339₽ млрд, необходимо учитывать пандемию в 2020 году). Тройка же лидеров по сумме платежей выглядит так:
1️⃣ Газпром — 463,6₽ млрд (61,6%), прямая доля государства — 38,4%
2️⃣ Роснефтегаз — 142,8₽ млрд (19%), прямая доля государства — 100%, компания не занимается операционной деятельностью, владеет 40,4% акций Роснефти, 11% Газпрома, 26,4% Интер РАО, получая с них дивиденды
3️⃣ Транснефть — 59,8₽ млрд (7,9%), прямая доля государства — 78%
На долю трёх крупнейших плательщиков пришлось 88% общей суммы, доля остальных компаний составила менее 12%. Необходимо понимать, что в этих поступлениях не учитываются дивиденды Сбербанка, которые поступают в Фонд национального благосостояния (ФНБ) и не администрируются Росимуществом. В апреле 2023 года акционеры Сбербанка одобрили выплату рекордных дивидендов в объёме 565₽ млрд, из которых половина (282,5₽ млрд) досталась ФНБ.
Как полагает Счётная палата, «существующая практика инициирования выплат промежуточных дивидендов создаёт риски для исполнения федерального бюджета в очередном финансовом году». Текущий прогноз по поступлениям дивидендов госкомпаний в федеральный бюджет на 2023 год — 446,7₽ млрд (исполнено на 267,6₽ млрд). Поэтому ожидается существенное снижение дивидендных выплат и строить каких-либо грандиозных планов по денежному потоку за 2023 год не стоит, в принципе это читалось учитывая положение экономике в нашей стране (снижение экспорта, цена ресурсов, различные санкции и их действия на эмитентов). На заметку это должны взять и частные инвесторы, которые выбирают дивидендную стратегию для своего портфеля.
С уважением, Владислав Кофанов
Рекомендую подписаться на мой Телеграмм-канал, чтобы не пропустить публикации. В нём я рассказываю про экономику, финансы, свои инвестиции и анализирую различных эмитентов. Становись финансово грамотным.
🔌 После слияния двух компаний и громких заявлений менеджмента я питал надежды о грамотном управлении, распределении прибыли и уважении миноритариев, но в очередной раз государственная компания дала щелчок по носу. Я подхожу к продаже активов скрупулёзно, особенно когда актив давал неплохой прирост тела и вроде бы дивидендные выплаты должны были лежать на поверхности (если не в этом году, то хотя бы в последующие), но меня добили 3 новости/стадии по эмитенту:
▪️ Совет директоров ФСК-Россетирекомендовал не выплачивать дивиденды за 2022 год. Причём за 2021 год компания тоже не выплачивала дивиденды. Но во многом это было ожидаемое из-за инвестпроектов, на которые были направлены дополнительные доходы компании.
▪️ Увеличение уставного капитала ФСК-Россети для приобретения от государства региональных активов может достигнуть почти 120,45₽ млрд. Речь о размещении более 240,89 млрд дополнительных обыкновенных акций по номинальной стоимости 0,5₽. Доля текущих акционеров будет размыта и, конечно, миноритариев об этом даже не спросят.
▪️ Президент России Владимир Путинпоручил правительству предусмотреть отказ от выплаты ФСК-Россети дивидендов по итогам 2022–2026 годов для финансирования инвестпрограммы. Получается, что, акционеры ФСК-Россети увидят дивидендную выплату не раньше 2028 года — прекрасно.
Что в итоге? Я продал свой пакет и зафиксировал прибыль (около 7%). Теперь передо мной стоит выбор нового энергетика в портфель, сейчас выбираю между Интер РАО и Мосэнерго (хотя считаю цену немного высоковатой и склоняюсь к Интер РАО).
С уважением, Владислав Кофанов
Рекомендую подписаться на мой Телеграмм-канал, чтобы не пропустить публикации. В нём я рассказываю про экономику, финансы, свои инвестиции и анализирую различных эмитентов. Становись финансово грамотным.
🪨 Вчера у меня вышел пост о глобальном производстве стали и положении российских металлургов. В общем, правительство не заставило нас долго ждать и представило стратегию развития металлургии в России до 2030 года. Об этом любезно сообщил глава Минпромторга Денис Мантуров на совещании у премьер-министра Михаила Мишустина:
▪️ В связи с санкциями Россия переориентирует свою металлопродукцию в Турцию, Китай, страны СНГ, Латинской Америки и Юго-Восточной Азии;
▪️ К этому сроку производство готового проката чёрных металлов может вырасти на 33%. Потребление цветных металлов на российском рынке, как ожидается, вырастет на 28%;
▪️ Одним из ключевых направлений стратегии станет расширение внутреннего спроса. Речь идёт о строительном и транспортном секторах, топливно-энергетическом комплексе, сфере ЖКХ, гражданском машиностроении и оборонно-промышленном комплексе;
▪️ В обновлённой стратегии учли интеграцию предприятий новых территорий. А также расположенную в них сырьевую базу.
Думаю, что спорить с данными предложениями и ожиданиями не стоит, всё это читалось изначально:
▫️ Переориентация началась уже задолго до объявления стратегии, как только наших металлургов отрезали от европейского рынка. Не исключаю, что поставки будут по сниженным ценам и впоследствии наша металлопродукция будет перепродана в ту же Европу;
▫️ С учётом увеличения экспорта и внутреннего потребления (восстановление новых территорий, машиностроение и оборонка), то в рост цифр по производству чёрных металлов и цветных — верится. Замечу, что ММК полноценно ориентирован на внутренний рынок, поэтому у него выгодное положение в будущем;
🗣 В принципе, стройка и восстановление новых территорий должна поддержать металлургический сектор (финансовый и строительной тоже не останутся в стороне). С экспортом всё сложнее, ибо цены уже не те, курс валют до сих пор не устраивает экспортёров, а затраты на переориентацию колоссальные. Со временем, конечно, всё должно прийти в норму и восстановиться, не зря же стратегия рассчитана до 2030 года 😄