На прошлой неделе я выложил пост про последствия похудения, о которых меня не предупредили (я скинул 40 кг), и многие в комментариях стали писать, что после него передумали худеть.
И ещё один важный момент, почему лучше съесть восьмой кусок пиццы или выпить шестую баночку пива. Если все станут стройными и подтянутыми, если все начнут обращать внимание на здоровье и питание, если все оторвут *опы от дивана и начнут проходить хотя бы по 10 000 шагов в день, то…
…на фоне кого тогда выглядеть стройным и подтянутым?
И так каждый год читаешь, что здоровье нации растёт, что у людей повышается осознанность, что всё больше народу бросает курить (шутка ли – в 2019 году курили в России курили 40% мужчин и 11% женщин, а в 2023 году – 32,3% мужчин и 8% женщин)! И что делать нам, выпендрёжникам, которые уже все такие из себя красавчики?
Для чего мы скидываем килограммы, следим за питанием, проходим ежедневно пешком по 10-20 тыс шагов (вплоть до пеших прогулок между городами)? Не для здоровья же, в конце концов. А для того, чтобы потешить своё эго.
Не ходите по нашему пути, пожалейте стройных и подтянутых выпендрёжников. Нас и так много, не делайте так, чтобы нас стало ещё больше.
Есть у меня товарищ, который работает для души. Просто, что бы дома не сидеть. Зарплата для него далеко не главный источник дохода. Но в свете повышения цен и она стала откровенно смешной.
Звезд с неба он не хватает, просит у руководства среднерыночную зп. Как он говорит, ему платят 40'000, а вакансии вокруг уже давно за 60'000 переваривают. Да и зовут его уже на 70, но пока он отказывается. Поскольку место устраивает, коллектив и многие другие факторы, типа месторасположения.
Руководство голову почесало, поскольку не он один недоволен. И решило, что пора людей мотивировать работать больше. Но, не увеличивая фонд оплаты труда. Придумали утренние планёрки-пятиминутки, где каждого хвалят какой он молодец. И вручают переходящий кубок первенства лучшему работнику недели. Ещё немного подумав, сделали доску почёта, где директор фотографируется с лучшим сотрудником месяца и жмёт ему крепко руку.
Много чего придумали для эффективного управления персоналом. В том числе стали сотрудникам давать больше работы.
Что бы они могли почувствовать себя очень важными людьми, поскольку копания им доверяет такое серьёзное занятие.
Друг же мой откровенно смеётся с этого. Когда руководство это заметило, случился откровенный разговор в кабинете с "глазу на глаз". Что коллектив - это большая дружная семья, и вообще нужно работать за идею, а не из-за денег. Важно не сколько получаешь, а насколько хорошо работаешь! Интересные задачи! Результат!
Во время разговора друг показал свой онлайн банк. Где ежемесячно его траты превышают полугодовой доход всего отдела вместе с руководством. Там и помощь родителям, траты на стройку дома и прочие бытовые нужды.
Теперь ему не рады. Поскольку работы больше не навесить, штрафы не пугают, мотивацию повысить крепким рукопожатием - смешно и не серьёзно.
Вот и оказывается, что мотивация бывает только материальной. А как она пропадает - так сразу сотруднику не рады, поскольку управлять им сложнее.
Ps: народ если и разбежится, компания не закроется. Работодатель размером с Почту России/пятёрочку.
На видео ещё голодные игрушки, с пустыми пузиками 😁
Всем доброе утро, всем плюсиков ❤️
В последнее время у меня часто хорошее настроение и я хочу поделиться им с Вами здесь 😊
Вижу, что игрушки, сделанные моими руками нравятся многим и меня это сильно мотивирует и радует.
Хочу, чтобы у каждого пикабушника было своё увлечение и чтобы оно приносило удовольствие в любые моменты жизни 🥰
Кто чем увлекается? Может у Вас есть знакомые с необычными, на Ваш взгляд, хобби?
Собирать пазлы, читать, коллекционировать, вышивать, мастерить, отгадывать сканворды, наблюдать за звёздами, и другое. Сколько всего на свете есть интересного 😍
— Рост игрушек около 9 см, прекрасно поместится в вашу ладонь.
— Весит около 25 грамм, но при этом ощущается приятно тяжелым, благодаря набивке из кедровых опилок и стеклянного гранулята.
— Подвижные голова и лапки позволяют ему принимать разные позы. Сидит сам, стоит с помощью
А не прокрастинатором. У нас ограниченное количество времени в этой жизни, и энергии соответвенно. Не трать время и энергию на самопоедание из-за того, что не можешь заставить делать себя какие-то действия.
Спойлер: ты себя не заставишь. В долгосрок уж точно.
Начну с истории.
Когда я учился в университете, то вечно откладывал сдачу всех рефератов, домашек и курсовых на самый последний момент. Даже диплом доделывал уже после его защиты, чтоб пройти антиплагиат.
И конечно же чувствовал я себя плохо и подавлено, когда откладывал все на потом. Когда делал все в последний момент и не спал сутками. А после тяжелого периода вновь и вновь обещал себе, что буду делать все вовремя.
Ага, конечно.🤦
Знакомо?) По анонимным опросам 80% студентов хотя бы раз доводили до критически неприемлемой ситуации свою учебу. По моим ощущениям этот процент на практике куда больше)
Современная система не направлена на борьбу с прокрастинацией. Так как есть циничный принцип: «выживает сильнейший»💪
🧑💻 Не можешь справиться с прокрастинацией на сложном проекте? Сиди на низкооплачиваемой работе! Зачем обществу неудачники?
Успешные люди не те, которые не испытывают прокрастинацию, а те, кто находят способы с ней бороться (когда я писал эту серию постов, то как раз с ней боролся 😁)
Прокрастинация – это состояние, в котором ты пытаешься заняться сейчас не тем, чем нужно заниматься тебе с твоей собственной точки зрения.
Какие виды прокрастинации на мой взгляд бывают?
Ты наверняка откладывал задачи на потом, которые очень скучны🥱 Например: просто взять и сделать, просто посчитать калории, записать в приложение, отправить отчет тренеру. Вроде бы и понятно, как сделать, но ужасно скучно. А листать ленту с мемами намного интереснее🤳
Или можно начать прокрастинировать из-за действий, которые ты не научился делать на автомате.😵💫 Не получается организовать рабочее пространство на тренировке из-за малого опыта? Скорее всего перед тренировкой будешь чувствовать себя плохо и идти никуда не захочется.
А также мы все прокрастинируем перед задачами, которые не согласуются с нашими глобальными жизненными целями и ценностями. Когда не понимаем, как их задача соотносится с их дальнейшим развитием. 🤯
Вот вызывают отвращение у некоторых людей кардио-тренировки, как бы человек ни объяснял сам себе их пользу. Такое бывает.
С каждым видом прокрастинации можно работать, на каждый вид есть свои фишки. О них позже. Но самая главная фишка, это не заставлять себя, если вообще не понимаешь зачем тебе надо делать, то или иное действие.
Лучше бездельничать, чем прокрастинировать! Так ты хотя бы сохранишь энергию, которую потом сможешь направить в нужное русло✈️
В общем-то, я уже рассказывал, что ЦЕХ от БМ в большей степени дал не знания, а знакомства и понимание, что ты не один такой "никчемный" 😅. А вот Концентрат действительно дал много новых, лично для меня, знаний и инсайтов.
Дочка с удовольствием ходила со мной на эти мероприятия))
Концентрат - это мини учебная программа от Лайк Центра, на которой тебе дают отрывочные знания в разных областях бизнеса, но на самом деле тебе всю дорогу продают их основные учебные программы. 📚
Стоило участие в Концентрате 500 руб., я записался и 2 дня там ответственно отпахал: питчил соседям о своем бизнесе, медитировал, визуализировал, прыгал, пел песню певицы Максим, танцевал и выполнял другие задания 🎤💃.
Лично мне было интересно слушать Аяза, он говорил много правильных и очевидных вещей, советовал куда нужно обратить внимание, а что немедленно делегировать, как привлекать партнеров и инвесторов, составлять финансовые модели и инвест презентации, и еще много чего полезного. Но самое главное, я узнал о существовании венчурных инвестиций и о Фонде Развития Интернет Инициатив (ФРИИ) .
В конце 2-го дня Аяз сообщил, что Лайк Центр инвестирует в интересные проекты, нужно было подойти к региональному представителю и рассказать про свой проект. Я так и сделал, подошел к парню-организатору и рассказал, что собираюсь сделать онлайн сервис для быстрого найма грузчиков и разнорабочих. Он внимательно выслушал, но сказал, что они в основном инвестируют в классические бизнесы, а с онлайн проектом лучше обратиться к представителю ФРИИ в Краснодаре Оксане Хромовой и дал мне ее контакт.
Также во второй день Концентрата было мини выступление девушки из какого-то местного инвест фонда. Она сказала, что их фонд также готов рассматривать инвестиции в бизнесы участников, и кому интересно можно подойти к ней. Ну я тоже к ней подошел, сделал мини питч и она назначила мне встречу у них в офисе через несколько дней.
Я уже знал, что мне понадобятся презентация и фин. модель, поэтому все последующие дни я без устали их делал. И они у меня сохранились, кому интересно посмотреть на зародыш РР, качайте тут.
Я сделал презентацию, фин. модель и позвонил Оксане Хромовой. Она попросила выслать материалы по проекту ей на почту. А еще я помню, что после моего краткого рассказа о проекте она сказала: «По-моему, что-то похожее у нас уже есть, но все равно высылайте, посмотрим».
Я тогда еще не знал, что любая твоя идея не является уникальной, и что главное не идея, а реализация, поэтому эта фраза меня смутила. Ну вот, думал я, меня опередили, никаких инвестиций мне не видать, но все же отправил Оксане материалы 📩.
Через несколько дней я пошел в тот самый местный инвест фонд. Меня встретила та самая девушка и проводила к их руководителю – парню, по виду чуть старше меня.
Я рассказал про проект и мы перешли к обсуждению фин. модели. Он выслушал мои прогнозы, внимательно посмотрел на меня и сказал: "Олег, идея классная, но на сегодняшний день у тебя нет продаж (офлайн продажи не в счет), нет пользователей. С чего ты взял, что ты будешь расти именно так, а не иначе? Как ты собираешься обеспечить рост продукта? Может у тебя есть проверенные метрики? Результаты маркетинговых исследований или экспериментов?"
Конечно, ничего из этого у меня не было. Но меня разрывало возмущение, я думал: "Да что он понимает? На это 100% будет большой спрос. Я же сейчас работаю. Мне просто нужны инвестиции для масштабирования и развития. Как можно не понимать, что проект хороший?".
В конце встречи он пожелал мне удачи, и предложил встретиться еще раз, когда я соберу фактуру по ключевым метрикам из моей фин. модели.
Их офис я покидал в паршивом настроении, нахрен я вообще во все это ввязался? Никто меня не понимает и не видит перспективы! Может бросить все это?
Но мое настроение довольно быстро пришло в норму. На носу был Новый 2018 год и я уже заканчивал стройку таунхаусов, у меня появилось несколько новых постоянных клиентов и я постепенно отошел.
Также пришел ответ от Оксаны:
"Добрый день, Олег! Посмотрела ваш проект! Честно скажу, уже не помню, по какому поводу вы хотели, чтобы я посмотрела. Если покажите продажи до середины января, рекомендую подать заявку в наш заочный (без инвестиций, но с экспертизой) и очный акселератор (инвестиции + экспертиза). Хотя у нас уже есть похожие портфельные компании, но наши эксперты могут посмотреть "под лупой" и дать хорошие рекомендации еще в процессе отбора в акселератор".
Ну ок, подумал я, можно попробовать. Тогда я еще не знал, что мое посещение "Концентрата", и связанные с ним последующие действия спровоцируют целую череду событий, которые навсегда изменят не только мой проект, но и мою жизнь… продолжение следует
Алексей Марков в книге «Лягушка, слон и брокколи» пишет, что переделать все дела невозможно. Если, конечно, вы не буддистский монах. И вместо того, чтобы бороться с прокрастинацией, он предлагает откладывать дела на завтра с пользой.
Есть три способа откладывания дел на завтра:
1. Ничего не делать (привет, рилсики в запртеграме)
2. Делать что-то менее важное
3. Делать что-то более важное
Так что прокастинировать с пользой – это значит заниматься чем-то более важным.
Пол Грэм говорил, что самые крутые люди, которых он знает, ужасные прокрастинаторы. Они откладывают даже важные дела. Зачем? Чтобы делать ещё более важные дела!
Что можно отложить? Все вещи, которые не приближают вас к вашим целям. Залипание в интернете, бытовуха, ненужные проекты, нежеланные встречи и так далее. Конечно, не стоит впадать в крайности, но иногда лучше отложить бытовуху и скопить гору немытой посуды, зато выделить себе большой кусок времени, чтобы погрузиться во что-то, что действительно имеет ценность.
Отдельно проговорю ещё про второй пункт – «делать что-то менее важное». Тут важно не попасть в ловушку неосознанной прокрастинации. Это такое состояние, в котором вы что-то делаете, выполняете какие-то задачи, приводите дела в порядок. Но это не самые важные задачи, которые есть у вас сейчас – то это и есть неосознанная прокрастинация.
В следующий раз, когда будете ловить себя на мысли о прокрастинации, спросите себя – какая самая важная вещь, над которой вы можете сейчас работать, и почему вы этого не делаете?
Если интересны посты о повышении продуктивности своей работы и практические советы об эффективных способах борьбы с прокрастинацией, можете подписаться на мой канал