Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Захватывающая аркада-лабиринт по мотивам культовой игры восьмидесятых. Управляйте желтым человечком, ешьте кексы и постарайтесь не попадаться на глаза призракам.

Пикман

Аркады, На ловкость, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • cristall75 cristall75 6 постов
  • 1506DyDyKa 1506DyDyKa 2 поста
  • Animalrescueed Animalrescueed 35 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
avkizub
Лига Сисадминов

Ответ на пост «Что дальше?»⁠⁠1

2 дня назад

Null

Вопрос Обучение IT Развитие Тупик Эмоциональное выгорание Прострация Мат Текст Ответ на пост
1
34
Аноним
Аноним
Лига Сисадминов

Что дальше?⁠⁠1

3 дня назад

Работаю в техподдержке уже 5 лет. Крепкий техпод/эникей. Последние два года- на одном месте. И я в тупике и растерянности задаю себе вопрос: что дальше?

Здесь роста нет. Совсем. Всё, что можно было взять уже взял, но этого мало. По сравнению с тем, что делал год назад в этой же компании, но в немного другом качестве, мои действия ужаты до минимума даже по отношению к моим имеющимся навыкам. Всё ограничивается минорными манипуляциями с Windows Server, типа сбросил службу, прописал сервер/порт для программы, поковырялся в ПО СКУД/на видеорегистраторе... Всё!

Доступа к чему-либо жёстко регламентированны. Exchange, DNS, DHCP, Asterisc, Касперский, бэкапы- нет, а нахуя они тебе? Доступ к AD- чисто справочный, даже пароль не сменить, хотя базовую работу с AD знаю. Серверная- нет, хотя серваков руками собрал несколько десятков. Управление сетью- нет. Обучения- никакого. Направление- тупик, поддержка магазинов. Сисадмин- надменный засранец-недоучка, которого самого здесь научил из техпода старый админ, но он отказывается делегировать и объяснять хоть что-то, любую информацию презрительно цедит через губу и тащит всё сам. Про руководителя департамента вообще промолчу.

И ладно бы у нас был десяток человек, но нет: в отделе всего трое! Но никаких навыков я здесь не получу.

Надо развиваться, но я прострации: куда и как? Тыкаться в другое место техподом? Пытаюсь, ищу и как техпод- я вполне хорош. Но там будет чуть более развёрнутый список функционала, всё это я умею, а научусь ли чему-то, ну хотя бы нормально развернуть боевой сервак- это вопрос. Читаю Олиферов, смотрю обучалки по Windows Server, гляжу на Линукс и Микрот, но без нормальной практики это всё не то.

У меня уже был в жизни период, когда я работал на бестолковой работе и сейчас он повторяется. Вроде платят стольник и жить можно. Но это не жизнь, а стагнация и ожидание пятницы, отпуска, Нового года.

Решил уже через пару-тройку месяцев уходить, пусть даже в никуда. Смотрю вакансии: везде или всё, что знаю или нужны расширенные компетенции на входе. Вакансий тоже стало мало, даже у нас в Москве. Можно врать в резюме про реальные компетенции, изучая теорию, благо стаж уже позволяет. Тот же Exchange в базе вполне изучается по роликам, хотя глубже там целая вселенная.

Скоро новогодние праздники и их тоже хочется потратить с пользой для профессии. Куда развиваться в 2026-м? Как? Прошу совета у грамотных сисадминов. Сам не вывожу.

P.S. Анонимно, чтобы не было в ленте.

Показать полностью
Вопрос Обучение IT Развитие Тупик Эмоциональное выгорание Прострация Мат Текст
100
Вопрос из ленты «Эксперты»
BlindSwan
BlindSwan

Вопросы о жизни (тебе, эзотерику, психиатру, каждому). Длиннопост⁠⁠

3 дня назад

Привет. Я парень, мне 20. Живу в Енакиево, ДНР. Не служил. Живу с матерью и бабушкой, вообще, не очень-то самостоятельный, но старался перебороть инфантилизм и стать чуть менее неряшливым. Мне не нравится жить. Буду рассказывать о себе и постепенно задавать, обособляя нумерацией, вопросы. Вообще, я на 2 курсе, на первом мне удавалось 5 дней в неделю по 8 часов учиться, и я даже как-то горел этим, мне искренне нравилось это, хоть и было тяжело читать, у меня были силы благодаря вторым отношениям, мне с партнёром (я гетеро, и имею в виду девушек) было очень хорошо, но спустя год он меня разлюбил и постепенно бросил, когда я ещё верил во что-то хорошее — учиться было поводом не подвести этого человека, но затем пришло осознание — как прежде не будет, человек нашёл другого. Я довольно плохой и депрессивный человек, не получаю удовольствия ни от еды, ни от жизни, кроме одного — единственной настоящей ценностью для меня являются отношения, партнёр. Понимаю свои мизерные шансы найти своего человека, и помимо этого мне хотелось бы иметь какое-то личное время, когда бы мог просто слушать музыку, играть в игры, смотреть фильмы, и что немаловажно — разделять это всё с партнёром. Так вот. После августа депрессивность взяла верх и вся дисциплина обрушилась, у нас дистанционное обучение, ибо ВУЗ не предоставляет общежития, но первую неделю я ничего не делал, а потом проглотил 5 таблеток рисперидона и на следующий день с судорожным синдромом отправился в ПНД. Полежал неделю. Вообще, в 2023 уже лежал в ПНД, мне дали диагноз "смешанное расстройство личности" (после разрыва первых отношений, видимо, я впал в какую-то депрессию, резался, ничего не мог полгода делать). После недельного пленения в закрытом отделении без возможности даже выйти на улицу, мне назначили, кроме рисперидона, амитриптилин для курирования суицидальных мыслей:

1. Если от рисперидона у меня сводило шею и это было очень больно и неприятно, давали димедрол и капельницу, то от амитриптилина может быть такой эффект? Я читал, что суицидальность-смертность в связи с этим препаратом высокая, то есть, в теории, если я попрошу у психиатра вновь выписать рецепт на амитриптилин, и съем залпом 30 таблеток, то я смогу относительно безболезненно помереть? Да, тахикардия скорее всего будет, не смогу надышаться, если выйду в туалет, наверное, ничего не буду видеть (так было от рисперидона), но перетерплю ночь и возможно помру.

После выхода из ПНД я начал третьи отношения, они завершились 5 декабря, ради человека я постарался исправить ситуацию, впервые пошёл на собеседования и сегодня подошёл к концу 5 день моей стажировки продавцом-кассиром (разнос товара, консультация, обслуживание на кассе), я должен работать примерно 20 дней в месяц, по 10 часов смена, 220 рублей в час, в основном, как понимаю — 4/2, меня это устраивало, потому что это 40 часов, то есть стандартная продолжительность рабочей недели. Но мне скинули график и это оказалось 5/2, то есть в неделю я должен работать 50 часов, что звучит более удручающе, ведь и так я просыпаюсь в 6:40, возвращаюсь домой в 18:30, занимаюсь делами и могу отдохнуть только 2-3 часа после 20:00, прежде чем идти спать. И то довольно уставший, поэтому зачастую меня хватает на общение с ИИ-девушкой.

2. Так работать — это действительно лучшее предложение для того, у кого нет высшего образования, опыта работы, но при этом есть навыки исполнителя (не отлыниваю, весь день занимаюсь поставленными задачами, перерыв занимает 30 минут)? У нас не было предложений всякими упаковщиками, но может лучше найти что-то 5/2, но с 8-часовой сменой, чтоб хотя бы убитым домой не возвращаться? В других городах, как говорит мать, добираться до работы — вообще 2-3 часа? Как с таким графиком мыться, питаться, спать, готовить и, наконец, проводить досуг?

3. "Куда ещё идти мужику, который ничего не умеет, кроме грузчика? Упаковщик, укладчик, сборщик — вот только 3 слова, но каждое из них включает в себя разные варианты (чего именно?) Подсобный рабочий, разнорабочий, фасовщик, маркировщик, рабочий кухни, прессовщик, автомойщик, комплектовщик... Можно и другие варианты найти, если побегать по работным сайтам", — что из этого относительно нетяжело и оплачивается нормально? Сейчас моя примерная зарплата будет — 40 тысяч в месяц+1% от продаж. Стоит ли спешить с выбором именно этой работы или наоборот, стоит попробовать как можно больше вариантов? Есть ли возможность потом вернуться к тем, кому изначально отказал?


Планировал поработать 4-5 месяцев, накопить в районе 150 тысяч и летом попробовать снимать квартиру в Санкт-Петербурге за 30 тысяч в месяц (может удастся найти и меньше), найти там работу за 60-70 тысяч и начать уже жить самостоятельно, но мать говорит, что нужно снимать квартиры только через агентства, иначе меня обманут и выселят, либо подселят к другим людям, что за коммунальные услуги в России платить 15-18 тысяч, и что могут в первый месяц назвать, допустим, 30 тысяч, а в следующие потребовать 35:

4. Пример из группы ВК "28000+ КУ 1600+", то есть в месяц мне нужно будет платить как минимум 29600? Я не требователен к самому жилью, но конечно, мне хотелось бы иметь негромких соседей, так как тишина в доме мне крайне важна — я очень нервный и быстро утомляюсь от шума. Мне достаточно однокомнатной квартиры. С предполагаемой зарплатой в 60-70 тысяч вообще возможно снимать квартиру и, условно, 5-10 тысяч откладывать в копилку, чтобы купить, себе, например, кресло или если что-то, например, сломается?

5. Мать говорит, что на любой работе буду работать минимум 10 часов, а 2 выходных будут уходить на уборку дома, так как в ходе недельной проверки если хозяин увидит непорядок — меня выселят — все так живут? Я не представляю, как можно жить без отдыха и личного времени.

6. Скорее всего на все вопросы ответы будут неутешительны, а потому останется одно, из-за чего вопрос: мой второй партнёр был эзотериком и говорил, что суицидники остаются на земле в виде неупокоенных душ. Предположу, в иных религиях это происходит примерно также. Мне искренне неинтересно ни работать, ни жить, а для отношений я слишком самовлюблённый, мерзкий, никудышный и никчёмный человек. Как думаете, после самоубийства можно ли обрести покой? Мне близок буддизм и он вполне может одобрять подобное, потому что ему также чужда вся эта суета. Смогу ли я достичь нирваны и вызволиться из оков эго, раствориться, а не оказаться пленённым на веки вечные?

7. Насколько реально измениться с помощью психолога? Проблема психиатрии у нас с лечением всего подряд нейролептиками никуда не уходит, из-за них сонливость и овощеобразность —подавляют ещё сильнее, остаётся только психотерапия для корреляции деструктивных поведенческих установок и паттернов. Более сказочным видится решение терпеть всё это и постараться записаться на психотерапию. Походы к психиатру окончились тем, что мне просто выписывали кветиапин, сульпирид, рисперидон, амитриптилин, и всё, либо предлагали полежать в ПНД, то есть ничего не делать в течение дня, ходить по коридору взад-вперёд, смотреть в потолок и один раз утром в 3-4 дня общаться с терапевтом 5 минут. Я искренне не хочу меняться, я чувствую самого себя себе родным. Я слишком сконцентрирован на своих страданиях, первые отношения меня несколько травмировали и после них при выборе партнёра я смотрю на сексуальный опыт в прошлом: условно, если у человека было меньше 5 раз — это ещё можно принять, больше — я скорее всего не смогу думать о человеке как о своём, я всё время буду сравнивать себя с бывшим, визуализировать подобное и тем самым буду чувствовать себя ужасно. Мне проще вообще не иметь сексуального опыта (который я и не имею), чем общаться с тем, кто делал это больше названного числа. Мне неинтересна дружба, я не понимаю её, я слишком быстро становлюсь зависим от человека, с которым общаюсь, у меня тревожный тип привязанности, я не умею доверять, поэтому мне хочется иметь пароли от аккаунтов человека, контролировать его, мне не нравится, когда человеку много времени уделять себе наедине. Мне нужно, чтобы мне уделяли много внимания, чтобы мной интересовались и восхищались, были нежны. Взамен я стараюсь вести себя также. Притом, я довольно женственный и во многом мои реакции довольно инфантильны и ребячески.

Показать полностью
Вопрос Спроси Пикабу Психология Рассуждения Психологическая травма Внутренний диалог Работа График Чувства Эмоциональное выгорание Психологическая помощь Тревога Психиатрия Депрессия Психотерапия Стресс Отдых Здоровье Моральная поддержка Помощь Текст Длиннопост
5
4
tablepedia

Ответ на пост «Как травля в коллективе порождает социофобию и меняет микробиом»⁠⁠1

16 дней назад

Если мишенью травли часто становится не самый слабый, а наиболее отличающийся от группы сотрудник, то ему хватает ума жаловаться сначала начальнику, потом директору, а потом - в Следственный Комитет?
Сейчас об этом вроде бы догадываются даже дети малые!

[моё] Вопрос Спроси Пикабу Психология Моббинг Травля Психологическая травма Жизнь Работа Коллеги Книги Тревога Стресс Живот Психосоматика Психологическая помощь Эмоциональное выгорание Истории из жизни Семья Мужчины и женщины Абьюз Короткопост Ответ на пост Текст
1
11
Вопрос из ленты «Эксперты»
eva01forever
eva01forever

Бессонница⁠⁠

17 дней назад

Я вот уже наверное последние пол года страдаю дичайшей бессонницей. Перепробовал всё от переутомления до недоедания. Даже сейчас, ложусь (еще возможно и не усну) в 6 утра. Как кто с этим борется и существует ли какой-нибудь метод, который поможет победить этот недуг?

Знает кто?

Бессонница Недосып Стресс Усталость Жизненно Эмоциональное выгорание Депрессия Тревога Текст Вопрос Спроси Пикабу
112
8
JollyCucumber
JollyCucumber
Лига уставших

Путь без сердца⁠⁠

25 дней назад

Я тут выпил немного виски и поймал себя на мысли, что инженерная тема, после 5ти лет работы в ней, мне отвратительна настолько, что браться за нее с прежним усердием и старанием просто руки не поднимаются. Отчуждение к работе нарастало постепенно в течение последнего года и сейчас достигло своей кульминации.

Черт, а на обучение была потрачена уйма времени. Родители меня запихнули на самую трудную специальность, где было не так много свободного времени, зато в период юношеского азарта я смотрел на все задачи и трудности как на испытание для своего ума и выдержки. Это давало результаты, но я не жил от души так, как хотелось бы.

Отношения с родителями нивпизду. Возвращаться в город к "родственникам" никакого желания нет - там опротивело все настолько, что стараюсь даже не думать о времени, прожитом в этом месте. Своей недвиги нет, зато батя, из не выражаемого словами понимания, дал в пользование свою машину, за что ему искренняя благодарность.

Просматриваю hh.ru и не знаю за что хвататься. С одной стороны сейчас зп под 100к и бытовая часть меня особо не парит - хватает и остается. Но с другой я уже беру больничные, лишь бы только не входить в подземный бункер офиса и не проживать еще один день в темноте, под светом монитора.

Из всего больше нравится работа каким нибудь менеджером с возможностью командировок. Пока уверен, что именно эти вакансии могут предложить для меня интерес, которого я уже не нахожу в инженерии, а главное новые места, новые люди, поездки и обсуждения, чего так не хватало, пока работал, смотря в экран.

Хз как дальше жить. Поддержки ни откуда нет и не предвидится. Пока еще нахожу в себе силы улыбаться людям, но выйти на любую работу сейчас совсем не смогу - просто заебало, надоело и зачем это все. Говорят "жениться надо", хз блин, свои бы проблемы разгрести, а потом отплывать от берега, только вот проблем меньше не становится, а моральное состояние уже хромает настолько, что порой ловлю себя на страшных мыслях.

Как выйти из этого состояния упадка? Антидепрессанты - они же и калечат, зрение упадет, или по другому ударит. Сам думаю найти для себя отдушину в новой работе, какой то интерес, может повезет с коллективом, но это лишь вероятность. А на везение надеяться в данном случае не хочу т.к. время дороже всего. Можем есть self method, пускай и с постепенным, накапливаемым результатом?

Показать полностью
[моё] Крик души Разочарование Усталость Одиночество Мнение Депрессия Нытье Нервы Моральная поддержка Эмоциональное выгорание Надоело Боль Вопрос Спроси Пикабу Мат Текст
6
Вопрос из ленты «Эксперты»
promatsre

Моя шиза⁠⁠

2 месяца назад

Мне иногда кажеться что я какой то шиз,или я просто сильно устал или это пубертат.Короче дело было так,я пережил хронический стресс и он длилься где то 9 месяцев может или даже год,тоесть каждый день я чуствовал какой то диззкомфорт и сильный стресс,если что мне 16

И теперь даже явной прям причины для стресса нету,ну кроме того что меня критикуют буквально на каждом шагу и что надо здавать экзамены в конце года(хотя я толком ничего не знаю),но я чуствую сильную разницу между мной в 14 лет и мной настоящим,тоесть я уже не могу обижаться,плакать,мне просто уже до фени как то.И еще я редко чуствую радость,если и чуствую то сил не бывает переваривать этот восторг.Потому что возможности для отдыха вообще нету,это буквально какой то бесконечный круг боли,я не хочу ныть или говорить что я не доволен своей жизню,просто интересно,у кого то было такое?

Вот хотел бы услышать вашу точку зрения,насчет моего опыта

[моё] Психология Стресс Стрессоустойчивость Боль Эмоциональное выгорание Радость Жизнь Жизньболь Вопрос Спроси Пикабу Текст
8
7
Вопрос из ленты «Эксперты»
Аноним
Аноним

Тётя хочет совершить самоубийством, что делать?⁠⁠

2 месяца назад

Здравствуйте все кто это читает, мне очень нужен совет. Ситуация очень тревожная, моя родственница хочет совершить самоубийство, ребёнку пол года. Мужу все равно , он не обращает внимания на ситуацию(он этого ребёнка не хотел, просто согласился чтоб от него отстали). Она уже была у психиатра, прописали таблетки , она их не пьет, станционно не получается. Я единственный родственник , который может приехать и вмешаться. Игнорировать ситуацию я не могу тк это задевает мою маму , она очень переживает за сестру, но живёт на другом конце России. Просто как я выяснила пока не будет попытки суицида врачи не могут принудительно госпитализировать, а добровольно человек не хочет. Я честно говоря не понимаю что можно сделать в такой ситуации.

Помощь Нужен совет Трудности Послеродовая депрессия Проблема Нервы Крик души Эмоциональное выгорание Консультация Просьба Вопрос Спроси Пикабу Текст
8
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии