Куриные крылышки
Ингредиенты:
▫️упаковка куриных крылышек
▫️паприка - 1 ч.ложка
▫️кайенский перец - 1/4 ч.л.
▫️сушеный лук - 1 ч.л.
▫️соль - 1/2 ч.л.
▫️молотый перец - 1/3 ч.л.
▫️чесночный соус
Ингредиенты:
▫️упаковка куриных крылышек
▫️паприка - 1 ч.ложка
▫️кайенский перец - 1/4 ч.л.
▫️сушеный лук - 1 ч.л.
▫️соль - 1/2 ч.л.
▫️молотый перец - 1/3 ч.л.
▫️чесночный соус
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кальмары - 200 гр
Варёные яйца - 3-4 шт
Огурец - 1 шт (крупный)
Зелёный лукЗ
АПРАВКА:С
метана - 100 гр
Соль - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очищенные кальмары нужно отварить в подсоленной воде около 3 минут.
Затем нарезаем их соломкой и отправляем в салатник.
Вареные яйца также нарезаем соломкой и отправляем к кальмарам.
Один крупный или 2 небольших огурца можно очистить от кожуры, можно этого не делать. Я не очищала.
Нарезаем его соломкой и отправляем ко всем ингредиентам.
Зеленый лук нарезаем кольцами, отправляем в салатник.
Для заправки использую сметану, можно также взять греческий йогурт.
Заправляем салат и солим. Перемешиваем.
И подаем к столу)
Салат простой, но очень вкусный и низкокалорийный, т.к заправляется сметаной, а не майонезом.
Приятного аппетита!
Источник: Рецепты бабушки Нины
Ингредиенты:
🔵 яйца - 2 шт.
🔵 кефир (комнатной температуры) - 1 стакан
🔵 разрыхлитель - 1 ч.л.
🔵 мука - 4-5 ст.л.
🔵 соль - по вкусу
🔵 колбаса (нарезанная кубиками) - 70 г
🔵 сыр (натертый на крупной терке) - 70 г
🔵 зеленый лук - пучок
🔵 растительное масло - 2 ст.л.
Приготовление:
🔹Смешайте яйца, добавьте кефир и соль. Затем постепенно добавьте муку с разрыхлителем, до получения однородной массы.
🔹Введите в тесто растительное масло, кубики колбасы, натертый сыр и мелко нарезанный зеленый лук. На смазанной маслом сковороде, обжарьте оладьи с двух сторон на среднем огне, каждую сторону по 3-4 минуты, лучше под крышкой.
Блюдо готово, наслаждайтесь 😋
🔪 Ингредиенты:
- Мука 2 ст.л
- Сливочное масло 20 гр.
- Растительное масло 2 ст.л
- Томатная паста 1 ст.л
- Соль 1/2 ч.л
- Паприка 1/2 ч.л
- Чёрн. молотый 1/3 ч.л
- Вода 400 мл.
источник телеграмм канал
Ингредиенты:
- грудка 3 шт.
- макароны
- лук 1 шт
- сыр 150 гр.
- сливки 150 мл.
- помидоры 3 шт.
- соль, перец, паприка, куркума, тимьян
источник телеграмм канал
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
источник телеграмм канал