я подросток. мне 15 лет и мне с ДЕТСТВА запрещали плакать. Мама считала это омерзительным, и мне часто за слезы прилетало. Во что это вылилось? Я плачу без повода. В любой момент, в любом месте. по любой мелочи. пожалуйста, родители.. Не запрещайте проявлять нам эмоции. Мы тоже люди, мы хотим поделиться с вами тем,что чувствуем, и явно "хватит ныть" или "лицо попроще" это не то,что мы хотим услышать. - извините за внимание
Не знаю зачем я это пишу, наверное нужно себя отпустить. А я подавляю свои эмоции, забиваю мозг чем попало лишь бы не думать, не вспоминать, забыть. И если днём за делами и другими переживаниями мне не до своего психического сдвига, то во сне всё, что подавлено лезет наружу в страшных видениях.
Итак, 20 января в субботу случилась беда. Я не буду много о предыстории у мамы деменция и мама упала, через вертельный перелом бедра. Было не мало мучений и они почти увенчались успехом, после операции мама и сидела и чуть-чуть стояла, но начались потери сознания при попытке сесть. Наверное надо сделать отдельный пост о волшебниках хирургах, о медсёстрах и санитарках не смотря на всю оптимизацию здравоохранения сохранивших отзывчивость и сопереживание. Честно давно не встречала медиков, которым не всё равно, которые борются за пациента. Чаще было равнодушие и наплевательство. А сейчас вера в людей вроде как вернулась. Но вернусь к сути. Состояние стало критическим и несмотря на то, что сейчас мы уже дома (я всё время была с мамой иначе нельзя с деменцией) состояние по-прежнему критическое.
Из отделения травматологии перевелись в отделение терапии. Ещё когда только ввезли маму в палату не могла понять, как бы по мягче выразится живые ли люди лежат по койкам.
Находившаяся в палате санитарка пояснила, что все лежачие и не разговаривают. У одной инсульт, у другой онкология, у третьей много всего, дышит через кислородную маску, питается через зонд.
Уже в этот момент мне стало не по себе. Но спустя пару часов после нашего заселения с примыкающей кровати унесли бабулю, умерла. Тихо, незаметно, беззвучно. Жуть накрыла и стараясь подавить эмоции тихо – тихо включила в телефоне музыку, что бы слышали мама и я. Маме естественно ни о чём не говорила, да и не до этого ей, выкарабкаться бы самой.
Так же как в травматологии устраивалась спать рядом с мамой на стульях, старалась всю ночь держать её руку.
Примерно в два часа ночи на освободившуюся таким образом койку поступила молодая девушка с аллергической реакцией, её прокапали, и на следующий день выписали. А место заняла другая пациентка. Вот пытаюсь вспомнить сколько она прожила и не могу, примерно дня четыре. Совсем не старая женщина, я возраст не спрашивала но где то около пятидесяти на взгляд. В день заселения она даже сидела на койке, и на следующее утро тоже. А на вторую ночь начала кричать и метаться по койке от боли. Её не стало днём, бог миловал и меня в этот момент в палате не было, бегала домой сварить маме кашу.
Вечером того же дня родственники забрали домой (надеюсь, что домой) женщину с инсультом. Как же она была счастлива, глаза светились. Дай бог ей восстановиться среди любящих родных.
А на следующее утро собралась уходить бабуля с зондом. Дыхание изменилось, стало редким с резким провалом грудной клетки. Я хотела в очередной сбегать домой сварить каши и переживала, как будут развиваться события. Оставить маму, хоть ей и не до чего напротив умирающей опасалась.
Однако вскоре приехала дочь бабули. Она сказала, что так уже было, длилось два дня потом нормализовалось дыхание. Привезла банки с бульоном, немного побыла со своей мамулей и побежала на работу. Считай успела попрощаться. А я под успокоилась и смоталась за домашней едой.
По возвращении бабуля дышала всё так же редко и добавился то ли стон, то ли громкий вздох. Медики ожидали её смерти с минуты на минуту, а её агония длилась и длилась. Стараясь не смотреть на её мучения и не думать о том, что вот в метре от меня человек умирает, покормила маму, сменила памперс, и снова тихонько включила музыку в телефоне. Под неё и заснула. Всю ночь медсёстры прибегали с фонариком посмотреть не закончились ли муки несчастной. Я же мысленно просила её не умирать ночью и она умничка дождалась, когда встанет солнышко и ушла.
Я позвала санитарку, та врача и третью умершую увезли из палаты.
На вторую ночь дома мне стало сниться невообразимое, полуголые полуживые люди разных возрастов. Некоторые лежат штабелями в каких то ваннах, и все смотрят на меня, некоторые ходят и рассказывают мне чем болеют и что ему удалили, я то лезу на циклопическую высоту, то оказываюсь на краю и даже не видно дна, на которое того гляди начну падать. А еще привиделся человек которого ведут на казнь, он посмотрел на стражу и те упали к его ногам рыдая, а один успел закрыть лицо рукой, а когда убрал её, вместо лица была овечья мордочка, в ужасе я проснулась. Конечно, есть вариант добиться усталости, чтобы отключиться как, бывало, раньше, но где гарантия, что не будет страшных видений.
Как то еду из Самары в Казань, выехал на ночь глядя, один. Примерно на середине пути остановился на заправке купить сигарет и прочей снеди, время где то половина 12 ночи, отъехал метров 100 от заправки и остановился вышел из машины стою курю и смакую кофе, на улице тепло лето и вдруг откуда ни возьмись подходит ко мне Гендальф во плоти, только вместо шляпы засаленная кепка, весь черный как сволочь воняет селедкой, ну вообщем бомжеватого вида старикан с седой бородой и метров под 2 роста. Я конечно немного прихуел от этого ночного гостя. И тут он мне выдает пропитым хриплым голосом мол подвези тут недалеко километров 40 по пути, денег у меня нет я тебе орехов лесных дам пол пакета, ну я нет мол ночью никого не подвожу ну и смотри на свой вид который не внушает доверия. Он ничего не сказав ушел. Я быстро докурил, ну и спустился с кювета сделать свои дела по маленькому. Вернулся в машину включил музыку еду кайфую от лета, ночной дороги, мыслями в другом месте, думаю о сосках и ямочках своей невесты)) где то через примерно пол часа дорога начинается через лес, проходит некоторое время и чувствую что блять кто то теребит мое плечо, я оборачиваюсь и вижу этого Гендальфа который мне басом хрипоты выдает остановись. Я по тормозам выхожу из машины выбегаю ближе к фарам на свет кричу ему чуть ни не в истерике пошел нахуй из машины он выходит и идет в мою сторону, я начинаю инстинктивно смотреть по сторонам ища какой нибудь предмет что бы в случае чего отбиться от этого бомжа демона. Представляете он идет ко мне и смеется таким смехом как только может всякая нечисть в фильмах ужасов. Я перехожу дорогу не отводя глаз от него и иду в направлении машины а он идет прямо от меня оборачивается и кричит специально басом (дословно) спасибо что подвез я замолвлю вельзевулу за тебя словечко и смех его этот ужасный, бегу к машине прыгаю, блокирую все двери и по газам, объезжаю его и вижу в метрах 10 табличку с указателем деревни куда мой ночной пассажир хотел доехать. Вот такая вот история, благополучно доехал и на следующий день нашел на заднем сидении пакет с орехами)
Есть самые разнообразные классификации неврозов. Лихи выделил 6 типов беспокойства. А о чем беспокоитесь вы?
1. Специфическая фобия
Данный тип беспокойства характеризуется конкретным страхом. Страх связан с определенной ситуацией или предметом.
Сюда мы можем отнести страх полетов, лифтов, пауков, собак, темноты, высоты и т.д.
Ключевой момент – вы не просто чего-то боитесь, но и избегаете. Скажем, если вам страшно летать на самолетах, но при этом вы все равно идете и летите – это нельзя считать тревожным расстройством.
Характерные мысли для данного типа невроза – катастрофизация. Вы считаете опасным подобные ситуации или вещи. У вас есть мысли о том, что вам что-то угрожает. Например, самолет разобьется, лифт сорвется, собака покусает и т.д.
2. Паническое расстройство
Данный тип беспокойства характеризуется страхом вегетативных ощущений. Но не сами вегетативные ощущения пугают, а то, что за ними следует. Страх сойти с ума, страх умереть, страх потерять контроль.
Также присутствует и избегание. Это могут быть общественные места, замкнутые пространства или наоборот открытые, людные и безлюдные места. Помимо мест человек также избегает вещей, которые стимулирует вегетативную активность – кофе, занятие спортом, просмотр чего-то эмоционального.
Вместе с избеганием также есть и охранительное поведение. Раз есть угроза, значит нужно и спасаться. И тут прием таблеток, звонки в скорую, родным, бегство на свежий воздух и т.д.
Основные мысли, характерные для панического расстройства: я схожу с ума, у меня инфаркт, я теряю контроль, я упаду в обморок, я умираю.
3. Обсессивно-компульсивное расстройство
Страхи характерные для данного расстройства связаны с выходом за рамки норм. Страх заразиться, сделать ошибку, столкнуться с неудачей, причинить кому-то вред и т.д.
Избегание направлено на то, чтобы не допустить выход за рамки. Например, выкинуть все ножи в доме (страх причинить вред), мыть по 7 раз руки (страх заразиться), перепроверить двери/плиту/электронику и т.д.
Подобные страхи связаны с отсутствием доверия к себе. Соответственно и мысли будут о том же: я ненормальный, я не могу на себя положиться, я мог забыть, я мог ошибиться.
Важно понимать, что мысли об ошибках могут быть и у обычных людей. Для человека с ОКР ошибки доказывают его какую-то ненормальность. Обычный человек думает – ну да, я могу ошибиться, я могу забыть закрыть дверь, я могу быть неидеальным и это нормально. Человек же с ОКР рассуждает иначе: если я ошибся – я ужасный человек.
4. Генерализованное тревожное расстройство
Здесь нельзя выделить какой-то отчетливый страх, как это мы можем наблюдать в других расстройствах. Человек с ГТР как будто беспокоится обо все и не о чем одновременно. И за здоровье, и за близких, и за будущее, и за работу, и за все что его окружает. Волнение пропитывает все сферы его жизни.
Человек с ГТР избегает неопределенности. Ему нужно, чтобы все было точно и понятно. Либо он уверен в безопасности на 100%, либо он даже рисковать не будет пытаться. Им крайне сложно выдерживать ситуации неопределенности, они пытаются сделать все, чтобы мир был определен. И это вполне логично. Все мы стремимся к понятности, но не все мы требуем 100% гарантий. Кто-то принимает, что мир не определен и будущее неизвестно, а кому-то с этой мыслью свыкнуться тяжело.
Мысли характерные для ГТР: негативные предсказания будущего.
5. Социофобия
Страх негативный оценки, страх отвержения, осуждения, отказа. Человек с социофобией беспокоится о том, что общество его не примет.
Соответственно избегание характерное для социофоба связано с тем, чтобы не допустить общественно осуждения. Не выступать перед публикой, избегать новых людей, мест, знакомств, вечеринок и прочего социального взаимодействия.
Мысли характерные для социофобии: Я никчемный, глупый, плохой, когда люди об этом узнают – они меня отвергнут.
6. Посттравматическое стрессовое расстройство
ПТСР как правило к неврозам не относят. Тем не менее описать его все же стоит. Если неврозы больше связаны с тем, что человек спотыкается именно об себя. Объективно никакой угрозы нет, но он себя накручивает. При ПТСР все иначе. У человека был травмирующий опыт, который продолжает воспроизводиться дальше. Человек объективно был в ситуации угрозы его жизни.
Важно отметить, что сама по себе травма не означает, что у вас будет ПТСР. Лишь 8% переживших травмирующий опыт развивается ПТСР.
Соответственно, основной признак – наличие травмы. Это может быть военные действия, изнасилование, катастрофы, аварии, жестокое обращение, насилие и т.д.
Довольно парадоксально звучит, но люди стремятся избежать контакта со своей психологической травмой и вместе с тем она воспроизводится – в снах, в флешбэках, в воспоминаниях. Избегание мест, фильмов, звуков, ситуаций и т.д. Человек всячески пытается избежать прошлого, но прошлое как будто его пытается догнать.
Мысли характерные для ПТСР такие же, как и при реальной угрозе. Опасность, мне угрожают, я должен защищаться. При этом реальность совершенно отличается от тех событий, которые когда-то пережил человек.
Мысли о собственной смерти меня завораживают. Успокаивают и делают невероятно счастливым человеком.
Я прекрасно понимаю чувства тех, чьи близкие умирают. Чувства тех, кто медленно и страшно умирает сам. Я не обесцениваю те обстоятельства, которые не зависят от смертельно больных людей, которые хотят жить.
Я вот не понимаю себя. Мысли о собственной смерти меня согревают и успокаивают. Давно бы уже решился этот вопрос, если бы не трусость.
Я считаю, что радостные эмоции от мыслей о собственной смерти - ужасны. Хочется жить. Быть счастливым человеком. Хочется радоваться жизни, хочется быть нужным этому миру, самому себе человеком. Я ненавижу себя за то, что хочу умереть, потому что бороться - нет сил. Нет сил быть мощным человеком, который всё вывозит.
Сумбурно и странно. Смешно для некоторых. Смейтесь. Некоторые поймут. Другие посмеются, обесценивая чужую боль. Третьи поймут, что лучше вдуматься, поставить себя на место другого, кому больно.
Люди думают, что могут осуждать. Но не думают, что была боль, которая заставила сделать выбор.
Когда-то, еще учась в школе, я не боялся драться. Не могу сказать, что в моей жизни были прям лютые замесы, но отношения на кулаках периодически выясняли и всё было более-менее нормально. Но в какой-то момент я перестарался в драке. Оппонент был на год старше и на пол головы выше, полез первым и схватил меня за руки. Я в свою очередь боднул его лбом по лицу и очень сильно сломал ему нос. В школе потом были серьёзные разборки. И вот я не скажу что я был прям святым, но и злобным хулиганом я не был. Но по итогу всё перевернули так, что я оказался архи злодеем, а он агнцем невинным. Меня ставили перед всем классом и называли агрессивным неадекватом. Пугали детской комнатой милиции. Приходил ко мне выяснять отношения отец одноклассника. Мои родители тоже были не на моей стороне. Анализируя свою биографию, понимаю что тогда я получил определённую психотравму. С тех пор я боюсь драться. Причём страх у меня заключается не в том, что я могу получить повреждения, а в том что при драке я нанесу излишний урон противнику. Понимаю, что звучит глупо, но я боюсь драться из-за того, что больше боюсь за оппонента, чем за себя. Знаю людей для которых с кем-то подраться, это как в магазин сходить. Ходят потом с фингалом и сбитыми костяшками и в ус не дуют. Я же просто не понимаю как это делать правильно. Страшно, что если начну кого-то бить, то просто не остановлюсь. Страшно, что человеческое тело слишком хрупкое и могу убить противника. Страшно, что если ударю слабо, то противник продолжит бить меня, и потому буду вынужден бить изо всех сил. Страшно, что потом будут проблемы с полицией. Из-за этого со школьных лет я в драках больше не участвовал. И вот сейчас мне 30 с небольшим лет, у меня жена ребёнок. Я взрослый, в конце концов, и давно уже не тот школьник. А на работе коллега обещает мне физическую расправу. Скорее всего это будет завтра. Причина не особо важна, скажем так, просто рабочий момент, который можно спокойно обсудить. Но он и до этого проявлял ко мне агрессию, и мне кажется, что завтра он нападёт. Сам он комплекцией немного по меньше меня и лет на 10 младше. Но у него какого-то страха нет, а у меня есть и мне кажется что он это как-то чувствует и по этому очень уверен в себе. И я не знаю что делать. У меня негатива тоже накопился на него. Боюсь что если полезет драться, то я не выдержу и начну бить в ответ. Очень не хочется потом быть уволенным по статье., Не хочу проблем с полицией. Не хочу оплачивать лечение ни себе ни ему. Купил себе баллончик перцовый, постараюсь таким образом купировать физический конфликт. В полицию и к начальству пока обращаться не вижу смысла, ведь по сути пока, кроме словесных угроз, он ничего такого и не сделал. Как морально настроиться на драку? Как вовремя себя остановить, если начну побеждать? Как вообще решать физические конфликты, когда ты их не хочешь, а твой противник хочет?
Здравствуйте! Вот решил и я рассказать что-то из своей жизни на этом сайте… Не знаю, может, это какое совпадение, но я склонен верить, что это действительно был брат деда…
Начнём с того, что я мало что знаю про своего деда по отцовской линии, да и про другого. И про бабушек. Так уж вышло, не вдаваясь в подробности… Дед по отцовской линии умер вообще лет за 30 до моего рождения, а я и папу почти не застал (он умер, когда мне не было и двух лет). Тем более, я не знал, были ли у дедушки братья-сёстры другие. А как-то копался в Интернете на предмет, вдруг что-то найдётся про то, как дедушки-бабушки мои прошли войну. И внезапно наткнулся на запись о смерти человека, который по данным подходил бы моему дедушке как брат (фамилия-отчество одни, год рождения, подходящий для брата, место смерти относительно недалеко…). Человека этого звали Пётр. Умер от ран, полученных в результате подводного боя. Через какое-то время я говорил с покойным теперь уже дядей. Он сказал, что действительно было такое…
А потом (а может, это было и до разговора с дядей, не помню – но в данном случае не так важно) в наш город приехала двоюродная сестра (тоже теперь уже покойная…) на какое-то время. Она жила в Казахстане (я живу в России). И как-то она сама на тему вышла такую, что ходила к некой ясновидящей и та двоюродной сестре рассказала среди прочего, что некто Пётр просит за него помолиться. А она не знает у нас в роду никакого Петра (я тоже кроме этого человека никого не знал). Мы тогда с ней решили, что, наверное, это он и есть… Смерть ведь была насильственная, да и что ему ещё пришлось пережить до этого…
Свечку я потом за Петра поставил, что-то сказал про себя… Думаю, что и двоюродная сестра тоже… Я очень надеюсь, что теперь эта душа успокоилась…
Скоро вынужден буду посетить похороны. И вот, когда смотрю на свой гардероб, понимаю, что вообще не имею ничего такого, чтобы выглядеть как обычно в фильмах на похороны приезжают. Там все такие на стиле, как будто к похоронам всю жизнь готовятся - и пальто у них черное есть, и шляпа, и костюм, и рубашка с галстуком черным, и ботинки лаковые. То ли короче мне в черной форме с надписью "security" идти, то ли в оранжевом пуховике. И то и другое лютый пиздец. А вот вы, задумываетесь, чтобы в гардеробе наряд был для похорон достойный?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.