"Ипы" бывают разные:
Чёрные, белые, красные...

Всем привет!
Сегодня, в первую пятницу августа, отмечается международный день пива. Я от всей души поздравляю вас и желаю употреблять исключительно хорошие напитки и только в умеренных дозах.

В честь такого праздника я решил выпустить необычный обзор на три разных Indian Pale Ale от подмосковной "Волковской пивоварни". Со стандартной версией многие из вас знакомы — она продаётся в крупных сетях продуктовых магазинов. А вот "чёрную" и "белую" можно найти в фирменных магазинах пивоварни в Москве и Санкт-Петербурге, на территории завода МПК в Мытищах и в некоторых точках продаж крафтовых напитков.

Приятного вам чтения!

1. IPA v.3

Я бы не задался одним интересным вопросом, если бы не товарищ @kviten. У нас вышел спор по поводу правильного указания стиля и сорта этого эля в соцсети Untappd. Там он значился как "IPA — Session". Я склонялся к мысли, что пивоварне виднее, а оппонент отстаивал точку зрения, что кто-то косякнул, когда заполнял карточку пива. Для разрешения вопроса пришлось обратиться непосредственно к представителю "Волковской".

"Кто-то написал". Ууух, негодяй какой! Кто бы это мог быть? Может, Байден? На него сейчас всё подряд вешают.

Смех, конечно, смехом, но вот такое отношение к ведению собственных учётных карточек вызывает разочарование. Как минимум, потому, что мне для глобального обзора на IPA из массмаркета пришлось перемалывать немало информации в попытках понять, стоит ли полноценно доверять написанному на этикетке. А то мало ли...

Вообще в Untappd есть нейтральная категория "IPA — Other", в которую и можно было поместить этот эль. Но, видимо, кто-то неизвестный решил отделаться привычным разделом "сессионок", к которому ранее привязывали IPA v.2 и IPA v.1.

К слову, дальше по тексту вы поймёте, что вот такое отчасти пофигистическое отношение представителей пивоварни к размещаемой информации — норма.

Сорт: IPA — Session.
Производитель: "Волковская пивоварня" (Московская область, г. Мытищи).
Цена/Объём: 75/0,45.
ABV: 5,9% / OG: 14,0% / IBU: 55.
Состав: вода, солод ячменный, пшеница, хмель, дрожжи.
Рейтинг Untappd: 3,55.

"Хорошо охмеленный индийский светлый эль с ярким и насыщенным ароматом тропических фруктов. Мощный вкус, в котором хорошо выраженная хмелевая горечь раскрывается в широком диапазоне от тропических фруктов до луговых цветов. Интенсивное и сухое хмелевое послевкусие."

Аромат: яркие и притягательные хвойные ноты.

Вкус: если бы у меня спросили, какой напиток поставить на новогодний стол, то я бы выбрал удачную варку этого эля. Сплошные ёлки, ёлки, ёлки, ёлки... Какие, к чёрту, кислые эли с мандаринами? Вы чего?! Вот что надо брать под тематику!

Послевкусие добавляет к насыщенному хвойному телу рандомную [в зависимости от варки] по резкости и грубости горчинку. Если повезёт, она будет мягкой, как лапка котика. А если нет, то станет похожей на лист наждачной бумаги, которой усердно протирают горло. Но в целом, весьма добротный для массмаркета вариант.

Оценка: 3,5 из 5.

2. White IPA

Вот что о белой версии рассказывает "идейный вдохновитель" Михаил Ершов:

"Я сварил на "Волковской" White IPA. Мне пришла идея попробовать разные злаки — сварить пиво из стопроцентного несоложенного ячменя, стопроцентного пшеничного солода, стопроцентной пшеницы. Уже потом на это наложилась идея с охмелением, в основе был эксперимент с нестандартной засыпью. Пшеница сама по себе мне очень нравится, ее мягкий вкус дает возможность более жестко охмелять в сравнении с ячменным солодом. Можно сделать охмеление больше на горечь, можно на ароматику — мы выбрали второй вариант и получилось довольно мило."

Сорт: IPA — White/Wheat.
Производитель: "Волковская пивоварня" (Московская область, г. Мытищи).
Цена/Объём: 120/0,45.
ABV: 6,0% / OG: 14,0% / IBU: 50.
Состав: вода, солод ячменный, хмель, дрожжи.
Рейтинг Untappd: 3,59.

"Уникальный "белый " IPA. Пиво в стиле индийский светлый эль, сваренное с использованием 100% пшеничного солода. Во вкусе и аромате преобладают солодово-цветочные тона. В отличии от традиционного IPA имеет светло соломенный цвет. Сочетается с блюдами из мяса, овощей и морепродуктов, а также с сырами и азиатской кухней."

Пшеничный солод, о котором так красиво рассказывал Ершов, в составе не указан. Михаил, ну что за беспорядок?!

Аромат: лёгкие цитрусовые и хвойные нотки средней насыщенности.

Вкус: довольно сочная кислинка, которая постепенно переходит в небольшую сладость со цветочками и расплывается на рецепторах мягким и приятным хвойно-цедрово-горечным послевкусием. Очень освежает!

Оценка: 4,5 из 5.

3. Black IPA

Сорт: IPA — Black/Cascadian Dark Ale.
Производитель: "Волковская пивоварня" (Московская область, г. Мытищи).
Цена/Объём: 120/0,45.
ABV: 7,5% / OG: 18,0% / IBU: 32.
Состав: вода, солод (ячменный светлый, карамельный, тёмный, жжёный), хмель, дрожжи.
Рейтинг Untappd: 3,61.

"Плотный, мощный и беcкомпромисcный черный IPA. 5 видов солода придают этому пиву целую гамму вкусов. Жжёно-кофейное и карамельно-сладковатое послевкусие. Цитрусово-тропические тона в ароматике."

Ребята из "Волковской", но в составе указано всего 4 вида солода. Вы совсем не вычитываете описания, да?

Аромат: приятные и яркие хвойные ноты вкупе с небольшой горчинкой и карамелькой.

Вкус: насыщенный хвойное тело, обогащённое жжёными оттенками и небольшой горечью. Оно переходит в карамельно-сладковатое послевкусие, остающееся продолжительное время на рецепторах.

Оценка: 4 из 5.

Спасибо вам за внимание! Пейте только хорошие напитки и берегите себя!

Мой аккаунт на Untappd

Пришёл в пункт выдачи OZON забирать очередной заказ. Получил, всё корректно, и тут же приходит Push и Email:

Что, какие деньги? В некотором недоумении написал в поддержку: оказывается, вернули 5 рублей за пакет 🤦

Так нельзя...

Данный материал не несет в себе цели пропаганды зависимости, или злоупотребления чем-либо. Материал написан с целью предотвращения распространения различных аддикций, путем информирования о психологических аспектах жизни зависимых людей. Не начинайте употреблять ничего, что запрещено, или разрешено законом и может вызывать зависимость.

В этой статье будет рассказана самая общая информация. Я не буду углубляться в особенности и различия каждого конкретного типа зависимостей. Потому что большой роли, для общей статьи, написанной для массового читателя, они играть не будут. А основа поведения и общие психологические характеристики у зависимых людей будут примерно одинаковые.

Но, разделить химические и не химические зависимости надо. С химическими зависимостями будет работать нарколог-психотерапевт с медицинским образованием, а с не химическими, может работать и обычный психотерапевт, если обладает достаточной квалификацией. Ну и физиологические проявления у химической зависимости, в попытках отказа от нее, будут куда интенсивнее и опаснее для здоровья пациента. Но это и так понятно. Поэтому напишу еще раз: не начинайте употреблять. Ничего хорошего от этого не будет, а проблем потом будет очень много.

Итак, химическая зависимость – это любая зависимость от психоактивных веществ (ПАВ). Перечислять их я не буду, все мы прекрасно их знаем. А лёд, знаете ли, тонкий.

Выделяется переходная форма зависимости – пищевая. Она и не совсем химическая, но и не химической ее назвать нельзя. Не путать с расстройствами пищевого поведения. Это вообще не тоже самое.

А не химическими будут все остальные. Игровые, любого вида, компьютерные, от гаджетов, любовные, сексуальные, от покупок, от спорта, интернет-зависимость, трудоголизм и многие-многие другие. Список аддикций огромен и периодически пополняется. Они могут сочетаться, или формироваться новые, в добавление к имеющимся. Это тоже стоит учитывать.

Человек с зависимостью – сплошное противоречие. Он прекрасно знает и понимает свою ситуацию. Связанные с таким образом жизни риски и негативные последствия. Но сделать с собой ничего не может. Хочет, в большинстве случаев, но не может. Понятно, что далеко не все зависимые хотят прекратить употребление и стремятся к стойкой ремиссии. Но в этой статье речь идет именно о тех, кто хочет перестать употреблять, но у них не получается. Если человек не хочет ничего делать со своей зависимостью – помочь ему невозможно. Никак. По крайней мере, я таких вариантов не нашел.

Жизнь зависимого человека существует от срыва, до срыва. Периоды ремиссии могут быть различной продолжительности, от дней, до месяцев и даже лет, но это редкость. Однако, срыв всегда произойдет, рано или поздно. Человек живет во временной петле. Насколько бы он не отдалился бы от ее начала, рано или поздно он окажется в нулевой точке – употреблении. Без своевременной и качественной терапии, которая позволяет увидеть эту петлю, понять принцип ее работы и, по итогу, выйти из нее, самостоятельно преодолеть зависимость практически невозможно. Поэтому в работе с такими пациентами очень важно это понимать и учитывать.

Описанные ниже запросы и проявления - повод просто и прямо спросить человека, а нет ли у него вредных привычек, на систематической основе. Как правило, на прямой вопрос специалиста, будет дан прямой и честный ответ. Мало кто будет открыто врать на сессии. Если не спросить – само в разговоре это не всплывет, если только на очень поздних этапах терапии и крайне редко, почти никогда.  Не часто такие вещи приходятся к слову, ну и далеко не каждый так легко будет признаваться налево и направо, что у него зависимость.

Само собой, никакого диагноза ни психолог, ни клинический психолог, поставить не может. Это компетенция нарколога или психиатра. Но официальный диагноз – одно, а простой факт, что у человека проблемы – совершенно другое. Здравый смысл! Буду писать в каждой статье.

Какие запросы к психотерапевту будут у зависимого человека чаще всего?

Проблемы самореализации. Но не любой самореализации. Тут будут важны нюансы. «Не понимаю, чем в этой жизни заниматься», «начинаю – бросаю», «Казалось бы, выбрал что-то, что нравится, учеба/работа/хобби, вложил уже много сил и времени, а теперь воротит», «не хочу и все, ничего не могу сделать с собой», «Я ни в чем не состоялся в этой жизни». Вот примерно это и вариации на тему, будут очень характерны для пациента с зависимостью. Частые проблемы с долгосрочной карьерой. Не потому, что зависимый будет употреблять на работе, нет. Наоборот, человек станет быстро на хорошем счету в компании, сможет быстро, качественно и с рвением выполнять сложные задачи. Приводить в порядок кризисные ситуации. В этих ситуациях зависимые особенно ярко себя проявляют.  В начале карьеры, зависимый человек будет крайне активно достигать значимых результатов, на коротком промежутке времени. Но в долгосрочной перспективе, тихой и стабильной работе, не выдержит и уйдет. Или быстро выгорит на рабочем месте. Выглядеть будет примерно так: человек приходит на новое место, быстро и активно включается в задачи, пока есть драйв, будет давать очень хорошие результаты. Но когда нужно будет просто поддерживать стабильную работу в одном темпе – показатели резко упадут. И это будет повторяться от работы к работе. Очень характерный показатель. Из этого запроса, часто следует другой, похожий.

Проблемы целеполагания. «У меня прокрастинация», «у меня апатия», «я не могу найти в себе силы чтобы что-то делать», «я начинаю, очень хорошо работаю в начале, а потом резко перестаю», «не могу ничего доделать до конца», «резкие подъемы активности сменяются периодами апатии, ничего не могу сделать». Сразу нужно сказать: мотивировать, стимулировать, разговаривать о иррациональных установках, которые препятствуют деятельности, обращаться к всевозможным ценностям, поднимать вопросы смыслов — все это не сработает. Зависимый человек все это прекрасно знает и без психолога. Если бы все было так просто. Не было бы учебников, научных работ, исследований и прочего. Все бы решалось простым «Давай не надо.» И все, человек переставал употреблять. Но так ведь не бывает. Тактики работы с прокрастинацией не будут работать на пациенте с зависимостью. Но запрос на нее будет. Почему это происходит? Все очень просто. Если вы периодически употребляете алкоголь, в умеренных дозах и адекватно. Не испытываете тяги к нему, но не отказываете себе, в рамках разумного. Что вы подумаете, если я предложу вам прямо сейчас, пока вы читаете эти строки, сказать себе, что вы больше никогда, НИКОГДА не будете больше употреблять. С этом минуты и больше никогда вообще. Ни при каких обстоятельствах. Если вы согласны, то не поленитесь, напишите через год-два комментарий о том, как эта статья изменила вашу жизнь. Но подавляющее большинство резонно откажется. Проблем то у меня нет, это социально приемлемо, приятно, в конце концов, чего уж, зачем? Вот точно также думает человек с зависимостью. Никакой разницы. Пациент зависим не потому, что он плохой, вредный или просто редиска. Он откажет в прекращении употребления, на таком-же уровне ответа, что и вы. Но при этом он прекрасно понимает, что у него проблемы. Но нет. Постоянное противоречие – одна из основных причин всех тех особенностей психики, которые я здесь привожу.

Проблемы в эмоциональной сфере. Жалобы на апатию, депрессию, слабо- или вообще не мотивированную агрессию, подающиеся в контексте «надоело», «невозможно терпеть», «достало», «скука (крайне выраженная)» - тоже яркий маркер психологии зависимого человека. Связано это будет, либо с самим употреблением, либо длительным его прекращением. При этом, будут эпизоды обратного настроения. Периоды эмоционального подъема и бурной деятельности. Связаны они будут с тем-же самым. Попытки консультирования такого человека, без учета этих причин, никакого существенного результата иметь не будут.

Проблемы отношений. Все очень просто – качели. Но не эмоциональные качели в течении дня, хотя они тоже могут быть, а качели периодические. Периоды страсти, нежности, чрезмерного влечения, особенно, когда расстояние между партнерами будет увеличиваться, будут сменяться периодами отстранённости, холодности, буквальной невозможности находиться вместе. «Мы очень хотим быть друг с другом, когда не рядом. Но, когда рядом – просто невозможно становится, скандалы, крики и прочее» - классика зависимых отношений. Характерно и понимание самим человеком что это не нормально, но менять что-то и рассматривать возможность ровных, стабильных отношений он/она даже не собираются. «Головой я понимаю, что это не ок. Но представить себя в стабильных отношениях не могу. Я умру от скуки» - примерно так это будет выглядеть.

Бессмысленность. Королева жалоб зависимых людей. Всегда будет идти с какими-то из перечисленных выше, если не всеми. И логично их подводить, с точки зрения пациента. Если специалист спросит, прямо и просто, без осуждения, зачем человек продолжает делать то, что делает. Ответ будет практически всегда один – «А что еще тут/мне/здесь/в этой жизни, делать? Жизнь бессмысленная/серая/скучная/глупая и совершенно ничего не имеет никакого смысла. Жизнь как колесо у хомяка, мы бежим по кругу без какой-либо цели, а глупые люди сами ее себе выдумывают. Вот я, не выдумываю. Я понимаю. Я вижу полную картину…». Или вариации на тему, но посыл останется один и тот же.

Причиной подобного рода суждений, будет являться крайне значимый фактор, характерный для структуры личности таких пациентов – алекситимия.

Алекситимия – это затруднения определения и понимания, осознания и вербализации (словесном описании), своих чувств и эмоций. Которая очень сильно притупляет эмоциональное восприятие жизни и мира. Практически ничего не радует. Ни к чему не «лежит душа». Области интересов и направление деятельности выбираются хаотично. Потому что все они одинаково «бесцветны». Человеку сложно определиться в выборе области собственных интересов. Не путать с депрессией, грань тонкая, но разница как между бананом и морем.

Если представить себе такую жизнь, серую, пустую и лишенную всякого эмоционального окраса – то это действительно очень грустно. Со всех сторон обременения, над головой свинцовое небо, за паутиной проводов, мрачное окружение из грязи и бетона, серые, скучные, глупые люди вокруг, погрязшие в мелких бытовых дрязгах. Бегущие за иллюзорным счастьем и мелкими мечтами, как осел за морковкой на палке. Ужасно. Но придание этому всему вопроса смыслов – ошибочно. Вопросы смысла будут активно предъявляться пациентом. Но в структуре зависимости они не будут основополагающими. Этими вопросами придется заниматься в реабилитации. На поздних этапах терапии, когда будет выстроена правильная база. Если погрузиться за пациентом туда слишком глубоко, или рано, можно уже никогда не вынырнуть обоим. Есть специальные техники работы со смысловыми парадигмами, мотивацией и преодолением алекситимии. Описывать я их, конечно же, не буду. Мне хотелось бы закончить статью в этом полугодии. Но эти вопросы будут решаться. А придание вопроса смыслов проблемам, вызванным комплексом социальных, внутренних и внешних факторов, подкрепленными алекситимией и рядом других личностных особенностей зависимого человека - ошибочно. Пока остановимся на этом.

Такие проявления не будут характерны только для зависимых. При многих других патологиях они тоже имеют место, при депрессии, например, при общем инфантилизме психики свойственно такое поведение, но когда перечисленные запросы будут транслироваться в комплексе, тогда можно подозревать зависимость и прямо об этом спрашивать. Естественно, без какого-либо осуждения или агрессии. Зависимость не характеризует человека. Кто угодно может стать зависимым от множества вещей. Табуированность и крайняя предвзятость к зависимым людям в нашем обществе – серьезная проблема. И хорошо, что сейчас об этом явлении говорят чаще.

Как отличить любое другое состояние, в котором аддикции могут проявляться, от зависимости? Очень просто. Надо смотреть что будет первично. Либо первыми будут идти состояния, которые характеризуются аффектом, проявляемым зависимостью. Или сначала будет идти употребление, а уже потом аффект. И все. Это сразу скажет, является ли зависимость симптомом, или корнем проблем.

Как вести себя с человеком с зависимостью? На время срыва, пока человек в употреблении, все гуманистическое, доброе, светлое, убирается. Остается функционально-заботливая роль. Капельницу, чай, покушать и прочее. Звучит грубо. Да. Но все хорошее будет направляться к человеку в ремиссии, вне эпизода употребления. В этом случае должна проявляться и поддержка и забота и все самое доброе и светлое. Эта тактика будет являться лучшей, для взаимодействия с человеком с зависимостью.

Если я сомневаюсь, что у меня зависимость, как мне узнать? Тоже очень просто. Существует ряд критериев зависимости. Для каждого типа они меняются, но костяк остается. Именно его я здесь и приведу, с небольшими пояснениями, на примере абстрактных «пирожков».

1. Выраженное стремление к употреблению. Тут все понятно. В любой ситуации человек думает только о том, как он будет употреблять, или хочет употребить «пирожки», какие они вкусные и как это будет приятно, хотя ситуация совершенно к этому не располагает.

2. Утрата количественного и ситуационного контроля. Человек хотел съесть всего один «пирожок», а обнаружил себя поедающим пятый. Или человек ест «пирожки» перед/вместо работы, общения со значимыми людьми, серьезными мероприятиями. Тем самым, срывает планы и себе и ближайшему окружению. Важно. Если человек планирует есть «пирожки» весь день, это никак не повлияет на его социализацию, или важные дела, и он отдает себе в этом отчет. И ест «пирожки» весь день – это не зависимость. Человек так и планировал. И понимает, что завтра он так делать не будет и действительно так не делает и не хочет.

3. Снижение круга интересов до потребления – весь мир человека: приготовить «пирожки» – съесть «пирожки». Независимо от времени суток, дня недели или даты в календаре.

4. Возрастание толерантности – одного «пирожка» становится недостаточно. А потом и большой тарелки. В конечном итоге, человек вынужден потреблять «пирожки» почти без остановки, просто чтобы чувствовать себя нормально. Ни о каком удовольствии уже речи не идет. Или количество «пирожков» должно превысить все пределы разумного. И даже в этом случае, вкусно будет совсем недолго.

5. Абстинентный синдром, или его психологический аналог – если «пирожки» заканчиваются – заканчивается жизнь. Не обязательно должно быть физически плохо без «пирожков». Резкое ухудшение настроения, нервозность, агрессия - будут психологическими аналогами абстинентного синдрома.

6. Потребление, несмотря на вред здоровью, и качеству жизни – тоже понятно из всего, описанного выше. Человек прекрасно понимает, что у него проблема с «пирожками». Но остановиться не может. Уже и не лезут эти «пирожки». И съесть их надо неадекватно много за раз. И живот болит, да и лишний вес уже стал серьезной проблемой. Понятно, что это плохо влияет на здоровье. Но «пирожки» уничтожаются в промышленных масштабах, несмотря ни на что.

Эти критерии не обеспечивают постановку стопроцентного диагноза. И приведены далеко не все, только самые универсальные. Для каждого типа зависимости они будут дополняться специфическими критериями. Но если вы нашли у себя хотя бы три из них, за последние 12 месяцев – необходимо очень серьезно задуматься.

Личностные особенности зависимого человека.

Как я уже писал, зависимый человек – сплошное противоречие. В первую очередь для самого себя. Это противоречие заставляет человека пребывать в перманентном состоянии неопределенности. Плюс, мы помним, что жизнь, с точки зрения такого человека - серая и совершенно негативно-никакая. А у него еще и в своих чувствах разобраться не получается. Настолько, что он их даже понять и произнести словами самому себе не способен. Все это будет питать состояние, похожее на психологический кризис, но не совсем им являющееся. Циклы, противоречащие друг другу — вот что характерно для зависимого человека. Благодарность-критика, идеализация-обесценивание, влюбленность-отстраненность и прочие, проявляющиеся ярко выраженной биполярностью и суждениями в экстремальных категориях. Либо так – либо так. Как правило, у такого человека, за плечами уже имеется несколько срывов ремиссий. Это тоже подливает масла в огонь кризисной картины, как следствие возникает аффектация, которая поддерживает сама себя.

Также характерной личной особенностью зависимого человека будет анозогнозия – если просто, то это не распознавание признаков болезни. Но в случае с зависимостью все сложнее. Мы будем видеть дефицит знаний о признаках заболевания и неумение распознавать эти признаки у себя. Может же человек не знать критерии зависимости от «пирожков». И думать, что просто настолько большой их любитель, что слегка перегибает иногда (каждый день).

Пациент с зависимостью, на приеме у психотерапевта будет ставить себя в позицию, похожую на партнерскую. Пример: «я еще подумаю, но мне нравится», «давайте попробуем», «ну, так-то можно» и тд. Но выдержать эту позицию он не способен. Потому что не может формировать цели. Проблемы с целеполаганием, мы помним. И даже если он искренне готов начинать, то это быстро пройдет. Пациенты с зависимостью не выполняют взятые на себя обязательства. Это свойство их личности. Не каприз, не лень и не что-то еще. Поэтому на первых этапах терапии специалист должен быть директивен. Позиция будет опекающая, а не партнерская. Стойкая к перепадам взглядов и идей. Должны даваться довольно четкие указания. Иначе терапия не сработает и будет либо срыв, либо пациент уйдет из терапии. Но такая патерналистская модель применима только на первых этапах. Когда заложена база, когда алекситимия проработана, а мотивация и внутренняя критика восстановлены, модель работы приходит к партнерской. Пациенту становятся не нужны прямые указания. Можно переходить к техникам, которые позволят человеку самому принимать для себя значимые решения, основываясь на личных предпочтениях, но взвешенные и продуманные.

Это самые основные особенности психологии пациента с зависимостью. Надеюсь, для кого-нибудь эта статья будет полезной. Я специально не касаюсь физиологии формирования зависимости, потому что это темный лес и данные экспериментов, с клиническими наблюдениями, слишком противоречивы. А тут собраны максимально общие данные. Большое спасибо что прочитали.
Ну и немного саморекламы: Мой телеграмм, там я и остальные материалы : https://t.me/Ivlevpsy
Мой YouTube, там будут выходить тематические видео: https://www.youtube.com/channel/UCbi9oazswEeJUahv3zVmc4w

Источники:

Егоров Алексей Юрьевич. российский психиатр и нарколог, исследователь деятельности мозга, доктор медицинских наук, профессор СЗГМУ им. И. И. Мечникова

«Нейропсихология девиантного поведения», «Речь» 2006 г.

«Нехимические зависимости», «Речь» 2007.

«Социально-приемлемые поведенческие зависимости», LAP Lambert Academic Publishing, Saarbrücken. 2016.

Климов Александр Александрович. Клинический психолог.

Лекция «Особенности психологического консультирования пациентов с зависимостью» 2022 .

Время остановилось. Была лишь боль. Боль, что крутила моё тело, эпицентром которой стал желудок и от него, по венам, по костям, она растекалась огнём, выжигая рассудок.

Приходя в сознание, пытался найти воду, чтобы залить пылающий пожар, но ничего рядом не было. Уже был готов кинуться к озеру со Змеем, но боль скручивала, не давала подняться.

Уткнувшись мордой в пол, выл, вырывая с тела клочьями мокрую от пота шерсть.

Я глотал влажный мох и лизал камни, чтобы остудить внутренний вулкан. А в очередной раз очнувшись, обнаружил себя у выкопанной ямы в углу пещеры, лакающим жижу из грязной лужицы.

Мне казалось, что у меня высыпаются зубы, руки становятся то длиннее, то короче, рёбра прорывают кожу, становясь похожими на ножки мокрицы, и я начинал ползать по стенам и потолку. Но через какое-то время приходил в себя, чтобы обнаружить, что ничего этого с телом не произошло, и вновь проваливался в забытьё.

Иногда видения приобретали другую форму. Я сражался со всевозможными монстрами, рубился против армий, стоя в ряду сверкающих и клубящихся дымом войск, и затем парил в облаках, смотря на горы, поля, города, поля сражений с головокружительной высоты. Со мной говорили гиганты, которые просили меня о чём-то, ужасные демоны угрожали мне и грозились всевозможными карами, и звали вступать в их ряды…

Рано или поздно этот ужас должен был закончиться - так или иначе. И очнувшись, я обнаружил себя всё в той же пещере, мокрым и обессиленным. От чувства, что боли наконец-то нет - блаженно откинулся и уснул простым сном.

Проснулся неизвестно через какое время. Страшно хотелось пить и есть. В лужице накопилось на пару глотков воды, а остальная грязь пошла на то, чтобы умыться, по возможности взбодрившись.

Сидеть в пещере смысла не было - еды нет, с водой проблемы. Надо идти и добывать и первое, и второе. Чувствуя вялость, я собрал разбросанные вещи, но потом просто кинул мешок с крысиными вещами и мешочки с пояса, потому как чувствовал, что даже такой незначительный вес отнимал силы.

Пробравшись к выходу, осторожно выглянул наружу, принюхался - опасностей не обнаружил. Осторожно выполз из своего укрытия и, с трудом вспомнив, откуда вообще пришёл, двинулся в противоположную сторону.

Пройдя шагов десять, захотел отдохнуть. Сил было чертовски мало… Опираясь на стену, стоял и переводил дыхание, думая, что надо бы и меч с ножом кинуть, когда по моей руке пробежал таракан, собрат тех, чьи лапки я жевал не так давно. Рука метнулась вслед убегающему таракану, оставив когтями длинную борозду на камне, а через мгновение челюсти сомкнулись на его панцире - мгновение, и его останки отправились в желудок. Горькая гадость… Хотя, если не жевать - то и вкуса не чувствуешь! Ещё кто-то мелкий ползет по стене - стой, ты не в ту сторону ползёшь!

Через какое-то время, сидя и догрызая очередную мелкую тварюшку, что на свою беду выползла сегодня из своей щели, я оценил то, чего не заметил ранее - ноги не болели. Ни одной раны на них не было. Лишь не хватало растительности на тех местах, где они были. И даже укусы нургликов ничего из себя уже не представляли. Это крысиное во мне приспособилось? Или наличие еды так отразилось? А может те камешки оказались сильнейшим лекарством, дозировку которого я перебрал? Вот поди узнай… Это надо знающим показывать те лекарства, но остались ли камушки ещё, возвращаться и проверять я не хотел. Хватит, надо выбираться на поверхность, если она тут есть.

Опираясь на руки, встал. Обратил внимание, что наросты на тыльной стороне стали более выраженными, когти стали более… Более лоснящимися, что ли. Они так переливались в полутьме, каким-то перламутровым отливом. Да и зрение стало более объёмным, цветным. Галлюцинации наверное, решил я, от голода. И немудрено - рёбра выпирали так, что казалось будто скелет обтянули сухой кожей. Да ещё грязный мех клочьями торчит... Что за чудовище!

И я, получив сил от насекомых, пошёл искать выход, веря, что он где-то впереди. Мне пришлось преодолеть несколько небольших завалов, а также малых залов, где среди сталагмитов убил двух кислотников. Одну тварь придавил камнем, тогда как вторую, совсем небольшую, удалось раздавить самому, просто прыгнув на неё сверху. Этим я обеспечил себе на какое-то время пропитание. Брезгливость даже не просыпалась - чтобы не сдохнуть, я мог сожрать, видимо, что угодно.

На какое-то время остановился у маленького проточного озерца, где напился и немного выспался. И здесь же заметил следы того, что кто-то из разумных здесь регулярно бывал - следы костров, ветки, какие-то узоры на стенах, выполненные угольком.

Недолгий путь под сводами, и вот он, долгожданный выход. Не слишком большой лаз, вскарабкавшись по которому я оказался на открытом и просторном месте, на одной из вершин крохотной каменной гряды с расстилающимися вокруг лесами. Налетевший порыв ветра чуть не сбил с ног, пришлось присесть за камушек. Но не только ветер был виноват в том, что захотелось присесть. Просторы. Огромные просторы! Это вызывало панику, необъяснимую, иррациональную панику. Хотелось прижаться пузом к земле, слиться цветом с камнями, чтобы никто не заметил меня.

- Это же сколько тут всего… Сколько всего может водиться…

Глаза не болели, в силу того, что небо было затянуто тучами, и было непонятно, то ли вечер, то ли утро. И потому можно было окинуть взглядом виды. Горизонт не было видно почти ни в одной из сторон, из-за идущих дождей. Но кое-где можно было разглядеть серебряные блюдца озёр. С одной из сторон я заметил вроде как чистые от леса прямоугольники возделанных полей и небольшие домики. Больше ничего не было видно, но уходить я не спешил.

Сидя у камня, вдыхал резкий запах леса, травы, той грозовой свежести, что нёс мне ветер, и отдыхал. Отдыхал от тех мрачных дней, которые провёл в подземельях, и надеялся, что здесь смогу найти ответы о том, кем я являюсь на самом деле и вернусь ли в ту размеренную и, наверняка, спокойную жизнь, которую вёл ранее. Даже если это не мой родной облик, то и с ним наверняка можно будет что-то сделать. Ужасы позади, уверял я себя, впереди новая жизнь!

Главное найти какой-нибудь город, а там я смогу объяснить всё, что со мной произошло. И мне помогут, наверняка! Правда надо подумать, что дать им взамен, но в случае если потребуют плату - отработаю. Надо верить.

Начавший накрапывать дождик принёс ещё большую свежесть. Подставив морду под мелкие капельки, постепенно привыкал к открытым пространствам. Подняться и идти дальше исследовать этот неизвестный мир (или известный, но о котором я ничего не помнил) заставила мысль, что там наверняка будет что-то повкуснее тараканов подземелий.

И если первые шаги были неуверенные и, казалось, что моя фигура уж слишком заметна, что отовсюду за мной наблюдают невидимые враги, то чем дальше шёл, тем менее это чувство беспокоило. А небольшой курумник, коварно заросший мхом и кустарником дикой вишни, переключил всё внимание на то, что находится вокруг меня, а не на иллюзорную опасность.

Светлый лес встретил ещё большим количеством запахов. Они были везде - травы, кора, насекомые, почва, листва, подсохшие ягоды, цветы, мелкие грызуны, навоз и много других запахов. В них можно было потеряться, но и многое сказать об окружающем - и я не чуял в них опасностей. Этот сладкий воздух пах свободой!

А ещё звуки - щебетанье мелких птах, шелест трав и листвы, кваканье в заболотившейся луже жаб, рычание далёкого хищника, писк мелких зверюшек - всё это звучало мирно, обычной неторопливой жизнью.

Природа вокруг выглядела нетронутой, ни единого следа троп или воздействия на лес инструментов. Однако, нужно помнить о том, что не так далеко за спиной находится ход в глубины подземелья, в котором не так давно произошла бойня между двумя видами разумных существ. Хотя… В голове возникла чья-то фраза о том, что сон разума рождает чудовищ. Тогда тут, в этих подземельях, а возможно и во всём мире разум давно и прочно спит.

Так прошло несколько дней. Я искал присутствие тех, к кому бы смог выйти и открыться, надеясь получить помощь и, возможно, встроиться в их общество, так как какое-то время можно конечно прожить одному, но вот как дальше быть? Всю жизнь выживать одному, скитаясь и скрываясь? Нет, такого я не желал. Но и двигаться в сторону, где мог примерно располагаться город ящеров и крыс, опасался - мало ли как настроены к разным чудищам, являющимся результатом экспериментов крыс, местные жители. Ящеры явно отрицательно. Но возможно, что тут есть и другие. Однако выходить на их города тоже может быть небезопасно. Я такой вот один, а они явно будут в большинстве. Не захотят ли они меня нанизать на что-нибудь острое и выставить в качестве трофея мою зубастую голову где-нибудь у себя на площади? А потому время проводил в медленном движении по лесу, осматривая местные природные красоты и развлекаясь охотой.

Охота в этом мирном, но не хоженом лесу, действительно стала развлечением. Непуганые звери не знали, насколько быстрой могла быть моя реакция, за которую мне приходилось расплачиваться всё большим увеличением аппетита, и потому подпускали к себе довольно близко. Стоя по колено в ручейках, смотрел как любопытная рыба подплывает к мокрому меху на лапах и быстрыми ударами когтей выбрасывал её на берег, где, выпотрошив, быстро её съедал.

Несколько раз спугнул косуль, пока не научился подбираться к ним против ветра, чтобы не учуяли. Здесь помогал бросок меча, ранящий или убивающий добычу, после которого следовали быстрый рывок и пир. Очень не хватало огня, на котором можно было бы приготовить пищу, и это стало ещё одной целью для поиска разумных. По ночам же мёрз, забравшись на какую-нибудь ветку повыше и потолще, на всякий случай, чтобы более умный и скрытный хищник не надумал мною перекусить.

Немного портили общее впечатление лишь стаи мелких кровососущих насекомых, от которых приходилось прятаться или в воде, или убегать подальше.

Моё путешествие шло отлично, пока я не увидел следы того, что искал. Небольшая лесная тропинка, протоптанная в основном зверями, вывела меня на небольшую полянку, где стояла полусгнившая хибара. Кустарник пророс на крыше, и ветви молодого деревца высовывались через узенькое окошко. Тут мало что уцелело, так как остатки столов и стульев послужили в качестве розжига для костра. Здесь жили люди, наверняка. Это можно было судить не только по остаткам утвари, но и по тем небольшим холмикам, которые показывали места их захоронения, а также остаткам того же костра, в котором лежали фрагментарные останки нескольких человек. И, судя по всему, их не просто кремировали, а запекли, прожарили на костре, а потом тщательно погрызли косточки. Посмотрев на обгрызанную челюсть, заметил в размытой дождями золе что-то блестящее. Пошурудив, нашёл несколько маленьких жёлтеньких капелек.

Видно тем, кто обглодал черепа, золото было не нужно. Больше ничего полезного здесь не было, всё мало-мальски полезное отсутствовало или было уничтожено.

И вот уже дальше, идя по заросшей дороге, видел вдоль неё следы пребывания человека. Кое- где встречались разбитые телеги, останки каменных домиков с провалившимися крышами и даже остатки скульптур, разных по качеству и схематично изображающих бородатых стариков, с оружием и без. Я порой обходил такие развалины, но ничего полезного там не находил, а потому через какое-то время забросил это дело.

И ещё какое-то время потребовалось, чтобы выйти к местам, где меня встречали не россыпи старых костяков и заброшенные поля, а вполне обработанные наделы. Что там росло, я понятия не имел, но было видно, что по крайней мере за всем этим краем уже присматривают: дорога становилась шире и натоптаннее, вдоль неё были выкопаны канавки для отвода воды, подмытые края укреплялись камнями. Вокруг было довольно много разных отпечатков - копыт животных, когтистых лап больших ящериц, стоп человека. Вот-вот уже должна была состояться встреча с местными обитателями. Чтобы выглядеть хоть немного более презентабельно, искупался в небольшом лесном ручейке и выстирал тот пояс с “висюльками”, что достался в пещере от мёртвого ящера. Приглаживая клочковатую серую шерсть, прикрывающую уже не так сильно торчащие рёбра, я пытался выстроить в голове примерный разговор с аборигенами, кем бы они не оказались. На всякий случай оторвал с ближайшего дерева ветку с большими зелёными листьями, чтобы показать, что иду с миром.

Отмахиваясь этой веткой от очередной тучи мошкары, отправился далее в путь, чтобы уже ближе к концу дня выйти на несколько бревенчатых домишек, не слишком богато выглядящих. Возле них кто-то копошился, но из-за растительности и расстояния пока было не очень хорошо видно. Идя посередине дороги, я абсолютно не скрывался, резонно предполагая, что если буду красться вдоль канавы или по лесу, и за этим делом меня заметят, то вряд ли поверят в мои дружественные намерения. Меч сдвинул за спину, и нож аккуратно приладил там же, хоть это и было не очень надёжно из-за отсутствия под него ножен. Но в руках держать нож и ветку - это было бы весьма странно.

С каждым шагом я был всё ближе к ним. Уже было видно, что это люди. Детвора, играющая в грязи у дороги, заметила меня. Что-то крича, они побежали шумной стайкой в дом, а к дороге стали выбегать взрослые, становясь плотной толпой, держа в руках разные инструменты.

Постарался сделать свою морду приветливее, и замахал веткой, приветствуя их:

- Здравствуйте! Я с миром! Я не враг!

Они зашушукались между собой. Чем ближе я подходил, тем больше подробностей замечал. Серые длиннополые рубахи, босые ноги, худощавые настороженные лица, несколько топоров на длинных рукоятках, деревянные вилы, небольшие луки.

-Мы можем помочь друг другу! - продолжал я кричать. Но с очередным шагом, нож за поясом не удержался и упал мне под ноги. Не задумываясь, сразу его поднял. И только тут подумал, что наверное надо было просто продолжать идти дальше или остановиться. Так как на блеснувший клинок в моих руках они отреагировали однозначно - они дружно что-то закричали, и в тот же момент натянутые луки выпустили в меня несколько стрел. Расстояние было не слишком большим, но мне без труда удалось отклониться.

- Да вы ополоумели! Я же не нападал на вас! - пытался я до них достучаться. - Остановитесь!

- Мы ещё договоримся! Вот, я убираю всё! - хотел уже снять пояс с мечом, когда очередной жиденький залп из луков постарался меня достать. Удалось отклониться и от этих стрел. А сам пытался решить, что же делать, как поступить. И всё сходилось к тому, что вот с этими представителями человечества договориться мне не получиться. Решив, что надо учесть ошибки со следующими, начал отступать спиной к лесу, а потом просто рванул туда.

Вид моего хвоста как-то ещё больше раззадорил этих агрессивных пейзан. Видя, как их новый враг отступает, они с воинствующими криками толпой кинулись меня преследовать. Тут у меня уже не было возможности уследить за аборигенами, чем они и воспользовались, угодив пару раз стрелами в спину. Правда сильно они мне навредить не смогли, но кровь пустили. Шипя сквозь зубы и продираясь через ветви деревьев, проваливаясь в сгнившие брёвна, перепрыгивая ручейки и скользя по стенам оврагов, проскальзывая между валунами, я всё же быстро отдалялся от них.

-У роды! Чтоб вас всех черви сожрали! - всё не мог остыть я, отдышавшись и пытаясь выдрать висящие на спине две стрелы. Наконец, когтями удалось ухватиться за кончик оперения сперва одной стрелы, а затем и другой.

- Грёбаные дикари! - рассматривал костяные наконечники и чувствовал, как чешется спина, залитая кровью. А желудок вновь отзывался обострившимся сосущим чувством голода. Кровью от меня воняло знатно, как бы какая тварь не учуяла. Хоть я их пока за пару дней и не заметил, но ведь кто знает, что тут вообще водится.