Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и соревнованиях. Создавай предметы, прокачивай навыки, помогай соратникам и раскрывай тайны этого мира.

Аномальная рыбалка

Симуляторы, Мидкорные, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
40
V3ttel
10 дней назад
Формула 1
Серия F1 - королева автоспорта!

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере⁠⁠

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Он первый за историю команды с 2006 года, кто смог это сделать в дебютный сезон! Даже Себастьян Феттель только со второго сезона.

Перед стартом

После захватывающего завершения квалификации в субботу, где Пиастри с небольшим отрывом опередил Норриса и завоевал поул-позицию, паддок вновь собрался в воскресенье на первую гонку второй половины сезона 2025 года — Гран-при Нидерландов, состоявший из 72 кругов.

Перед стартом было подтверждено одно изменение в стартовой решётке: Берман, квалифицировавшийся на 19-м месте, должен был начать гонку с пит-лейна, поскольку команда «Хаас» заменила элементы силовой установки на его болиде в условиях закрытого парка.

Хотя на выходные в Зандворте прогнозировались дожди, ливни в основном обходили стороной. Это подтвердилось и в преддверии гонки: пилотов встретила сухая, хоть и облачная погода. Однако риск дождя во время Гран-при составлял 60 процентов.

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост
Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Тем временем стало известно, что поведение Хэмилтона будет расследовано после гонки на предмет возможного нарушения режима жёлтых флагов в инциденте на въезде на пит-лейн.

Когда болиды выстроились на стартовой решётке и с шин сняли термочехлы, стало ясно, что большинство гонщиков начнут гонку на шинах «медиум». Исключением стали Ферстаппен, Цунода, Колапинто и Хюлькенберг, выбравшие «софт», в то время как пара пилотов «Хаас» установила «хард». Ожидалось, что многие гонщики проведут гонку с одним пит-стопом, хотя вариант с двумя тоже нельзя было исключать.

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Старт и первые круги

После завершения установочного круга, когда погасли огни светофора (под всё более тёмным небом), Пиастри отлично стартовал и сохранил лидерство, в то время как Норрис вскоре оказался под давлением Ферстаппена.

Нидерландец допустил небольшую ошибку в третьем повороте, пытаясь обойти Норриса по внешней траектории, но сумел удержать позицию, оставшись впереди британца. Тем временем Леклер обошёл Расселла и поднялся на пятое место (Хаджар возглавлял группу машин на четвёртой позиции), а Албон совершил впечатляющий прорыв, поднявшись с 15-го на 10-е место.

Как только к четвёртому кругу Пиастри увеличил отрыв до двух с лишним секунд, его предупредили, что «дождь первой категории» начнётся через считанные минуты. В течение следующих нескольких кругов мягкие шины Ферстаппена, похоже, начали сдавать, и к восьмому кругу преимущество Пиастри выросло почти до четырёх секунд.

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост
Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Тем временем Норрис приблизился к Ферстаппену, сократив разрыв до зоны «ДРС». В итоге на девятом круге он совершил обгон действующего чемпиона мира по внешней траектории в первом повороте. После этого гоночный инженер подбодрил его, призвав преследовать Пиастри.

На пит-лейн Стролл, которого ранее отметили за столкновение с Бортолето (стюарды посчитали, что расследование не требуется), первым заехал на пит-стоп. Канадец, что удивительно, выехал на трассу на шинах «хард», несмотря на прогноз, предвещавший скорый дождь.

К 12-му кругу Норрис показал ещё один быстрейший круг, продолжая сокращать преимущество Пиастри, в то время как Ферстаппен отстал от британца более чем на пять секунд. Тем временем Берман сообщил о своих опасениях по поводу переднего антикрыла Бортолето, которое, судя по всему, было повреждено во время его предыдущего инцидента со Строллом.

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост
Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Вскоре после этого повторы показали, как Стролл, по-видимому, наехал на обломок на трассе, что наводило на мысль об отвалившейся торцевой пластине с болида «Заубера». Тем временем Антонелли преследовал Цуноду в борьбе за 11-е место, а «Альпин» поменяли свои болиды местами, чтобы выпустить Гасли вперёд, поскольку мягкие шины Колапинто, казалось, начали терять эффективность.

На 15-м круге Пиастри сообщил по радио о каплях дождя на визоре. Через пару кругов генеральный директор «Макларена» Зак Браун, находясь на пит-уолле, вытянул руку, чтобы оценить, действительно ли начался дождь. Отрыв между болидами «Макларена» теперь составлял три секунды.

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Руководство гонки объявило, что поведение Бортолето расследуется за управление болидом в небезопасном состоянии, в то время как Алонсо стал следующим, кто заехал в боксы за комплектом «харда», как и его партнёр по команде ранее.

Вскоре другие гонщики стали следовать их примеру: Цунода, Колапинто и Хюлькенберг нырнули на пит-лейн, все переобулись в «хард», как раз в тот момент, когда Норриса спросили, может ли он подобраться ближе к впереди идущему болиду. «Может быть, чуть-чуть», — ответил гонщик, занимающий второе место.

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост
Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Машина безопасности и драматические повороты

После того как пилот Хэмилтон вылетел в ограждение на 23-м круге, на трассу выехала машина безопасности, что спровоцировало массовые пит-стопы. «Макларен» провела «двойной пит-стоп» для Пиастри и Норриса, и оба гонщика выехали на трассу лидерами. За ними следовал Ферстаппен на шинах «медиум».

На рестарте Пиастри сохранил лидерство, а позади произошёл контакт между Лоусоном и Сайнсом, в результате чего оба потеряли позиции и заехали в боксы. Сайнс получил 10-секундный штраф за столкновение.

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост
Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Вскоре на трассе вновь появилась виртуальная машина безопасности. После её ухода Леклер вплотную боролся с Расселлом и смог обойти его, но вскоре сам вылетел с трассы после контакта с Антонелли. Это привело к новому появлению машины безопасности, во время которой большинство гонщиков снова заехали на пит-стоп.

Самым драматичным моментом гонки стал сход Норриса на последних кругах. Из его болида повалил дым, и британец был вынужден остановить машину. Это событие стало потенциально решающим в борьбе за чемпионство.

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Финиш

После полных драмы 72 кругов Пиастри в итоге пересёк финишную черту с преимуществом в 1,271 секунды над Ферстаппеном, одержав седьмую победу в Гран-при в этом сезоне и увеличив отрыв от Норриса до 34 очков после схода британца.

Позади них финишировал Хаджар на третьем месте. Пилот «Рейсинг Булз» провёл впечатляющий день в Зандворте, впервые в карьере поднявшись на подиум. Расселл, которому предстоит встреча со стюардами после гонки из-за стычки с Леклером, занял четвёртое место, опередив Албона, который стал пятым.

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост
Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Берман показал свой лучший результат в карьере, заняв шестое место. Стролл, Алонсо, Цунода и Окон замкнули первую десятку. Колапинто вновь не смог набрать очков, финишировав 11-м, как и Лоусон (12-е), Сайнс (13-е), Хюлькенберг (14-е) и Бортолето (15-е).

Антонелли опустился на 16-е место из-за своих штрафов, завершив трудный день, а Гасли замкнул список финишировавших на 17-м месте.

Норрис, Леклер и Хэмилтон — три гонщика, которые сошли с дистанции. Отсутствие очков у «Феррари» означает, что теперь «Мерседес» отстаёт от «Скудерии» всего на 12 очков в борьбе за второе место в Кубке конструкторов.

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Положение в личном зачете

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Положение в командном зачете

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Примите голосование в опросе на лучшего пилота гонки. Можете каждому выставить оценку по 10-бальной шкале: на сайте Google Forms (регистрация не обязательна, без спорта почтовых адресов). Благодаря вам будем свой топ формировать. Его результаты буду публиковать после Гран-при, пары Гран-при.
Жду всех в субботу на ретро-обзор Гран-при Италии 1995 года, а затем через неделю в воскресенье на интересный материал про 75-летие «Ф1».

Гран-при Нидерландов 2025 года: Ферстаппен финиширует сразу за Пиастри, а Исак Хаджар завоевывает 1-й подиум в карьере Формула 1, Автоспорт, Соревнования, Гонки, Скорость, Макс Ферстаппен, Red Bull, Нидерланды (Голландия), Оскар Пиастри, Шарль Леклер, Льюис Хэмилтон, Спортсмены, Экстрим, McLaren, Мерседес, Джордж Расселл, Спорт, Ferrari, Длиннопост

Больше такого тут!

На счастье!

Показать полностью 19
[моё] Формула 1 Автоспорт Соревнования Гонки Скорость Макс Ферстаппен Red Bull Нидерланды (Голландия) Оскар Пиастри Шарль Леклер Льюис Хэмилтон Спортсмены Экстрим McLaren Мерседес Джордж Расселл Спорт Ferrari Длиннопост
9
2
user10774553
11 дней назад

Выставка «Облик Ставрополья в металле» открылась ко Дню Ставрополя и края⁠⁠

https://stav.aif.ru/culture/event/vystavka-oblik-stavropolya...

Экспозиция приурочена ко Дню Ставрополья и Ставрополя. Её автор Борис Чистяков устроил ознакомительную экскурсию для всех желающих, увлекательно рассказав истории некоторых значков на выставке.

Например, на ней можно увидеть значки спортивной тематики. В этом разделе посетитель познакомится со значком, выпущенным в память Дмитрия Серопегина. В своё время Серопегин стал одним из сильнейших прыгунов  в стране. Завершив карьеру спортсмена, он проявил себя и как талантливый тренер, воспитав атлетов международного уровня.

Фестиваль Выставка Биография Соревнования Спортсмены Ставрополь Значок Фалеристика Музей Ставропольский край Коллекционирование Коллекция История России Текст
0
0
DedBaketbolista
11 дней назад

Прогноз на РПЛ⁠⁠

⚽️РПЛ⚽️
Ростов - Ахмат
🟡Жёлтые карточки Тотал Больше (4)


За шесть туров Ростов третья самая жёлтая команда, со средними 2,8, а общим тоталом жёлтых карточек ровно 5.
Ахмат получает в среднем по две карточки, но заставляют много получать соперников, поэтому Ахмат Топ1 в РПЛ по общему среднему тоталу жёлтых карточек в их матчах, в среднем 6.
По пробитию нашей планки, это две лучшие команды РПЛ, 5+1- у каждого.

На свистке Алексей Сухой, но не сухой. В среднем показывает по 4,9, благодаря чему занимает вторую строчку самых строгих арбитров лиги. А за 20 последних обслуженных матча, меньше четырёх карточек доставал всего лишь трижды.
Открыл лички, офигел. 11 из 11 крайних было показано минимум четырех горчичника.

В тг в полном объеме https://t.me/+WLqSi5VpTmQ0NWZi



Всем удачи

[моё] Спортсмены Соревнования Футбол Спортивные прогнозы Российская Премьер Лига Текст
0
2
zamanucha
zamanucha
11 дней назад
Физкультура и Спорт

Играем в пиклбол в Эстонии⁠⁠

Пиклбо́л (англ. pickleball) — вид спорта, сочетающий в себе элементы бадминтона, тенниса и настольного тенниса. Пиклбол появился в середине 1960-х годов как игра для детей на заднем дворе. В некоторых странах пиклбол признан самым быстроразвивающимся видом спорта

Играем в пиклбол в Эстонии Спорт, Теннис, Эстония, Тренер, Физкультура, Спортсмены, Видео, YouTube
Показать полностью 1
[моё] Спорт Теннис Эстония Тренер Физкультура Спортсмены Видео YouTube
0
15
nataliaupdate
nataliaupdate
11 дней назад
Физкультура и Спорт

Итог 10-недельного тренировочного цикла⁠⁠

Приветствую вас!

Прошло 10 недель моего нового тренировочного цикла. Я много изучала, читала, искала подходы. В конце концов, мне очень хотелось вернуться к своим прошлым показателям, а еще больше мне хотелось их улучшить.
Всё дело в том, что с октября прошлого года я была изолирована от тренировок некоторое время, начать жать не могла 4,5 мес.
Это связано с тем, что в октябре прошлого года, ввиду неудачного падения с велосипеда на спуске я получила 2 винтообразных перелома 3-4 пястных костей с небольшим смещением, 2 стресс-перелома основания локтевой кости, потрепанные связки кистей и запястья обеих рук, небольшие повреждения сухожилий + пакостная мелочь.
Но, желание, воля и грамотный подход к реабилитации помогли мне не просто в достаточно короткие сроки восстановить лапки, но и улучшить свой уровень, который показала на последних соревнованиях.
Как-нибудь, если интересно читающим, я напишу историю о том, как проходила операция, период реабилитации со всеми нюансами и неловкими моментами. А вдруг кому поможет кусочек информации.

Теперь к сути!
Ранее я всегда тренировалась в режиме блоковой системы периодизации, мне было комфортно. От других пауэрлифтеров часто слышала, что многие тренируются по линейной системе. Я в этот раз выстроила тренинг в режиме волнообразной системы периодизации. Meta-анализ Williams et al от 2017 года показал, что эта система на 23% эффективнее линейных методов для силы. Решено — пробую. Реализация через чередование тяжелых/объемных дней. Оптимальная частота, 2 тренировки в неделю на 1 группу мышц, то есть каждый лифт тренируется 2 раза в неделю. Включила RPE-регуляцию, и да, это действительно повышает эффективность. Ну и использовала отдельный фокус на слабые звенья. Для жима двойная стимуляция (объем + сила) + изоляция трицепса (жим узким хватом). Для становой тяги сумо упражнения на старт (дефицит), аддукторы (сведение ног) и фиксацию (плинты).
Кому интересно, могут посмотреть мою 10-недельную программу: Программа

На последних соревнованиях мои показатели были такими:
Приседания со штангой — 105 кг
Жим штанги лежа — 57,5 кг
Становая тяга — 135 кг

Вчера (29.08) я выполнила:
Приседания со штангой — 120 кг:

Жим штанги лежа — 67,5 кг:

Становая тяга — 155 кг:

В сумме вышло 342,5 кг.

Довольна ли я? Да, довольна.
Начала ли химичить? Нет и не планирую.
Есть новые мысли на счет следующего тренировочного цикла, только уже с фокусом на присед (ну должны же мы взаимно полюбить друг друга). А пока впереди отпуск, суперкомпенсация, горы, дзен!

Всем добра ✌️

Приглашаю в свой спортивный блог
Рассказываю о тренинге, отвечаю на вопросы
https://t.me/AntCorePower

Показать полностью 3
[моё] Тренировка Физкультура Спорт Спортзал Упражнения Пауэрлифтинг Фитнес Тренажерный зал Спортсмены Жим лежа Становая тяга Приседания Штанга Спортивные девушки ЗОЖ Видео Без звука Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост
20
1171
Grablay
Grablay
12 дней назад

Гузеева его знает⁠⁠

На послематчевом раздаче автографов известный теннисист решил подарить бейсболку парню, но ее зашакалил шустрый мужичок и по-быстрому заныкал

Бейсбол Крыса Видео Вертикальное видео Короткие видео Фанаты Спортсмены Спорт
182
1022
GoodCurrentNews
GoodCurrentNews
12 дней назад

Как 12-летняя ростовская школьница стала королевой шахмат⁠⁠

👑 12-летняя школьница из Ростовской области возглавила мировой рейтинг по быстрым шахматам! Победы на международных турнирах и десятки тысяч решённых задач сделали её королевой шахмат. А впереди – путь к званию гроссмейстера!

https://www.kommersant.ru/doc/7989147

Соревнования Спортсмены Рекорд Шахматы Россия Видео Короткие видео
24
14
Sharman4ik
Sharman4ik
12 дней назад

Спортивный дайджест Донбасса № 51⁠⁠

  • Информация подготовлена: Фан-клубом «12 Игрок» и Федерацией футбола и футзала Луганска!

  • В Луганске 23 и 24 августа прошли очередные игры Летнего Чемпионата ЛНР по футзалу

Спортивный дайджест Донбасса № 51 Соревнования, Победа, Общество, Спортсмены, Донбасс, Длиннопост, Политика
  • "Заря Луганск" разгромной победой завершила первый этап третьего российского дивизиона

  • Игра третьей лиги в группе "Север" ЮФО/СКФО между командами "Заря Луганск" и АФ "Алания" состоялась сегодня в Каменск-Шахтинском. Финальный свисток арбитра зафиксировал уверенную победу луганской команды со счетом 7:0.

  • Хет-триком в матче отметился Валерий Титаренко, также по одному голу на свой счет записали Ушаков, Дрыга, Запорожец и Касаев.

  • Этой победой "Заря Луганск" завершила предварительный этап Третьей Лиги ЮФО/СКФО Зона "Север". На данный момент луганская команда находится на 4-м месте, которое дает путевку в плей-офф. Только "Электроавтоматика" может обойти луганчан, потому что команда имеет игру в запасе против "ПСК".

Спортивный дайджест Донбасса № 51 Соревнования, Победа, Общество, Спортсмены, Донбасс, Длиннопост, Политика
  • В Перевальске продолжается Вечерняя лига по футболу 2025

  • 22 августа на футбольном поле Перевальского стадиона "Шахтёр" состоялись первые игры полуфинала в рамках Вечерней лиги.

  • На поле встретились команды:

  • ФК ЦСКА (г. Брянка)

  • ФК "Шахтёр" (г. Перевальск)

  • ФК "Горняк" (пос. Горняцкий)

  • ФК "Дебальцево" (г. Дебальцево)

Спортивный дайджест Донбасса № 51 Соревнования, Победа, Общество, Спортсмены, Донбасс, Длиннопост, Политика
  • Футбольный турнир к 90-летию стахановского движения прошел в Стаханове

  • В Стаханове на стадионе «Победа» состоялся региональный турнир по футболу среди команд городов Стаханов, Брянка, Первомайск и Кировск. Спортивное событие было посвящено 90-летию стахановского движения.

  • Почётными гостями турнира стали ветераны спорта, бывшие игроки легендарной команды «Шахтёр» (г. Стаханов) — Виктор Марченко, Анатолий Есипов, Анатолий Радионов и Николай Головин. Перед началом матча им были вручены благодарственные письма от имени врип главы городского округа города Стаханова Наталии Жулинской.

  • По завершении турнира состоялось торжественное награждение. В мероприятии приняла участие Первый заместитель главы Администрации Стаханова Светлана Небесская.

    Она отметила: «90 лет назад стахановцы доказали всей стране, что трудолюбие, смелость и вера в свои силы могут творить историю. Сегодняшний турнир — яркое свидетельство того, что эти качества продолжают вдохновлять и спортсменов. Я поздравляю вас с достойной игрой и желаю новых побед на спортивных аренах и в жизни».

  • Лучшие игроки турнира были отмечены индивидуальными призами:

  • лучший вратарь — Николай Ананьев (Стаханов);

  • лучший защитник — Александр Лукьянец (Первомайск);

  • лучший нападающий — Роман Полехин (Брянка);

  • лучший тренер - Юрий Дыда (Брянка).

  • Отдельным кубком «За волю к победе» был награждён Ярослав Чугаенко из Кировска — участник СВО, вышедший на поле и достойно сыгравший, несмотря на протез.

  • Итоговое распределение мест среди команд:

  • 1 место — Брянка

  • 2 место — Стаханов,

  • 3 место — Первомайск,

  • 4 место — Кировск.

Спортивный дайджест Донбасса № 51 Соревнования, Победа, Общество, Спортсмены, Донбасс, Длиннопост, Политика
Спортивный дайджест Донбасса № 51 Соревнования, Победа, Общество, Спортсмены, Донбасс, Длиннопост, Политика
Спортивный дайджест Донбасса № 51 Соревнования, Победа, Общество, Спортсмены, Донбасс, Длиннопост, Политика
Спортивный дайджест Донбасса № 51 Соревнования, Победа, Общество, Спортсмены, Донбасс, Длиннопост, Политика
Спортивный дайджест Донбасса № 51 Соревнования, Победа, Общество, Спортсмены, Донбасс, Длиннопост, Политика
Показать полностью 8
Соревнования Победа Общество Спортсмены Донбасс Длиннопост Политика
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии