Овощной салат
• Салат в горшочке - 1 шт
• Сельдерей - 3 стебля
• Яблоко - 2 шт (лучше использовать кисло-сладкие или кислые)
• Черри - 120 гр
• Пармезан - 20 гр
• Горчичное масло, соль
Очередная вариация овощного салата: все нарезать, сыр нарезать слайсами, заправить и перемешать.
Вообще, я люблю такие овощные салаты с добавлением сыров, орехов/семечек, бобовых - полезно, ярко, вкусно и сытно👌
Сегодня отмечается Международный день шавермы
Стоит это отметить злоупотребив ВКУСНЫМ золотым свитком.
Надо бы сегодня самому навернуть шаурмы на углях.
«Клеопатра»
«Клеопатра»
Ингредиенты:
200 г куриного филе
1 свежий огурец
2 помидора
1 красный перец
100 г твердого сыра
100 г грецких орехов
2-3 ст. ложки нежирного йогурта
1 зубчик чеснока
зелень (укроп, петрушка)
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Отварите куриное филе до готовности, нарежьте его кубиками.
Огурец, помидоры и красный перец вымойте и нарежьте кубиками.
Твердый сыр натрите на терке.
Грецкие орехи измельчите ножом.
Для заправки смешайте йогурт с выжатым чесноком, добавьте соль и перец по вкусу.
В глубокой миске соедините все нарезанные ингредиенты, добавьте зелень и заправку. Тщательно перемешайте.
Салат готов! Приятного аппетита! 🍽️
Как ходить в столовые, советы для начинающих
Есть такая проблема в нашей жизни, что для того чтобы не умирать и чувствовать себя в целом неплохо, нам надо периодически чет кушать. Желательно вкусное, и желательно несколько раз в день, а ещё чтоб еда была скорее полезная, чем вредная. С последним вот самая большая засада, конечно: вредные штуки вкусные. А ещё вредное готовить не нужно, тоже круто, и иногда это даже основной фактор, особенно если в офисе каком живёшь.
Но жить на вредной еде, само собой, нельзя, во всяком случае, пока наука не дойдет до запасных органов в кредит. Богатые люди могут решить вопрос богато и ходить в рестораны, нанять себе личного повара или чё еще там делают те, кому деньги девать некуда. А для нормальных людей есть столовые, и это вообще отличная тема: кормят вкусно, берут недорого.
По правильному хождению в столовые у меня есть несколько советов, накопленная годами мудрость, так сказать. Сейчас буду делиться.
Совет №1: берите напитки с собой. Если еда в столовой стоит приемлемые деньги, практически по себестоимости отдается, то вот напиточки это обдираловка чистой воды, где с тебя сдерут 30 рублей за пакетик чая Липтон и 50 рублей за стаканчик сока Добрый. Не ведёмся на такую херню, берем с собой бутылочку воды из дома. В некоторых столовых есть водонагреватель, и кипяток там можно налить бесплатно – тут можно и свой чайный пакетик принести, законом не запрещено.
Совет №2: В любой нормальной столовой есть микроволновка и опция «подогреть». Не стесняйтесь ей пользоваться, оно бесплатно и зачастую необходимо.
Совет №3: Салатики – это не еда, особенно в столовой. Стоят как самолет, а порция на две ложки, ни о чем. Выпечка – с осторожностью, скорее всего своих денег не стоит, да и не факт, что эти беляши тут не лежат второй или даже третий день подряд. Супчики – это тема.
Совет №4: Можно брать половину порции, можно брать еду навынос, и для этого даже не нужно тащить с собой специальные емкости, так как одноразовые контейнеры есть у самой столовой. Можно зайти и вообще еды на три дня вперед набрать, после чего сидеть дома как сыч.
Совет №5: Привычка есть все с хлебом двоякая. Сам по себе он реально сытный и дешевый, отсюда и традиция, собственно, но вот в столовой он зачастую стоит дороговато и в половине случаев вчерашний. У них иногда даже хватает дерзости покупать хлеб в нарезке и резать уже порезанный хлеб! Возмутительно. Лично я считаю, что хлеб – для супов, но если вы макароны с хлебом едите, то бога ради, не осуждаю, у нас свободная страна, можете делать, что хотите.
Совет №6: Не доверяйте столовым, где во время обеда подозрительно много свободных мест. Нормальная столовая в обед заполнена до предела, так что незнакомым людям иногда приходится даже за одним столом сидеть, и желать друг другу приятного аппетита.
Совет №7: Почти во всех столовых в последний час дают скидку в 30% на то, что осталось под конец дня. Но выбор там обычно небогатый, типа гречка с котлетой или гречка без котлеты, вот и все варианты. Сами смотрите, насколько вам принципиально сэкономить этот полтинник. Я вот лично люблю приходить за полчаса до обеда и купаться в огромном выборе блюд, избаловался даже, и теперь если вынужден два дня подряд одно и то же есть – чувствую разочарование.
Совет №8: Если обеденный час застал вас в дороге на просторах нашей необъятной родины, то для выбора столовой ориентируйтесь на фуры дальнобойщиков: чем их больше там стоит, тем лучше. Это люди прошаренные, да к тому же они и между собой ещё общаются, делятся информацией, так что хорошие места они знают, и где они решили отобедать, там и вам тоже покушать определенно стоит.
Такие вот у меня советы. Всё, что вспомнил – рассказал, но если кто желает дополнить, то комментарии открыты. Ну и за лайки тоже буду благодарен, как обычно, это само собой. На этом откланиваюсь и пойду, собственно, пообедаю, чего и вам желаю. Приятного аппетита.
Плюс - это спасибо за авторский пост.
Подпишись, если понравилось, постов у меня еще много.
10 Продуктов, которые вы никогда не должны есть на свидании
10 Продуктов, которые вы никогда не должны есть на свидании
Девушки совершают много ошибок в еде на свидании. Свидание, особенно первое, и без того вызывает стресс, но мы часто делаем его еще более напряженным. Вы же не хотите очаровывать своего кавалера своей красивой улыбкой и кусочком еды на переднем зубе. Более того, последнее, что вам хотелось бы делать на свидании, - это страдать от вздутия живота.
Хотя вам не следует переусердствовать со своим платьем, макияжем и прической, вы также не должны переусердствовать с едой.
Вот 10 продуктов, которые вы никогда не должны есть на свидании.
1. ШПИНАТ
ШПИНАТ
Большинство девушек пытаются контролировать потребление калорий даже на первом свидании. Они выбирают смузи со шпинатом, супы и салаты, не осознавая, что эти полезные блюда могут испортить их жемчужно-белые зубы.
Более того, парни не хотят знать, соблюдаете ли вы диету или просто пытаетесь правильно питаться, поэтому выбирайте фруктовый смузи вместо зеленого.
2. ПЕСТО
Песто - это быстрый и простой способ придать вкус вашему любимому блюду
Пе́сто — соус итальянской кухни на основе базилика, семян пинии, сыра пармезан и оливкового масла.
Песто - это быстрый и простой способ придать вкус вашему любимому блюду без большого количества нежелательных калорий, но этот соус следует употреблять только дома. Избегайте неудач на свиданиях, избегая употребления песто на свидании.
Это вкусно и полезно, но вашему кавалеру может не понравиться его запах и кусочки пищи, застрявшие у вас в зубах.
3. ОСТРЫЕ БЛЮДА
Если вы не любите острые блюда
Если вы не любите острые блюда, не заказывайте их. Моя подруга заказала острое блюдо на свое первое свидание, чтобы произвести впечатление на своего парня. Она знала, что он большой поклонник острой пищи, но она сама не выносит такую остроту и никогда раньше не ела ничего острого. Она испортила свое свидание и теперь знает, что заказать на первое свидание.
4. ГАМБУРГЕРЫ
Они больше вашего рта, и съесть их аккуратно практически невозможно
Они больше вашего рта, и съесть их аккуратно практически невозможно.
Если ваш спутник хочет заказать гамбургер, а вы очень хотите съесть его на глазах у своего парня, не забудьте воспользоваться ножом и вилкой.
5. ЖАРЕНЫЕ ПАЛОЧКИ МОЦАРЕЛЛЫ
ЖАРЕНЫЕ ПАЛОЧКИ МОЦАРЕЛЛЫ
Я люблю жареные палочки с моцареллой, но я знаю, что это категорический запрет на свидании. Палочки моцареллы пачкаются и их неудобно есть. Разговаривать с полным ртом сыра - не лучший способ привлечь парня, вам не кажется? Если ваш кавалер хочет заказать палочки моцареллы, то вы можете съесть их вместе, но не делайте этого поодиночке.
6. МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ
Молочные коктейли и любые молочные продукты могут расстроить
Молочные коктейли и любые молочные продукты могут расстроить вашу пищеварительную систему, и в итоге вам придется весь вечер ходить в дамскую комнату.
7. СПАГЕТТИ
Спагетти могут показаться хорошим блюдом на свидании
Спагетти могут показаться хорошим блюдом на свидании, но дважды подумайте, прежде чем заказывать их. Прежде всего, они могут вызвать вздутие живота и боли в животе. К тому же, спагетти - это весьма пачкающая еда, так что вам будет сложно съесть ее изящно. Выбирайте блюда, которые легче съесть.
8. ДИЕТИЧЕСКИЕ САЛАТЫ
Если вы закажете диетический салат
Как упоминалось ранее, парни не хотят знать о ваших диетах, проблемах и целях в области похудения. Когда вы заказываете диетический салат, вы показываете своему кавалеру, что вы сидите на диете и не едите ничего, кроме салатов и смузи. Если вы закажете диетический салат и зеленый смузи, свидание обернется катастрофой.
9. ЧЕСНОК
Во многих ресторанах чеснок используется в качестве усилителя вкуса
Во многих ресторанах чеснок используется в качестве усилителя вкуса, поэтому убедитесь, что вы не заказываете ничего, в составе чего есть чеснок. Чеснок - полезная пища, но лучше всего есть его дома. Не заказывайте популярные соусы в которых может содержаться большое количество чеснока.
10. СУПЫ
Заказывать суп на свидание - неразумное решение
Заказывать суп на свидание - неразумное решение. Если вы не знаете, как правильно питаться, не выбирайте супы. Несколько лет назад наша знакомая была на свидании с парнем, который заказал суп. Она была удивлена его выбором блюд, потому что не знала, что люди могут есть супы на свидании, но подумала: “Почему бы и нет?” Когда он начал есть, это было забавно и разочаровывающе. Эти чавкающие звуки испортили весь вечер.
Многие из вас могут не согласиться с этим списком продуктов, которые вы никогда не должны есть на свидании. Конечно, у вас есть право есть то, что вы хотите на любом свидании, но следование этим советам может предотвратить многие проблемы. Рыба, курица, спаржа и пицца - все это хорошие варианты. Выбирайте разумные продукты, и вы проведете весь вечер, думая о своем свидании, вместо того чтобы беспокоиться о вздутии живота или диарее.
Вы согласны с этим списком? Какие ваши любимые блюда вы любите есть на свидании?
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037