- Прежде чем впадать в депрессию или заканчивать жизнь из за НЕРАЗДЕЛЁННОЙ ЛЮБВИ, вспомните о том, что на Земле есть ещё 4 миллиарда людей каждого пола и чтобы просто досчитать до 4 миллиардов, прибавляя единицу в секунду, потребуется почти 127 лет.
- На Земле есть столько пёзд сколько нет на небе звёзд. (строка из песни Оспа, группы Ленинград) :-) :^) %)
Внеплановый совет для тех, кто инициирует расставание – позвольте партнёру вас поненавидеть.
Спокойно! Дело вот в чём. Когда человеку предлагают расстаться или говорят, что чувства прошли (изменились), хотим мы или нет, в его голове мелькает убеждение «я не заслуживаю любви». В эти часы, дни и недели эмоции зашкаливают, и рациональные аргументы застревают в пробке по дороге к мозгу.
Внутренне мы словно превращаемся в ребёнка, который только что увидел любимого мишку разорванным на части. В моменте ребёнка не утешают слова о том, что медвежонка можно подлатать или купить ещё десяток. Он горюет и должен выстрадать переживания до конца.
Поэтому когда вы сообщаете о расставании, не объясняйте и не доказывайте сверх необходимого, тем более если вас не просят. Особенно когда человек на эмоциях. Если на вас злятся, примите это. Не соглашайтесь! Принимайте. Дайте человеку излить чувства, как ребёнку, который пережил трагедию.
Когда эмоции отступят, человек сможет спокойнее оценить ситуацию. Да, это не значит, что он обязательно вас примет, но эмоций станет меньше, а значит освободится место для рациональности. Главное, запомните – в моменты расставания чувства просто так не успокоить. Мы переживаем потерю и страдаем. Позвольте человеку чувствовать, если хотите помочь ему и самому себе скорее услышать голос разума.
"Не ждите, когда кто-то сделает вас счастливым, — налейте себе сами. Если вас незаслуженно обидели — вернитесь и заслужите. Не жалуйтесь на судьбу, ей с вами, может быть, тоже не сильно повезло. И не берите от жизни всё - вдруг не донесёте."
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Я в одном шаге от суицида. В левой руки у меня сейчас мешочек с колёсами, которые прикончат меня в ближайшие 30 минут после употребление. Пишу это, ибо мне не у кого больше спросить.
Я не прошу от вас жалости
Ситуация такова, что я учусь в довольно неплохом университете. Но путь к хорошему положению карьеры у моей профессии очень долог и тернист. Друзей у меня всего двое, они хорошие, добрые люди, но поддерживать они не умеют. У меня очень травматический опыт дружбы и отношений - от меня отворачивались все. Иногда это происходило по моей вине, иногда может быть и нет. Не знаю. Мне сложно сейчас ретроспектировать все ситуации, ибо я в глубокой депрессии и в голове летают лишь предложения "Ты ничтожество. Ты мерзость. Ты жалок" и тому подобное.
Моя жизнь - бесповоротный круг страданий, скачки, образующие спираль от одного страдания к небольшому подъему настроения и, после, возвращение к новому страданию. Я не очень хорошо учусь, хотя многие люди считают меня очень умным. Меня часто намеренно валили на экзаменах, а где-то я просто недоучивал(хотя другим везло и они нормально сдавали). В любом случае, это влияет на умственное настроение. Мои родители холодные люди, которые меня любят, но ненамеренно они порой совершают в мою сторону злые поступки.
Но вот последние два года меня преследуют одни только неудачи: от больших до малых. До недавнего момента мне это льстило, дескать "Ну что ж, дом без фундамента не строят". Я никогда не опускал руки и искренне считал, что это делает меня сильнее. Но теперь я понимаю, что просто неудачник, мне кажется, что я уроков то никаких из этих поражений то и не извлёк. Самая большая проблема в том, что у меня нет даже маленьких побед, которыми я мог бы гордиться. Девушка, которую я готов носить на руках, лелеить, перестала обращать на меня внимание. Прошлая компания ушла, оставив за собой лишь воспоминания. Круг общения из интересных людей превратился в никакой.
У меня уже нарушена последовательность мысли, и я достаточно ёмко не в состоянии изложить её даже здесь, а за орфографией и грамматикой практически не слежу.
Всему виной я? Я не знаю что думать, я никогда не проявлял лицемерие, не говорил гадостей в лицо друзьям и знакомым и старался быть добрым. Но все равно я бываю очень резким и грубым, я это признаю. Я потерял цель, смысл жизни. Через год мои друзья поедут жить к родителям в другие города и я здесь останусь совершенно один. Самое худшее, что при этом я буду занят не своим любимым делом (я уже не знаю что люблю). Буду нищенствовать и страдать, виня себя за отсутствие значимых для самого себя достижений. Мне просто ничем не хочется уже заниматься, я лежу весь день на кровати и страдания, идущие из моей головы, вгоняют меня в ещё большую тоску. Я даже до магазина дойти не могу, сразу начинаю чувствовать какое-то недомогание. А учитывая то, что я пишу это на форуме анонимно, заставляет меня чувствовать себя ещё более жалким.
Вы говорите, что ищите мужчину своего уровня. Сначала нужно разобраться что повышает рейтинг женщины для отношений, это:
- Внешность. Красота + ухоженность. Это первое на что любой мужчина-натурал обращает внимание. Не берусь гадать без фотографии, но исходя из вашего возраста и соцстатуса у вас тут может быть все отлично.
- Характер. Большинству мужчин нравятся женственные женщины. Нежные, кроткие, покорные, хозяйственные. Тут у вас явно минус. Если бы мужчина искал себе тело в кроватку ситуация выглядела бы иначе, но так как вы ищите отношений, то ситуация выглядит именно так.
- Возраст. Мужчины, которые ищут жену в большинстве случаев хотят детей. Чем младше женщина, тем больше детей можно заделать или дольше ждать. Тут у вас тоже проблемка.
- Прошлый опыт. Чем меньше, тем лучше, причем как жизненный так и сексуальный. Глупо надеяться урвать девственницу в 35+, особенно в наше время, но можно стремиться. А с женщиной без жизненного опыта проще был лидером в отношениях. Опять же не возьмусь судить, но обычно женщина, которая не замужем за 30 имеет полно опыта обоих видов.
И все. Прошу заметить, что тут нет социального или финансового положения, наличия квартир или бизнесов. Для большинства мужчин которые ищут жену, особенно в зрелом возрасте это не важно.
Итого мы имеем, что ваша ценность как будущей жены не особо высока (женщины проходят пик своей ценности для отношений до 25 лет), а вот мужчина 35-38 лет еще не прошел пик своей ценности, если он конечно не спился уже.
Я вас не призываю меняться или посыпать голову пеплом. Хотите создать семью - снижайте требования. Удачи.
Ну что ж, вот и я нежданно-негаданно залетела в лигу разбитых сердец, с ноги так влетела и с размахом. Но! Пост не про нытье "как же так случилось", а за поиском позитивных историй.
Всегда была уверенной в себе, всегда держала в голове мысль, что любые отношения могут закончиться, переживала несколько расставаний после долгих отношений (по-разному, конечно, но переживала). В общем, не питала иллюзий про "долго и счастливо", была уверена, что в любом возрасте можно найти счастье.
А в этот раз меня неуверенность прям снесла с ног. Мне 35 лет, я в меру симпатичная спортивная самодостаточная девушка, замужем бывала, детей нет, жилье-машина свои, я активная и разносторонняя (мне одинаково кайфово сходить в ресторан высокой кухни или дома бахнуть пивка с чебуреками, слетать зимой на море лухари-10-звезд, а летом выбраться с палаткой на озеро - всё моё, не моё - крайности). А ещё я умею сразу говорить ртом о том, что не так, а не обижаться молча на мужика по три дня. С ч/ю в порядке, имею хобби и бизнес, которыми горю и живу. Не домашняя, ситуативно-хозяйственная (есть настроение и время - уберусь и приготовлю покушать, нет - закажу доставку/уборку), но ласковая, заботливая, тактильная. Спокойно отпускаю мужика погулять с друзьями, доверяя, но и сама при этом прошу доверия к себе, уезжая в командировки или встречаясь с подругами.
По описанию получилась то ли "дочь маминой подруги", то ли братан в юбке) Но с моей жизненной позицией, характером и активностью - мне нужен соответствующий мужчина. И разбивший мне сердечко, как я думала, был "тем самым" с максимальным совпадением по жизни. Но он, оказалось, думал по-другому, потому что не смог решиться на создание семьи со мной (на этом фоне и разошлись).
Ближе к сути теперь. У меня страх, что "хорошие" мужчины 35-38 лет уже в отношениях, либо все с детьми, либо не подходящие мне. Я понимаю, что могу звучать заносчиво или для кого-то охеревше) Но давайте откровенно - каждый хочет в пару человека, который совпадает с ним по статусу, жизненной позиции, внешности и т.п. И это нормально, так и должно быть.
К чему я это всё расписывала? Мне очень хочется почитать истории людей, которые встретили свою новую любовь в 30+, думая, что этого уже не будет. Я знаю, что жизнь непредсказуема и всё такое. Но позитивные истории и вера в то, что всё всегда заканчивается хорошо - вселяют надежду.
Сила пикабу, дай мне надежду на светлое будущее! :)
Встречалась с парнем очень долгое время(9 лет). И вот мы расстались, а точнее, я его бросила. И вот теперь так хреново и не знаю что делать. Прям до тошноты. Хожу из угла в угол и не могу успокоится.... И так жаль всего потраченого времени...А вдруг я больше никого не найду и буду одна? Я так боюсь одниночества... И даже поговорить не с кем... Подскажите, пожалуйста, правильно ли я поступила? Вот несколько причин по которым я поняла, что надо расстаться: 1. Он очень много пьет.Хотя и говорили об этом много раз. И вроде все понимает... Даже перестал пить по будням, но как только наступает вечер пятницы - он уходит в запой до понедельника. И вот в эти выходные он опять напился, мы разругались и расстались. Я алкоголь не пью вообще. МЫСЛИ:Все думаю, может зря я так, может есть еще шанс и он вообще бросит пить? Ведь по будням перестал.... 2. Его ревность. Ревнует меня ко всему. Тотальный контроль во всем. Если где с работы задержалась, то нужно поминутно обьяснять где я была. МЫСЛИ: Да это ничего страшного. напрягает, но не сильно. Хотя иногда сильно... 3. Домашние дела. Он требовал от меня выполнение всех домашних дел. И все время обвинял меня, какая я плохая хозяйка.Хотя стараюсь, не всегда идеально, но стараюсь. А ничего , что я тоже работаю? И я тоже устаю после работы? Почему я не могу, как он, после работы отдохнуть сидя за компом? Почему уставшая после работы, я должна еще все домашние дела делать? Почему не разу он мне не помог? Устала от обинений... МЫСЛИ: Может я действительно плохая хозяйка? Ведь другие девушки, наверняка успевют и дома и на работе работать. Только я устаю? Может это мне надо что-то поменять в себе? 4. Денежный вопрос. Он мне ничего не покупает. Я все вещи себе покупаю сама. И вот недавно купила себе платье. Такон мне все мозги вынес по поводу этой покупки. Как я посмела купить себе платье, ведь у нас нет денег! Он ведь себе ничего не покупает, экономит ( а то, что большинство его денег уходит на алкоголь, он этого не замечает). МЫСЛИ: А может действительно, зачем я купила это платье... Надо было домой еды лучше взять....
Может все же он еще изменится? Может зря я так? Не надо говорить, что люди не меняются. Я изменилась. Сильно изменилась, причем в лучшую сторону, но,к сожалению, не благодаря ему. А сама своими силами. С ним я чувствую, как он меня тянет вниз. Но может он тоже сможет изменится? У меня ведь получилось. Пожалуйста, помогите советом. Что мне делать... Хожу из угла в угол и не знаю, что делать... Чувствую скоро получу нервный срыв... Очень нужен совет.
С парнем поругались и несколько месяцев не общались. Я пыталась забыть, переключиться, но со временем понимала, что чувства не гаснут. Так как я была у него в блоке в телеграмме и ватсап, то решила просто позвонить, посмотреть ответит ли. Он скинул. Но спустя 2 дня написал, спросил почему звонила. Я написала, что хотела кое-что узнать, но уже вопрос решен. На это он ответил, чтобы я удалила номер, что с кем шлялась, с тем вопросы и решай. Я написала, что скучаю. Короче шли долгие переписки, я предложила встретиться в кофейне. Он ответил, что хочет, чтобы я встретила его с ужином и прямо написал про секс. Говорит, что зол на меня, а интим подогревает чувства, что без этого он видеться не хочет. Как это воспринимать?
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.