Приглашение к психологическому анкетированию #04
Всем - внутреннего равновесия!
Спасибо всем пикабушникам и пикабушенкам, которые поддержали моё исследование!
Анкета, над которой я работаю, уже сейчас быстро и точно определяет психологические причины неудач в карьере и личной жизни, позволяет вам взглянуть на себя с нового ракурса.
Ваш профит - бесценный вклад в науку.
Ваш бонус - бесплатная часовая консультация по итогам анкеты, новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
- Это не было похоже на "холодное чтение",так как SunWindSmile использовал точные формулировки, а не абстракции. Попадание 100%,а ведь мы ещё даже не были знакомы. Все эти сведения он получил из совокупности моих ответов. В конце встречи я получила конкретный вывод и конкретную пользу сразу же. Очень здорово, что не пришлось "10 лет говорить о маме", как принято в психологическом консультирование более классических направлений.
Анна, Москва.
- Уже в процессе заполнения анкеты я многое для себя поняла и открыла. Было интересно увидеть себя глазами другого человека, с опытом, четкими примерами, историями. Разговор запустил много процессов, я поняла, откуда корни моих проблем - сбои моего организма (резкие головокружения, ощущение повышенного давления). Главное- я поняла, как мне это сильно мешает в жизни.
Ирина, Хабаровск.
Сейчас я усложняю анкету — чтобы она лучше и точнее проявляла картину эмоциональных состояний личности, показывала направление решения этих состояний.
Поэтому приглашаю к анкетированию всех, кто испытывает сложности в карьере, личной жизни, борется с лишним весом, переживает творческий кризис или расставание с партнёром.
Анкеты - анонимные, конфиденциальных сведений не требуют.
Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на емейл - к моему пикабушному нику нужно прибавить собачку и мейл.ру.
Манипуляция при помощи стресса
Cтресс это самый простой способ манипулирования. Самый примитивный и эффективный. В чём его минусы? В том, что это обычно одноразовая затея. Манипуляция стрессом довольно сильно портит отношения, а иногда и вовсе их разрушает. Но как ей противиться?
ПРИМЕР
Вы прогуливаетесь по парку во время обеденного перерыва с прохладным лимонадом в руке. Греет солнце, а свежий ветер обдувает тело. Благодать. Тут к вам подходит женщина в странных амулетах и платках.
-Солнышко, вижу порчу на тебе. Рак у тебя будет если вовремя не снять.
Это классический пример манипуляции при помощи стресса. В нас стараются вызвать чувство страха, вогнать в стрессовое состояние. Зачем и почему?
Страх как базовая эмоция
На равне с радостью, гневом и печалью стоит страх. Это древняя эмоция, которая зиждется в нашей лимбический системе ещё с тех пор когда мы были примитивными млекопитающими (А то и раньше). Важность и ценность страха понятна. Если бы мы не боялись - мы бы вымерли. Простой пример, вы слышите шум за пределами пещеры. Особь, которая не боится - выйдет на разведку, и будет с хрустом и смакованием обглодана тигром. Значит эта особь не сможет передать свои бесстрашные гены следующему потомству.
Биология страха
В случае опасности времени на раздумывания у нас не много… мало… его вообще, блин, нет! Ведь если на нас несётся огромный мамонт, то куда выгоднее будет действовать, а не анализировать ситуацию.
Если затрагивать нейробиологию, то стимул (огромный мамонт) по сенсорным каналам (зрительный, слуховой и т.д.) минует лобные доли (ответственные за анализ) и идёт сразу же в миндалевидное тело, которое даёт реакцию действия (беги/замри). Организм выбрасывает нужные гормоны, которые опять же мешают прекрасным лобным долям всё проанализировать, но помогают нам среагировать и выжить.
Говоря проще, страх вынуждает нас действовать чётко и быстро, а не тратить драгоценные ресурсы на обмозговывание всех рисков. Поэтому это очень удобная эмоция для манипулятора.
Здравствуйте, вам звонят из ФСБ
Давай на примере мошенников разберём стратегию манипуляции стрессом и то, как ему можно противостоять (и да, я понимаю, что роли у них бывают разные, то сотрудник банка, то следователь).
МАРКЕР - Поселение страха
-Здраствуйте, я … следователь ФСБ, вы ..?
Заход сразу с козырей. Не всем ежедневно звонят сотрудники службы безопасности. Уже этот факт вызывает тревогу и готовит почву для манипулятора. Что же делать на этом этапе?
ШАГ ПЕРВЫЙ: Презумпция виновности
Первый яркий маркер манипуляции (практически любой) это появление беспочвенной эмоции. Не важно, чувство вины, стыд или страх. Если до общения с человеком вы не ощущали остро это чувство, то есть риск манипуляции. В данном случае, если вы не нарушали закон, то звонок из ФСБ уже может показаться подозрительным. Это работает и с воровством в банке (переходили ли вы на подозрительные сайты? Переводили ли на подозрительные счета деньги?). Также и с теми, кто говорит, что ваш родственник в беде/аварии/сизо (есть ли основания верить этим заявлениям?)
Прим. И да, я в курсе, что все уже раскололи тактику мошенников с ФСБ, но давай представим, что ты ещё не шаришь в этой теме.
МАРКЕР - Изоляция
-Вы сейчас находитесь одни? Этот разговор строго конфиденциален и вы не имеете право его разглашать.
Второй важный шаг, после того как в человеке поселили эмоцию, это отрезать его от внешнего мира. Дабы мы не могли попросить о помощи и, как следствие, выйти из манипуляции.
ШАГ ВТОРОЙ: Один в поле неволен
Даже в случае супер мега секретного дела вы имеете право обратиться к адвокату, если дело касается чего-то юридического. Или обратиться за помощью, если дело касается «близкого попавшего в аварию». Если вас пытаются решить помощи из вне - это признак очередного манипулятора.
МАРКЕР - Усиление тревоги
-И так, дело серьёзно. На вас заведено уголовное дело за…
Иногда этот шаг становится первым (ваш муж попал в аварию, он при смерти…), но куда чаще мошенники ставят его не на первое место. В вас уже поселили тревогу, изолировали от окружения и теперь достаточно просто превратить тревогу в панику. Это делается при помощи двух вещей: угрозы и отсутствия времени. Вам говорят, что на вас заведено дело и у вас нет времени, поэтому нужно решать сейчас. ВУАЛЯ человек в конкретном таком стрессе. Вовсю начинает работать стратегия «БЕГИ/ЗАМРИ».
ШАГ ТРЕТИЙ: Шаг вперёд, два назад
Если вас пытаются решить возможности всё обдумать, значит самое время всё обдумать. Успокоиться и взять себя в руки. Будем честны, если вы на 10 минут отключитесь - мир не рухнет. За это время можно позвонить друзьям/коллегам/службам поддержки и выяснить чо к чему. Не дайте забрать своё время.
МАРКЕР - Спасатель
Когда мы находимся в сильном стрессе, то активируется «туннельное мышление» (если коротко, то мы останавливаемся на каком-то одном варианте спасения и игнорируем другие. Наблюдая мир как бы в туннеле.) это нужно для того, чтобы особь успела спастить от хищника, а не тратила время на альтернативы. И этим активно пользуются мошенники.
-Дело можно приостановить, если вы выведете деньги со всех ваших счетов. Так вас можно обезопасить.
ШАГ ЧЕТВЁРТЫЙ: Спасение утопающих дело рук акул
Вас кидают в глубину (стресс) затем бросают спасательный круг (инструкцию). Из-за туннельного мышления мы склонны выполнять всё, что скажет манипулятор, ведь именно в нём мы и видим спасение. Отсюда истории про то, что люди не обращались в полицию и по несколько дней выполняли требования мошенников.
Если вы уже находитесь в этом состоянии, то вам уже не помогут мои советы. Но если вы замечаете, что ваш знакомый внезапно стал нервным, при этом эту нервозность скрывает. Часто говорит с кем-то по телефону или стал тесно связан с каким-то новым человеком в его окружении. Есть вероятность, что он находится под влиянием манипуляции.
Итог
И так, мы можем выделить четыре маркера манипуляции стрессом, которые используют мошенники.
Поселение эмоции (защита: задумайтесь, была ли эмоция до этого момента или она появилась внезапно и беспочвенно?)
Изоляция (защита: Никто не имеет права отрезать вас от сторонней помощи. Не стесняйтесь обратиться к близким/специалистам)
Усиление эмоции (защита: возьмите не большой перерыв. Дайте себе остыть. Проконсультируйтесь со сторонними людьми)
Спасение (защита: Если вам сразу предлагают помощь, скорее всего это не помощь)
Я не стану жертвой?
Все мы дохрена осознанные и рациональные. Поверьте, мошенники в курсе этого. Но есть один малеееенький нюанс - мы не можем быть такими всегда. Именно поэтому негодяи регулярно звонят вам, зачастую в самое неудобное время. Задача поймать человека в его слабом состоянии, к примеру когда мы сонные или уставшие. Или когда у нас и так от напряжения крыша едет. К сожалению, никто не застрахован и нет гарантий, что автор этой статьи тоже не станет жертвой. Но важно помнить о том, что у вас есть время взять паузу и подумать, а также всегда есть возможность обратиться за помощью, даже если на том конце отвечают обратное. Постарайтесь помнить об этом, даже когда вы будете не в самой лучшей форме.
Как обезопасить других?
Если ты не надёжный родитель, то ребёнок никогда не придёт к тебе с жалобой на свои проблемы. Смекаешь?
Важно сохранять доверительные отношения с теми, кто вам дорого. Быть для окружающих надёжным объектом и иметь таких же надёжных людей в своём окружении. Тогда есть вероятность, что прежде чем следовать инструкциям манипулятора, человек обратиться за помощью к тебе.
Но также уделите вниманию поведению близких. Что-то резко изменилось? Человек стал напряжённым, а в его окружении появился кто-то кого вы до этого не знали. Вам кажется, что от вас что-то скрывают? Есть риск того, что этот человек уже под влиянием мерзопакостных мерзавцев.
Такие дела.
Увидимся!
Репутация перед самим собой
Репутация - это то, что люди моментально воспринимают при столкновении с нами. Коротко о главном. Коротко о нас.
Она всегда отменяет встречи и поездки, ей лучше даже ничего не предлагать и не планировать.
Он если перепьет, то становится просто невыносимым.
С ней лучше своих парней не знакомить, были уже неприятные истории.
Он очень успешный и трудолюбивый, из любой проблемы найдет выход.
С ней всегда легко и весело.
Даже в работе и в бизнесе профессиональная репутация никогда не будет отделена от личной. Есть начальники, о которых можно сказать, что профессионал хороший, но человек не очень, хотя по факту мы только работаем вместе.
Также можно быть добрым и приятным человеком, но абсолютно "бесполезным" и нереализованным в работе. Репутация о нас - это всегда история на стыке личного и профессионального.
Обычный взгляд на репутацию - это репутация перед другими. Но важнее этого - репутация перед самим собой.
Например, репутация перед самим собой как неудачника:
Я уже много раз пробовала увеличить свой доход и никогда не получалось.
Я всю жизнь пытаюсь похудеть - ничего не работает.
Я каждый раз выбираю себе паршивых мужиков, смысл даже дальше пробовать.
Для меня три самые худшие репутации перед самим собой - это:
Репутация человека, который ничего не делает.
Репутация человека, который всё бросает и ничего не доводит до конца.
Репутация человека, который всё знает и вообще познал этот мир.
Вы знали, что есть такое сообщество людей, которые хотят открыть бизнес? Нет, не сообщество бизнесменов, а тех, кто хочет им стать. Так вот они и хотят годами, ничего не делая в процессе.
Мой бывший муж 15 лет уже хочет сделать свое приложение. Соседка пять лет как хочет похудеть и бросить курить. Моя косметолог уже 10 лет хочет развестись с мужем.
Когда мы раз за разом ничего не делаем, мы зарабатываем репутацию перед самими собой тех, кто ничего не делает. Со временем это всё больше и больше отдаляет нас от наших истинных желаний и целей. Мы теряем последнюю веру и надежду в то, что это вообще возможно и может быть реально. И начинаем "ничего не делать" еще больше. И вот через 20 лет вместо молодого амбициозного парня с горящими глазами в отражении зеркала грузный, потасканный жизнью мужчина с пивным пузиком, ипотекой и зарплатой, еле хватающей дойти до ларька, развлекающийся в танчики и злобным мизогинизмом в комментариях.
Репутация "я всё бросаю" выглядит так:
Есть образование, но по нему никогда не работала.
Куча онлайн-обучений и школ, начиная от таролога и заканчивая продюсером и косметологом, но ноль успешных кейсов и хороших продаж.
Дружба или отношения вроде начинаются, но при первых конфликтах тут же сливаются.
То есть как только человек сталкивается с какими-то трудностями, он тут же находит красивую причину, почему не делать, и дает по тормозам, тем самым не двигаясь с места вообще никуда, наводя только суету. У таких людей нулевые шансы вообще хоть как-то развернуть свою жизнь, потому что даже работу с помогающими специалистами - коучами и психологами, они сливают едва начав.
Репутация "я познал этот мир" - это удел охранников магазинов, которые разбираются в политике и мировой экономике лучше, чем все Макроны и Меркель вместе взятые. Живя в таком отрыве от реальности, они в принципе не способны воспринимать мир таким, какой он есть. Это взгляд на мир даже не через мутные очки, а через узенькую коктейльную трубочку.
Важнейшая характеристика репутации - доверие. Доверие перед собой. Я тот, как я поступаю. Как я поступаю, таким я себя и считаю.
Это про доверие или недоверие себе, своим силам, талантам, знаниям, опыту и возможностям.
Я тот человек, который даже ничего не начинает, потому что всегда терпел неудачу? Или я тот человек, который выберется из любых проблем и преодолеет любые трудности?
Я тот, кто постоянно ошибается, или я тот, кто много пробует и в конце концов приходит к своим желанным целям и результатам?
Я тот, кто всё бросает и не имеет ничего, или я тот, кто доводит дело до конца и смело преодолевает, идет вперед, несмотря на стыд и страхи?
Какая ваша репутация перед самими собой?
Как вы справляетесь с осознанием, что вами манипулируют?
Термин НЛП, наверное, все слышали. Однако, о том, как нейро-лингвистическое программирование влияет на наше подсознание, мало кто задумывается.
Исходный пост Как вы справляетесь с осознанием, что стране капец? аккаунта-однодневки прочитало более 85 тысяч пользователей, прокомментировало более 3 тысяч, ответных постов с тем же мерзотным заголовком - слишком много, чтобы не обращать на это внимание.
Так вот, согласно НЛП, фраза в заголовке имеет непосредственное влияние на подсознание читающего юнита, а прочитанная многократно - укореняется надолго и впоследствии может оказывать воздействие на поступки человека.
Вопрос "Как вы справляетесь с осознанием, что стране капец?" построен так, что у рядового читателя не возникает достаточного сопротивления к утверждению, что "стране капец", а акцент сознание делает на "как вы справляетесь?". Мыслеформа "стране капец" без сопротивления проникает в подсознание и формирует соответствующее устойчивое убеждение, упадническое настроение и нежелание "поднимать с колен" родную страну целевой аудитории Пикабу.
Очень важно иметь развитое критическое мышление, знать базовые приемы НЛП и обращать внимание на подобным образом построенные фразы, так как они имеют цель отнюдь не развлечь вас на "развлекательном сайте" (лол).
Сейчас вы читаете эти строки и отчетливо понимаете, что в ближайшее время вам жизненно важно ознакомиться с основами нейро-лингвистического программирования и подписаться на мой телеграмм-канал (нет).
Грань оскорбления и критики
Критикой является то, что можно исправить в процессе работы над собой. Толстый или глупый, обе вещи можно исправить путём работы над собой.
Если назвать мужчину бабой, то это уже оскорбление.
Критикой считается то, что можно исправить, грань в том, когда человека оскорбляют, вешают ему ярлыки, которые невозможно исправить, это уже оскорбления.
Поэтому будьте внимательны к своему языку, а лучше всего, если Вы хотите что-то сказать о человеке, то лучше говорите о его конкретных поступках, так грань точно не будет нарушены. А Вы сохраните свою честь, ведь как иногда бывает, хотел кого-то "опустить", перестарался и упал сам в глазах окружающих.
Присоединяйтесь к СООБЩЕСТВУ ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ, а я буду стараться давать вам полезный материал, спасибо.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Что такое конфликт потребностей и почему это не страшно?
👉🏻У нас у всех есть определение счастья – это преодоление препятствий на пути к видимой, желаемой цели.✨
Мы получаем гораздо больше удовольствия от процесса достижения результата, чем от него самого. Как это работает❓
Вспомните последнюю покупку. Смелее, любую. Ту, которая вас обрадовала. Может быть, это была новая одежда? Или, скажем, робот-пылесос, который вы давно хотели и постоянно грезили, как изящно он будет лавировать между вашей мебелью и насколько чисто мыть пол, на котором постоянно чинно покоятся крошки от ленивого ужина на диване. Но вот – костюм в начале недели на работе собрал море комплиментов, а теперь висит в шкафу, а пылесосу вы, конечно, до сих пор благодарны, но мог бы и поменьше шуметь, и коту не мешать передвигаться… А там, кажется, вышла новая модель приставки – и вот она, новая цель❗️
👉🏻Среднестатистический человек радуется покупке примерно 2–3 дня. После этого эмоции постепенно утихают, а затем возобновляется потребность в новых. Мы опять думаем, что нам жизненно необходимо купить «ту прикольную штучку», забывая о том, что спустя время, и она станет для нас привычной декорацией. Нам мало. Мы хотим потратить больше, чем зарабатываем. А зарабатывая больше – и больше тратим.
☀️Кто-то заполняет пространство собой. Если ребёнку в детстве не покупали привлекательную для него игрушку, он вырастет и будет стремиться собрать вокруг себя как можно больше приятных ему вещей.
Нам хочется всего и сразу. Но иногда «всё» и «сразу» между собой конфликтуют. Охота прыгнуть с парашютом, крича во всё горло, но что-то внутри говорит тебе: «Разбиться хочешь? Уймись и закрой вкладку с записью на прыжок!»
⚡️Или, вернувшись вечером с работы, мы забираемся в кровать и думаем о том, как приятно было бы написать завтра заявление на увольнение и проспать сутки подряд, а весь оставшийся сезон – смотреть любимое шоу, саморазвиваться и иногда выходить гулять с собакой. Но как так – стабильная работа, дружный коллектив и привычный ритм жизни – как от этого отказаться? Даже собака уже привыкла выходить в пять часов…
Конфликт потребностей – это то, с чем сталкивается каждый из нас практически ежедневно. Но этого не стоит бояться. Это явление вполне естественное.
Не страшно попасть в конфликт потребностей, скорее, не очень приятно на нём зациклиться. Важно правильно с ним работать. Обрести баланс, обозначить для себя приоритетные потребности и достичь компромисса с самим собой. А там, глядишь, после работы и с парашютом прыгнуть захочется.😨