Лучшие стратегии саморазвития
# Лучшие стратегии саморазвития: отчет о самых эффективных методах
В современном мире саморазвитие стало неотъемлемой частью успешной жизни. Но как найти эффективные методы и что нужно делать, чтобы достигнуть желаемых результатов? В этом отчете мы рассмотрим лучшие стратегии саморазвития, объясним, почему они работают и как их можно интегрировать в свою повседневную жизнь.
## Что такое саморазвитие и почему оно необходимо?
Саморазвитие – это процесс улучшения своих навыков, знаний и личных качеств. Это важно потому, что:
- **Повышает уверенность в себе:** Развиваясь, мы становимся увереннее в своих силах.
- **Стимулирует карьерный рост:** Новые знания и навыки открывают возможности для профессионального роста.
- **Помогает адаптироваться к изменениям:** В быстро меняющемся мире умение учиться и адаптироваться становится ключевым навыком.
## Как начать путь к саморазвитию?
1. **Поставьте четкие цели:** Что вы хотите достичь? Какие навыки или знания вам необходимы?
2. **Создайте план действий:** Разработайте пошаговый план, который поможет вам двигаться к вашим целям.
3. **Обучайтесь постоянно:** Используйте книги, онлайн-курсы, вебинары и другие образовательные ресурсы.
4. **Практикуйте полученные знания:** Теория без практики бесполезна. Применяйте новые знания в реальных ситуациях.
5. **Оценивайте прогресс:** Регулярно анализируйте свои достижения и корректируйте план при необходимости.
## Почему важна мотивация?
Мотивация играет ключевую роль в процессе саморазвития. Вот почему:
- **Начало пути:** Мотивация помогает начать движение к цели.
- **Продолжение пути:** Она поддерживает вас в трудные моменты и помогает не сдаваться.
- **Достижение целей:** Мотивация помогает достигать поставленных целей.
## Как поддерживать мотивацию и что способствует дисциплине?
1. **Ставьте достижимые цели:** Маленькие победы вдохновляют на большие свершения.
2. **Разбейте задачи на небольшие шаги:** Это помогает избежать перегрузки.
3. **Награждайте себя за достижения:** Маленькие награды поддерживают мотивацию.
4. **Следите за прогрессом:** Ведите дневник или используйте приложения для отслеживания прогресса.
## Что показывают данные и исследования?
Исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются саморазвитием, более успешны в жизни и карьере. Согласно данным компании Gallup, сотрудники, которые уделяют внимание своему развитию, на 21% более продуктивны и на 59% менее подвержены стрессу.
## Лучшие методы саморазвития
1. **Чтение:** Регулярное чтение развивает ум и расширяет кругозор.
2. **Онлайн-курсы:** Используйте платформы, такие как Coursera, Udemy или Skillshare, для получения новых знаний.
3. **Практика:** Реальные проекты и задачи помогают закрепить полученные знания.
4. **Менторство:** Найдите наставника, который сможет поделиться своим опытом и дать ценные советы.
5. **Рефлексия:** Ведите дневник, чтобы анализировать свои достижения и выявлять области для улучшения.
---
Саморазвитие – это непрерывный процесс, требующий усилий и времени. Используя лучшие стратегии и методы, описанные в этом отчете, вы сможете достичь своих целей и стать успешнее в жизни и карьере. Помните, что каждый шаг на пути саморазвития – это шаг к вашей лучшей версии.
Видение и цели в бизнесе: о чем и зачем?
Я впервые столкнулся с управлением большими организациями, когда меня отправили на завод менеджером ДЦ. Чтобы вы понимали масштаб трагедии: мне было 27 лет, офисная карьера, максимум у меня был был один подчинённый. После переезда мне вручили гигантский склад, несколько сотен человек и парк техники, название которой я с трудом мог запомнить. Сочувственно посмотрев в мои овечьи глаза, мне сказали «ну ты спрашивай, если что» и отправили в плавание.
Первый контакт
Отчаянно барахтаясь в хитросплетениях бюджета, человеческих взаимоотношений и трудового законодательства, я постепенно начал понимать что к чему и даже почти что гордиться своими скромными успехами. Но понимал, что до супер перфоманса мне далеко. В итоге, я пошел за советом «как стать круче» к одному из директоров производств (до сих пор с ним общаюсь и испытываю глубокое уважение).
Послушав меня секунд тридцать, он спросил: «а у тебя есть видение? Куда ты хочешь привести команду через 3 года? Если у тебя не будет видения и не будет чётких целей, то так и будешь топтаться на одном месте и метаться между сиюминутными задачами. Как менеджер ты никому не нужен если не играешь в долгую» .
Мысль засела в голову настолько, что теперь каждый раз, приходя в новую команду, я первым делом формирую виденье, определяя, где я со своей командой хочу быть на горизонте 2-3 лет, и какие крупные вещи для этого надо сделать.
Наша ошибка в том, что даже с хорошим менеджерским опытом, мы сфокусированы на текущих задачах. Мы даже не пытаемся подумать о том, какое будущее хотим построить. А как вести команду, если сам не знаешь, куда хочешь прийти? Поработав в разных организациях, могу откровенно сказать: формирование понятного и амбициозного видения может определить успех команды на долгое время (даже после твоего ухода).
Что по целям?
Цели наполняют работу смыслом и делают ее измеримой. Иначе это движение в никуда. Кратко о том, что мне кажется правильным делать с целеполаганием
Ставить от 3 до 5 измеримых целей. Например: сокращение издержек за этот год X%, Увеличение свободного денежного потока на Y млн. Это чётко, понятно, является хорошим якорем для оценки результата собственной и организационной работы. И еще, цели должны быть сложные, но выполнимые. Нельзя побить мировой рекорд, если не ставить высоких планок. Ну и команде приятнее прыгнуть выше всех
Оценивать рыночные реалии, чтобы не пережестить и не упустить выгоду. Странно и некорректно ставить цель бизнес х2 если весь рынок сжимается в 10 раз. И наоборот, растущий бизнес требует агрессивных целей. Выставляя цели своему отделу, всегда анализируйте, что происходит на рынке, что происходит в других регионах и постарайтесь заглянуть в будущее, какие тренды могут изменить расстановку сил.
❗️Важно Не ставь амбициозные цели от балды. Да, важно закладывать своего рода «коэффициент амбиций», но при этом он должен базироваться над данных и анализе.
Отслеживать результаты. Дисциплинировано. Фанатично. Поставить цели и забыть до следующего отчетного периода - обычная история. Только тогда не ожидай, что люди будут следить за тем, за чем ты не следишь. Повторяй, проговаривай, отслеживай. Празднуй победы, анализируй (с командой) провалы.
Объяснить, как цели коррелируют с видением. Людям важна логичность и последовательность. Так что если у тебя видение про одно, а цели вообще про другое - не ожидай, что команда будет радостно стремиться к твоим непонятным KPI.
❗️Последнее: ни в коем случае нельзя довольствоваться посредственностью.
Поставишь посредственные цели-получишь медленную и инертную организацию, которая их не выполнит, и сам загрустишь 🙃
В своем канале я много пишу про современный менеджмент и бизнес, чтобы делиться накопленным опытом и идеями
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Классный эффект в Power Point
Картинка в надписи
Крутая фишка power point, про которую не все знают.
Очень классно выглядит надпись внутри которой расположена картинка или видос. При технологичности эффекта делается он секунд за 30.
Добавляешь надпись и картинку на слайд➡️Выбираешь надпись и картинку ➡️ Жмешь Shape Format ➡️merge shapes➡️intersect
Лови видео, где можно посмотреть, как это будет выглядеть
Больше советов на канале
Что должно быть в вашем календаре?
Честно говоря, я фанат того, чтобы день был распланирован и структурирован. Я люблю, когда кристально понятно, чем я буду заниматься в конкретный временной слот, чтобы не тратить время неизвестно на что. При этом я вообще не поддерживаю упёрто-жёсткий подход типа: «Я сегодня решил ходить на совещания, поэтому письма не открою! Я за продуктивность». Это не работет. Надо балансировать между уважением к собственным планам и определённой гибкостью.
Вот какие обязательные элементы расписания есть в моем календаре
1. Час на обед с 12 до 13. Всегда. Это даёт моральное право пропустить внезапное приглашение или отдать полчаса на какое-то дело. Ну и еда — это обязательно. Без энергии мозг не работает.
2. Каждый вечер я выделяю час на обучение. На самом деле это время, которое по умолчанию я посвящаю важному, но не срочному (стратегию написать, оргструктуру на пару лет вперёд нарисовать). Нет вдохновения или есть что-то срочное? Можно легко отдать под другую встречу.
3. До 9:30 никаких встреч. Кроме планерок (так как циклично может быть связано с другими функциями) или крайних случаев. В остальном, если рабочий день с 9:00, твой мозг ещё не до конца включился, чтобы конструктивно поговорить.
4. 18:00 — жёсткий стоп (но если комфортно, то работай — главное уважай личное время других). «Надо срочно поговорить!» — «О чём?» Если ответ не касается немедленной остановки бизнеса, то жмём отклонить и в ответ вежливо пишем, что с удовольствием всё обсудим в рабочее время. По опыту в 99% случаев, подобные "срочные", разговоры были максимально несрочными и неконструктивными.
Многие будут говорить, что так не работает и «вот начальник может требовать». Да, вопрос контекста. Но если самому не научиться уважать своё время, то и другие не не будут. Поэтому try it — worth a shot! Продолжение про цели, задачи и управление приоритетами на канале
Крутая структура презентации - разбор кейса Duo Lingo
Совершенно классическй пример прекрасно структурированного выступления. Перед прочтением очень рекомендую посмотреть само видео Ted Talks с создателем Duo Lingo, чтобы было понятно, о чем речь.
Разогрев. Начал с так называемого «крючка» или grabber, рассказав откуда он. Сделал с юмором, вовлек аудиторию. Обратите внимание, что его повествование логично строилось на этом заходе.
Вступление и подводка. Рассказал, про проблематику (бедность и низкий уровень образования). Проговорил, что уровень достатка сильно зависит от знание иностранного языка. То есть, четко рассказал, о чем будет говорить и какую задачу решать.
Основная часть. Рассказал про само решение (софт) и про то, как за счет геймификации поддерживает пользовательский интерес. При этом, добавляет фан, чтобы аудитория не заснула (шутки про AI и назойливую сову). Он говорит четко по теме и не уходит в сторону.
Заключение. Подвел итог, сказав, что верит в полезное использование экранного времени, увеличение аналогичного покрытия для других предметов и использование фана в обучении. И завершил речь мемом с маскотом Duo Lingo и призывом сделать свой урок ☺
Структура простая, правильная и за 12 минут позволяющая полностью раскрыть тему. Без воды и провалов. При подготовке презентации очень правильно ориентироваться на подобную структуру, если хочешь четко донести мысль.
Больше разборов и статей про менеджмент и бизнес можно найти на моем канале
Ответ Аноним в «Как IT сфера плодит и множит придурков»
Не буду прям критиковать автора, обжогся, видимо, на этих курсах, с кем не бывает. Расскажу следующую историю, и связана она с тем, что я сам преподавал курсы по разработке в доковидные времена, причём очно (стек и прочее не имеет значения), курс длился несколько месяцев с занятиями 2-3 раза в неделю по 2 академический часа. Для меня это было типа шабашки, т.к. я уже более 10 лет сам работаю в ИТ (разработчиком, системным аналитиком). Если ко мне приходили группой, я брал группу (но не более 3 человек), а стоимость для каждого делал при этом чуть дешевле, но это не суть. Перед началом курса я всегда проводил собственное собеседование, чтобы понять уровень обучающегося и если видел, что уровень не дотягивает, нет вообще никакой базы, я объяснял это человеку, что не могу гарантировать результат, что ему будет непонятно и.д., если человек настаивал, я предлагал более лёгкий и дешёвый курс, который длился пару недель с самыми азами компьютерной грамотности. Многие после него отсеивались, а единицы, которые шли на основной, отсеивались на нём. Но был один случай-исключение, произошёл перед самым ковидом. Пришёл ко мне сварщик 50 лет, которому после инфаркта запретили работать по специальности.. Хочу, говорит, быть программистом. Я ему пытался политкорректно (К-клиентоориентированность) объяснить, что он просто потеряет деньги и результата не будет, но он был очень настырный, названивал мне и спрашивал когда начнём и как мне закинуть деньги за обучение. Я решил пойти другим путем, и сказал "Ок, даю тестовое задание, срок несколько дней, делаешь - беру, нет, ну значит нет". Он согласился, а я написал ему довольно такое конкретное ТЗ, что и как нужно сделать, нарочно некоторые вещи оставляя за кадром, чтобы можно было с этим повозиться. И что вы думаете? Он выполнил его раньше срока, с некоторыми ошибками, конечно, но! Ошибки в данном случае такие тупые, что было видно сразу, что делал не специалист, но это не отменяло того, что в принципе выполненной задание соответствовало ТЗ. При этом ошибки им были исправлены после того, как я ему отправил ревью. "Окей", подумал я и позвал его уже на разговор, уточнял, как он делал задание, оказалось, что он сидел не спав первые день и ночь, гуглил, изучал, смотрел ютуб и делая конспекты, Карл! Рассказал, что до того, как пойти учиться на сварщика любил копаться с компами, а работая уже по специальности, чинил всем с работы компы, ставил вину, драйверы, подключал перефирийные устройства и т.д., т.е. по сути у него был полноценный опыт эникейщиком, что я, конечно, не ожидал. Взял его сначала на лёгкий двухнедельный курс, с которым он довольно легко справился (на котором, при этом, на минуточку, отсеивались все эти экономисты, менеджеры и прочие товарищи с высшим образованием, желавшие поменять специализацию). Дальше я уже без особого, как бы это сказать.. соинения, что ли, взял его на основной курс. И вот что: да, ему было сложно, а я даже, мне кажется, строже к нему относился, чем к другим, кто проходил ранее этот курс у меня, но он терпел, крепко, но делал все, что я ему говорил делать дома. Многое делал неправильно, разбирали это на занятиях, переделывал. Иногда несколько раз. Ни разу не пожаловался и шёл до конца с каждым заданием, что я ему давал. Все промежуточные "контрольные работы", которые я давал, выполнял вполне удовлетворительно. Сделал итоговый проект получше многих, кто заканчивал у меня этот курс. Конечно, я провощился с ним дольше остальных, если быть честным и не взял с него за это доплаты, но мне просто стало самому интересно, смогу ли я сделать сварщика программистом (как бы это пафосно не звучало!). Поскольку я работал с местным учебным центром, отдавая треть выручки с курсов, я представлял сертификат по окончании, который выдал ему сразу после проверки итогового проекта, поздравил.
Через пару месяцев он мне позвонил и сказал, что устроился программистом! Вот чего, честно говоря, я вообще не ожидал. Не надо только сразу орать в комментариях, что это не возможно, возможно! Но подробности не помешают) устроился он действительно на должность программиста в службу "112" на очень небольшие деньги, но! Стаж пошёл, ребятки-котятки, а вместе с ним и опыт. Он мне писал ещё пару раз в ВК уже после ковида, что работает там же и учится теперь дальше, изучает SQL сам, ради интереса..
Вот такие вот дела. Все от человека зависит, и конечно, просто купить курс - это ничего не изменит, менять надо себя
Дневник о том, как я самостоятельно изучаю китайский: день 5
Итак, новости! Одна из них прямо очень прикольная и неожиданная!)
Во-первых, я ленилась) не прямо ленилась, но что-то совсем не было сил и времени на этой неделе, но я уже писала раньше, что не ставлю себе жесткие рамки типа заниматься каждый день и тп, надо все таки быть реалистом. Что делала? Ничего. Я честно пыталась засесть за ученики, но что-то не пошло, глаза просто склеивались и, как бы я не старалась пересилить себя, получше мне стало лишь к концу недели.
Я взяла чуть-чуть упражнений из второго урока из желтенького учебника и что-то прочитала в Москаленко, по-моему, 3 урок, но (важное но) я начала прописывать иероглифы! И это, как я и предполагала, адово сложно, потому что надо реально выделять под это время. Не могла сообразить, как прописывать, в том плане, что непонятно в каком порядке и непонятно сколько нужно, чтобы запомнить (например, с английским мне хватает строчки). Плюс все таки при прописывании иероглифов нужно быть максимально сконцентрированным, потому что даже если я чуток улетала мысленно куда-то, сразу же начинала нереально косячить.
Я таки выучила все иероглифы из первой пачки, все 150 штук! Я очень собой горда, хоть и это мелочь в океане)) Последние 15 иероглифов никак не хотели поддаваться, я их учила неделю, в то время как остальные 135 я выучила за примерно 3 недели. Это был какой-то кошмар: не было за что зацепиться в плане произношения (по крайней мере я упорно не замечала) и я никак не могла придумать какие-то ассоциации, чтобы запомнить значение. Например, иероглиф 吃 , так все итак понятно лицо и перед ним кусок значит кушать (это так и задумано), иногда сама придумывала истории типа 漂亮 справа ножки, значит человек, слева побрякушки, а вместе человек в побрякушках, те красивый; или учиться с дебильным лицом - одноклассник 同学 ))) Ничего не приходило в голову на последнюю пачку, поэтому вчера я просто взяла себя в руки и тупо заучивала и это сработало. Осталось только их все прописать ...
И долгожданное, во-вторых. Я решилась все таки подавать документы на китайский грант на языковой год. Думала я об этом с прошлой весны, как сказали, что откроют границы и китайцы начнут осенью пускать студентов, но было тяжело решиться бросить все, я была на перепутье на тот момент со своей работой, но все решилось само собой - я очень сильно сломала голеностоп в мае 2023 и выпала из жизни почти на год!))) Работу академическим директором в офисе языкового центра пришлось бросить и перейти на репетиторство онлайн, чему в конечном счете я, наверно, даже рада.
Этой весной вопрос стоял и про бросить все, что здесь есть и близких на год, и еще больше волновало, смогу ли я вообще поехать физически, потому что еще в феврале-марте ходила на костылях. Никак не могла решиться, подача уже началась, хирурги говорили разное, да и по КТ/МРТ было непонятно срастутся ли все мои переломы до осени. Сейчас ложусь в ближайшее время в больницу на реабилитацию (где кстати появится возможность плотнее заниматься китайским), а это значит, что у меня есть все шансы осенью поковылять в Китай. Многие, конечно, скажут, что можно было и отложить, но тут два момента: первый - я уже откладывала почти 10 лет (сперва учеба, а потом долгий ковид) и второй - мне в этом году 29 и я понимаю, что пытаюсь запрыгнуть в последний вагон с грантами. Итак, письмо счастья отправлено, а про само поступление я буду писать в отдельной серии постов:
Остальные посты про китайский: