Морковный пирог на рисовой муке получается необыкновенно вкусным. Большое количество моркови делает его мягким и в меру влажным. Это превосходная выпечка без глютена. Очень рекомендую попробовать!
Ингредиенты:
мука рисовая - 300г (2 стакана)
корица - 1 ч. л. (под нож)
сода - 1 ч. л. (под нож)
соль - щепотка
яйца - 3 шт.
сахар - 50 г
йогурт - 150 г
растительное масло - 60 г
морковь - 500 г
Последовательность приготовления
1. Морковь почистить и измельчить - пропустить через мясорубку или натереть на мелкой терке
2. В миску просеять муку, добавить соль, соду и корицу. Хорошо перемешать.
3. В отдельную посуду разбить яйца, добавить сахар и перемешать венчиком. Влить йогурт и еще раз перемешать. Постепенно небольшими порциями добавлять муку и перемешивать. В получившуюся массу влить растительное масло и перемешать до однородности.
4. Добавить морковь, и по желанию изюм, либо орехи или семечки. Еще раз тщательно перемешать.
5. Вылить в форму-кольцо и отправить в прогретую до 180° духовку на 60 минут.
6. Готовый пирог немного остудить в форме, затем переложить на тарелку и украсить сахарной пудрой или глазурью. Подать к чаю.
Сегодня у нас замечательный и очень вкусный ужин! Моя семья была в восторге. Ужин из картошки с мясом зашел просто на ура! Сможет приготовить каждый из вас!
Итак начнём! Берем самую вкусную по нашему мнению картоху, очищаем её и нарезаем на средние кубики.
Отправляем в глубокий противень для запекания, поливаем растительным маслом, добавляем по вкусу соль и сушеный базилик. Нежными движениями рук перемешиваем картофель со специями и маслом. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку, примерно на 20 минут. В процессе картофель не перемешивайте, пусть спокойно себе запекается.
В это время нарезаем репчатый лук полукольцами и отправляем на хорошо разогретую сковороду с растительным маслом.
Сразу нарезаем свинину на кусочки размером чуть меньше картофеля, а морковку нарезаем на полукружочки.
Когда лук станет мягким добавляем мясо с морковью и продолжаем обжаривать.
Минут через 5-7, когда всё хорошо прижарится, добавляем свежий чеснок нарезанный пластинками, сушеный тимьян и соль с перцем по вкусу.
Обжаренное с овощами мясо добавляем к картошке и аккуратно перемешиваем. Выливаем стакан горячей воды. Если хотите, чтобы получилось больше бульона, то воды добавьте ещё больше. Закрываем плотно фольгой и отправляем обратно в духовку, примерно на 15-20 минут.
Сегодня мы приготовим простой вкусный ужин. У нас большая семья потому обычно мы много готовим. Покажу один из вариантов нашего ужина.
И первый компонент нашего ужина — это нежная вкусная тыква.
Ингредиенты:
▶Тыква
▶Оливковое масло
▶Специи
Приготовление:
▶ У тыквы срежьте концы и очистите кожицу, но не беспокойтесь если кожица в некоторых местах останется она вполне съедобная.
▶ Затем нам необходимо разрезать тыкву пополам и соскоблить семена.
▶ Нарежем тыкву полукольцами одинаковой толщины, около 2-4 см, для равномерного приготовления.
▶ Перемешать с оливковым маслом, посолить и поперчить, добавим немного цедры и чабреца.
▶ Равномерно распределяем на противне и запекаем при 190 градусах в течение 40 минут, пока не станет мягкой и слегка подрумяненной.
Вареная репа
Токийская репа - прекрасный полностью белый сорт, сладкий на вкус и слегка пряный. Если собрать её пока она маленькая примерно 2-4 см диаметром то кожицу не нужно очищать так как она гладкая тонкая и нежная.
▶В противном случае нам необходимо ботву отделить от репы. Хорошо промыть репу и очистить её от кожуры.
▶Затем нарезать ее на половинки или четвертинки как вам больше нравится.
▶Теперь нам необходимо промыть ботву и убрать желтые или поврежденные листья.
▶Теперь кладем листья и нарезанную ботву в пароварку если ее у вас нет, то можно сделать следующим образом в кастрюлю налить воды поставить сито с репой и накрыть крышкой готовим затем 5-8 минут до мягкости (возможно уйдет чуть больше времени зависит от размера кусочков).
▶После того как мы их приготовили нам необходимо их переложить в миску и заправить тут есть несколько вариантов и каждый из них будет сочетаться с репой идеально:
*небольшое количество соли и сливочного масла
*небольшое количество оливкового масла
*небольшое количество уксуса или соевого соуса
*небольшое количество лимонного сока
Салат из моркови с тминной солью
Ингредиенты:
▶250 гр моркови
▶1 зубчик чеснока, очищенный
▶большая щепотка тминной соли
▶1 столовая ложка красного винного уксуса
▶3 столовых ложек оливкового масла
▶нарезанная петрушка по вкусу
Приготовление:
▶Очистите морковь и на трите ее на терке для корейской моркови ли просто нарежьте полосками.
▶Разомните зубчик чеснока с тминной солью до однородной массы и смешайте с красным винным уксусом и оливковым маслом. Попробуйте заправку на вкус и при необходимости добавьте еще уксуса или соли.
▶Перемешайте с морковью и добавьте нарезанную петрушку.
Соус на основе йогурта
Ингредиенты:
▶¾ стакана несладкого йогурта
▶1 небольшой зубчик чеснока, растертый в пюре
▶щепотка соли
▶сушеные хлопья чили
Приготовление:
▶В небольшой миске взбейте все ингредиенты. Попробуйте посолить и отрегулируйте по вкусу.
Теперь приготовим рис с зеленью. Для этого нам необходимо отварить рис. Затем слегка обжарить его на сливочном масле. Добавить зелень петрушки или любую другую по вкусу добавить немножко водички и все это потушить.
И так как без мяса никуда приготовим говяжьи котлеты.
Ингредиенты:
▶говяжий фарш 500 гр
▶лук 1 шт
▶зелень
▶соль
▶специи
Приготовление:
▶Лук необходимо мелко порезать или пропустить через мясорубку
▶Добавляем в фарш лук,зелень,специи по вкусу.
▶Формируем котлеты
▶Обжариваем их с двух сторон до румяной корочки на сливочном масле
▶Добавляем водички и оставляем их еще немного потушиться до готовности.
После того как все компоненты нашего ужина готовы накрываем на стол и садимся ужинать.
Спасибо за уделенное время. Если вы приготовите это блюдо делитесь фото и впечатлениями в комментариях. Если вы хотите чтобы я приготовила какое-то блюдо пишите предложения в комментариях.
С детства испытываю спорные чувства при слове запеканка, сразу же вспоминаю творожно-резиновую запеканку из детсада. Недавно я увидела рецепт морковной запеканки и решила рискнуть парочкой морковок, надеясь, что слово запеканка перестанет вызывать у меня нервный тик :)
Так вот, такой нежной, воздушной запеканки я никогда не пробовала. Для любителей ПП – просто бомба. Хочу заметить, что сыр здесь – обязательный ингредиент, он придает яркости вкусу. Делюсь рецептом.
Ингредиенты на 1-2 порции:
Морковь 300 г
Сливки 10 % 50 мл
Яйца 2 шт.
Сыр 50 г
Вода 1/2 стакана
Соль и перец по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 99.84 ккал
Белки: 6.16 г
Жиры: 6.28 г
Углеводы: 4.63
1. Натрите морковь на крупной терке. Залейте морковь половиной стакана воды и поставьте вариться на небольшом огне примерно 20 минут .
2. Затем слейте с моркови всю жидкость, можно в дуршлаге слегка помять толкушкой, чтобы вышла лишняя влага.
3. Добавьте к моркови яйца, сливки и соль с перцем по вкусу, хорошо перемешайте.
4. Выложите массу в небольшую форму, сверху натрите сыр.
5. Выпекайте в духовке при 180 градусах 25-30 минут. Дайте запеканке немного остыть и подавайте к столу. Приятного аппетита :)
Чё надо: 🔸Морковь 🔸уксус 🔸чеснок 🔸соль 🔸сахар 🔸кориандр 🔸красный перец молотый 🔸масло растительное 🔸терка для моркови 🔹яйценосец или латексная перчатка Чё делать: Морковь строгаем, зовём яйценосца и пусть жамкаем рыжую. Гыыы! Ну, либо надеваем перчатку, т.к эта зараза красится, и развлекаемся сами. Заливаем уксусом. На 2 таких больших моркови как у меня, я лью где-то 2 ст.л., Даём ей постоять. Сыпем специи, 2 ст.л сахара, 2 ч.л соли, чеснока кучу, красный перец. Я все делаю на глаз, поэтому сыпьте сами кто как любит. Все перемешиваем. Нагреваем масло с чесноком и кориандром, вылавливаем все оттуда и заливаем морковь, перемешиваем, оставляем настоятся.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6