Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр 2D-аркадный рогалик о подземных раскопках! Разрушайте блоки в погоне за сокровищами, улучшайте свой бур и развивайте навыки. Выполняйте задания, соревнуйтесь с друзьями и докажите, что вы — самый лучший искатель сокровищ!

Бурить-Копать!

Аркады, Мидкорные, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
KomosarPsy

Смерть при жизни: как замедлить процесс деменции⁠⁠

4 месяца назад

Процессы старения организма неизбежно сопряжены с постепенной утратой функций головного мозга.

Деменциозные процессы свойственны как человеку с патологией, так и абсолютно здоровым пожилым людям.

Развитеие деменции сопряжено не только с утратой бытовых и выученных навыком и знаний, но и частичным (или же тотальным) разрушением личности.

Нарушение ментального здоровья в следствие развития деменции вызывает непоправимые последствия не только жизни самого больного, но и его семьи.

За таким человеком требуется постоянный уход и наблюдение. Самом тяжелым яаляется то, что человек, вроде как, живой, родственник или же близкий друг. Но как таковой личности, в том понимании, которое мы вкладываем в это слово для определения здоровой социальной единицы - уже не существует.

Похожая история разворачивается на наших глазах в семье всем известного Брюса Уиллиса.

Человек медленно тлеет, угасает на глазах близких, но современная медицина пока не может предложить эффективный способ лечения данного недуга.

Можно ли отсрочить появление признаков деменции.
Да! Замедлить процесс развития данного заболевание помогает умеренная социализация пожилого человека, несложные когнитивные упражнения, и все это - на регулярной основе.

При условии , что деменция не вызвана нецродегенеративными заболеваниями, инсультом или же интоксикацией организма (например, при употреблении психоактивных веществ).

Хотя наш мозг имеет очень хорошие компенсаторные механизмы.

Люди после удаления целой доли мозга могут продолжать нормально функционировать в обществе. (Конечно, все зависит от степени поражения и зоны).

Таким образом , можно сказать, что заниматься своим здоровьем, не только физическим, стоит начинать задолго до появления первых сигналов манифестации заболевания.

Берегите себя и свое здоровье!

Показать полностью
[моё] Мозг Нейропсихология Психология Здоровье Текст
9
2
KomosarPsy

Удивительные защитные свойства психики или почему время лечит⁠⁠

4 месяца назад

На протяжении жизни мы приобретаем как негативный, так и позитивный опыт. У кого-то в жизни было больше плохого, у кого-то хорошего. Но если попросить вспомнить человека несколько событий из прошлого/ детства, как правило, всплывать будут хорошие моменты. И совсем редко - негативные события.

С чем это связано ?

Конечно , мы в любой момент, волевым усилием, можем вычленить из памяти любое доступное нам событие. Представить его ярко, попытаться припомнить детали и действующих лиц.

Но, как оказалось , доступ к негативным воспоминаниям получить несколько сложнее, чем к позитивным. Так наш мозг защищает нас от ретравматизации и психических расстройств.

Безусловно, "плохие" воспоминания тоже очень важны. Они выстраивают наш опыт, помогают адаптироваться, выживать и не наступать "на те же грабли".

Но постоянное переживание негативных эмоций, вызванных такими следами памяти не в интересах нашего организма.

Поэтому существует такая вот хитрость - в доступе есть все, но волевое усилие, для актуализации неприятных событий, нужно приложить кратно выше.

Поэтому то, что время лечит - абсолютная правда!

Показать полностью
[моё] Психология Пословицы и поговорки Мозг Факты Текст
0
SashaZhmih
SashaZhmih
Серия Жмых из новостей

Жмых из новостей: Телепортации не будет. Спорт приводит к депрессии. При виде красивой женщины надо молиться!⁠⁠

4 месяца назад
Жмых из новостей: Телепортации не будет. Спорт приводит к депрессии. При виде красивой женщины надо молиться!

Отличная новость для скуфов! Одним оправданием стало больше. Российские врачи заявили, что спорт может стать источником психологических травм, а также вызывает зависимость, снижает самооценку и приводит к депрессии.

Минусы:

Зависимость от результата – тревожность из-за недостаточного прогресса.

Сравнение с другими – снижение самооценки, особенно у новичков.

Травмы и перетренированность – могут привести к депрессии, если спорт – часть идентичности.

Плюсы:

Развивает целеустремленность – даже небольшие достижения укрепляют веру в себя.

Повышает уровень эндорфинов – улучшает настроение и снижает симптомы депрессии.

Только скуфов и скуфынь здесь ждет подвох. В разумных количествах и при правильном отношении спорт однозначно полезен для здоровья.

Телепортация отменяется

Как выяснилось, последние 25 лет на поддомене МГУ работал сайт Института исследований природы времени, изучавший телепортацию. На 859 встречах докладчики рассказывали «О возможности получения информации из будущего», «О машине времени и телепортации во времени и пространстве».

Так что похоже, что скуфская мечта о телепорте от дивана к пивной так и не будет осуществлена. В самом МГУ информацию о существовании не подтвердили и не опровергли.

В РПЦ призвали мужчин молиться при виде красивой женщины. Но вовсе не о том, о чём вы подумали)) Молитва — отличный способ отвлечься от блудных мыслей и избежать греха соблазна.

Показать полностью 1
[моё] Общество Мозг Личность Психотерапия СМИ и пресса Новости ЗОЖ Телепортация
0
2
tnsoroka
tnsoroka
Лига Полиглотов
Серия Итальянский язык нескучно и познавательно

Учить грамматику или не учить. Вот в чём вопрос⁠⁠

4 месяца назад
Учить грамматику или не учить. Вот в чём вопрос

На прошлой неделе выступал на одном внутреннем мероприятии с докладом на тему «Как учить языки занятому человеку». Квинтэссенция моего личного опыта и моих коллег по странному хобби «изучение языков»; опыта преподавания и общения с преподавателями, а также анализа очень значимого количества внешней информации: видео, книг, и тд.

Задавали вопросы. Среди которых – классический «учить отдельно грамматику или не учить». Мой ответ – конечно, не учить.

В том виде, как это обычно делают (да, травма с советской школы даёт о себе знать). Когда тебе долго объясняют, когда употреблять определённый артикль, как образуется и как используется то или иное глагольное время/наклонение, а потом дают груду грамматических упражнений вида:

  • поставь глагол в нужном времени;

  • заполни пропуск нужными артиклями;

  • переведи на [изучаемый язык] в требуемом наклонении;

  • выполни согласование времён

и затем ещё насилуют мозг исключениями и таблицами падежей, спряжений и тп. А если вдруг ты допускаешь ошибку, то тебя тыкают в правило: «а вот же, параграф 51, строка 27, пункт 666»

Нет, нет, и ещё раз нет. Как рекомендую делать это я?

Сначала просто рассказать о всей необходимой для нужного уровня грамматике. Обзорно, для понимания. Как пример: видео, объясняющее всё необходимое по немецкому глаголу для уровня А1 занимает полчаса. Для других уровней аналогичные видео займут примерно столько же.

После этого – сразу же начинать говорить, строить простые фразы устно и письменно. Чтобы грамматика усваивалась от употребления. Не надо знать правило, что в прямом порядке слов в немецком языке сказуемое всегда на втором месте, а в сложных временах строится «рамка». Оно станет неотъемлемой вашей частью через несколько десятков (а, может, и раньше) употреблений.

У взрослого человека нет ни практической возможности учить язык, как это делают дети, ни физиологической. Но вот грамматику – таки есть: при использовании языка, при чтении текстов, при аудировании мозг сам выявит паттерны, что как и когда употребляется. Что-то он выявит быстрее, что-то медленнее. Что-то вы будете употреблять чаще и делать меньше ошибок, что-то реже – и там ошибок будет больше и уходить они будут дольше, но итог всегда один: научение через применение.

И даже грёбаные артикли в итальянском языке, на которые существует бесчисленное количество нелогичных правил и столь же нелогичных исключений, тоже осваиваются только через тренировку, через обработку мозгом огромного количества «языкового материала». Учить правила «тут употребляем, тут не употребляем» и пытаться в процессе разговора/письма его применить – бесполезная трата времени, как по мне.

https://www.youtube.com/watch?v=ugvOWqcC2Po

Показать полностью 1
[моё] Лингвистика Личный опыт Иностранные языки Мозг Грамматика
5
FeliciaSpark

Мысли об интеллекте⁠⁠

4 месяца назад

Я приношу свои извинения за написанные мысли на бумаге, в процессе черновика, пишу о том, что мы являемся интеллектом а не обладаем им ведь мы же мыслим сами, свободно, а не какая нибудь энергия, шар или чив в мозге. Напротив, если бы мы этим обладали то не мы бы мыслили :в нас жило бы мышления, которое функционировало бы по своим правилам.

Показать полностью 4
[моё] Философия Мудрость Логика Мысли Личные Теория Проба пера Люди Развитие Мозг Надоело Бред Наука Нейробиология Психология Творчество Книги Длиннопост
11
0
HumanFirst
HumanFirst
Философия

Почему психология не такая точная, как физика или математика?⁠⁠

4 месяца назад

Каждый, кто хоть раз задумывался о психологии, рано или поздно задаёт один логичный вопрос:

"Если психология — это наука, почему она не такая точная, как физика или математика?"

Почему психология не такая точная, как физика или математика?

Ведь в физике:
🔹 яблоко всегда падает вниз (спасибо, гравитация),
🔹 E = mc² работает во Вселенной,
🔹 и ни одно уравнение не «переживает стресс» или «вспоминает детскую травму».

А в психологии?
Сегодня ты — душка, завтра — буря из эмоций. 🌀

Давайте разберёмся по-честному: чего не хватает психологии, чтобы стать такой же точной, как физика?


🧠 1. Психология изучает не атомы, а людей

Физика оперирует с объектами, которые не меняют своего мнения.
А вот человек может:

  • в один день быть продуктивным и жизнерадостным,

  • а на следующий — лежать в апатии и не понимать, что с ним.

Поведение человека зависит от:

  • воспитания,

  • травм,

  • гормонов,

  • погоды за окном,

  • уровня сахара в крови и... даже сна, который он не досмотрел.

🔬 Человек — это не уравнение. Это хаос, закрученный в комок опыта, нейронов и прошлого.


📏 2. В психологии нет точных измерительных приборов

В физике есть:

  • лазеры,

  • коллайдеры,

  • спектрометры.

А в психологии?

  • Опросник.

  • Таблица теста IQ.

  • Или вопрос: "А как вы себя чувствовали в детстве?" 🙃

Да, есть МРТ, ЭЭГ, нейросканеры...
Но они не показывают чувства, они показывают зоны мозга, где «что-то там активировалось».

Представьте, что вам показывают тепловизор с точкой в лобной доле и говорят: "Ага, он сейчас ревнует."
Серьёзно?


🔬 3. У нас нет "Закона эмоций Ньютона"

В физике:

Если на тело действует сила, оно ускоряется. Всегда.

В психологии:

Если на человека накричали... он может:

обидеться,

заплакать,

ответить агрессией,

промолчать,

засмеяться от стресса,

или... ничего не почувствовать.

Нет универсальных уравнений поведения.
Психология — это статистика и вероятности, а не формулы.


👮‍♂️ 4. Этика тормозит эксперименты (и слава богу)

Чтобы выяснить, как работает травма — нужно травмировать.
Чтобы понять ярость — нужно разозлить.

Но:

  • на детях проводить жёсткие эксперименты нельзя,

  • насилие запрещено,

  • моральные границы существуют.

⚠️ Мы не можем (и не должны) делать с людьми то, что физики делают с частицами в ускорителе.


🧬 5. Мы до сих пор плохо понимаем мозг

Мозг — это самый сложный объект во Вселенной, известный человеку.

Мы знаем:

  • где находится центр речи,

  • какие зоны отвечают за страх,

  • какие гормоны влияют на мотивацию...

Но мы не знаем, как всё это складывается в "Я".
Мы не понимаем, как появляются мысли, чувства, убеждения, мечты.


💡 Что нужно, чтобы психология стала точной?

  1. Точная карта мозга — чтобы понимать, как рождаются мысли и эмоции.

  2. Измерительные технологии — сенсоры, фиксирующие эмоции и стресс, а не просто опросники.

  3. Искусственный интеллект — для анализа поведения и предсказаний.

  4. Большие данные — миллионы кейсов, чтобы выявлять закономерности.

  5. Связь с нейробиологией — чтобы психика и мозг изучались как единое целое.


📌 Вывод

Психология — это реальная наука, но она работает в мире, где уравнений нет, а человек — непредсказуем, как кот с гиперактивностью.

И пока мы не поймём мозг до последнего нейрона — психология будет оставаться наукой с человеческим лицом:

  • живой,

  • сложной,

  • непредсказуемой,

  • но очень нужной.


💬 А ты как думаешь? Психология — это наука, шарлатанство или что-то посередине?


🔎 P.S. Если было интересно — поддержи пост плюсом, это тоже влияет на моё поведение 😄

Больше интересного можно читать в нашем Телеграм канале

Мы в Дзен

Показать полностью
[моё] Мышление Психология Наука Мозг Философия Рассуждения Длиннопост
9
mozart24

Откуда берется хейт⁠⁠

4 месяца назад

Появилась возможность понять нейрофизиологию хейта. Как проводятся такие эксперименты? При помощи метода функциональной магнитно-резонансной томографии. Сажается фокус-группа и провоцируются соответсвующие эмоции и делаются замеры.

Рекомендую в этой области работы ученых Semir Zeki и John Romaya. Они отличные практики и работы заслуживают уважения. Но по существу, ненависть
активизирует те же области головного мозга, скорлупу и островковую долю, которые связанны у человека со страстью, романтической любовью. Т.е. за влюбленность и резкое неприятие других людей отвечают одни и те же части мозга. Не случайно ведь говорят, что от любви до ненависти - один шаг. При этом у ненавидящего остро человека при проявлении своих чувств публично в направлении объекта эмоций выделяются эндорфины, гормоны удовольствия, как при сексе, например.

Хейтеры Биология Мозг Текст
4
SUPERKOT3000
SUPERKOT3000

Как накачать волевой подбородок: Гайд для тех, кто хочет выглядеть, как герой комиксов⁠⁠

4 месяца назад

Согласись, есть в этом что-то магическое - человек заходит в комнату, и ты видишь его челюсть первой. Не его одежду, не прическу, не часы. Подбородок. Уверенный. Рельефный. Волевой. Прямо как у Бэтмена.

Хочешь так же? Я тоже. Поэтому я собрал для тебя 5 шагов, которые помогут прокачать подбородок и харизму вместе с ним.

Погнали:

🔥 Шаг 1. Основа - осанка!

Ты не черепаха, бро. Хватит втягивать шею в плечи.

👉 Правильная осанка - это уже половина волевого лица.
Выпрямись. Подбородок чуть вверх. Плечи назад.
И не расслабляйся даже когда лежишь на диване. В идеале, ты должен выглядеть как греческий герой даже в пижаме.

🐺 Шаг 2. Упражнения для челюсти

Мышцы лица - тоже мышцы. Значит, их можно тренировать. Вот тебе мой личный топ:

  1. Chewing Hero - возьми жвачку погрубее, и жуй по 10–15 минут с каждой стороны. Это прокачивает жевательные мышцы. (Можно использовать специальную тренировочную жвачку типа Jawzrsize (ну или гудрон), если хочешь по-серьёзке.)

  2. Подбородковый подъём - сядь, запрокинь голову назад и тяни нижнюю челюсть вперёд и вверх, словно хочешь достать подбородком до потолка. Задержись на 5 секунд. Повтори 15–20 раз.

  3. Упорный язык - прижми язык к нёбу и держи так минуту, потом расслабь. Повтори 10 раз. Это тренирует подъязычные мышцы и помогает убрать второй подбородок.

  4. Акулий взгляд - смотри в зеркало и делай каменное лицо. Втягивай щеки чуть внутрь, а челюсть слегка выдвигай вперёд. Представляй, что ты супергерой перед последним боем. Повтори по утрам и перед свиданиями. Работает на харизму +100.

Делай 5–10 минут в день. Главное, регулярно. Хоть под подкаст, хоть перед сном.

🥩 Шаг 3. Диета + вода

Даже самый рельефный подбородок не пробьётся сквозь слой бургеров.

  • Меньше сахара, фастфуда и соли.

  • Больше белка (мясо, яйца, рыба).

  • 2 литра воды в день - чтобы всё лицо не отекало как подушка.

🛌 Шаг 4. Сон. Без него никуда

Бессонные ночи делают из любого волевого человека - уставшего опоссума.
7–9 часов. Ни меньше. Никаких - “а я высыпаюсь за 4”. Не высыпаешься. Ты просто привыкаешь к хронической усталости.

🧠 Шаг 5. Ментальная прокачка

Сильная челюсть начинается не с мышц, а с характера.

  • Говори чётко и уверенно.

  • Смотри людям прямо в глаза.

  • Не бойся делать выбор. Принимай решения - не мямли.

  • Держи спину ровно и уверенно даже, когда всё летит к чертям.

  • Ходи с таким видом, будто ты уже победил.

Хочешь волевой подбородок - будь волевым в целом. Челюсть просто догонит.

📌 Итог

Ты не родился с квадратной головой? Да и пофиг.
Подбородок - это не про кость, а про настрой.
Так что тренируйся. Следи за собой.
И помни: если уж делать лицо, то такое, чтоб зеркало вставало по стойке смирно.

Показать полностью 2
[моё] Биология Подбородок Тренинг Гайд Лайфхак Секрет Питание Здоровье Ментальное здоровье Саморазвитие Мозг Правильное питание Эксперимент Длиннопост
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии