Удивительные защитные свойства психики или почему время лечит⁠⁠

На протяжении жизни мы приобретаем как негативный, так и позитивный опыт. У кого-то в жизни было больше плохого, у кого-то хорошего. Но если попросить вспомнить человека несколько событий из прошлого/ детства, как правило, всплывать будут хорошие моменты. И совсем редко - негативные события.

С чем это связано ?

Конечно , мы в любой момент, волевым усилием, можем вычленить из памяти любое доступное нам событие. Представить его ярко, попытаться припомнить детали и действующих лиц.

Но, как оказалось , доступ к негативным воспоминаниям получить несколько сложнее, чем к позитивным. Так наш мозг защищает нас от ретравматизации и психических расстройств.

Безусловно, "плохие" воспоминания тоже очень важны. Они выстраивают наш опыт, помогают адаптироваться, выживать и не наступать "на те же грабли".

Но постоянное переживание негативных эмоций, вызванных такими следами памяти не в интересах нашего организма.

Поэтому существует такая вот хитрость - в доступе есть все, но волевое усилие, для актуализации неприятных событий, нужно приложить кратно выше.

Поэтому то, что время лечит - абсолютная правда!