Вероятно, вы уже знакомы с идеей позитивного мышления. И, вероятно, согласитесь со мной, что в его основе лежит стремление не замечать любые негативные или болезненные события. Словно мы условились не обращать на них внимания, и тогда в нашей жизни будут только светлые и приятные события.
Последователи оптимистического взгляда на жизнь часто упоминают метод преподавания грамматики детям методом зелёной пасты. Где вместо того чтобы отмечать ошибки красным цветом, учитель начинает выделять зелёным цветом правильно написанные слова и верно расставленные знаки препинания. И, в конечном счёте, оценка ученика зависит от того, сколько правильных решений он принял.
Такая модель обучения кажется привлекательной и позитивной. В ней есть здравое зерно. И, конечно, возникает соблазн взять её за основу и применить во всех сферах жизни. Многие так и поступают. Но при этом они игнорируют одно важное слово — «НО».
Насколько психически здоровы «позитивномыслящие»?
В медицине существует понятие «избегающее расстройство личности». Оно характерно для тех, кто стремится избегать контакта с тревожными и болезненными событиями. И в последнее время это нередко происходит под маской оптимизма. Люди буквально окутывают себя созданной иллюзией, словно в кокон. И могут пребывать в этом ограниченном мире в течение длительного времени.
Чтобы было понятнее, я приведу пример из своего опыта.
В одной семье произошло горе — погиб подросток. Конечно, любая утрата является душевной раной для близких. Но если бы речь шла о пожилых родственниках, это было бы ожидаемым событием. В том смысле, что каждый из нас понимает, что старшие постепенно уходят. Но когда подобное происходит с ребёнком, это становится неожиданностью. В норме родственники должны были бы объединиться. Но этого не произошло. Первым делом матери погибшего ребёнка предложили забыть о нём и даже не упоминать его имя. Мол это поможет ей легче пережить потерю и продолжить жить дальше, сохраняя оптимизм. Хочу обратить внимание на то, что это обращение было сделано практически сразу же, в первые дни после случившегося.
Ещё лет 10–15 назад я бы охарактеризовала такой подход как радикальный даже для тех, кто относится к "позитивномыслящем". Однако в современном обществе подобное поведение стало нормой. И психологи начали говорить о том, что люди подсознательно стремятся изолировать ослабленного члена семьи от остальных. Для многих специалистов в области психологии человечность, разум и совесть не имеют значения.
Я, как врач, очень негативно отношусь к психологам. И ещё не раз вернусь к этой теме. И хотя среди них есть хорошие специалисты, это скорее исключение. Учат позитивному мышлению тоже, как правило, психологи. Обратите на это внимание.
Почему избегающий тип поведения в сочетании с позитивным мышлением стал расстройством личности?
В чём же недостатки «позитивного» образа мыслей? Оно приводит к формированию ложных идеалов, ограничивает перспективы и наносит ущерб социальным взаимодействиям. Рассмотрим это на примере всё той же семьи.
Где кроме погибшего ребёнка от семейного сообщества отделилась ещё и мать. Как вы понимаете, после всего услышанного она прекратила контакты с родственниками. Стала ли семья крепче? Или у кого мышление оказалось нормальным, здоровым и позитивным по-настояему? У семьи или у матери, которая открыла некоммерческую организацию и помогает нуждающимся детям?
Сегодня существует подмена понятий, которую люди не замечают. Здоровое мышление, даже если оно позитивное, отличается от бегства. Это тип мыслительных процессов, который ведёт к улучшению всех сфер жизни, в том числе к духовному развитию. И прежде всего это способность принимать решения, в том числе опираясь на уверенность и веру в положительный результат.
Здоровое позитивное мышление
Обратите внимание на контраст: когда вы закрываетесь от всего негативного, вы испытываете радость, например, от своей работы. Хороший коллектив. Определённые особенности греют душу. Допустим, ваш офис расположен недалеко от дома, и вы экономите время на дороге. Однако уровень вашего дохода оставляет желать лучшего. Вы уже не можете позволить себе дорогие вещи или отдых заграницей. И вы смиряетесь с этим.
В то время как истинное позитивное мышление (здоровое) побуждает вас покинуть зону комфорта и отправиться на поиски новых перспектив, которые позволят вам подняться на новый уровень в жизни.
Уход от действительности, которая может быть разной, и отказ от решения проблем — это способ избежать трудностей и сделать жизнь проще. Но лишает возможности видеть мир, пользоваться его благами и развиваться. Те, кто учит вас позитивному мышлению, советуют не обращать внимания на негатив, не замечать проблем и концентрироваться только на положительных моментах. И тогда, якобы, вы получите всё: и счастье, и деньги, и удача.
Но это не работает. Истинно здоровое и оптимистичное мышление начинается с принятия того факта, что жизнь полна разнообразных событий и ситуаций. С признания того, что обстоятельства бывают разными. В жизни бывают разные испытания, в том числе сложные. Но, преодолевая их, вы становитесь сильнее и увереннее в себе. Перед вами открываются новые возможности.
Задавайте вопросы в комментариях, которые хотели бы обсудить.
Больше интересных материалов в моем канале в Телеграм:
