Рамеш Балсекар
Состояние не-ума - это не пустота идиотизма, но наивысшая пробуждённость разума, не отвлекаемого посторонними мыслями.
Состояние не-ума - это не пустота идиотизма, но наивысшая пробуждённость разума, не отвлекаемого посторонними мыслями.
Обрати внимание, что наблюдение за всем, что появляется и исчезает, происходит в пространстве, которое само по себе не появляется и не исчезает.
Оно просто существует здесь и сейчас.
Само твоё дыхание движется в этом пространстве бытия. Все чувства функционируют в этом пространстве бытия.
Воспринимая тело, ты просто не можешь быть телом. Оно наблюдается.
Наблюдая чувства - ты находишься за пределами чувств.
Наблюдая мысли - ты отделён от мыслей.
Наблюдая ум - ты за пределами ума.
Наблюдая опыт - ты за пределами опыта.
Наблюдая изменения - ты сам остаёшься неизменным.
И помни! Ты ничего не ожидаешь.
Ничего из приходящего не может дать тебе большего, чем то, чем ты уже являешься.
"Как проснуться", "как проснуться"...
Можете ли вы по собственной воле перестать сниться?
Нет?
Ну и вот.
.
Давно известно, что ни какие-то сложные медитативные практики, ни даже полный отказ от любых усилий тут не годятся в качестве метода, поскольку происходят в тех же воображаемых рамках, где есть отдельный от всего прочего кто-то, совершающий усилия или от них отказывающийся.
По-прежнему подразумевается, что есть вы, есть ваши усилия и есть прочий мир, от которого вы пытаетесь таким хитрым образом освободиться.
Пожалуйста, поймите это максимально глубоко — нет никакой необходимости избавляться от вашего же собственного отражения, которое сейчас убедительно притворяется окружающей действительностью и тем, кого она как бы окружает.
"Отказом от усилий" в деле пробуждения называли не волевой акт — тут с толку сбивает грамматика языка, созданного для описания мира действий и действователей. Он никем на самом деле не совершается, отказ этот. Он даже не происходит.
Вашему вниманию всего лишь нужно заметить ту часть себя, которая уже никаких действий не совершает — и никогда не совершала.
Вот это и есть настоящий отказ.
И он работает.
А самый простой метод обнаружить эту свою настоящую неподвижность и незатронутость всем происходящим — сначала в спокойной обстановке ясно осознать, а потом честно пытаться в течение всего дня помнить, что на самом деле вы не выглядываете из своей головы наружу.
Что бы вы ни видели, ни слышали, какие бы действия ни совершали — и виденье, и производимые телом движения просто происходят в свете вашего внимания. Как и привычная убежденность, что вы каким-то образом из головы это все наблюдаете и своими движениями руководите.
Ну, вы же знаете, что находясь в голове, видели бы сквозь отверстия в черепе только два смутных световых пятна сквозь сетку сосудов на глазном дне, верно?
Вы никогда не были этим телом и никогда не были в этом теле. Вы просто время от времени осознаете трехмерное кино про воображаемого себя, и при этом верите всему, что видите.
"Нащупав" во время привычных бытовых действий, ходьбы или поездки в транспорте это чувство неподвижного себя, находящегося вне трехмерной освещенной сферы, заполненной мыслями, объектами и событиями, пытайтесь вернуться к отстраненному наблюдению за ней всякий раз, как заметили, что внимание опять провалилось внутрь.
День-два сохранения бдительности, и вы начнете замечать, что весь привычный мир с его пространством и временем — просто маленький пузырек в сознании.
Подлинный вы больше чем все, что вы могли бы себе представить.
Любой день — подходящий для того, чтобы в этом убедиться.
Например, сегодня.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
В Дзэн нет "Я", нет Будды, за которых можно уцепиться; нет добра, которое можно приобрести, и зла, которого следует избегать; нет мыслей, которые нужно искоренять, и ума, который нужно очищать, нет ни тела, которое погибает, ни души, которая спасется.
Вот если вам однажды приснится, что вы, к примеру, сурикат. Надежно так приснится, по-настоящему — когда точно знаешь, что этим созданием быть не можешь, но эта колючка под лапой, этот стабильный изо дня в день и во всех мельчайших деталях обоняемый пейзаж, эта легко проверяемая память о том, где что лежит в норе и кто и когда это там положил, эти импульсы, позывы и долгоиграющие желания, наконец, эта вольная произвольность любого прыжка — короче, все без исключения элементы воспринимаемого мира и каждая складка тушки однозначно вашу сурикатовость подтверждают.
А вам, допустим, несмотря на все эти подтверждения, — приспичило проснуться так, что аж хвост горит.
Что бы вы в таком случае стали предпринимать?
Есть, допустим, традиционный путь: сначала навести порядок в жизни — проработать, там, детские травмы, исполнить все обязанности, простить груминговым должникам своим, потом еще поставить на лапы сибсов, этих милых крошек числом двенадцать, отложить, наконец, еще немного сушеных кузнечиков на спокойную зиму...
И уж потом, заложив надежный фундамент духовного роста, непосредственно к нему и приступать с Божьей помощью. Дослушать до конца и как следует выучить всё, что успели на эту тему насвистеть Великие Предки, натренироваться в спокойном сидении на пригорке, равно отстраненно наблюдая за пробегающими мыслями и образами внешней реальности, аккуратно трансформировать гнев и похоть — в ясность и любовь, повышая тем самым качество вибраций и последовательно открывая какие-нибудь там энергетические центры — ну и так далее, в общем, все знают.
Не кажется ли вам, что этот надежный, солидный путь пробуждения — он какой-то, что ли, получается несколько кретинский, учитывая, что на самом-то деле вы этим и в этом никогда и не были?
Просто подумалось, извините.
Я часто слышу от новеньких пришедших на занятия по Гормональной Тантре, я не могу прикасаться к малознакомому мужчине или я могу прикосатся только к мужу. Я проконсультировался у штатного психолога ТДМ по этому поводу. И вот какой был её ответ на самом деле их 3.
1)Когда женщина говорит я могу прикасатся к посторонему мужчине, могу только к мужу, это раскошный повод чтобы не развивать своё тело и остатся в этом вакуме ещё лет на 10 пока не наступит климакс или не начнутся возрасные изменения. И тело начнёт сбоить тогда вопрос снова станет актуальным.
2)Застой энергии ЦИ, этот феномен я описывал в недавних статьях. Так вот при этом застое тело перенапряжено и любые физические контакты с людьми могут быть болезненны на уровне тела. Пример: Это похоже когда у женщины схватки при родах и её в этот момент трогают.
3)Женщина застенчивая, а по простому у неё есть некии фобии, в часности, Социальная фобия – тревожно-фобическое расстройство, проявляется в виде иррационального страха совершать любые действия, которые могут сопровождаться вниманием со стороны посторонних людей.
Этот совет подойдёт ко всем 3 ответам, надо давать себе шанс, наши тела находятся в спящен режиме и мы можем кантактировать с людьми только на соцеальном уровне, часто нужно 5-6 занятий чтобы тело отпустило эти социальные тормоза!
С первыми 2 ответами предельно всё ясно давайте разберём чтоже такое
Социальная фобия?
///////////////////////////////////////////////
Чаще всего люди с расстройством Социальная фобия акцентируют внимание на сопутствующих синдромах. Среди больных, не проходящих лечение, преобладают лица с практически незаметными для окружающих социальными фобиями, которые не сильно влияют на повседневную деятельность.
Развитие социфобии часто связано с неблагоприятными психогенными факторами. Провоцирующими причинами развития расстройства могут являться конкретные ситуации из жизни человека или взаимодействия с определенной группой людей. Социофобии могут возникать периодически или иметь хроническое течение.
Синдром социофобии нередко сочетается с одним или несколькими психическими расстройствами и зависимостям. Из-за дефицита личных взаимоотношений и длительных периодов изоляции, в попытках избавиться от тревоги и депрессии, человек может прибегать к употреблению алкоголя и наркотических веществ. Часто социофобия может развиваться в рамках депрессии, панического и тревожного расстройства, невроза навязчивых состояний, осложняться бензодиазепиновой и алкогольной зависимостью. Возможна взаимосвязь с биполярным аффективным расстройством и расстройством дефицита внимания.
К врачу, люди с данным расстройством, обращаются редко и уже когда у них появляются другие сопутствующие расстройства. Признаки социофобии могут быть различны. Расстройство появляется незаметно, как для самого человека, так и для его близких, и со временем прогрессирует. Человек может отказаться от участия или посещения какого-либо события один раз, затем отказаться вновь, при схожих обстоятельствах. С течением времени, симптомы могут усугубляться, что приводит к еще большей изоляции.
Человек, страдающий социофобией, очень требователен к себе. Он убежден, что обязательно опозорится перед окружающими, его будут осуждать, потешаться над ним. Тревога ожидания негативных событий и поведение избегания являются неотъемлемыми проявлениями социальной фобии и чаще всего возникают в связи с возможностью попасть под наблюдение посторонних лиц. Пациент хочет убежать, спрятаться, любыми методами избежать обстоятельств, провоцирующих у него тревогу. Симптомы социофобии включают в себя когнитивные, эмоциональные и физиологические проявления:
завышенные требования к себе и своему поведению;
постоянное «проигрывание» в голове ситуаций, исполнения которых в жизни человек боится;
тревога и страх, перед определенными событиями, где задействованы другие люди;
для приступа паники может быть достаточно просто подумать о ситуации;
сложность коммуникации с другими людьми;
страх осуждения со стороны окружающих.
Когда человек находится в ситуации, вызывающей у него страх, или думает о ней, у него могут наблюдаться следующие физиологические и психологические нарушения:
тремор конечностей (дрожат колени, кисти рук);
тахикардия, потливость;
возможно нарушение координации движений;
тошнота, затрудненное дыхание, головокружение;
императивные позывы к мочеиспускани
раздражительность, нервозность;
затруднение в подборе слов, нарушение последовательного хода мыслей, снижение концентрации внимания.
Если вас беспокоят данные симптомы продолжительное время - это повод обратиться за специализированной помощью.
Часто в ожидании психотравмирующей ситуации человек, страдающий социофобией, фантазирует, как все его планы рушатся. Обдумывает свои действия при данной ситуации и как ее избежать. Социофоб панически боится критики в свою сторону и осуждений. После того, как травмирующая ситуация завершается, пациент размышляет о ней и проводит оценку своих действий, которые кажутся ему нелепыми и позорящими.
Расстройство вызывает «избирательную слепоту» к реальным фактам. Человек принимает только те факты, которые подходят под его искаженное видение мира, а аргументы, подтверждающие обратное – отвергает.
Потребность в одобрении и общении остается, но человек не может преодолеть страх враждебного настроя окружающих. В следствии этого, люди с социофобией могут случайно нарушать чужие границы, сталкиваясь после этого с негативной реакцией, что подкрепляет их переживания и убеждения. Поэтому окружающие могут подумать, что человек сам добровольно отстраняется от пребывания в компании
Из-за созвучного названия социофобию часто путают с социопатией, но это два разных психических расстройства.
Социопатия - диссоциальное расстройство личности. Поведение человека носит асоциальный характер. На первом месте у людей, с диссоциальным расстройством, собственные желания, они не чувствуют обязанность в чем-либо перед другими.
В отличии от социофоба, такой человек не избегает контактов с другими людьми и не испытывает страх при общении. Склонен к импульсивным поступкам и агрессивному поведению. У социопатов отсутствует эмпатия, они не испытывают чувства вины, не способны формировать привязанности, чувства и потребности других людей им не важны.
Социофобия негативно влияет на качество жизни, человек находится в состоянии тревоги и напряжения в различных ситуациях, с участием других людей. При отсутствии своевременной диагностики и лечения, качество жизни, у пациента с социофобией постепенно снижается. Возникают проблемы с социальной жизнью (построить семью, найти друзей), меняется сам образ жизни. Человеку трудно обратиться за медицинской помощью, найти работу (отдает предпочтение вакансиям, не имеющим прямых или вообще никаких контактов с другими людьми), происходит застой в карьерном росте и социальных навыках. Неудобства приносят и усиливающиеся со временем физиологические симптомы. Без лечения социофобии может привести к полной самоизоляции больного.
Преодоление болезни самоизлечением возможно, если над страхом преобладает здравый смысл и сила воли. Для преодоления социофобии, необходимо проанализировать личный опыт в поиске психотравмирующего события, которое повлекло развитие расстройства. Необходимо бороться с укоренившейся в подсознании неправильной реакцией на ситуацию, правильно оценить ее и заменить на конструктивную. Однако самостоятельно вылечивать расстройство эффективно не всегда и не у всех, часто один человек не сможет справиться со своим расстройством.
Социофобия хорошо поддается лечению. Ранняя диагностика и назначенное лечение поможет избежать неадекватных способов адаптации человека к своему состоянию и развитию других психических расстройств на фоне основного.
*Поэтому понимая закомплексованность в обществе я разработал Гормональгую Тантру для развития своего тела и снятия блокировок и комплексов в нём.
Так как наши тела находятся в спящем режиме (я описывал этот феномен в одном из недавних постов) и пока мы не выведем тело из спящего режима, ни о каком просветлении и поднятии Кундалини не может быть и речи, психика просто не даст это сделать. А чтобы помочь разблокировать пси-тело я и разработал Гормональную Тантру.
За 3 месяца простая домохозяйка начинает синхронизировать свою голову с телом и соединяться с партнёром, чувствовать волны наслаждения поднимающиеся по её телу. Увидимся в комментариях.
Вы изначально совершены, потому что Бог воплощается в мире через вас.
Махаватар Бабаджи
Храните Бога всегда в своих мыслях и мечтах. Разум должен быть очищен. Очищенный разум приведет к чистым поступкам. Это рецепт счастливой жизни. Проявление Бога во всей нашей жизни сделает мир обителью мира и гармонии.
- Махаватар Бабаджи