Я спортом не занималась. Так вышло, что нельзя. А дочь занимается. Считаю, это нужно. Спорт, искусство... что-то, что маленькому человеку интересно. По крайней мере, меньше будут бесцельно сидеть в гаджетах. С благой целью — это уже киберспорт или it, если душа лежит. Наша выбрала спорт. Не с первой попытки. Была гимнастика — не зашло, были танцы — не то. Однако, в 7 лет дочь сама выбрала каратэ. Отличный выбор, я считаю. Физподготовка, гибкость, сила, терпение, воля, спокойствие, уверенность. Из-под палки — совсем не то. Любят ли вали детки что-то по велению души? Что-то помимо гаджетов)) Нужно признаться, тоже впадаем иногда в зависимость.
Вот, буквально сейчас приехали из соревнований. Город Шахты. Не обошлось без подсуживания со стороны судей, но в гостях всегда так — не новость.
Команда гольфистов-любителей открывает по соседству с элитным загородным клубом свой. Здесь нет маршалов, подстриженной по линейке травы и дорогой экипировки. Все своими руками. Но тот, кто преодолеет бункеры из грязи, преграды из кактусов и бокс в раздевалке, будет готов ко всему. Под насмешки всего города команда готовится к своему первому большому турниру.
Была на шестом месяце беременности и пошла бассейн(полезно, приятно). 4 дорожки. На двух проходят занятия. Одна дорожка занята 4 бабушками-подружками. На последней плавает мужчина-пловец(брызг много, скорость большая, дыхание шумное)Несложным математическим вычислением решила, что пойду на последнюю -более свободную. Сразу скажу, что дорожка не была забронирована. Общедоступная. Начинаю спускаться по лесенке. Мужчина подплывает и говорит, что мне лучше пойти на другую дорожку(где уже четыре человека), потому что он плавает быстро, опасно и может мне навредить. Хотела возразить, ведь дорожка для всех. Почему мы должны тесниться на другой, тогда как он тут один? Но инстинкт самосохранения у беременных это высший лэвэл. Короче, выпихнул меня самец к бабушкам(к бабушкам никаких претензий, только к их количеству). Продолжил дальше пыхтеть один на дорожке. Прошло минут 10. Пришла мать с сыном лет 10. И что вы думаете? Он к ним с тем же запросом)) Но там уже мать-перемать, сказала, что он им не помешает. Сделал еще круг и ушел. Я таки отплавала с бабушками весь сеанс, но, вот думаю, действительно ли это было желание ненавредить или простая манипуляция?
Наконец-то в Сибири лето! Для меня лето – это когда не видно снега.
Снег сошел? Значит, лето.
Я сразу беру повышенные обязательства: бегаю дважды – утром и вечером. Поверьте, я не помешанная зожница. Спорт я, откровенно говоря, не люблю.
Я люблю пирожные, сладкие булочки с корицей, сырники со сгущенкой, а еще халву, козинаки и батончики «Ротфронт». А бегать не люблю.
Но вот чтобы кушать все вышеперечисленное без угрызений совести и необходимости потом переделывать выкройки (я же еще и очень ленивая) - вот для этого я и бегаю. Процитирую уважаемого Сантехником Майка Тайсона: «Делай то, что не любишь, и делай это с удовольствием!"
Бегаю на школьном стадионе. Там специальное покрытие, есть освещение и, что немаловажно для меня, - нет собак, которые, увидев бегуна, воспринимают его как дичь и ведут себя соответствующе.
Буквально на днях. Половина седьмого утра, стадион, я пробежала уже пару кругов. Внезапно нарисовывается парень с рюкзаком, идет прямо к трибуне, садится, делает вид, что переодевается. Я краем глаза наблюдаю: достал кроссовки, переобулся и сразу ушел.
Максимально странно. Тут до меня доходит: «Закладчик!»
Я подбегаю к месту, где он только что был, так и есть: кирпич прямо под сиденьем. Пнула его ногой - ничего, только трава.... Дальше я побоялась там рыться. Он или забрал что-то, или положил… Наверное, стоило вызвать ребят из службы, что опасна и трудна. Но никаких доказательств, кроме собственных смутных предположений, у меня не было.
Культуризм в СССР воспринимался как западное веяние. Советская власть считала, что ни к чему человеку намеренно качать мышцы и любоваться собой перед зеркалом, а сила и выносливость нужны для того, чтобы как можно больше работать.
Бодибилдинг стал запретным плодом, а что, как не запрещенку, любит наш человек больше всего на свете? Подпольные залы, перепечатки польских журналов, куски рельсов вместо снарядов и даже риск тюремного заключения — несмотря на все эти обстоятельства люди продолжали заниматься. Культуристы моментально определяли «своих» при случайной встрече на улице, и это было похоже на тайный клуб.
На заседании Госкомспорта в 1973 году чиновники от спорта собрались, чтобы обсудить становящийся все более популярным новый вид спорта — культуризм. Именно тогда было принято постановление, загнавшее бодибилдеров на долгие годы в подвалы. В тексте говорилось следующее: В последнее время получили распространение виды физических упражнений и занятий, ничего общего не имеющие с советской системой физического воспитания, несущие опасность распространения идей, содержащих вредную социальную направленность… Тренировки включают лишь упражнения с отягощениями, направленные на безмерное увеличение мускулатуры. Самолюбование, крайний эгоизм, щеголяние так называемой культурой тела — все это находится в противоречии с советской системой физической культуры и спорта, воспитывающей коллективизм, трудовую и политическую активность… Государству нужны были функциональные спортсмены, способные завоевывать призовые места на международных соревнованиях, чтобы поднимать престиж страны и подкреплять таким образом правильность социалистической и коммунистической идеологий. С 1931 года и до самого момента прекращения существования СССР работала система ГТО — «Готов к труду и обороне». Она представляла собой комплекс спортивных нормативов: бег, отжимания, прыжки в воду с высоты и метание гранаты, которое, очевидно, представлялось государству одним из самых важных умений советского человека. Естественно, чиновники не видели никакой пользы в накачивании мышц ради мышц. А где нет пользы — там явно вред.
Александр Ширай.
С чего же тогда началась история культуризма в Советском Союзе? Как и во многих других странах, культуристы начались с цирковых артистов, борцов и представителей тяжелой атлетики. Еще до революции бывший борец Евгений Сандов, которого на самом деле звали Фридрих Вильгельм Мюллер и который был выходцем из Пруссии, в 1894 году запатентовал систему развития мускулатуры за счет силовых упражнений. Именно система Сандова легла в основу культуры физического развития в СССР. По его методике занималось большинство советских культуристов вплоть до 60-х годов XX века и даже позже. Сам феномен соревнований и оценки на предмет того, у кого самое красивое телосложение и внушительные мышцы, в Советском Союзе, пожалуй, впервые проявился в 1948 году, когда в московском концертном зале им. П.И. Чайковского прошли первые состязания по красоте телосложения среди цирковых атлетов. Победителем признали Александа Ширая, знаменитого акробата и воздушного гимнаста. Ширай действительно обладал прекрасным по тем временам телосложением и неоднократно позировал для картин и скульптур. Как это ни парадоксально, с этого циркового артиста лепили простых советских рабочих. Еще до официального запрета в 1973 году к культуризму в Советском Союзе относились подозрительно, считая его инструментом вредоносного влияния Запада. Поэтому те, кто качал железо, занимались «атлетизмом» и «атлетической гимнастикой», а не культуризмом или бодибилдингом.
Георгий Тэнно (справа).
В 1960-е годы одним из главных пропагандистов бодибилдинга в СССР был тяжелоатлет Георгий Тэнно. Бывший морской офицер прошел Великую Отечественную, но в 1948 году его военная карьера оборвалась, так как его арестовали по подозрению в шпионаже. Тэнно сидел восемь лет, причем в одной камере с писателем Александром Солженицыным. За свой тюремный срок он пытался бежать пять раз, но все его попытки провалились. В романе Солженицына «Архипелаг ГУЛАГ» есть глава под названием «Убежденный беглец», посвященная Георгию Тэнно. В конце 1950-х, когда спортсмена реабилитировали, он устроился на работу в Центральный научно-исследовательский институт физкультуры. Здесь он занялся любимым делом — разработкой системы силовых тренировок. В 1968 году увидела свет его основополагающая работа «Атлетизм», которую окрестили «Библией для культуристов». Это была настольная книга всех советских качков до самой середины 1980-х, и здесь было все что нужно: описание упражнений со свободными весами, рекомендации по рациону, советы по восстановлению после тренировки, рекомендации по «сушке». Для СССР это был уникальный по своей полноте источник информации. Очевидно, у Тэнно был доступ к иностранной литературе, в числе которой — книги отца американского бодибилдинга Джо Вейдера. Поскольку Тэнно отлично владел английским языком, он мог доставать необходимые материалы через свои связи на работе. На вопросы о своих источниках Тэнно молчал, а на страницах его книги неоднократно повторялось, что атлетизм — не для того, чтобы кривляться у зеркала, а для развития мышц, чтобы иметь возможность успешно служить государству. Тюрьма по ложному доносу очень хорошо научила его, как нужно говорить, чтобы преподнести культуризм как что-то полезное и социально значимое.
Стив Ривз в роли Геракла.
В какой момент началось повальное увлечение советских парней культуризмом? В начале 1960-х годов на экраны кинотеатров вышла картина совместного производства Испании и Италии «Подвиги Геракла», главную роль в которой исполнил американский актер Стив Ривз. Именно он на долгие годы стал эталоном для культуристов в СССР. Сейчас, разумеется, Ривз был бы очень далеко от пьедестала на соревнованиях по бодибилдингу — обхват его бицепса составлял всего 45 см против средних 54-55 см у современных бодибилдеров. Однако в 1940-1950-х Ривз становился «Мистером Америка», «Мистером мира» и «Мистером Вселенная». Фильм стал настоящим хитом в СССР: его посмотрели более 36 миллионов человек, он вошел в список десяти самых популярных картин кинопроката.
Золотой призер Юрий Власов на Олимпиаде-1960.
Самыми первыми советскими культуристами той эпохи можно считать советских тяжелоатлетов Юрия Власова и Леонида Жаботинского. Власов принес СССР золото на Олимпиаде 1960 года, а в 1961 году он выступал на чемпионате мира по тяжелой атлетике в Вене.
Встреча Арнольда Шварценеггера с Юрием Власовым годы спустя после первой встречи.
Именно тогда его и увидел 14-летний сын полицейского по имени Арнольд Шварценеггер. После выступления юному Арнольду удалось пожать Власову руку. Он так впечатлился мощью и статью советского спортсмена, что решил начать серьезно заниматься тяжелой атлетикой. Так получилась будущая легенда мирового бодибилдинга.
Встреча Арнольда Шварценеггера с Юрием Власовым.
Гойко Митич.
Еще одним примером для подражания для советских культуристов стал югославский актер и гимнаст Гойко Митич. Он играл индейцев в фильмах, снятых дружественной ГДР. В отличие от американских вестернов, в этих фильмах индейцы были положительными персонажами, а ковбои — злыми и жадными, поэтому, в противовес, их называли истернами.
Как таковых специальных заведений для занятий «атлетической гимнастикой», как вы понимаете, не было. Первый специальный тренажерный зал в СССР открылся в 1962 году. Бодибилдеры на своих форумах любят спорить, какой же зал был самым первым: клуб «Факел» в Ленинграде или Аничков дворец, который тогда назывался Ленинградским дворцом пионеров и где атлеты нашли приют в секции бокса. К концу 1960-х благодаря фильмам и растущей популярности мускулистого телосложения залы открылись по всей стране. Зачастую они существовали под эгидой какого-нибудь института или предприятия: например, Горьковский автозавод и Калининский комбинат «Химволокно» имели свои клубы атлетической гимнастики. Советские качки изучали методики, описанные в польских журналах, ведь в отечественных изданиях приводились лишь варианты тренировок с гантелями по системе Сандова, которая на тот момент по понятным причинам устарела. Весь мир качал мышцы по Джо Вейдеру, а Сандов был прошлым веком в буквальном смысле слова.
Турнир «Янтарный приз» в Прибалтике, 1968 год.
Советской власти не нравилось это непонятное увлечение молодежи, и постепенно начались гонения. К концу 1960-х годов движение бодибилдинга в Союзе переместилось к западным границам страны, где жизнь всегда была более европейской. В 1968 году в городе Паланга в Литве прошел один из первых турниров среди бодибилдеров — «Янтарный приз». Эти соревнования проводятся до сих пор, хотя в 1971-1976 годах был перерыв из-за сильного давления со стороны государства.
Чемпионат СССР по культуризму в 1971 году.
В том же 1968 году в Тюмени состоялись всесибирские соревнования среди культуристов, а первый неофициальный всесоюзный чемпионат прошел в 1971 году в Северодвинске, который стал негласной столицей советского бодибилдинга. Победу в нем одержал северодвинец Александр Лемехов, второе место занял действующий президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России Владимир Дубинин, а на третьем месте оказался Владимир Хомулев.
Александр Лемехов — первый чемпион СССР по культуризму.
Второй справа — молодой Игорь Петрухин на турнире по культуризму в Вильнюсе в 1966 году.
В 1972 году в Северодвинске прошел еще один чемпионат, который стал последним: в 1973 году вышло постановление Госкомспорта о запрете культуризма. Что интересно, непосредственно перед основной частью соревнований атлеты должны были проплыть 50 метров за 45 секунд, чтобы продемонстрировать функциональность своих мышц.
Владимир Дубинин — призер чемпионатов СССР по бодибилдингу, нынешний президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России.
Владимир Дубинин — это культурист из Ленинграда, который многие годы бессменно возглавляет Федерацию бодибилдинга и фитнеса России. Он также жал руку Шварценеггеру и даже подарил ему бюсты Ленина и Сталина. Дубинин — личность поистине легендарная и достойная отдельного поста на БигПикче.
Владимир Дубинин.
После злополучного постановления 1973 года тренажерные залы переехали в подвалы: из мест, где тренировались тяжелоатлеты, люди, занимавшиеся ради красоты тела, а не для силы, изгонялись с позором. Естественно, оборудование и снаряды подвальных качалок были из того, из чего их слепили бодибилдеры-энтузиасты. В ход шли рельсы, трубы, автомобильные шины. Советские газеты вовсю клеймили культуристов, приравнивая их к зэкам и бандитам.
Владимир Хомулев.
Призер первого чемпионата по культуризму Владимир Хомулев попал под раздачу: за пропаганду бодибилдинга его посадили в тюрьму, обвинив в изнасиловании.
Евгений Колтун — первый атлет из СССР, попавший в журнал Muscle & Fitness.
Центром бодибилдинга в СССР была далекая периферия, а не Ленинград или Москва. В 1967 году в Тюмени открылся клуб «Антей», который создал Евгений Колтун. В следующие два года здесь проходили значимые турниры по атлетизму, на которые съезжались культуристы со всего Союза и даже из Польши. Есть легенда, что Арнольд Шварценеггер узнал об «Антее» и прислал тюменским качкам посылку с журналами и книгами по бодибилдингу. В начале 1970-х в одном из иностранных изданий, посвященных спорту, появилась фотография с тюменскими культуристами и подписью: «Выражаем благодарность господину Колтуну за развитие культуризма в Сибири». Советская власть восприняла это как пощечину и начала активную травлю в СМИ. «Советский спорт», «Известия» и «Московский комсомолец» наперебой выставляли культуристов спортсменами-алкоголиками, несущими опасность обществу. К счастью, Евгений Колтун отделался товарищеским судом.
Игорь Петрухин.
Игорь Петрухин — цирковой артист, который утверждает, что на самом деле он является победителем первого советского чемпионата среди культуристов. По словам Петрухина, этот турнир прошел в 1966 году в Москве, хотя многие бодибилдеры говорят, что это были не соревнования, а позирование культуристов в парке в выходной день.
Гонения на бодибилдинг закончились лишь с приходом перестройки: в 1986 году в Люберцах состоялся первый разрешенный турнир. Постепенно залы стали подниматься из подвалов ЖЭКов и набирали популярность у молодого поколения. В 1987 году появилась Федерация атлетизма СССР, а на следующий год в Ленинграде провели первый официальный чемпионат СССР по атлетизму. В этот же год отечественные бодибилдеры выступили на чемпионате мира в Австралии, где заняли очень достойное четвертое место в командном зачете.
Как удалось бодибилдерам выжить в условиях систематической травли? К началу 1970-х годов, когда СССР окончательно вступил в эпоху застоя, все было максимально бюрократизировано и большинство людей было задействовано в имитации бурной деятельности якобы для исполнения указов сверху. Лазейкой стала система ЖКХ. Жилищные конторы должны были обеспечить подачу газа, воды и электричества, а организацией досуга граждан им заниматься не хотелось, хотя формально это входило в их обязанности. Культуристы выполняли роль ширмы с точки зрения досуга граждан. В типичном отчете одного из ЖЭКов, датированном 1975 годом, говорится: «Помимо прочего, развиваем спорт. Трудовой коллектив и молодежь района во вверенных нам помещениях занимается укреплением силы и духа путем занятий со штангой и гирями».
Советская пропаганда брызгала ядовитой слюной; в газете «Советский спорт» от 1973 года журналист нагнетал атмосферу: «Новобранцев здесь никто не спрашивает, откуда они, где работают, учатся. Здесь вместо тренеров — “шефы”, а занимающиеся чаще называют друг друга по кличкам: Грузчик, Скула, Деловой, Американец, Рыхлый…» Знали бы они, что они себе напророчат… В конце 1980-х в Люберцах, где существовало множество подвальных клубов, культуристы и в самом деле подались в криминал, объединившись в движение люберов. Железный занавес трещал по швам, из которых на наивных советских культуристов хлынул поток невообразимых вещей. Помимо огромного потока информации они получили доступ к таким вещам, как стероиды и различные фармпрепараты
Вольной борьбой я начал заниматься, когда мне было 15 лет и непрерывно занимался ею до 22 летнего возраста. Не могу сказать, что именно в этот период я завязал на совсем, просто из-за нехватки времени связанной с переездом в другой город и открытием своего небольшого бизнеса, я стал меньше уделять времени этому спорту и участвовать в спортивных состязаниях. Но как только появлялась возможность даже просто с кем-нибудь из знакомых, где нибудь на уличной спортплощадке вполсилы побороться, я никогда не отказывался. А сейчас иногда появляются люди, которые просят провести им пару тренировок, немного ознакомить с азами этого спорта я с радостью берусь показать и рассказать, что знаю и помню и как оказывается помню я еще многое.
Но вообще рассказать хотелось бы о том, что получает человек, который с энтузиазмом с первых тренировок начинает осваиваться в этом спорте. Быстрых результатов ни у кого не бывает, даже у самых одаренных, поэтому в первое время ты на тренировках просто мешок, который бросает, кто хочет и куда хочет. Несмотря на это, какие-то приемы ты осваиваешь уже в первую неделю и это уже может помочь тебе в борьбе с теми, кто с нею вообще не знаком. К примеру, первое, что осваивает любой начинающий вольник - это основа основ, проход в ноги с зашагиванием. Самый элементарный прием для любого новичка. Но тем не менее… Однажды я сидел на ковре после тренировки и просто отдыхал, все ушли играть в футбол, а у меня ни сил не желания не было. Мимо проходили парни, старше меня года на 3-4, и один из них спросил, как давно я занимаюсь борьбой? Услышав, что всего 2 недели, он предложил мне побороться, так как навыков в борьбе у него вообще нет, ему интересно было попробовать себя с новичком. Я согласился, так как мне и самому было интересно, а что у меня получиться? Хоть он и был взрослее, да еще и тяжелее, он не смог мне ничего сделать и из раза в раз пропускал один тот же прием проход в ноги с зашагиванием. Не могу сказать, что схватка далась мне легко, но все же я увидел, что две недели тренировок уже прошли не зря.
Проход в две ноги
Через полгода упорных каждодневных тренировок я окреп и это заметили уже парни, мои одноклубники, так как многим из них я хоть и проигрывал схватки, но в упорной борьбе, а некоторых из них бывало даже и обходил, но не так часто как хотелось бы. Бывали на тренировках такие ребята, которые могли забросить их на месяца 3-4, их конечно не всегда в зал пускали, но все же после нотаций от тренера они проходили на тренировку. А вот уже эти ребята после большого перерыва чувствовали, что время они потеряли много, так как в схватках со мной уже уступали мне с разгромом.
Если в семье младший брат занимается вольной борьбой серьезно, а его старшие братья этому не уделяют никакого внимания, то им кабзда. Не сразу, через год как минимум, младший брат старших перестанет чувствовать. Много слышал о таких историях. К примеру в семье три брата, младший занимается борьбой, а старшие нет. Разница в возрасте года 3-4, но это не преграда для младшего, который перестает старших признавать. Тут конечно все зависит еще и от воспитания, но все же, вольная борьба дает ощутимые физические преимущества.
После года тренировок, я и сам это ощутил. На тот момент мне было 16 лет, а моему троюродному брату 21. В одном из шуточных споров мы затеяли борьбу и к своему удивлению старший кузен обнаружил, что справиться со мной не может. Мне было весело, ему не очень, а свидетели всего происходящего были удивлены.
Где-то в то же время, спустя год тренировок произошел такой забавный случай. После интенсивных нагрузок на тренировках по борьбе, физические нагрузки в школе на уроках физкультуры не воспринимаются вообще. Каждый урок физры в сравнении с борцовской тренировкой становится легкой прогулкой. Однажды на такой урок в школе пришли две женщины, медработницы. Их задачей было на примере одного человека на протяжении всего урока провести несколько замеров пульса, пронаблюдать состояние человека и на этом сделать выводы - насколько сильная нагрузка падает на учащихся во время занятий физрой.
Преподаватель в качестве подопытного кролика для медработниц выбрал меня и началось. Каждые 10 минут эти внимательные женщины просили меня подойти к ним, смотрели на мое состояние, на уровень моего потовыделения, измеряли пульс и давление. К своему глубочайшему изумлению они не наблюдали никаких изменений в состоянии испытуемого. Мне было весело, физруку тоже, а женщины не могли понять, что вообще происходит.
Проблем связанных с лишним весом, пока ты посещаешь тренировки, вообще не бывает. Но могу сказать, что тут есть конечно и исключения. А так в целом я вспоминаю это время с упоением. Весь период, пока я был так сказать в теме, я в любое время суток мог есть, что угодно, когда угодно и в любом количестве. Но перед соревнованиями вес иногда приходилось придерживать. А так, во все остальное время ”В атаку!”, - все что ты съешь сейчас, уйдет на вечерней тренировке.
Бывали такие случаи, что на тренировку мог прийти кто-нибудь из уличных хулиганов, так сказать дворовых либо школьных, так называемых, “авторитетов”. В непривычной для себя обстановке такой человек, мягко говоря, терялся и мог уйти из зала не дождавшись окончания тренировки. Это было очень любопытно лично для меня. К примеру, приходит парень старше тебя, о котором ты много слышал, который на улице и в школе крайне дерзок, перед которым проседают многие. И тут ты видишь его истинное лицо. Он не в состоянии выдержать даже разминку, быстро тухнет и сливается. Твое отношение к таким как он меняется, ты видишь, какой он на самом деле и что по сути своей ничего из себя не представляет.
Но бывают из похожего типажа людей (шпаны) те, которые в состоянии выдержать тренировку полностью, но несмотря на это, здесь на ковре он новичок, душара, который ничего не умеет и все его дворово-уличные понты пропадают, когда он все это и сам видит.
Кто-то из них уходит уже после интенсивной разминки, кто-то дотягивает до конца тренировки и уходит, больше не возвращаясь, но есть среди них и такие, кто остается на тренировках и продолжает заниматься продолжительное время, но в конце концов в большинстве своих случаев такие ребята по итогу зал посещать со временем также перестают.
Помимо описанных плюсов нужно конечное же описать и все те минусы, с которыми сталкивается человек, погружающийся в мир спортивной борьбы. И первое с чем сталкивается со временем любой борец - боязнь проиграть, причем в любой ситуации, будь то ковер, улица, работа и все остальное. То есть любой проигрыш воспринимается крайне болезненно. Проигрыш на соревнованиях - трагедия. Проиграть кому-нибудь в драке на улице - просто недопустимо, позор позорняцкий. Борец, который уступил на улице кому либо, так просто это не оставит. Запомните это те, кто столкнулся с борцом, если вы его каким-то образом осилили сейчас, то ждите его возвращения позже. Он вас не оставит в покое пока не отыграется.
А если это какой-то обычный спор, о котором вы забудете через 5 минут, для борца, если он уступил вам в нем - это пощечина, и обида на долгое время. Для любого борца все, что он видит перед собой на протяжении многих лет - это 5-ти минутные схватки, в которых он полностью выкладывается и получает результат. Все это переносится на его дальнейшую жизнь. Она превращается в сплошной блицкриг с ожиданием быстрого результата. Если это бизнес, который нужно выстраивать на протяжении многих лет, или же учеба, работа, в которую необходимо вкладываться долгое время, любой борец, более менее занимавшийся борьбой серьезно, не выдержит долгих ожиданий и все бросит на полпути или же в самом начале.
Исходя из последнего могу сказать следующее, что для любого борца становится пресным каждодневный созидательный труд. Конечно бывают исключения, знаю таких, кто закончив с борьбой спокойненько трудится на предприятиях, но таких маловато. В основном ребята из зала уходят кто куда, кто на чиновничьи должности по блату, кто в криминал, кто в охрану. Единицы идут работать и создавать что либо своими руками.
От соревнований может появиться зависимость. Раз побывав и почувствовав накал борьбы, шум и крики болельщиков, ты попадаешь в другой мир, вне которого все остальное тебе будет казаться серым. И если внезапно отнять у борца ту дозу адреналина, к которой он привык и которую получал на соревнованиях, он будет искать ее в чем угодно и где угодно, лишь бы найти замену этому наркотику.
Из-за каждодневных тренировок, постоянной отработки приемов у борца может появиться зашоренность и зацикленность на борьбе. Все остальное, что находится вне ковра его перестает интересовать. Борец без творческого подхода к тренировкам может просто отупеть и перестать обращать внимание на другие стороны жизни. В некоторых ситуациях все может закончится переутомлением и даже психиатрической лечебницей.
Так что тут как говорится “Палкаодвухконцах, туда и сюда бьет.” Несомненно, при правильном подходе и рассмотрении всех плюсов и минусов борьбы, можно найти ту золотую середину, которая на занятиях любыми единоборствами принесет больше пользы, чем вреда.
Вчера у меня была круговая тренировка. Данте Аллигьери в "Божественной комедии" описал 9 кругов. Мне хватило пяти.
Пяти кругов ада. Лень - за то, что, пропускал тренировки. Обжорство - каждый лишний килограмм давил словно тонна. Жадность - за то, что не хотел тратиться на абонемент в спортзал.
На четвертом круге этой табаты (даже звучит, как "табаско" - аццкий перец) я впал в грех уныния. Но взгляд надзирателя мигом вывел меня на путь искупления.
Пятый круг уничтожил таящуюся гордость. Помните ролики с Ютуба, типа "худей, Андрей", где паренёк весом 200кг идёт в зал. Как смешно он там дрыгает лапками, пытаясь присесть, отжаться, кинуть фитбол?
Вот я себя также чувствовал - остатки гордости были размазаны по фитнес-коврику с каплями пота и скупых мужских слёзок🥲.
Как к ангелу с небес, я припал к источнику бесплатных пробников протеина и изотоников. Но счастье продлилось недолго.
На плечо опустилась рука надзирателя: - Пять тыщ! - За что? У меня нету! Не дам! Это не я! - Пять. Тысяч. Метров. Ты же к марафону готовишься - давай на дорожку.
Мы ведь не современная молодежь, да? Мы рождены в СССР. Мы выжили в 90-х. Мы гудрон жевали, карбид взрывали. Мы компьютерные игры запускали с магнитофона. Мы в МорталКомбат наизусть знали все бруталити, фаталити, анималити и прочее...
Поэтому и в работе с тренером заказываем режим "difficult", по-русски "жесткач".
Да, скорее всего Александра может быть чутким, очень лояльным и мягким тренером - если договориться с ней работать в таком формате. Но мне все равно кажется, что мой тренер подрабатывает в аду, подкидывая дрова под котлы лентяев.
P.S. В этот раз 5-ку пробежал за 37 минут. С учётом того, что это после круговой тренировки - результат хороший.
Вчера услышал от одной мудрой девушки замечательные слова о том, что счастье - это когда реальность лучше, чем твои ожидания. Абсолютно согласен. От себя хотелось бы ещё добавить, что надо ещё и уметь это увидеть.
Сегодня открыл велосипедный сезон - первая поездка в этом году. Осилил 12 километров. Да, грязновато ещё , да скользко ( даже бахнулся разок). С непривычки устал, ножки заныли, спинка заболела, отсидел "кое что"😁.
Но зато лицо красное от весенней свежести и улыбка на лице, во всём теле приятная физическая бодрость. А самое главное радость и удовольствие от велика, от поездки, от себя что смог, сделал💪💪. И от замечательного солнышка, которое в нашем городе появляется вообще не часто. Ну чем не счастье, точно это оно - простое человеческое счастье.😇