Астанавитесь!
3 октября - Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом
С нынешней клинической серьёзностью
и терминальным пафосом
такое(!) больше не возможно...
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Ответ на пост «Визуализация успеха и марафон желаний»
Вот. А говорят народ у нас бедный. А на то, чтобы кормить блиновских, шабутдиновых, рудковских, гасановых и иже с ними денежки находит. Да ещё и неплохие, скажу вам денежки. И ведь дело даже не в том, что люди, практически с радостью, отдают деньги инфоцыганам, мошенникам, организаторам курсов и прочим не вполне чистым на руку личностям. Тут чистая психология, игра на слабостях и прочее (сам не психолог, но тысячу раз уже все разжевано). Волосы на голове начинают шевелиться, когда озвучиваются суммы, отданные мошенникам, и цены на цыганские курсы. Десятки и сотни тысяч, а порой и миллионы рублей постепенно или единомоментно перетекают из кармана простых (или не таких уж и простых) граждан в карманы мошенников. То есть, получается, что деньги эти есть. Или есть возможность достать вот прямо здесь и сейчас. И возникает вопрос: если ты можешь вот так запросто достать из кармана (раздобыть, кредитнуться) 100-200-500 и более тысяч, чтобы отдать мошеннику в обмен на обещание что у тебя все будет хорошо, может у тебя уже все хорошо и никакие инфоцыгане тебе не нужны? Отдать стопиццот тыщ за то чтобы тебе рассказали как стать богатым успешным и счастливым? Если у меня будет стопиццот тыщ, которые я при этом смог бы вот так с легкостью кому то отдать, я сам расскажу кому угодно как стать богатым успешным и счастливым. Шутка. Не расскажу. Неужели люди и правда думают, что если человек действительно внезапно узнает каким образом можно сидя на попе ровно зарабатывать по сотне тысяч в день, он сразу побежит делиться за малую копеечку этими знаниями с окружающими? Зачем? Плодить конкурентов? Или альтруизм чистой воды? Тогда почему курсы платные? Ты же и так мульти-супер-убер мильонер и хочешь помочь простым людям? Или не все так просто и способ как раз и заключается в сборе денег с населения? Вот новость то какая!
То что до инфоцыган все таки по тихой начинают докапываться органы это хорошо. Может в свете этой шумихи немного глаза откроются. Хотя не факт. Уверен что и сейчас есть люди (и их много), готовых по прежнему заносить свои кровные той же блиновской.
Получил письмо от мошенников, первые мысли:
А что, если принцу из Нигерии и правда нужна моя помощь?
Давайте дружить, добавляйтесь ко мне, переходите в профиль, комментируйте
Гитлер в гостях
Какова была бы ваша реакция на то, что к вам начали стучатся или звонить в дом или квартиру, открываете дверь, и там стоит Адольф Гитлер? Я бы например отреагировал так: очень сильно офигел бы, пропустил бы его к себе, попил бы чая вместе с ним, поговорили бы про нынешнюю ситуацию в мир, и попращался бы с Гитлером. Я очень добрый человек, хотя знаю что он натворил с немцами в то время, но пускай Адольф отдохнёт от мучений в аду и попьёт горячего чая.
Как остановить великое оглупление
Смотрел довольно мрачное видео «ВЕЛИКОЕ ОГЛУПЛЕНИЕ. Как химия и образ жизни убивают наш интеллект». Процесс этот, судя по озвученным данным, необратим и будет иметь чудовищные последствия, вплоть до гибели нашей цивилизации. С большей частью тезисов нельзя не согласиться, но у нас, в отличие от автора, есть решение, как это всё можно остановить. Разберём некоторые его ошибки, и способы решения озвученных проблем.
Неоднократно в ролике подчёркивается разница в интеллекте дворника и учителя, учителя и профессора. Однако в чём заключается эта разница? Неужели человеку генетически предначертано иметь определённый интеллект и от этого никуда не деться? Нет, это в корне не верно. Генетические факторы обуславливают лишь некоторую предрасположенность и не больше. Интеллект главным образом формируется в течение жизни.
Приводится аргумент о том, что изобретений стало меньше. Но откуда вообще берутся изобретения и как они связаны с производительными силами? Надо смотреть на производительные силы, а не «изобретения», но сделать это автор не в состоянии, поскольку не изучал марксизм. Капитализм тормозит развитие производительных сил, и это было предсказано ещё в 19 веке, в те года, когда количество изобретений было на пике.
«Ситуация продиктована логикой современного мира, не капитализма, не социализма». Сегодня мир почти полностью капиталистический и это всё логика капитализма. Сокращение рабочего дня в СССР было по логике социализма. Аналогично с питанием и экологией. Хотя были отдельные косяки, с тем же бензином, они против логики социализма. В США на продвижение свинцового бензина работало целое лобби, а учёным, которые доказывали, что он вреден, мешали. Заинтересованные капиталисты проплачивали «исследования» в свою пользу. Всё это прекрасно ложится в логику капитализма и противоречит логике социализма.
Контрацепция это не причина того, что умные не размножаются, это предоставление им выбора. И вопрос вот в чём: почему умные люди ВЫБИРАЮТ не рожать. Вот дальше идёт единственная озвученная по этой проблеме причина - ребёнок это финансовая дыра, помеха для успеха. Но это только по логике капитализма. Общественное воспитание и содержание детей - вот логика социализма и коммунизма. Есть и другая причина, не озвученная в фильме, по которой умный человек не будет хотеть иметь детей - это само наше общество. Чудовищное социальное неравенство, эксплуатация, безумие, наркомания, уничтожение среды обитания, войны. Рефлексирующий человек всё чаще будет отказываться от создания потомства в этом мире, живущем по логике капитализма.
Решения озвученных в ролике проблем содержатся в логике социализма и коммунизма:
- сокращение времени работы;
- повышение качества питания;
- решение проблем с экологией;
- ликвидация причин, из-за которых люди решают не размножаться.
Есть проблема, которая не была озвучена, но она так же решается социализмом и коммунизмом: образование и воспитание. Автор высказывается, что образования много и оно крутое, и несмотря на это люди тупеют. Однако всё не так хорошо с образованием, важно в какую сторону оно направлено, с какими целями осуществляется. И по капиталистической логике большая часть населения должна стать безмолвной рабочей силой и потребителями, и лишь малая часть людей должны стать творцами, но не благ для общества, а творцами способов извлечения прибыли, порой вредных для общества. И те и другие ограничены, но образование и воспитание направлено в эту сторону.
При нынешней системе процесс оглупления действительно невозможно остановить. Но это возможно сделать при социализме и коммунизме.
____________
Не относится к теме «великого оглупления»:
Основная проблема IQ тестов в том, что они оценивают интеллект с точки зрения оценивающего. Человек, живущий вне современной цивилизации, например из дикого племени, покажет крайне низкий результат, но это не будет свидетельством его низкого интеллекта. А современный человек не сможет пройти тесты дикого племени на интеллект - не сможет голыми руками добыть огонь, поймать еду и так далее.
То, что в войнах побеждали умные народы это полный бред. Почему Франция в Наполеоновских войнах так много побеждала? А потом проиграла России? Почему вскоре после этого Россия проиграла Крымскую войну, потом Японскую, потом очень слабо в Первой мировой выступила? Германия проиграла Первую мировую. Потом во Второй мировой просто смела Польшу и коалицию противников на Западном фронте. А недавно надорвавшаяся в Первой мировой Россия, в лице СССР, смогла сломить Германию. В крупных войнах побеждает экономика. Экономика не столько от ума населения зависит, сколько от уровня развития производительных сил и общественных отношений. В СССР были самые передовые общественные отношения, которые позволили совершить гигантский скачок в развитии производительных сил.
Оригинальный пост Политштурма https://vk.com/wall-182238119_283
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Петербургский планетарий объявил о крутой акции: до 25 июня тех, кто привился от коронавируса, пускают бесплатно
Не запретили без прививки, а просто проводят акцию!
Реакция людей: