Мухи отдельно, котлеты отдельно
Про то, каким образом можно "самолечить голову" в сложных ситуациях.
Изучая психоанализ и общаясь с людьми, я часто встречаю в собеседниках такой взгляд на что-либо, в котором, образно выражаясь, всё в куче. Это какое-то событие или явление, представляющее из себя большой клубок каких-то слов, воспринимаемых как единое целое.
Как некий Гештальт, хотя этот термин здесь и не обязателен, но подходит.
Слова всегда что-то означают. Они никогда не "просто слова" в психическом.
Означают они те или иные представления и комплексы представлений, связанные друг с другом теми же механизмами, которые рождают сновидения.
Что можно образно представить как на картинке выше.
Есть достаточно распространённый пример.
Слова следующие: измена, предательство, развод, суды, распад семьи, ну и ворох каких-нибудь ещё переживаний и проблем по вкусу.
Как возникает "клубок"?
Он возникает, когда для человека, что легко заметить в общении с ним, он даже сам может стремиться инициировать общение на эту тему, какие-то или все перечисленные слова "склеиваются" как бы в одно слово, одно означающее. Например, измена = распад семьи или предательство = развод или всё это = между собой. Т.е. предательство автоматически означает не только само предательство, но и суд и измену и распад и развод - всё это как бы одно и то же.
Одно целое.
Проблема в том, что в результате действительно получается как на картинке - никто не может быть в состоянии разом такой клубок переварить, пережить, распутать. Это неизбежно становится нерешаемой задачей, которая либо будет выброшена на периферию Сознания, чтобы разрушать жизнь человека медленно. Как попытка забросить проблему на "самую дальнюю полку", чтоб глаза её не видели. Или даже оборачивание проблемы в какую-то деструктивную философию, ради достижения того же эффекта.
Либо вызовет что-то вроде раскола сознания, разрушающего жизнь быстро. Как попытка вырезать ножницами всю эту часть психического. Что тоже не ведёт ни к чему хорошему.
А, рецепт гениален своей простотой: "Мухи отдельно, котлеты отдельно".
Поймите, что объективно не существует никаких знаков равенства между разными событиями, разными фактами.
Предательство это совершенно независимое событие, независимый факт. Он означает, что кто-то сделал что-то совершенно несовместимое с вашей системой ценностей, с самим вашим Я.
Причём, предательство по-настоящему является предательством только для того, кого предали, т.е. сугубо субъективно. Оно всегда идёт "по отношению", по отношению к вам. Человек, совершивший такой шаг, никогда не будет считать самого себя предателем, даже если каким-то чудом признает сам факт.
Всего лишь одно слово, но какой тщательности оно требует.
Чего оно не требует, от слова совсем, это всех остальных событий, перечисленных выше. Даже в контексте семьи, предательство возможно и без измен, судов, разводов и распада.
Точно так же, развод это развод и ничего более. Он не означает распада семьи автоматически.
Потому что сам этот распад возможен без измен, предательств, судов и разводов. Люди могут просто разойтись, не предав друг друга и даже не оформляя развод, до момента, когда это станет для них необходимым - и такое бывает.
Думаю мысль ясна. Казалось бы, всё просто.
Но, практика показывает, что подобные "клубки" встречаются у людей очень часто.
Любая критика = унижение = утрата самооценки.
Вечер пятницы = в г*вно.
Смех постороннего человека = насмешка над тобой = чувство стыда.
И так далее, и тому подобное, с невероятным разнообразием.
Добавьте к этому немного "инвестирования либидо", т.е. эмоций, переживаний, душевной боли.
Тогда, на выходе из клубка легко можно получить ещё и = потеря смысла жизни.
Всё это происходит как лично с вами, так и с людьми, с которыми вы взаимодействуете.
Отсюда, можно понять не только себя, но причины иррационального поведения другого человека. С одной оговоркой: понять можно, помочь нельзя - если вы для другого человека или другой человек для вас вплетены в структуру такого "клубка".
По этой причине и существует традиция того, что психоаналитик обязан пройти личный анализ перед тем, как начинать практику. Супервизии существуют по тем же соображениям.
Но, чтобы в своей собственной жизни разобрать любые сложные события на независимые составляющие, не нужно ничего, кроме желания и логики.
При условии, что вы в состоянии управлять инвестициями либидо и "выводить средства" из тех "мест" в психике, гдк возникает такой клубок. Перенаправлять эти инвестиции на Желание спокойно проанализирвать ситуацию и следовать этому желанию...