Аналогия зависимостей "физических" и "не физических"
(И конечно всё куда сложнее, но и это не научная работа)
При зависимости от любых веществ, проблема заключается в их отмене. Абстинентный синдром. В следствии употребления, механизмы мозга отвечающие за передачу нервных импульсов адаптируются под новую реальность. То есть в городе "Мозг" живёт n - жителей, у них всё очень чётко настроено, огромная сеть электрических дорог, по которым с помощью вероятнее всего, различных нейротрансмиттеров передаются разного рода импульсы, в разные отделы мозга. Все очень дружны и стараются ради общего дела, при этом не выносят вообще никакой нестабильности, даже окружили себя барьером (гематоэнцефалическим), через него ничего не проходит, это как раз одна из главных проблем в лечении болезней поражающих мозг, как доставить туда лекарство. В организме вообще всё стабильно - это называется гомеостаз. Некоторые вещества действуют опосредованно, не напрямую, то есть действуют системно, через весь организм в целом, но в случае с наркотическими средствами, часть из них точно может попасть даже через этот барьер, тем самым нарушая работу мозга. Если принятие происходит систематически, то мозг адаптирует всю свою работу под новый фактор. Тем самым, после прекращения приёма мозг продолжает какое-то время работать в прежнем деформированном виде. Как мы догадываемся, люди принимают вещества ради удовольствия, то есть как раз на это количество удовольствия мозг и скорректирует свою работу. Представляете какого человеку после того как его "отпустит"? Особенно если это происходит уже не один год...После длительного применения, по сути организм пытается воспроизвести весь этот опыт интоксикации сам в себе, вот и просходит то, что называют "ломкой". В таком состоянии люди готовы убивать, лишь бы прекратить это.
И вот простят меня конечно врачи...но так же работает и с "не физическими зависимостями".
Представим опять же на довольно-таки маргинальном примере, террористические ячейки. Все мы знаем, что боевиками таких объединений редко становятся люди образованные. Конечно руководящий состав вполне может иметь степень по философии. В совсем не окрепшие умы просто берут и наваливают кучу различных верований, идеологий, убеждений, взглядов и т.д. Как итог люди готовы за это умирать. Вербуют само собой людей в сложном положении, шантажируют, задабривают, всё что угодно, лишь бы вызвать расторможенное состояние. Состояние зависимости от этих взглядов. Их вливают снова и снова, снова и снова, до тех пор, пока глаза у человека не начинают наливаться кровью. В дело идут всё те же процессы! Накачивание смыслами происходит до тех пор, пока между идеей самопожертвования ради высшей цели и ощущением катарсиса и экстаза не установится устойчивая ассоциативная связь. При одном упоминании определённых идей человек начинает неистово кричать и в нём как-будто разгорается огонь.
Конечно, в жизни у нас с вами не совсем так, но это до тех пор, пока вы не заденете, например, вашу бабушку или дедушку за живое, и не выскажете своё мнение относительно их любимых политических деятелей. Для мозга не имеет значения что защищать, ваше тело или ваши убеждения. Поэтому нужно себя этому научить, что не стоит всеми возможными путями добиваться вкусной еды. Не нужно ссориться с друзьями ради того, чтобы с чистой совестью вечерком выпить пару бутылок пива жалея себя. Не нужно ссориться с близкими из-за разных взглядов, только потому, что так вам кажется, что вы хоть что-то делаете!
Conatus - врождённая склонность к самопродолжению
В чëм смысл, если всё равно умирать?
У любого человека есть постоянная непреодолимая тревога изменения или полного разрушения того, что он считает собой будь то:
● разрушение собственных убеждений
● внешних авторитетов
● концепций
● любимого дела
● родных и близких
● многое другое...
● и наконец-таки собственная физическая смерть.
При осознаннии и отсутствии возможности и дальше бежать от неизбежности смерти у многих людей возникает вопрос:
"А зачем стараться, если всё равно умирать, в чëм вообще смысл жизни?"
Вопрос на первый взгляд кажется безумно логичным, но давайте посмотрим в его суть. Он отражает не что иное как попытку отрицать факт смертности. Он отражает попытку поиска иного варианта нежели неизбежная кончина. Такой вопрос означает страх задающего. Невозможность смириться и от того происходит побег от этого факта. Чаще всего это приводит к поведению саморазрушения, чтобы чувствовать хоть какой-то контроль над своей жизнью, чтобы чувствовать, что хотя-бы выбор смерти принадлежит живущему. Так начинается путь человека "мыслящего"!
Затем идут всем известные стадии:
● Отрицание - человек ищет ментальный выход и бежит от этого факта.
● Гнев - человек не понимает зачем его родили, и как остальные ничего не понимают.
● Торг - человек пытается найти себе место в жизни и обрести смысл, а следовательно бессмертие.
● Депрессия - человек в полной мере осознаёт бессмысленность любых попыток.
● Принятие - получает возможность свободной и счастливой жизни!
Путь к внутренней свободе всегда связан с болью. Многие люди останавливаются на стадии торгов, попыток, например, навсегда вписать себя в историю, тем самым им кажется, что они станут бессмертными, и это позволяет взять тревогу под контроль, хоть это и самообман. Ровно такой же смысл у идеи о том, что весь мир взаимосвязан, и после смерти происходит лишь изменение формы, а не кончина чего-бы то ни было. Но на деле, всё это абсолютно не важно, всё это лишь результат встроенного в любой живой механизм желания выжить и продолжить себя!
Мой канал ТГ - будет повод в комментариях написать какой я меркатильный выгодник.
Хвалите себя
Вы давно себя хвалили? Говорили себе приятным голосом приятные слова? Да, так можно. И это реально помогает не только оставаться «на плаву», но и развиваться, находить опору в себе самом.
Найдите сегодня несколько причин похвалить себя… И почувствуйте как откликается ваше тело на это действие. Повторяйте несколько дней. Обратите внимание и изменение настроения.
Источник
Подростковый возраст и сепарация
Недавно я узнала, что сепарация проходит в подростковом возрасте. Человек отделяется от родителей и учится без посторонней помощи распоряжаться своей жизнью, принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность. И в идеале этот период завершается к 18-20 годам.
То есть сий чудный возраст не для формирования вторичных половых признаков нам дан, лол.
Надеюсь, я буду помнить эту мысль ко времени, когда у меня будут свои дети.
Подростковый период очень хорош для поиска своей идентичности. Хрупкость и бунтарство дополняют друг друга. Ты достаточно чувствителен, чтобы у тебя зарождалось собственное видение мира, и достаточно отважен и слабоумен, чтобы начинать называть вещи своими именами и отражать во внешнем свои взгляды, убеждения.
Подростковый период важно прожить в подростковом возрасте. Если считать, что жизненные трудности закалили и заставили рано повзрослеть, то есть риск стать подростком после 20 или даже 25, а то и позже. А ошибки в таком возрасте стоят гораздо дороже, чем в 14. Но и совершать их интереснее (если я себе не вру).
Еще момент. Поскольку сертификатов за прохождение подросткового периода не выдают, а скипнуть подростковый возраст невозможно (в классической физике принято измерять время линейно), то можно ошибочно начать считать себя взрослым. При этом продолжать обвинять других в чем угодно, перекладывать ответственность, жить по методичке, поступать по указке, даже если не хочется. И страдать от большого количества иллюзий и когнитивных искажений. Еще можно попасть в ловушку уникальности своих страданий и глубоко там застрять.
Мой вывод такой. Взрослеть - классно. Принимать решения - классно. Нести за них ответственность - бывает классно, бывает отстойно, НО опыт - сын ошибок трудных. И самое классное - распоряжаться своей жизнью. Для меня это значит каждый день просыпаться с радостью, а засыпать с благодарностью за события, действия, решения. И в том числе понимание, что ты никогда не распоряжаешься своей жизнью на 100% и ничего не контролируешь. Такое понимание дарит свободу ни только от других людей, но и от самого себя. Такой вот парадокс.
Так а как эту сепарацию успешно пройти?
Я честно не знаю, несмотря на все годы и все прочитанные книги. Я даже не уверена, что у меня получилось пройти ее до конца. Если бы кто-то знал, то вместо психотерапевтов люди бы придумали … так, stand-up уже и так давно придумали, и шлем для душа придумали, и кисточку для пупка. Есть патенты на клетку для детей и педальные ролики. Есть устройство для создания ямочек на щеках. Сколько ерунды придумали люди, но никто до сих пор не знает, как правильно жить эту жизнь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Зато так любим рассказывать, как правильно, и осуждать других…
Знаю только одно: лучше пройти сепарацию, чем не пройти вовсе. Даже если накроет в самый уязвимый момент: это шанс услышать свой внутренний голос. И тут напрашиваются язвительные шуточки, о чем может шептать этот голос, и какого он характера, точнее, номера мкб-11.
Но это уже не важно, когда начинаешь его слышать. Вопрос “что делать” меняется на “ как делать”.
Успех
В связи с тем, что об успехе сегодня говорят все, кажется, что общество как-бы требует с тебя, чтобы ты состоялся. Но это в корне не так.
Но мы всё-таки поговорим о том, что же формирует успех?
Представим себе компанию, какую-нибудь старую-старую европейскую компанию. Например AEG (бренд выкупили Electrolux и теперь продаёт его право использования). Инструмент или бытовую технику под этим брендом вы наверняка видели!
И был такой русский парень Михаил Осипович Доливо-Добровоольский, жил он не тужил, да всякие разработки разрабатывал. Разработал схему применения трёхфазного электричества получше, чем у Теслы. Да только вот в России его никто не понял и послал. Поехал он в Германию и стал потихоньку не много не мало, а техническим директором этой компании в 1909 году (сам AEG с 1887) . А там я посмотрю вот научились тому, что весь успех он в людях!
Вот и осталось всё стабильно с тех времён, с той компанией берут своё начало такие гиганты как Siemens. Они придумали такую штуку как фен, например, ещё в начале 20 века. В перерывах делали оружие для первой-второй мировых войн для фашистов, не без рабского труда конечно-же. (Вообще все немецкие большие бренды поднялись именно во времена войны) И по сей день все живут припеваючи. Да и у нас гениальных людей так уважать и не научились - стабильность!
Ну да ладно, к чему это я...
Вот в контексте данной компании и её выходцев, производственная база, база при том не только материально-техническая но и информационная берёт своё начала ещё в 19 веке...
Как думаете, легко ли тягаться с компаниями, чья история насчитывает под 150 лет? Само собой нет. То, что там куча заводов, пароходов это ясно понятно, но там накоплена 1.5 вековая КУЛЬТУРА производства. Накоплена инженерная база. Накоплена управленческая база. И надеяться, что мы даже как целая страна за год-два всё это преодолеем конечно глупо! НО, сегодня реально существуют огромные возможности, кругом нехватка кадров, везде нужны УМНЫЕ люди!
Успех не формируется за месяц, за год, даже не за 10 лет, возможно ваши мечты станут подвластны уже только вашим детям или внукам, но я вас уверяю это того стоит! Если вы сегодня сможете сформировать для самих себя достаточную базу, как материальную так и и информационную, то ваши дети начнут уже со ступеньки повыше, а их дети ещё выше, и так всё легче и легче! Вы же заметили, что живёте не в пещере? Вот это ваши предки постарались! Подумайте над этим...возможно сейчас то самое время, когда есть возможность заложить фундамент будущего всей вашей семьи! Это совершенно не обязательно какие-то гигантские накопления, в первую очередь это ваше ментальное здоровье! Представьте какого расти детям с уравновешенными родителями...СКАЗКА!
Так вот, успех - это в первую очередь умение совладать с собой. Вот российское научное общество не смогло совладать с собой и проникнуться Михаилом Осиповичем, по итогу все и про....
Мой канал в ТГ
Знакомо?
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Обида
» Он всегда недолюбливал людей, которые «никого не хотели обидеть».Удобная фраза: произнёс её — и обижай кого хочешь.» Терри Пратчетт
Что такое обиды? Обиды это когда тебе человек после его поступка стал просто неинтересен в общении. И совершенно не имеет значения как именно он тебя обидел.
Если поставить в шаблон по десятибалльной системе все существующие обиды, то от 0 до 5 это будут сравнительно незначительные обиды. Но всё равно осадок от них останется.
По мере того на сколько сильна обида, мы можем для себя изучить самого обидчика и в дальнейшей либо не наступать на свои же грабли, либо уже знать что можно от этого персонажа ожидать. А ведь это очень важно. И вместо того, чтобы честно описать себе человека со всеми его негативными сторонами, мы прощаем его и типа забываем о его обидных действиях, рисуем его в розовых тонах каких бы нам хотелось, чтобы он был. Проходит время и опять мы удивляемся, что он с нами поступил подло. Получается такая цепочка: обидел — простили — рисуем — обидел — простили — рисуем — обидел … И так до бесконечности! А не проще ли из этой цепочки удалить звено под названием “рисуем”?
Если посмотреть на эту ситуацию , отойдя от источника накала на пару шагов назад ( теория пяти шагов), то обнаружим, что мы изначально имели какое- то представление о человеке и виртуально наделили его качествами, которые , как нам казалось, соответствовали ему. Параллельно мы добавили ему ордена и медали, которыми хотели бы мы, чтобы он обладал. В итоге получился полу виртуальный состав содержимого в нашей голове об этом человеке. А ведь он на самом то деле другой и имеет полное право быть другим. И в нашей власти определить для себя хотим мы с ним общаться или нет. И, если общаться, то на каком расстоянии.
Мы всех людей выкраиваем исключительно общественными лекалами, общественными выкройками идеального человека с точки зрения общества.
С детства насмотрелись мультиков, где главные герои были добряками, честными, порядочными, спешащими на помощь в любую минуту.
В юности уже были у нас мыльные оперы и романтические сериалы, которые указывали нам каким должен быть настоящий спутник жизни и наши настоящие друзья; какими качествами они просто обязаны обладать.
Параллельно нам показывали негативных героев, которых надо обходить сотой дорогой.
Вот такие выкройки хорошего и плохого человека мы уже имели с детства и в юношестве. Но, как оказалось, идеальных людей в мире просто не существует. И не надо вот так прямолинейно всех мерить по себе “ идеальной” ( вот я такая я жду трамвая). Каждый человек уникальный по своему, будь он добрый или злой, честный или непорядочный, псих или божий одуванчик. Не нравится человек — проходите мимо! Не хотите общаться — не общайтесь!
Не надо его всю жизнь пытаться переделать и в конечном счёте всю жизнь терпеть это неприятное общение. Никто ни кому ничего не должен! Живите для себя и не оставляйте обидчиков в своём окружении! Помните об этом!