0 просмотренных постов скрыто
Как справляться с эмоциями и менять поведение: психологические советы на каждый день
Взаимоотношения с людьми — одна из самых сложных тем, требующая постоянной осознанности и гибкости. Мы часто действуем автоматически, не замечая, как повторяем одни и те же сценарии, создаём ненужные конфликты или терпим дискомфорт. Разберём несколько распространённых ситуаций и способы их решения.
Как не вмешиваться в личную жизнь взрослого сына?
Когда родители видят, что их взрослый ребёнок строит отношения, им сложно удержаться от комментариев. Кажется, что если сейчас не сказать о недостатках или достоинствах партнёрши, сын сделает ошибку.
Главное правило здесь: не комментировать, если не спрашивают. Это вопрос уважения границ. Если сыну нужно мнение матери, он его запросит. В противном случае её комментарии будут восприняты как навязчивость или даже контроль. Это может не только повлиять на его выбор, но и создать напряжение в отношениях с матерью.
Если начальник самоутверждается за счёт подчинённых
Есть руководители, которые разговаривают с подчинёнными так, будто те ничего не понимают. Это классическая тактика: сделать сотрудника неуверенным, чтобы он не сомневался в авторитете начальника.
Что делать в такой ситуации? Есть два пути:
Тактика Швейка — не спорить, а соглашаться короткими фразами, не проявляя эмоций. Это создаёт эффект зеркала: начальник начинает чувствовать, что его агрессия теряет смысл.
Игнорирование — если вас не спрашивают, не давайте советов и не вступайте в конфликт.
Изменить начальника невозможно, но можно научиться минимизировать его влияние на ваше эмоциональное состояние.
Как перестать шутить жестко, если окружающие обижаются?
Если ваши шутки регулярно задевают людей, скорее всего, это не юмор, а способ скрытой агрессии. Возможно, вы используете иронию для самоутверждения, особенно если вас никто не провоцировал.
Если вы осознали, что не можете перестать отпускать колкие комментарии, а после испытываете сожаление, значит, в вас накоплена внутренняя агрессия. Причины могут быть разными:
Низкая самооценка
Подсознательная обида на окружающих
Желание почувствовать превосходство
Если самостоятельно контролировать это поведение не удаётся, поможет работа с психологом.
Что делать, если подруга обижается на вашу самостоятельность?
Когда человек начинает жить так, как ему комфортно, а не так, как удобно другим, в его окружении происходят изменения. Если ваша подруга обижается на вашу независимость, это её реакция на потерю контроля.
Важно дать понять, что вы цените её, но не готовы жертвовать собой ради её комфорта. Если отношения строятся на взаимном уважении, подруга примет вас такой, какая вы есть. Если нет, возможно, вам с ней не по пути.
Как правильно настроиться на важный разговор?
Люди, которых не воспринимают всерьёз, часто перед важными беседами волнуются и начинают давить на собеседника. Чтобы не превращаться в жертву или агрессора, лучше обесценить значимость разговора.
Принципы уверенного общения:
Говорить один раз, без уговаривания и оправданий.
Держаться спокойно, не повышая голос.
Не пытаться убедить любой ценой — достаточно изложить свою позицию.
Когда человек ведёт себя так, окружающие начинают воспринимать его серьёзно.
Что делать, если раздражают окружающие?
Если вы стали замечать, что в транспорте, магазине или на работе вам неприятно находиться среди людей, причины могут быть разными.
Первая причина — усталость от социума. Возможно, вам нужно больше времени на уединение. Вторая причина — культурные границы. В России личное пространство размыто: в очередях, транспорте, магазинах люди находятся очень близко друг к другу. Если вам это некомфортно, это не проблема с вами, а просто разница в восприятии.
Что можно сделать?
Искать способы разгружать себя от общения, если чувствуете переутомление.
Осознавать, что многие вещи не зависят от вас, и не пытаться их изменить.
Заключение
Большинство проблем в общении связаны с повторением неосознанных сценариев. Когда мы замечаем эти шаблоны, у нас появляется выбор: продолжать по-старому или менять своё поведение. Главное — осознавать, что именно вызывает эмоции, и действовать осознанно.
Когда человек начинает вести себя так, как хочет, без страха и без оглядки на чужие ожидания, в его жизни остаются только те люди, которые принимают его настоящего.
Показать полностью
1
Продолжение поста «По поводу алиментов до 23 лет»2
Есть у меня по отцу младшая сестра. Общения ноль, бывает раз в год списываемся. Я бы охренел узнав, что должен ей с 18 по 23 года платить алименты пока она просвещается. С новым законопроектом она бы смогла подать. И таких ситуаций миллион.
Ответ на пост «По поводу алиментов до 23 лет»2
Это невероятно прекрасно! Читать "аргументы" "мужчин", которые якобы объемно мыслят и учитывают разные факторы, и думают - ну конечно же - о демографии, мотивации и судьбах человечества.
Конечно-конечно! Именно об этом вы и печетесь! А ни в коем случае не о собственной заднице, которую припекло. Мечтали вот-вот, крест поставить и забыть навеки как страшный сон. А тут еще пятера замаячила!
Ну дропнули семью с мелким п***ком. Ну с кем не бывает. Я понимаю, баба подизносилась уже. Бытовуха. Секс - ну такое - стал. Или вообще всё по ошибке молодости было. Ну или еще более стандартная ситуация. Вам под 40. Вторая молодость, состоялись, мир стали немного вокруг себя понимать. Мужик то он только туда за 30 в силу и входит - медицинский факт. А она что - клуша не интересная. Надо с чистого листа начать.
Я бы вас лет до 60 платить обязал. Просто потому, что это весело!
По поводу алиментов до 23 лет2
Почитав несколько постов на эту тему заметил как радуются женщины, но они видимо не совсем всё поняли.
18-летний будет самостоятельно подавать на алименты на РОДИТЕЛЕЙ, а не на папу. Устанавливаться они будут в твёрдой сумме, которая будет зависеть от доходов и расходов конкретного родителя.
Также он сможет подать на старших братьев и сестёр, если родители не платёжеспособные, а также бабушек и дедушек.
Ну и в официальном отзыве на законопроект задают логичный вопрос:
В Правительстве Российской Федерации рассмотрен представленный
проект федерального закона.
Законопроектом предлагается возложить обязанность на родителей
по содержанию своих совершеннолетних детей, обучающихся по очной форме
обучения, до достижения ими 23-летнего возраста, а также на братьев и сестер,
бабушек и дедушек, если совершеннолетние обучающиеся не могут получить
содержание от своих супругов (бывших супругов) или родителей.
Следует отметить, что предусмотренная пунктом 2 статьи 63 Семейного
кодекса Российской Федерации (далее – Кодекс) обязанность родителей
обеспечить получение детьми общего образования прекращается согласно
пункту 2 статьи 61 Кодекса по достижении детьми возраста восемнадцати лет
(совершеннолетия), а также при вступлении несовершеннолетних детей в брак и
в других установленных законом случаях приобретения детьми полной
дееспособности до достижения ими совершеннолетия. Вместе с тем
в законопроекте не учтены случаи получения общего образования указанными
лицами, избравшими заочную форму обучения.
В соответствии с пунктом 1 статьи 80 и пунктом 1 статьи 85 Кодекса
родители обязаны содержать своих несовершеннолетних детей, а также
нетрудоспособных совершеннолетних детей, нуждающихся в помощи. При этом
сам факт получения образования не является критерием для признания
совершеннолетнего лица нетрудоспособным. Обучение в организациях,
осуществляющих образовательную деятельность, с учетом потребностей,
возможностей личности и в зависимости от объема обязательных занятий
педагогического работника с обучающимися осуществляется в очной, очно-
заочной или заочной форме. Выбор формы обучения является правом
совершеннолетнего обучающегося и определяет дальнейшую возможность
одновременного получения им образования и осуществления трудовой
деятельности. При этом работникам, совмещающим работу и обучение,
в соответствии с законодательством Российской Федерации предоставляются
гарантии и компенсации.
В связи с изложенным целесообразность возложения на родителей,
дедушек, бабушек, братьев и сестер обязанности по содержанию своих
совершеннолетних трудоспособных обучающихся родственников нуждается
в дополнительном обосновании.
Это не говоря о том, что в этом возрасте у него может быть жена/муж и дети.
Подведём итог: "Уже не ребёнок" может быть женат, иметь детей, но по какой-то причине решить учиться на очном, вместо заочного. Возникает вопрос: какого хрена этот банкет должны оплачивать родители, братья, сестры и бабушки с дедушками?
Показать полностью
Продолжение поста «Когда мир подвинулся»1
Бывают такие моменты, когда ты должен радоваться в полный рост и отплясывать победные танцы. А вместо этого сидишь с чувством опустошения и даже без каких-то мыслей в голове, испытывая только глобальное чувство облегчения от того, что всё было не зря. Год назад я написала пост Когда мир подвинулся и был он написан в тот момент, когда мой сын с синдромом Аспергера и ОКР отучился на баристу (или бариста? Да ХБЗ и это не слишком-то важно сейчас для меня, простите) и самостоятельно устроился на свою первую работу.
Для меня это был великий день, потому что с самого начала нашего с ним пути не было ни одного хоть немного оптимистичного прогноза от врачей насчёт его будущего. Звучало то, что он никогда не сможет учиться в школе, общаться с людьми, или быть самостоятельным. Когда обучение в школе подходило к концу, врач искренне убеждала меня, что работать он не сможет никогда. В тот момент я рассмеялась и сказала "это мы ещё посмотрим".
Год назад был великий для меня день, настолько грандиозный, что этого не описать словами. За прошедшее с тех пор время мы виделись не часто. Он, как и многие сыновья, на мой вопрос "как дела?" отвечал "нормально" и выбрать время увидеться удалось только после Нового года. При детях я веду себя как культурный человек и открыв дверь, сумела тормознуть себя на вполне приличном "епстическая сила!". Там стоял дядя с пушистыми усами, которые он отпустил для солидности. "Кто это?" - выглянула из-за моей спины мама. "Внук твой!" - я как приличная мать-ехидна ржала во весь голос, исключительно от неожиданности.
За этот год сын стал администратором трёх кофеен и к кофе-машине встаёт только в случае форс-мажора. Он рассказывал про руководство персоналом и про то, что в отпуске всё равно нужно будет проконтролировать затеянный им ремонт в одной из точек. Мы охреневали оптом и в розницу, а когда все разошлись, сумели сказать только "ну нифигажсебе!" А потом я сидела, оглушённая и растерянная, потому что вот так тоже бывает. Хэппи-энд.
Показать полностью
1
Пакистан где живут люди-крысы. От легенды до реальности
В Пакистане детей которые просят милостыню, называют детьми-крысами из-за длинного носа и выставленных вперед верхних резцов. Это делает их похожими на грызунов. А все из-за микроцефалии, при которой голова намного меньше стандартных размеров.
Пакистан и дети-микроцефалы (чуа)
В Пакистане, по самым скромным подсчетам, около 20 тысяч детей-микроцефалов вынуждены просить милостыню. Религиозная традиция почитания «людей-крыс» превратилась здесь в худшую форму детского рабства, пишет Agenzia Fides.
Известно, что крысы очень плодовиты, поэтому в некоторых районах Пакистана их почитают как символ плодородия.
В святилищах, посвященных суфийскому святому XVII в. Шаху Дауле, проходят обряды, призванные даровать бесплодной женщине детей. По легенде, распространенной в Пенджабе, бесплодным женщинам, которые молятся в этом святилище, будут дарованы дети, но первенца нужно отдать в храм. В святилище приносят, как правило, микроцефалов. Их считают «божьими детьми» и почитают. Их издавна отдавали в святилища, посвященные Шаху Дауле, в надежде задобрить судьбу.
Правительство Пакистана давно запретило святилищам принимать детей-микроцефалов, но в реальности запрет не исполняется, так как традиция превратилась в прибыльный бизнес.
В Пакистане детей-микроцефалов называют «чуа» (на языке урду — «крыса»). Большинство из них просят милостыню. Чуа часто становятся источником дохода в руках мафии, которая их эксплуатирует. Многие из детей-микроцефалов были проданы мафии самими родителями. Нередко бездомных пакистанских детей увозят в Арабские Эмираты. Согласно статистике «Азиатской комиссии по правам человека» («Asian Human Rights Commission»), в период с 2002 по 2010 г. более тысячи бездомных детей, главным образом из провинций Пенджаб и Сидх, были проданы в рабство в ОАЭ.
Власти неоднократно пробовали бороться с детской эксплуатацией. Но для живущей за чертой бедности пакистанской семьи, в которой родился больной ребенок, проще продать его мафии, чем искать средства на пропитание.
Легенда
По преданию, в 17 веке жил такой святой по имени Шах Даула. Он умел исцелять бесплодие у женщин, и те вереницей шли ему на поклон.
В Пакистане во время засухи наступает голод, и матери отдают одного ребенка, чтобы прокормить остальных
Но было у святого одно условие. Он излечит женщину, но первый ребенок родится с особенностями. А если та приведет своего первенца и отдаст во служение храму, тогда у нее будет много здоровых детей.
Если же она нарушит обещание, то все следующие родятся больными. Конечно, женщины приводили детей с мироцефалией в храм.
Возможно, это была придуманная из гуманных целей легенда, чтобы семьи не убивали «мутантов», как принято в далеких деревнях, а отдавали их служить богу.
Тем, кто живет давно при храме, хорошо — тут чисто, заботятся и хорошо кормят
В 60-тых годах правительство Пакистана запретило подкидывать больных детей к стенам храм Шаха Даулы. Но это наоборот все испортило.
Родители не стали оставлять больных детей себе, а продавали быстро смекнувшей, где прибыль, мафии нищих.
Вскоре мафия поняла, кому подают охотнее всего, и стала деформировать в младенчестве черепа и здоровых детей, чтобы превратить их в наиболее доходных попрошаек.
Откуда столько в Пакистане
В Пакистане по сей день придерживаются древней жестокой традиции надевания железного шлема на голову младенцев, чтобы, таким образом, приостановить рост и развитие черепа. В результате у подросших детей голова маленькая, лицо узкое и напоминает морду грызунов. Ну а когда малыши подрастают, их заставляют просить деньги у прохожих.
Хотя правительство давно уже запретило храмам принимать детей-крыс, для них всегда найдется «опекун», который будет им помогать (и на них наживаться). «Хозяева» делают все. Чтобы увековечить миф и поддержать веру в особую чудодейственную силу людей-крыс. В Пакистане их называют «чуа» (на языке урду это означает «крыса»). Крысы, как известно, весьма плодовиты, а потому в некоторых храмах Индии и Пакистана их почитают как символ плодородия, не прогоняют и даже подкармливают - молоком, например. Как писал в британской газете «Телеграф» доктор Арман Леруа из Имперского колледжа в Лондоне, «в наши дни большинство чуа~ странствующие нищие. Скитаясь вдоль большой магистральной дороги в соответствии с сезонным календарем религиозных праздников и фестивалей, они зарабатывают себе на жизнь нищенством. У каждого чуа есть свой владелец или. может, арендатор, зачастую - в лице беспутного бродяги. Он как бы заботится о своем подопечном, а на деле извлекает из него прибыль как, скажем, крестьянин из своего осла. Вместе они могут зарабатывать до 400 рупий в день, т.е. приблизительно 4 фунта стерлингов».
Пакистан вообще называют страной людей-крыс, и предполагается, что в Пенджабе есть около 1000 чуа, но точной статистики не знает никто. Ходят слухи, что священники, владельцы чуа, или, возможно, даже сами родители умышленно уродуют здоровых младенцев, надевая им на голову горшки или металлические зажимы, и таким образом, добиваясь деформации черепа и замедления развития мозга - ребенок становится умственно отсталым. Это, впрочем, не доказано, как и то, что бездомным детям их «опекуны» умышленно ломают руки-ноги и наносят другие увечья. Но в стране бытует широко распространенное мнение, будто калеки ближе к Богу, и потому их ценность как нищих огромна. Поскольку многие из этих несчастных используются для добывания денег, некоторые исследователи проблемы полагают, что изначально легенда была просто придумана, чтобы вынуждать родителей избавляться от своих младенцев..
Мафия
Дети-микроцефалы сплошь и рядом становятся источником дохода для предприимчивых нищенствующих банд. В Пакистане есть что-то вроде мафии, которая «крышует» и эксплуатирует нищих. И чиновники утверждают, что многие из чуа были проданы мафии самими родителями. Правительство не раз пробовало покончить с их эксплуатацией. Но члены мафии, а также некоторые религиозные группы бродят по деревням, и если где-то рождается чуа, они дают его семье немного денег и забирают ребенка. Скорее всего, малыша охотно продадут, потому что для семьи он - тяжкое бремя: ведь его надо кормить, а пользы от него - никакой.
Рахшан Сохэйл из Бюро защиты детей провинции Пенджаб сказал агентству Франс Пресс, что его отдел планирует учредить в Гуджрате специальный центр и приют для микроцефалов.
Отдел уже разогнал в Пенджабе более 30 банд, вовлеченных в эксплуатацию бездомных детей (в Пакистане таких - до 100 000). «Проблема «детей-крыс» полна драматизма, - сказал Сохэйл. - Когда люди живут меньше чем на доллар в день, они, скорее всего, сами вытолкнут своих детей на дорогу и вынудят их попрошайничать».
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, делитесь ссылками в социальных сетях. Спасибо за внимание!
Показать полностью
8
Персонажи мобильной игры «Рекс-Пекс-Экоквест» – кто они?
Недавно мы рассказывали вам, про что будет наша мобильная экопросветительская игра «Рекс-Пекс-Экоквест» и когда можно будет ее скачать. А сегодня раскроем подробности того, каких персонажей ребята встретят по ходу игры на разных локациях.
Центральный персонаж игры – это наш песик Рекс, который встречает игрока в самом начале пути и отправляется с ним по всем локациям, подбадривает, хвалит, а еще Рексику можно задавать вопросы и получать подсказки.
Дед инженер-рукодел
Доброжелательный дедушка на пенсии. Любит голубей, заботиться о них, сам построил для птиц будочку.
Девушка-хипстер
Она молода, активна, следит за модой, дружелюбная и разбирается в экотеме.
Спортсмен
Молодой активный парень, периодически занимается бегом в парке.
А еще в мобильной игре «Рекс-Пекс-Экоквест» ребят ждет встреча с милым Роботом.
У каждого персонажа 3 разных настроения (счастливый, нейтральный, грустный), которые зависят от уровня загрязнения на локации, где вы встретитесь.
Показать полностью
1