Фраза «поставь себя на его место» часто понимается неправильно. Большинство людей, оказавшись перед чужой проблемой, начинают представлять, как плохо другому человеку. Но такая позиция не создаёт реальной поддержки — она лишь погружает нас в собственные эмоции и отдаляет от состояния человека, которому мы пытаемся помочь.

На самом деле, «поставить себя на место другого» — значит осознанно использовать свой жизненный опыт, чтобы понять, какая поддержка действительно могла бы быть полезной.

⸻

Сочувствие ≠ подмена чужой боли своей

Когда мы начинаем рассказывать о своём тяжёлом прошлом человеку, который находится в острой точке переживания, мы часто не замечаем, что:
1. Собственным опытом мы обесцениваем его опыт.
Человек слышит не поддержку, а сравнение — и чувствует себя слабее.
2. Мы обесцениваем и себя.
Мы забываем, что когда сами проходили через это, нам нужны были не лекции, а очень конкретные слова и присутствие.

Таким образом, попытка поделиться «как это было у меня» превращается не в помощь, а в смещение фокуса — с человека на нас самих.

⸻

Правильный способ помочь — это дать совет себе прошлому

Гораздо полезнее подход, в котором ты обращаешься не к постороннему человеку, а будто к самому себе в прошлом, когда ты был на такой же стадии опыта.

Задай себе вопрос:

«Что бы мне тогда действительно помогло? Какой поддержки мне не хватало? Что я хотел услышать? Что могло дать мне силы?»

Именно это и есть тот совет, который стоит дать другому.
Такой подход:
• уважает уникальность его переживаний,
• не забирает фокус на себя,
• помогает передать поддержку, которую ты способен дать осознанно.

⸻

В психологии это подтверждает концепция эмпатии второго уровня — не эмоциональное погружение в чужую боль, а когнитивная эмпатия, когда человек анализирует ситуацию с позиции опыта и знаний.

Исследования Университета Мичигана показывают, что именно когнитивная эмпатия снижает стресс у людей в сложных ситуациях и помогает принимать более конструктивные решения (Hodges & Myers, Empathy, 2007).
Эмоциональная же эмпатия без анализа часто ведёт к эмоциональному заражению и ухудшению качества поддержки.

⸻

«Поставить себя на место другого» — не значит прочувствовать его боль как свою.
Это значит понять, какая поддержка была бы нужна тебе самому, будь ты на его месте в прошлом.

Тогда твои слова становятся не рассказом о себе, а точкой опоры для человека, который действительно ищет помощи.

Вот честно, не знаю, хватило бы у меня сил бывшую после таких приключений пустить обратно

- открыла мужику бизнес на деньги своих родителей, вместе с ним на равных его строила, а потом в одиночку годами тянет эту кабалу, после чего полностью оставляет бизнес мужику

- оставила мужику вместе купленный 50/50 огроменный дом

- 3 года выхаживала инвалида и была с мужем до тех пор, пока он полностью не восстановится

- честно, без измен и недомолвок разошлась с мужем потому что с ним она не могла достичь главной цели и мечты собственной жизни, к которой она шла всю свою жизнь

Какие, блять, приключения? После этого еще нужно милосердие и снисхождение получить? Мужикам прощают и измены, и бросание жен в болезни, и "бывших детей". Когда женщин после вырезания матки еще до выписки из больницы бросают за то, что она "пустоцвет" - никого не волнует - всё так, мужчина же должен стоить свое счастье. А женщина, которая поступила даже сверх совести и справедливости опять плохая. Вот после этого мне действительно будут рассказывать что требований к женщинам у нас ниже, чем к мужчинам?

Вот такое недописанное письмо я нашел на столе, когда младшая доченька ушла спать:

Сыну очень нравится, но то ли они сняты с производства, то ли под санкциями

Готов купить, если ваш ребенок вырос и автовоз игрушка больше не нужна. На авито всего один вариант, но со сломаной машинкой. Озон, вб, али - пусто. Цвет можно любой. Главное хорошее состояние. Предпочтительно краснодарский край, но можно любой регион.

Ник в телеге такой же как здесь.

Спасибо.

16 ноября т.г. от жильца многоквартирного дома на ул. Молодежной поступило сообщение о том, что в одной из соседних квартир слышен подозрительный шум и плач детей.

На адрес выехала участковый уполномоченный полиции Отдела МВД России по Алданскому
району. В квартире с матерью и ее сожителем находились двое малолетних детей —
6-летний мальчик и годовалая девочка. В ходе осмотра полицейский обнаружила следы побоев у мальчика. Со слов малолетнего, телесные повреждения ему
были нанесены матерью.

В тот же день мальчик был доставлен в медицинское учреждение, где помимо всего, у ребенка диагностировали физическое истощение — вес 6-летнего ребенка при росте 98 см составляет 13 кг.
Его годовалая сестра также помещена в педиатрическое отделение районной больницы.
На данный момент родители задержаны.
9 декабря в эфире "мужское женское" будет выпуск об этом случае
Материалы взяты с тг канала: @mvd_sakha
Так же можно ознакомиться с материалами на сайте https://taigapost.ru/news/aldanskie-chinovniki-znali-o-malch...