Чтобы распознать алкоголизм и понять, когда пора бить тревогу, следует знать несколько кардинальных признаков алкогольной зависимости.
10 признаков алкоголизма
Кардинальные признаки, которые ответят на вопрос, как распознать алкоголизм?
Употребление спиртного приобрело регулярный характер.
- Ежедневно маленькими дозами.
- Только по пятницам, с друзьями, по бутылочке пива.
- Редко и много. По несколько дней или недель подряд. Но с перерывами в несколько месяцев. Так проявляется запой.
Следующий признак проявляется тем, что появляются навязчивые мысли об алкоголе. Мысли эти постоянно напоминают о том, что нужно выпить. Как говорится, “трубы горят”.
Улучшение настроения, когда намечается употребление алкоголя. Ведь при получении дозы спиртного проблемы отойдут на второй план и настроение улучшится.
Потеря контроля после первой рюмки или бокала – это важный признак. Человек может запланировать выпить несколько бокалов спиртных напитков. Вот только у него развивается зависимость и стоит алкоголю попасть в организм – контроль теряется и самостоятельно остановиться уже не удается.
Увеличение дозы алкоголя. С чем это связано? Связано это с фактом, что прежней дозы для достижения эффекта уже недостаточно. Если в течение года количество выпиваемого увеличилось – стоит задуматься.
На утро после приема спиртных напитков появилась необходимость опохмелиться. Как только человек начал похмеляться – в нем сразу можно распознать алкоголизм.
Отсутствие воспоминаний о времени, в которое было употребление алкоголя. Признак этот называется алкогольная амнезия. Это состояние опасно тем, что человека могу обвинить в том, что он не совершал во время алкогольного опьянения.
Посещение работы в нетрезвом состоянии. Такой сотрудник может попасться начальству. В результате с начала будет получен выговор, а далее поставлено условие: “или кодируешься и приносишь справку от специалиста, или увольнение по статье”.
Проблемы в семье из-за алкоголя. Конфликты и плохое поведение зависимого от алкоголя.
Лишение водительских прав из-за управления автомобилем в нетрезвом виде.
Перечисленные выше признаки соответствуют первой и второй стадиям алкоголизма. Знание их дают понимание, как распознать алкоголизм. Чаще всего начинают бить тревогу на второй стадии и приходят к специалисту. Или решают изменить себя и выбрать здоровую трезвую жизнь.
Какие признаки алкоголизма вы знаете? Пишите в комментариях.
ДИСКЛЕЙМЕР: НАРКОТИКИ — ЗЛО! Данный пост не пропагандирует никакие психоактивные вещества, наоборот, всячески отговаривает от них и носит исключительно образовательный характер.
Привет, Пикабу!
Я врач-психиатр, работаю в детской частной психиатрической клинике «Госпитальная» в Москве. Одно из направлений моей работы — лечение несовершеннолетних пациентов с зависимостями от психоактивных веществ (ПАВ). И таких у меня больше, чем вы можете представить.
Нам и официальная статистика показывает, что тренд на рост зависимостей после долгого периода снижения снова начал расти. Вот красивые картинки из отчётов Минздрава за 2023 год.
И обратите внимание, это только официальные данные, то есть те, кого поставили на учёт в психдиспансере. А ведь огромная часть зависимых (по крайней мере, несовершеннолетних) изо всех сил стараются этого учёта избежать, прийти в частную клинику, типа нашей, где всё анонимно. Никому же не хочется, чтобы их отпрыска вытурили из нормальной школы или начали гнобить одноклассники. Так что на самом деле ситуация ещё серьёзнее.
Причём до 70% употребляющих именно наркотики — это подростки и молодёжь. Средний возраст первой «пробы» веществ — 13 лет! Алкоголизм тоже помолодел на десятилетия.
История из недавнего, не такая трагичная, как в газетном заголовке, но всё же: записываются на приём мама с дочерью, как раз 14 лет, с довольно стандартными жалобами. Девочка перестала учиться, посещать школу, не помогает по дому, а целыми днями только ест, спит и лежит на диване с телефоном.
Запись у них на первую половину дня. За час до назначенного времени маменька звонит к нам в клинику с просьбой передвинуть запись на попозже. Мы вежливо интересуемся, все ли в порядке, в чём причина, на что маменька вполне спокойно объясняет: «Да дочка просто выпила вчера лишнего, сегодня никак встать не может. Сейчас я ей опохмелиться налью, она немного в себя придёт — и приедем».
Речь о девочке 14 лет, напоминаю. Не из маргинальной семьи, раз у мамы есть деньги на частного врача. Просто для них это стало уже привычной рутинной ситуацией, с которой они в принципе смирились, и пытаются бороться чисто для вида.
Меня эта история всколыхнула, очень уж она очевидно показывает, насколько родители мало знают о том, как защитить подрастающее поколение, которое сталкивается с этими адскими соблазнами. Кроме как «запретить и не пущать», что, вообще-то, не очень хорошо работает.
Матчасть. Что надо знать родителям
Давайте начну с очень краткого ликбеза: записывал я тут видео для одного паблика, в нём только самое основное. Говорить мне сложнее, чем писать, извините, волновался.
Зависимость — проблема волевой сферы. Но трудности с волей имеют физиологические основания: нарушение работы дофаминовой системы в мозге.
Дофамин часто называют «гормоном счастья», но это упрощение. Это вещество-нейромедиатор, которое вырабатывается в коре головного мозга и участвует в передаче нервных импульсов. Он регулирует внимание, мотивацию и желания, процессы творчества и удовлетворение от выполнения задач и получения результатов. При недостатке дофамина возникает депрессия, при излишке — психотическое состояние.
Когда человек употребляет психоактивные вещества, под их воздействием дофамина вырабатывается больше нормы, количество рецепторов к нему также увеличивается.
И каждый раз, когда очередная доза ПАВ переработана организмом, дофамин временно перестает вырабатываться — и огромное количество рецепторов остаются пустыми, возникает состояние, которое называют дофаминовой ямой.
Человек в этот момент испытывает апатию, раздражительность, снижение активности, всё видится ему в мрачном свете. Чтобы преодолеть эти тяжелые ощущения, ему снова и снова нужно употреблять. А со временем повышается толерантность — то есть для получения того же эффекта нужна всё большая доза. Так и формируется аддикция.
Сейчас совсем другое поколение наркотиков. Опасное своей обманчивой «лёгкостью». Легко достать, легко принять. Сегодня никаких зажигалок с ложками не надо, вся эта дрянь чаще всего нюхается, курится и глотается.
Современные наркоманы поначалу совсем не похожи на тех, что мы помним из 90-х или из фильмов «На игле» и «Реквием по мечте»: тощие тени с черными кругами под глазами и исколотыми венами. Нет, обычная история, когда на приём попадает розовощёкий десятиклассник, который уже полгода сидит на мефе, а мама об этом узнала чисто случайно.
Часто поначалу нет и жуткой «ломки», хотя биохимическая зависимость-то уже сформировалась! Человек первое время сохраняет свои социальные функции. Правда, постепенно утрачивает память и интеллект, но в 15 лет об этом мало кто переживает.
Однако современные синтетические психоактивные вещества даже в малых дозах крайне токсичны и имеют тяжёлые последствия. Наркоманы часто погибают из-за инфарктов и инсультов в молодом возрасте. Ко всему этому прибавляются сбои в работе почек, печени, легких, ЖКТ.
Но самое худшее и жестокое в наркотиках — их влияние на психику человека. Энцефалопатия (отмирание тканей мозга) у зависимых — распространённое явление. А это всё равно что самостоятельно устроить себе крайнюю степень умственной отсталости. И произойти это может буквально с одного применения какого-нибудь кустарного вещества (за красивым словосочетанием «дизайнерский наркотик» обычно скрывается адская смесь из совершенно непредсказуемых пакостей). Никогда нет гарантии, что первое применение не окажется для конкретного хрупкого юного организма и последним.
Кроме того, по мере воздействия ПАВ на центральную нервную систему зависимые могут становиться агрессивными, прибегать к девиантному поведению, и наоборот, многие впадают в депрессию и заканчивают жизнь самоубийством.
Но поначалу ни окружающие, ни родители, ни учителя часто ничего не замечают.
- зрачки, суженные или расширенные независимо от освещения,
- раздражение вокруг носа, отметины на коже,
- замедленная, невнятная, бессвязная речь,
- ухудшение памяти,
- резкие перемены в настроении и поведении.
И первое, что в этот момент нужно сделать — записаться на консультацию к психиатру.
Есть ли профилактика и можно ли вылечиться?
Я убеждён, что достаточное внимание со стороны взрослых поможет вовремя заметить тревожные звоночки. Важно — я говорю не о КОНТРОЛЕ, это только отпугнёт подростка и приведёт к ещё большей скрытности. Речь о ВНИМАНИИ к своему ребёнку, к его интересам и образу жизни. Да, родителю обязательно хотя бы немного разбираться в том, во что и с кем ребёнок играет в онлайн-играх, чем увлекается, как устроен его день — чтобы вовремя заметить неладное.
Если вы хотите уберечь своего ребёнка от наркотиков, то начинать надо с самого детства, взращивать взаимное доверие. Как? Не отмахиваться от сложных тем и неудобных вопросов стандартным «Вырастешь — поймёшь», не добиваться удобного поведения исключительно наказаниями или манипуляциями типа: «Посмотри, до чего мать довёл!»
Хорошие отношения — не гарантия того, что в вашей семье проблемы не коснутся подростка, но это повышает шансы на то, что в трудной ситуации он обратится к вам за помощью, а не будет партизанить до последнего.
К тому же, личный пример родителей всё-таки влияет на растущего человека. Нет, во время подросткового бунта он, как все нормальные люди, в попытках сепарации будет стараться вести себя максимально не так, как мама с папой, но всё-таки то, что ребёнок видит вокруг себя с детства, откладывается на подкорке как норма и формирует модель поведения. Хорошо бы, чтобы он вокруг себя видел примеры того, как можно насыщенно и с удовольствием проводить время без дополнительных стимулирующих веществ.
Что касается лечения — то в случае с подростками, и тем более, с подростками зависимыми, нужно не просто снять острую интоксикацию и помочь пережить синдром отмены (снять физико-химическую аддикцию). Очень важно поработать с корнями, причинами проблемы: выяснить, какую такую пустоту в своей жизни подросток затыкал веществами и научить его эти дефициты закрывать другими способами. Буквально — на практике научить: как можно делать хорошо и правильно вместо привычного деструктивного поведения.
У нас в «Госпитальной», например, для всех пациентов в процессе лечения есть такое задание: взять тетрадь и расписать в ней, как до сих пор был организован их день и как бы они хотели, чтобы он был спланирован после выписки из клиники. И это простое вроде бы дело вызывает у большинства проблемы.
Подростки, которые через год-два уже станут совершеннолетними, впервые сталкиваются с мыслью, что свой день (а значит, и свою жизнь) можно хоть как-то планировать. Ставить цели и пошагово их добиваться. Соблюдать нормальный физиологичный режим сна, питания, труда и отдыха.
Поэтому в хорошей клинике сначала лечат физические проблемы, стабилизируют состояние психики с помощью фармакологии, и, главное, уделяют огромное внимание прикладной работе с психотерапевтом. Не копанию в голове и в детских травмах, а тренировке у подростка саморегуляции и самоконтроля, социальных навыков. Фактически, вместе со специалистом он создаёт себе мотивацию делать в жизни что-то хорошее и интересное вместо разрушительного зависимого поведения.
Не менее важна и работа с родителями зависимого подростка. Про созависимость можно написать ещё один огромный пост, но если коротко — близким пациента нужно тоже поработать над собой.
Иначе получится как в истории нашего пациента с зависимостью от онлайн-игр.
Мальчик 12 лет настолько погрузился в сетевую игру, что полностью оторвался от реальности. Проводил за компьютером почти целые сутки, ел там и спал иногда чуть ли ни лицом в клавиатуру. Перестал не то что ходить в школу, но даже мыться и чистить зубы.
В таком состоянии он попал к нам и провёл два месяца в клинике. Подбирали медикаментозную терапию, очень большую работу проделали с психотерапевтом. Она прямо душу вложила в него, и он сам умненький оказался пацан, любопытный, с удовольствием рассуждал и придумывал, чем ещё в жизни можно заняться, чтобы больше не доводить до такого ужасного состояния.
В итоге, на выписке психотерапевт давала свои рекомендации маме, о том, как важно поддерживать чёткий режим дня у ребёнка, как ограничить пользование гаджетами (к слову, за два месяца в клинике парень вполне спокойно привык пользоваться телефоном строго отведённое время).
На что маменька начинает торговаться с врачом: «А может всё-таки можно? А если он мне за это поможет посуду помыть?» В общем, часто родителям очень сложно донести, как сильно они сами вредят своим детям, лишь бы не напрягаться с организацией их расписания, досуга и увлечений.
Самое главное, что нужно помнить зависимому и его близким: любая зависимость — это навсегда. Это не инвалидность, но некое ограничивающее состояние, с которым людям приходится жить всю оставшуюся жизнь.
Как правило, все люди с историей преодолённой зависимости в анамнезе, которые много лет находятся в стойкой ремиссии, поддерживают свою нормальную жизнь за счёт этих самых натренированных навыков самодисциплины. Большинство много работает, занимается спортом, посвящает всё своё время каким-то хобби. В общем-то, учатся занимать себя чем-то неразрушительным, и добывать гормоны счастья и удовольствия не из веществ.
Грамотное лечение даёт результаты. Вот классный случай.
Поступил к нам из городской больницы после реанимации 16-летний парень, в выписке указано: «Грубая энцефалопатия после отравления угарным газом». Но поскольку реанимация была токсикологическая, приложены, разумеется, результаты анализов на ПАВ. И там черным по белому: «Обнаружены каннабиноиды и α-PVP».
Задаём резонный вопрос родительнице: что такое, тут же явно не угарный газ виноват. Оказывается, что сначала её сын вместе с другом покурили запрещённых растений, а потом закинулись «зомби-наркотиком». И на этом фоне у подростка развился острый психоз, затем потеря сознания и реанимация. Там его «откачали» но употребление не прошло бесследно.
Энцефалопатия проявлялась следующим образом: подросток был неконтактным, не реагировал на обращённую к нему речь, не разговаривал, не понимал, где он находится, отсутствовали элементарные навыки самообслуживания — когда ему принесли тарелку супа и ложку, он не понимал, что это и как этим пользоваться.
В таком состоянии он пробыл почти две недели, но грамотное лечение и преимущества молодого нейропластичного мозга победили: новые нейронные связи пошли в обход поражённых областей, постепенно восстанавливались базовые навыки, затем речь, сложное мышление.
Сегодня парень снова учится, ведёт обычную нормальную жизнь, и ничего не употребляет.
И последнее: не бойтесь «психушки» и таблеток
Я понимаю, что каждый родитель тревожится за ребёнка и хочет для него, как лучше. Беда, что иногда мифы и городские легенды путают в головах родителей представление о том, что же лучше.
Для многих по-прежнему есть некий барьер, который трудно преодолеть даже в крайних случаях: «Как это, сдать своего ребёнка в психушку? Его же там в овощ превратят! А потом ещё и на всю жизнь подсадят на таблетки, заменят одну зависимость на другую!
Давайте разбираться.
Я за 20 лет поработал в разных медучреждениях, и в государственных, и в частных. Видел условия в больницах, которые больше напоминали колонию, чем место, где человека лечат. Такое до сих пор встречается, когда не хватает медперсонала, врачи и медсестры выгорели дотла, и сочувствия к пациентам в них ноль. В палатах по 10 человек с разными диагнозами: у кого анорексия, у кого и шизофрения с бредом и галлюцинациями. Поход в туалеты по расписанию, 3 раза в день, и запрет на посещение родственниками.
Кадры из нашумевших репортажей о том, как пациентов детского отделения психиатрической больницы привязывали к кроватям
Это не из фильма про Джокера, к сожалению, такое до сих пор встречается сплошь и рядом. Даже в Москве. Можно получить дополнительную психотравму от подобного лечения. И все эти испытания закончатся для ребёнка ещё и постановкой на учёт. А ему поступать в вуз, работу искать, сдавать на права. С таким «ярлыком» это будет гораздо сложнее.
С частными клиниками тоже не всё так просто. Большая часть частных психиатрических клиник, которые работают с зависимостями — это реабилитационные центры, где в основном занимаются взрослыми наркоманами и алкоголиками. Детей туда берут по остаточному принципу. Для многих родителей неприемлемо платить большие деньги за то, чтобы их подросток провёл три недели среди взрослых пропитых мужиков, которые и не избавляться от зависимости туда приехали, а «почистить» замученный веществами организм.
Поэтому я прекрасно понимаю, как волнительно собственного ребёнка отвести к психиатру. Но — не сочтите за рекламу, — я обязан сказать, что бывает по-другому. Повидав всё вышеописанное, я остался в клинике, где есть специализация именно на детях и подростках. С детьми работают не только психиатры, но и клинические и социальные психологи, которые понимают и учитывают особенности возрастного развития.
И палаты, кстати, тоже похожи больше на комнаты в санаториях.
Пациентов не тупо обкалывают нейролептиками. Наша задача — вылечить, а для этого нужно много времени уделить работе с психологическими и социальными навыками. Это возможно только со здравомыслящим человеком в сознании и в своём уме. Нам не надо глушить пациента до состояния овоща, функция лекарств — просто привести психику подростка из расшатанного состояния в работоспособное.
Препаратов в психиатрии больше, чем в любом другом направлении медицины, и современная психфарма уже не оперирует грубыми топорными медикаментами, которые вызывают тяжёлые побочные явления или зависимость. Сегодня можно подобрать такие таблетки, у которых будет исчезающе малый минимум побочек при заметном лечебном эффекте.
В общем, если не дай бог вы столкнулись с такой проблемой — ищите нормальную клинику. Они есть. Да, не везде, но в нашей, например, пациенты бывают даже из других регионов. Поскольку мы работаем не за счёт системы ОМС, мы готовы принимать пациентов без нужной прописки или направления от врача, и можем себе позволить реальную анонимность — на учёт никого не ставим.
Главное — не теряйте время, не успокаивайте себя мыслями, что это просто переходный возраст, подростковый бунт и прочее. Весь мой опыт говорит о том, что чем раньше проблему начинают решать, тем спокойнее и полноценнее потом жизнь и у детей, и у их родителей, и у общества в целом. А вот откладывание и игнорирование проблемы приводит к страшным последствиям. Поэтому взвесьте риски и доверьтесь специалистам.
Здравствуйте. Я 23-летняя девушка, и я веду дневник о моих проблемах с наркотиками и не только.
Я давно не появлялась. И не появлялась бы ещё столько же, но наконец нашла в себе силы собрать свои эмоции и переживания в кучу и написать очередной пост. Мы с парнем уехали из Алматы, да. Но дорога выдалась нерадостной. Думаю, мы всё ещё под "впечатлениями" после неё.
Выбор стоял между поездом и междугородним такси. Первый занял бы больше суток и обошёлся бы в невнятную сумму (у нас пёсель, так что пришлось бы выкупать купе; а ещё мы сошли бы с ума тащить все вещи на себе и прибегнули бы к услугам СДЭК-а, а цены там весомые), а второй - всего 17 часов за 30к рублей. Перспектива просидеть 17 часов нас не сильно пугала (собрались ехать в ночь), но всё с самого начала пошло не так. Водитель задержался больше чем на час, большую часть времени из которого мы прождали у подъезда под уверения оператора в "щащаща". Окей, он приехал, мы выдвинулись, через час уже были где-то на выездах из города, а ещё через час водитель попросил у нас разрешения ПОСПАТЬ! Мы - в немом шоке, но ничего против не сказали: меньше всего хотелось ехать почти сутки с сонным водителем. Проходит полтора часа. Много? Много. Кое-как будим его. Едем дальше, по чуть-чуть отпуская небольшое отставание от графика. Где-то к четырём утра водитель снова начинает хотеть спать, говорит мол до пяти - не больше. Мы ждём ещё полтора часа. Уже изрядно нервные, снова с огромнейшими усилиями будим его, и трогаемся.
Радости от переезда не остаётся уже на этом моменте. Дальше - хуже. На пару с пёселем мы засыпаем на коленях моего молодого человека, как вдруг просыпаемся от грохота и удара. Водитель заснул на дороге и врезался в бордюр, ограждающий нас от встречной полосы. Бордюр заканчивался парой метров дальше. У меня до сих пор всё внутри сжимается от мысли, насколько хуже всё могло бы обернуться. И водитель снова засыпает. Мы уже не будим его. А зачем? Мы пытались, но он не просыпался. Он и наши разборки с оператором такси проспал. По итогу за 11 часов мы проехали от силы 4. Не буду вдаваться, но по итогу нам прислали новую машину. Не буду рассказывать о моём культурном шоке, когда он оказался с насваем под губой. Не буду, потому что он довёз нас как надо.
Расскажу о трагедии, случившейся в то же время. Месяцем раньше, выгуливая нашего пса, мы наткнулись на выкинутых на улицу коробку с двумя декоративными мышатами. Их выкинули чуть ли не за минуту до нашего прихода, не иначе. Мы не смогли не забрать их домой. И не смогли не забрать их с собой при переезде. И вот, пока мы перекладывали вещи из машину в машину, наш пёс пробрался к ним. Он успел убить одного. Он не специально. Но от этого не было легче. Первый час поездки на новой машине я проревела. И сейчас реву.
Время - к 11ти вечера, мы подъезжаем к городу и начинаем прозванивать посуточные квартиры. Все отказывают, как только узнают о собаке. Нам приходится идти на тупую и дикую для нас ложь, не упоминая о собаке, и перетаскивая её домой позже в рюкзаке, так как на этаже - камера хозяйки. Вместо "здравствуйте" мы с порога слышим "вы под чем-то, да? не знаю, как вам сдавать. вы ведь явно под чем-то", потом пятнадцать минут трёпа о том, что мы будем восстанавливать всё, что поломаем. Мы всё хаваем. Кое-как ужинаем, ложимся в кровать, и поездка наконец остаётся позади.
С арендой квартиры на долгий срок не заладилось, опять же из-за наличия собаки. Хочу побомбить на эту тему, но оно ничего не даст. Сейчас мы снимаем комнату за 10к в своего рода коммуналке. Надо сказать, давно мы не жили в таких условиях. Но когда-то мы жили и не в таких. Сейчас мы решили наконец купить квартиру, чем снимать и дальше. Буквально на днях нашли в себе силы начать подыскивать варианты. Надеюсь встретить апрель в своём жилье.
А теперь о состоянии. Мне нечем похвастаться. Я устала. От всего. Всё что я делаю - я делаю на автомате. Работаю, смотрю ютуб, играю с парнем в Xbox. Последнее - единственное, что мне сейчас приносит радость. Мы уже успели пройти Crash: Mind over Mutant, Rayman Legends и Portal 2. Сейчас пробуем Resident Evil 2. И всё равно настроение сильно скачет.
В этом месяце у меня случилось целых 4 истерики. Все - касательно мефедрона. Я скучаю по нему, и снова слушаю ту же музыку, что и в период употребления. Я упоминала о ней в одной из прошлых записей, и сейчас она не триггерит меня, а успокаивает. Я погружаюсь в то время и то состояние, и становится не так скверно. А ещё на днях я в тайне от парня сожрала хорошую дозу транквилизаторов, и недолго порасслаблялась. К сожалению, я сожрала все что были. Купить их здесь - нереально. Чтобы заказать - нужен рецепт. Гаша тоже нет, хотя хозяин комнаты, которую мы снимаем - регулярно шабит с друзьями за стеной. Сдерживаюсь, чтобы не спросить у него выход.
После переезда я стала больше курить. И зависимость от энергетиков начала сильно ощущаться, и без них стало почти невозможно работать. Кажется, у меня выходит контроллировать себя хотя бы в последнем, и последние пару недель я по чуть-чуть снижаю дозировки. Курение - ещё большая гадость. Меня уже не хватает, чтобы пробежать хоть сколько-нибудь с пёселем во время прогулки. Таблетки, помогающие бросить, пока пылятся в коробке. Не знаю, почему.
А ещё я стала прокрастинировать как никогда. Даже во времена активного мефо-потребления я не откладывала все на свете дела, переписки и людей так сильно. 29го числа я должна была отправить счёт компании где работаю, а следом акт выполненных работ и счёт-фактуру. Я полдня возилась, вносила кучу правок после проверок руководителем компании. Да, мне не хватило месяца, чтобы изучить хоть что-то по этой теме. Я манала изучать это. Вроде бы заплатила налоги за этот месяц, и слава богу.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Как известно, путь к отказу от алкоголя начинается с момента, когда человек сам приходит к осознанию необходимости изменений. Однако, не каждый может дойти до такого понимания самостоятельно без определенных внешних толчков. Именно поэтому я прошу вас поделиться историями о тех событиях или обстоятельствах, которые стали для вас (или ваших близких) решающими в понимании, что пора завязывать с алкоголем и обратиться за помощью к специалистам. Я ищу реальные примеры, которые помогут найти решение для важного мне человека. Пожалуйста, подходите к обсуждению ответственно и без спама. Пожалуйста, не надо советов и экспертных мнений. Мне нужны реальные истории реальных людей. Спасибо за готовность помочь!
В современном мире проблема алкоголизма остается одной из наиболее актуальных в области здравоохранения. Однако, несмотря на многочисленные исследования и разработки в этой области, на данный момент только три препарата получили одобрение FDA (Агентства по контролю за продуктами и лекарствами США) для лечения алкоголизма.
Эти три препарата - дисульфирам, налтрексон и акампросат. Каждый из них действует по-своему, помогая справиться с различными аспектами зависимости.
Дисульфирам работает, вызывая неприятные физические реакции, когда человек употребляет алкоголь. Это способствует формированию условного рефлекса и помогает избегать употребления алкоголя.
Налтрексон блокирует определенные рецепторы в мозге, что снижает чувство удовольствия от употребления алкоголя и уменьшает тягу к нему.
Акампросат помогает восстановить химический баланс в мозге, что уменьшает симптомы пост-абстинентного синдрома, такие как беспокойство и депрессия, которые часто провоцируют рецидивы.
Эти препараты представляют собой значительный прогресс в лечении алкоголизма, но важно помнить, что медикаментозное лечение должно сочетаться с психотерапией и поддержкой со стороны специалистов. Только комплексный подход может обеспечить наибольшую эффективность в борьбе с этим заболеванием.
картинку нейросеть сгенерировала, поэтому и ошибки) Но получилось круто по-моему))
Здравствуйте. Я 23-летняя девушка, и я веду дневник о моих проблемах с наркотиками и не только.
Январь по чуть-чуть подходит к концу, и вместе с тем мой срок чистоты становится всё длиннее и длиннее. Я не касалась ни алкоголя, ни гаша, ни соответственно мефедрона. Гаш долго пылился на полке, и где-то в самом начале года я наконец избавилась и от него: захотела освободить вакуумную баночку. По остаткам из периода наркоманства - только вапорайзер. Это устройство, походящее на вейп, но только для сухих субстанций (впрочем, ряд вапоров сделаны для парения масел). Стоил 20к, и выкинуть его жаба не даёт. После переезда (о нём ниже) хочу купить себе зерновое кофе, и попробовать попарить его. А бонг я успешно передала через курьера своему бывшему диллеру. Нафиг он ему - не знаю, но он не стал отказываться от небольшого презента.
В начале месяца я запланированно пошла к психиатру. Что до моего самостоятельного снижения дозы - она с ним согласилась. К текущей схеме прибавился мексидол: для лучшей адаптации к бакласану, если ничего не путаю. Не могу сказать, насколько он мне помогает, т.к. в любом случае в среднем за рабочий день я выпиваю пару энергитиков. И уже почти год в таком режиме. Я бы сказала, что в первую очередь из-за наркотиков. После ежевечерних посиделок до поздней ночи, после нескольких колпаков за 4-5 часов, лично я на утро ощущала себя помятой.
Сейчас, оглядываясь на то, как провела прошлый год, испытываю противоречивые чувства. И отвратно от той себя, и хочется изредка позалипать вечером под джангл, транс и хаус. Речь только про органику, само собой. Что до мефедрона - появился выраженный страх касательно него. И соответствующие вопросы: "а что, если я почую его запах?", "а как я себя поведу, если предложат?", "а как я поступлю, случайно найдя клад с солью на улице?". У меня пока нет ответов на них, и даже думать об этом сложно, потому что одно цепляется за другое, и вот я уже с головой погружаюсь во "флешбеки".
Радует, что спустя столько то времени ночные кошмары наконец прошли. Теперь я вижу ровно те же сумбурные, сюрреалистичные, но не вызывающие тревоги сны, как и раньше. Или не вижу вовсе, зачастую. Но мефедрон всё равно не отпускает. Воспоминания о мимолётном кайфе приходят на работе, перед сном, по утрам, и когда угодно. Главное - я их контроллирую. Но переживать их по-своему тяжело. Приходится прилагать много усилий, чтобы просто переключиться.
В начале месяца к нам с мамой переехал мой молодой человек. Ещё до Нового года, после новости о наглейшем повышении цены за аренду моей хаты, мы с ним задумались о переезде. Сейчас мы в Алматы. Крупнейшие город в Казахстане, два миллиона жителей. О мотивах для переезда можно говорить долго, и главный из них - совсем не цена на аренду. Просто нам нечего делать здесь. Я - получила отличный опыт в своей сфере, и теперь без проблем устроюсь куда угодно на удалёнку; он - можно сказать фрилансер с уже обжитой им нишей. Мы не любим толпы на улицах, не фанатеем по антикафешечкам/клубам/ТРЦ размером с несколько футбольных стадионов, и прочим плюшкам больших городов. Чтобы не растрачивать деньги зазря, оставшееся время в Алматы решили жить у меня. Долго накидывали варианты (и продолжаем это делать), по чуть-чуть готовимся. И в начале февраля наконец покинем Алмату. Поедем в город на 50000 человек, с лесами, горами, полями, реками и озёрами. В город, где нет повальной наркомании среди населения.
На данный момент я офисная работница. Конечно, прежде всего нужно было решить вопрос с выходом на удалёнку. Или же вовсе уволиться, и искать новую работу уже после переезда. Но я решила попробовать менее тернистый и стрессовый путь. Фармотерапия удивительно изменила меня и взгляд на мир. Он стал казаться совсем невраждебным, тревожность за прошедшие недели снизилась до невероятного для меня минимума. Я уверена, что так хорошо как сейчас, не чувствовала себя никогда. Всё это только придало мне сил.
Поговорить с директором следовало давно. В первую очередь о повышении зарплаты как минимум мне и проблемах компании в целом. Проблемы есть, и на мой взгляд серьёзные. В последнее время видеть их стало совсем грустно. Особенно на трезвую голову. Общались мы долго, больше часа. Я не буду вдаваться и скажу лишь - в какой-то степени наши проблемы почти нерешаемы (по его словам). Чёрт с ними. Что до удалёнки - без проблем, но директор попросил отныне работать меня как ИП. Зачем? Само собой, чтобы и самому в деньгах не потерять, и мне повысить ЗП за счёт отсутствия налогов для компании. Возможно он думает, что это гениальная затея, хотя я такой исход предсказывала. Не стала возражать, но для себя решила, что пусть он с такими махинациями в мой адрес идёт в задницу. Перееду, чуть обживусь, и устроюсь в место получше.
Для тех кто в курсе моих предыдущих постов "записки наркозависимого" плюс/минус меня поймут. На данный момент живу один, целей жизни почти нет, кроме строительства дома. Карьерный рост не интересен. Отношений с противоположным не хочется, наелся с этого дерьма. Надеюсь что моя психика придет в норму и появится цель, пока внутри только пустота, хотя я в ремиссии. У кого есть подобный опыт и как вы с этим справлялись?
С изменением своего распорядка дня у меня наблюдаются некие успехи, сегодня в семь я уже завтракал без телефона, но процесс всё равно затянулся на сорок минут. Потом до девяти просматривал социальные сети в поисках темы для заметки, но так ничего интересного не нашел. Сегодня я заранее одел теплые штаны и пуховик с валенками поверх домашней одежды, не дожидаясь, пока замерзну, сидя у компьютера напротив окна, в котором сугробы под хмурым серым небом, которое давит на сознание моего бывшего коллеги особенно во время "медитации", так он называл неделю скорби после веселых выходных. А на меня серое небо не давит, так как я уже давно алкоголь не употребляю.
Вообще принято считать, что алкоголики пьют, потому что получают от этого удовольствие. Но я бы так не сказал. Качественного алкоголя, после употребления которого не возникает остаточной интоксикации в большинстве стран даже Европы просто нет. Государствам нет дела до того, что там продают под видом водки в частных магазинах, если нету прямо массового отравления граждан. И если такое даже случается, то пытаются разве что подпольного производителя символически наказать. В общем, в Латвии, к примеру, практически весь алкоголь кошмарного качества, и если даже вы захотите купить в приличной торговой сети какой-то очень дорогой напиток, то у вас есть все шансы нарваться на сивуху, потому что дорогие напитки подделывать выгоднее, нежели дешевые. В общем выпив крепкого алкоголя вы рискуете "завестись", потом потерять память, и пару суток трястись с похмелья, мучиться от головной боли и тошноты, но главное от стыда, после рассказов о том, что вы натворили, пребывая в беспамятстве. Наконец, сам процесс употребления алкоголя не совсем приятен, вонючая жидкость вызывает спазмы, которые пытаются её вытолкнуть наружу, потому надо держать какую-то жидкость, чтобы протолкнуть отраву в желудок. Да и то на начальных стадиях употребления даже протолкнутая в желудок отрава потом может быть исторгнута из него, вместе с начавшей перевариваться закуской. И где же тут удовольствие? Рвота, беспамятство, тряска, стыд, сушняк, моральная подавленность, проблемы со здоровьем.
Нет, всё же алкоголики употребляют не ради удовольствия, а ради забытья, которое не так уж и долго длится по сравнению с похмельем. Некоторые, конечно, пытаются пить пиво, которое в Латвии, можно найти приличного качества и за разумную цену. После употребления пива нет потери памяти, лишь неадекватное восприятие действительности, но остаточная интоксикация тоже долгая и страшная. Из этого следует то, что алкоголь какое-то время играет роль анестезии для тех, кому восприятие действительности причиняет боль. Жалобы на жизнь воспринимаются в обществе негативно, особенно если у человека нет каких-то вопиющих проблем. Человек сыт, обут, одет, имеет свою жилплощадь, находится в браке, есть дети, и приличная работа, да и друзья, и нет проблем со здоровьем, значит больно от восприятия действительности ему быть не должно, грех ему на что-то жаловаться. Пусть заведет питомца, для полного счастья и не ноет, завопят окружающие. Ну, особо продвинутые и толерантные порекомендуют обратиться к психоаналитику, мало ли какие-то детские травмы, про которые можно поболтать, лежа на кушетке, и все наладится. Да и то, для пролетариата ходить к психоаналитику как-то неприлично, деньги ещё на это кровные тратить. Если что-то не так, то надо или по дому что-то поделать или дачу завести, но лучше с другом выпить в меру. Да, народ считает, что пить можно и нужно, но только надо это делать умеючи, а следовательно, кто не умеет, тот грешен, значит учиться не хочет.
Идти к психиатру даже во многих развитых странах считается чем-то стыдным, а на постсоветском пространстве, от тех, кто хоть раз сходил к психиатру вообще шарахаются, как от прокаженных, в силу того, что на закате этой империи с инакомыслием боролись с помощью пародии на психиатрию. В общем-то поэтому во многих странах о психиатрии даже образованные люди имеют смутное понятие. И психически больной человек для них или опасный маньяк или милый добрый юродивый, которому приятно подать мелочи и стать за дешево благодетелем. Большая часть всего человечества считают, что депрессия - это просто плохое настроение, которую легко побороть, просто взяв себя в руки. Люди могут понять, если человек мучается от того, что кто-то не ответил взаимностью на его чувства или если у него есть миллион на банковском счету, но он очень хочет два, три или все десять. Но если у человека есть всё, необходимое для жизни, а он ничего не хочет, разве что умереть поскорее, то сочувствия такой человек не вызовет, потому о таком все молчат, стараются не признаваться в таком даже самим себе, пытаются имитировать радость. А это удобнее делать с помощью алкоголя и других наркотиков, к примеру чая, кофе, сигарет, марихуаны. Кому все это не нравится, можно просто обожраться чем-то сладким. Умял тортик, лег на диван, уставился в телевизор, и вроде как тоска незаметна, внимание отвлечено. И ладно, что лишний вес и целый букет болезней после этого.
Но самый распространенный народный метод лечения психических заболеваний - это, конечно, алкоголь. Дело даже не в состоянии опьянения, в котором эти психические проблемы незаметны, а в том, что в состоянии остаточной интоксикации человек чувствует стыд и не считает себя в праве на что-то жаловаться или на кого-то злиться, чего-то требовать. Он как бы всем доволен и пришиблен недельку после разгульной ночи или суток. И это чувство вины дает ему возможность радоваться простым вещам. К примеру пропил мужик на выходных много денег и потом всю неделю или месяц нужно думать, как дотянуть до получки или аванса, где занять денег, как выкупить телефон с компьютером из ломбарда, сокрушаться о дрели, проданной на блошином рынке. Такие проблемы отвлекают от своих проблем с психикой, эти проблемы уходят на второй план.
Да, есть ещё одно народное средство лечение психических проблем - секс. Но опять-таки, не у всех развиты коммуникативные способности, не у всех много потенции, не все умеют заниматься сексом. У некоторых секс занимает минут пять и все это без особых прелюдий, без затей, в силу разных комплексов. Да, есть индустрия оказания интимных услуг, но не у всех на неё хватает денег. Тем не менее многие люди становятся зависимыми от секса, как и от алкоголя и это тоже осуждается обществом.
Но вернемся к алкоголикам! Многие люди кодируются под давлением близких, да и сами понимают, что разрушают свою жизнь пьянством. Но во множестве таких случаев, эти люди буквально отсчитывают дни до конца срока кодировки и раздраженно рычат на всех и всё. Им явно плохо, и общество объясняет это тем, что у них слабая воля, что они хотят удовольствий, не получают их, и потому злятся. Так же это поведение объясняют и сами закодированные и подшитые. И если им сказать, что они психически больны, то они сочтут это за оскорбление и готовы будут лоб расшибить, чтобы доказать, что это не так. Они будут говорить что ничего их не радует, не потому, что у них депрессия, а потому что они не могут выпить и расслабиться. То есть, быть алкоголиком и слабовольным не так страшно, как психически больным. Да, признать свое психическое заболевание труднее, чем любой порок. Хотя человек же не виноват в том, что у него, к примеру, больное сердце или легкое, вот геморрой уже как-то неприлично признавать и лечить, это как-то близко к венерическим заболеваниям, которые тоже принято скрывать из-за их специфического распространения. Хотя сифилисом или ВИЧ можно заразиться и бытовым путем.
Но даже если алкоголик и признал факт своего психического заболевания, поняв то, что насильственное воздержание от алкоголя ему не помогает, ему всё равно очень страшно отправиться на прием к психиатру. Многие боятся того, что их запрут в психиатрической больнице и будут держать там до самой смерти. Некоторые боятся того, что их поставят на учет в психиатрический диспансер и потом они не пройдут ни одну медицинскую комиссию, никуда не устроятся на работу, их лишат водительских прав, они не смогут получить разрешение на ношение оружия. Наконец все боятся того, что кто-то из знакомых узнает, что они ходят к психиатру, и все после этого от них отвернуться. Боятся люди и принимать психотропные лекарства, которые они считают наркотиками, боятся на них подсесть, боятся, что от них станет хуже. И потому даже после признания факта своего психического заболевания многие продолжают пить, лечиться дедовским методом, так сказать.
И даже если человек всё-таки осознал, что выхода у него нет, или пьянство, или кодировка и постоянное раздражение, или всё-таки визиты к психиатру, на его пути к нормальной жизни встают новые трудности. Не каждый может откровенно и детально описать врачу свое состояние. Даже у врача люди пытаются сооружать какие-то декорации, оправдываться, казаться лучше, чем они есть, наиболее неприятные моменты прикрыть. Да и некоторые психиатры, наблюдая подобную нерешительность могут решить, что человеку ещё не совсем плохо, что он ещё может сам справиться со своими проблемами без лекарств, которые одно лечат, а другое калечат. К тому же многие не знают, с чего начать, то ли с психиатрического лечения, то ли с прекращения употребления алкоголя. Хотя если человек прошел тесты у клинического психолога и сделал энцефалограмму, то ему уже могут поставить диагноз и назначить лечение.
Но даже серьезные обследования и диагноз часто не решают проблемы если психически нездоровый человек не настроен лечиться постоянно, то есть регулярно принимать лекарства и постоянно ходить к врачу и подробно рассказывать о своем состоянии, о действии лекарств, о побочных эффектах от них. Действие любого препарата может прекратиться в силу привыкания к нему организма, и тогда нужно подбирать новый, и подбор нового препарата лучше осуществлять в стационаре, под наблюдением врачей в течении месяца, потому что такие лекарства действуют не моментально. Помимо медикаментозного лечения следует ещё посещать разные терапии, часто групповые. Людям старой закалки весьма трудно ходить вместе с другими людьми со схожими проблемами на занятия во многом схожими с детскими играми или начать рассказывать о своих проблемах и чувствах не только врачу, а целой группе людей, выслушивать их мнение и советы, иногда соболезнования, которые кому-то могут показаться унизительными.
Наконец, большая часть психических заболеваний не лечится, лекарства и терапии могут лишь сделать жизнь более или мнее сносной и это ценой многих моральных усилий. Далеко не всем удается даже до этого дойти. И трудно, признав, свое заболевание, решить, что алкоголь и прочие наркотики нельзя будет употреблять до конца жизни. Часто лечиться и соблюдать ограничения начинают те, кому есть за что в этой жизни зацепиться, будь то любимый человек или какое-то любимое дело, увлечение. Но те, у кого подобных вещей в жизни нет, но есть букет психических заболеваний решают, что борьба с болезнью с переменным успехом, которая в итоге закончится победой болезни рано или поздно им ни к чему. И визиты к врачу и прием лекарств прекращается, начинается лечение алкоголем или чем-то посильнее, и болезнь побеждает человека очень быстро. Алкоголь или тяжелые наркотики вредят организму и психике в том числе намного больше, чем любой психотропный препарат. Есть и те, кто решает не пить, но и не ходить к врачу, и делают свою жизнь и жизнь окружающих невыносимой из-за ворчания, вспышек гнева, своих фобий. Это иногда кончается суицидом, как и лечение народными средствами.
Достаточно много людей решаются тайно лечиться у народных целителей, у всяких магов и шаманов, что в итоге если даже и не прибавляет травм, то избавляет от денег или прибавляет долгов, и не дает никакого результата. О таком неприятном опыте жертвы шарлатанов предпочитают молчать, потому что не хотят, чтобы кто-то лишний узнал об их проблемах с психикой. И эта безнаказанность воодушевляет шарлатанов на новые аферы. Я много раз видел людей с явными психическими заболеваниями, которые вместо того, чтобы идти к врачу шли к экстрасенсам, которые говорили, что их "странности" от из гениальности, что они в прошлых жизнях были великими людьми и станут великими в настоящих жизнях, надо только заплатить им денег для проведения каких-то ритуалов, которые помогут пробудить дремавшие способности. В итоге у этих людей с головой становилось после этих уверений совсем плохо, они совсем выпадали из реальности, и попадали в психиатрические больницы уже на принудительное лечение, которое весьма неприятное и жесткое, по сравнению с добровольным. Там и соседи по палате буйные и неадекватные, и персонал привыкший работать грубо, и порядки жесткие.
Я почему-то часто вспоминаю одну женщину, которая выставила в социальной сети протрет своего бывшего мужа в молодости. Она хвасталась тем, каким он был красивым, словно это был не человек, а какая-то дорогая вещь, на которую она долго и упорно зарабатывала деньги. Пошли, конечно, вопросы о том, что случилось с её мужем. И тут она нехотя ответила, что он был слишком слабым человеком, любил выпить, потому сначала спился, а потом совершил самоубийство. В её словах сквозила обида на этого несчастного человека, который был и творческим, и трудолюбивым, и предприимчивым, но нытиком, который любил выпить и не нашел в себе силы воли, чтобы терпеть и удерживаться от алкоголя и нытья. И стоило мне заметить, что по всей вероятности, исходя из её же сведений, этот человек был психически болен. Тут она оскорбилась, заявила, что она даже близко к себе психа не подпустила, начала доказывать, что он был нормальным, просто родители его избаловали, не умел он радоваться простым вещам, а это грех. Она похвасталась, что вовремя заметила его грешность, и развелась с ним, прервав общение.
Конечно, не факт, что женщина эта была бессердечной, скорее она была просто невежественной, и если бы не её невежество, она вполне могла помочь своему мужу, убедить его начать лечиться, морально поддержать его, и он бы не ушел из жизни добровольно достаточно молодым. Хотя и не факт, что он бы её послушался и пошел бы к врачу и начал бы лечение. Но был шанс. А с её отношением к психическим заболеваниям, он и думать о визите к врачу наверняка боялся и готов был скорее убить себя, нежели получить психиатрический диагноз. Возможно, что он и сам относился к психически больным так же, как и его жена, потому, собственно и пил а потом покончил с собой, когда стало очевидно, что алкоголь его от этого не спасет, а лишь усугубляет его плачевное положение.
Многие психически больные люди ничем не отличаются от обычных людей, их неадекватность заключается не в их поведении, а в необычном восприятии действительности, так что эта действительность причиняет им моральные страдания. Часто они этого сами не осознают. Иногда они отдают себе отчет в том, что они боятся чего-то конкретного, к примеру замкнутых пространств, и тогда с ними проще работать, но если человек не понимает из-за чего конкретно ему плохо или ему стыдно признаться в этом даже самому себе, то это становится большой проблемой для него.
Я знал человека, которому в определенный момент начало становится плохо в присутствии его жены, он понял это не сразу, когда понял, начал испытывать вину за это перед женой, ей, конечно, ничего не говорил, начал её избегать, ссылаясь на занятость, начал "задерживаться на работе". Проблему он начал решать, с помощью алкоголя и другой женщины. В итоге с женой он развелся, с другой женщиной у него тоже ничего не получилось, возможно и с ней ему тоже почему-то было плохо, и почему ему было плохо никто так и не узнал, потому что у него началась болезнь почек, которую он тоже лечить не хотел, и умер. И то, что он не хотел лечить почки мало кто поймет и одобрит, но многие поймут и одобрят то, что он не хотел разобраться со своим психическим заболеванием...