Всем привет. Я парень и мне 20 лет. Да, казалось бы "кто верит в эту депрессию?" но увы, как оказалось она существует.
Депрессия - это не плохое настроение в течении какого то определенного времени или промежутка в вашей жизни, депрессия это то, что сопровождает вас всю вашу жизнь, в незвисимости от того что в ней происходит, как в моем случае.
Генетический фактор играет в депресси ключевую роль, по крайне мере в большинстве случаев... Моя мама, она так же страдает депрессией...
Мне поставлен диагноз неврологом - психоз с маниакальными наклонностями.
Я пил много разных таблеток, но в итоге мне подошел ципралекс. Пью я его уже достаточно не мало, эффект от него хороший, ладно, я бы хотел перейти к вопросу.
Несколько дней назад мы прекратили прием ципралекса на опрелеленное время как на "перерыв" и спустя несколько дней, все что происходило до приема ципралекса начало возвращаться.
В моей гребанной бошке
Я просто не могу адекватно мыслить, всякая мысль вызывает у меня наистрашнейшую черную грусть, после же начинаются мысли о смысле моей никчемнной жизни, ради кого и чего я живу, последняя мысль заканчивается на том что я должен совершить самоубийство, ибо жизнь моя, она ничтожна как и я сам.
Так проходит абсолютно каждый день и на фоне депрессии начинают появляться болезни, корень их - неврологический. Моя мама так же страдает депрессией, я склонен к тому, что депрессия передается генетически.
В 2016 году я пришёл на психотерапию, и мой главный запрос был—бросить пить.
Слава богу, я пил слабый алкоголь—пиво и вино—но к тому моменту я давно уже миновал точку, когда мог на контроле и силе воли не заехать в магазин за алкоголем. Главное, что привело меня в терапию—я испугался, что тяга к алкоголю сильнее меня, что я не управляю ей, а она управляет мной.
У меня ушло полгода на то, чтобы довериться терапевту и впервые сказать психотерапевту о том, что я зависим, потому что у меня был накоплен КОЛОССАЛЬНЫЙ объём стыда и вины, связанный с употреблением алкоголя.
Тогда мне было очень плохо и страшно, что я навсегда останусь зависим.
Помню, когда я просил моего терапевта—Женю—помочь мне избавиться от зависимости, он всегда говорил «Свят, мы работаем над этим, мы ищем глубинную причину, боль, которую ты снимаешь алкоголем, и когда мы её найдём и начнём исцелять—тяга начнёт снижаться».
Спустя два года, на одной из сессий групповой терапии, мы нашли мою внутреннюю конструкцию, в которой для того, чтобы получать любовь мамы, я отрезал и спрятал непосредственную, неудобную и спонтанную часть себя [то есть обычного ребёнка], чтобы не показывать его маме, а оставил только Свята-молодца: удобного, успешного, получающего пятёрки.
В моём случае, это отрезание было способом получать любовь родителя, который отвергал меня неудобного, кричащего и получающего плохие оценки, но давал внимание мне удобному, молодцу и отличнику. Проблема была в том, что это отрезание генерировало постоянную боль.
На той групповой сессии, я снова соединил эти две разделённые части и интегрировал отрезанную часть. В момент, когда я соединял эти две части, я чувствовал РОВНО ТО ЖЕ САМОЕ тёплое и нежное телесное ощущение, что ощущал во время алкогольного опьянения.
На следующий день тяга ушла.
То есть в моём случае, алкоголь был «лекарством» для временной анестезии боли от расщепления и отрезания важной моей части.
Спустя пару лет, когда я изучал литературу по психологии, я узнал, что многие сильные терапевты говорят, что психологические зависимости [есть ещё химические] часто являются способом “лечения” для человека какой-то внутренней боли. И нужно работать с причиной—глубинным уровнем—а не с симптомом. Габор Мате в книге In The Realm of Hungry Ghosts высказывает тот же тезис.
Сегодня ровно шесть лет как я не пью.
У меня было несколько срывов в тяжёлые моменты, когда умер папа и когда расставался с близкими людьми. Но постоянной тяги больше нет. Это не занимает мои мысли.
Если вы зависимы—знайте, это не приговор, это не навсегда. Да, это пиздец как тяжело и страшно, но есть решение.
Здравствуйте. Я 23-летняя девушка, и я веду дневник о моих проблемах с наркотиками и не только.
Не заметила как прошёл апрель. Не смогла остановить срыв. Бывший съехал (попросил присмотреть за псом месяц-два, занял денег, оставил мне записку где написал что я ужасный человек, что "манипулирую" чужими жизнями и всё-всё это), мама узнала о торче. Она вечно пристыжает и отчитывает меня перед парнем который с нами живет. Мы познакомились в тиндере, разговорились, решили съехаться. Он обоятельный да, но мама почему-то воспринимает его как моего кавалера и вечно дёргает меня, чтобы я готовила ему и встречала с работы. Отношения с ней стали хуже. Какие-то нездоровые движения происходят. Мы сразу договорились, что хотим просто хорошо проводить время. Последние две недели смогла без химии, но зато скурила весь гаш в доме. Вчера смогла не дать себе купить. От одних воспоминаний и "во время" и "после" - меня натурально передёргивает. По крайней мере расту на работе. Снова в штате, с выросшей зп, наверху. Но выходить на улицу некомфортно. Стала часто встречать криповых челов. Да, ещё я побывала на собрании АН. Увы хватило на раз. Скоро очередной прием у психиатра. Не верится, что уже полгода прошло.
• Как понять, что ты мелочная или это твой парень м*дак? Ответы → • Существует ли ВКУСНОЕ безалкогольное пиво? Ответы → • Что делать, если в отношениях, но не хочешь детей? Ответы → • Когда закончится яичный беспредел с ценами? Ответы →
Расскажите про ваши симптомы депрессии, пожалуйста. А особенно интересно, как вам удалось ее победить?
Такие рассказы помогают осознать, что я просто больна, болен мой мозг, а не жизнь тлен и полнейшая безысходность.
Спасибо!
С подросткового возраста нахожусь в депрессии, но всегда присутствовал оптимизм, что это из-за обстоятельств и когда нибудь станет лучше. Лечилась и у психиатров и у психотерапевтов и у эзотериков. 4 вида таблеток не помогли, а на психотерапию сейчас нет денег.
В последний год наступил переломный момент. Мне 42 года и я поняла, что лучше уже не будет. Я ничем не хочу заниматься, мне все скучно и больно (в душе). Ненавижу себя за никчемность. И постоянно думаю, что лучше умереть, смысла в будущем не вижу.
Боюсь, что совсем деградирую и опущусь, потому что любое действие, кроме прокручивания ленты пикабу и соцсетей мне трудно даётся. Работу потеряла, есть немного на жизнь, сдаю мамину квартиру.
Есть ли шанс вылечиться от депрессии, если она всю жизнь с тобой?
Чтобы распознать алкоголизм и понять, когда пора бить тревогу, следует знать несколько кардинальных признаков алкогольной зависимости.
10 признаков алкоголизма
Кардинальные признаки, которые ответят на вопрос, как распознать алкоголизм?
Употребление спиртного приобрело регулярный характер.
- Ежедневно маленькими дозами.
- Только по пятницам, с друзьями, по бутылочке пива.
- Редко и много. По несколько дней или недель подряд. Но с перерывами в несколько месяцев. Так проявляется запой.
Следующий признак проявляется тем, что появляются навязчивые мысли об алкоголе. Мысли эти постоянно напоминают о том, что нужно выпить. Как говорится, “трубы горят”.
Улучшение настроения, когда намечается употребление алкоголя. Ведь при получении дозы спиртного проблемы отойдут на второй план и настроение улучшится.
Потеря контроля после первой рюмки или бокала – это важный признак. Человек может запланировать выпить несколько бокалов спиртных напитков. Вот только у него развивается зависимость и стоит алкоголю попасть в организм – контроль теряется и самостоятельно остановиться уже не удается.
Увеличение дозы алкоголя. С чем это связано? Связано это с фактом, что прежней дозы для достижения эффекта уже недостаточно. Если в течение года количество выпиваемого увеличилось – стоит задуматься.
На утро после приема спиртных напитков появилась необходимость опохмелиться. Как только человек начал похмеляться – в нем сразу можно распознать алкоголизм.
Отсутствие воспоминаний о времени, в которое было употребление алкоголя. Признак этот называется алкогольная амнезия. Это состояние опасно тем, что человека могу обвинить в том, что он не совершал во время алкогольного опьянения.
Посещение работы в нетрезвом состоянии. Такой сотрудник может попасться начальству. В результате с начала будет получен выговор, а далее поставлено условие: “или кодируешься и приносишь справку от специалиста, или увольнение по статье”.
Проблемы в семье из-за алкоголя. Конфликты и плохое поведение зависимого от алкоголя.
Лишение водительских прав из-за управления автомобилем в нетрезвом виде.
Перечисленные выше признаки соответствуют первой и второй стадиям алкоголизма. Знание их дают понимание, как распознать алкоголизм. Чаще всего начинают бить тревогу на второй стадии и приходят к специалисту. Или решают изменить себя и выбрать здоровую трезвую жизнь.
Какие признаки алкоголизма вы знаете? Пишите в комментариях.
ДИСКЛЕЙМЕР: НАРКОТИКИ — ЗЛО! Данный пост не пропагандирует никакие психоактивные вещества, наоборот, всячески отговаривает от них и носит исключительно образовательный характер.
Привет, Пикабу!
Я врач-психиатр, работаю в детской частной психиатрической клинике «Госпитальная» в Москве. Одно из направлений моей работы — лечение несовершеннолетних пациентов с зависимостями от психоактивных веществ (ПАВ). И таких у меня больше, чем вы можете представить.
Нам и официальная статистика показывает, что тренд на рост зависимостей после долгого периода снижения снова начал расти. Вот красивые картинки из отчётов Минздрава за 2023 год.
И обратите внимание, это только официальные данные, то есть те, кого поставили на учёт в психдиспансере. А ведь огромная часть зависимых (по крайней мере, несовершеннолетних) изо всех сил стараются этого учёта избежать, прийти в частную клинику, типа нашей, где всё анонимно. Никому же не хочется, чтобы их отпрыска вытурили из нормальной школы или начали гнобить одноклассники. Так что на самом деле ситуация ещё серьёзнее.
Причём до 70% употребляющих именно наркотики — это подростки и молодёжь. Средний возраст первой «пробы» веществ — 13 лет! Алкоголизм тоже помолодел на десятилетия.
История из недавнего, не такая трагичная, как в газетном заголовке, но всё же: записываются на приём мама с дочерью, как раз 14 лет, с довольно стандартными жалобами. Девочка перестала учиться, посещать школу, не помогает по дому, а целыми днями только ест, спит и лежит на диване с телефоном.
Запись у них на первую половину дня. За час до назначенного времени маменька звонит к нам в клинику с просьбой передвинуть запись на попозже. Мы вежливо интересуемся, все ли в порядке, в чём причина, на что маменька вполне спокойно объясняет: «Да дочка просто выпила вчера лишнего, сегодня никак встать не может. Сейчас я ей опохмелиться налью, она немного в себя придёт — и приедем».
Речь о девочке 14 лет, напоминаю. Не из маргинальной семьи, раз у мамы есть деньги на частного врача. Просто для них это стало уже привычной рутинной ситуацией, с которой они в принципе смирились, и пытаются бороться чисто для вида.
Меня эта история всколыхнула, очень уж она очевидно показывает, насколько родители мало знают о том, как защитить подрастающее поколение, которое сталкивается с этими адскими соблазнами. Кроме как «запретить и не пущать», что, вообще-то, не очень хорошо работает.
Матчасть. Что надо знать родителям
Давайте начну с очень краткого ликбеза: записывал я тут видео для одного паблика, в нём только самое основное. Говорить мне сложнее, чем писать, извините, волновался.
Зависимость — проблема волевой сферы. Но трудности с волей имеют физиологические основания: нарушение работы дофаминовой системы в мозге.
Дофамин часто называют «гормоном счастья», но это упрощение. Это вещество-нейромедиатор, которое вырабатывается в коре головного мозга и участвует в передаче нервных импульсов. Он регулирует внимание, мотивацию и желания, процессы творчества и удовлетворение от выполнения задач и получения результатов. При недостатке дофамина возникает депрессия, при излишке — психотическое состояние.
Когда человек употребляет психоактивные вещества, под их воздействием дофамина вырабатывается больше нормы, количество рецепторов к нему также увеличивается.
И каждый раз, когда очередная доза ПАВ переработана организмом, дофамин временно перестает вырабатываться — и огромное количество рецепторов остаются пустыми, возникает состояние, которое называют дофаминовой ямой.
Человек в этот момент испытывает апатию, раздражительность, снижение активности, всё видится ему в мрачном свете. Чтобы преодолеть эти тяжелые ощущения, ему снова и снова нужно употреблять. А со временем повышается толерантность — то есть для получения того же эффекта нужна всё большая доза. Так и формируется аддикция.
Сейчас совсем другое поколение наркотиков. Опасное своей обманчивой «лёгкостью». Легко достать, легко принять. Сегодня никаких зажигалок с ложками не надо, вся эта дрянь чаще всего нюхается, курится и глотается.
Современные наркоманы поначалу совсем не похожи на тех, что мы помним из 90-х или из фильмов «На игле» и «Реквием по мечте»: тощие тени с черными кругами под глазами и исколотыми венами. Нет, обычная история, когда на приём попадает розовощёкий десятиклассник, который уже полгода сидит на мефе, а мама об этом узнала чисто случайно.
Часто поначалу нет и жуткой «ломки», хотя биохимическая зависимость-то уже сформировалась! Человек первое время сохраняет свои социальные функции. Правда, постепенно утрачивает память и интеллект, но в 15 лет об этом мало кто переживает.
Однако современные синтетические психоактивные вещества даже в малых дозах крайне токсичны и имеют тяжёлые последствия. Наркоманы часто погибают из-за инфарктов и инсультов в молодом возрасте. Ко всему этому прибавляются сбои в работе почек, печени, легких, ЖКТ.
Но самое худшее и жестокое в наркотиках — их влияние на психику человека. Энцефалопатия (отмирание тканей мозга) у зависимых — распространённое явление. А это всё равно что самостоятельно устроить себе крайнюю степень умственной отсталости. И произойти это может буквально с одного применения какого-нибудь кустарного вещества (за красивым словосочетанием «дизайнерский наркотик» обычно скрывается адская смесь из совершенно непредсказуемых пакостей). Никогда нет гарантии, что первое применение не окажется для конкретного хрупкого юного организма и последним.
Кроме того, по мере воздействия ПАВ на центральную нервную систему зависимые могут становиться агрессивными, прибегать к девиантному поведению, и наоборот, многие впадают в депрессию и заканчивают жизнь самоубийством.
Но поначалу ни окружающие, ни родители, ни учителя часто ничего не замечают.
- зрачки, суженные или расширенные независимо от освещения,
- раздражение вокруг носа, отметины на коже,
- замедленная, невнятная, бессвязная речь,
- ухудшение памяти,
- резкие перемены в настроении и поведении.
И первое, что в этот момент нужно сделать — записаться на консультацию к психиатру.
Есть ли профилактика и можно ли вылечиться?
Я убеждён, что достаточное внимание со стороны взрослых поможет вовремя заметить тревожные звоночки. Важно — я говорю не о КОНТРОЛЕ, это только отпугнёт подростка и приведёт к ещё большей скрытности. Речь о ВНИМАНИИ к своему ребёнку, к его интересам и образу жизни. Да, родителю обязательно хотя бы немного разбираться в том, во что и с кем ребёнок играет в онлайн-играх, чем увлекается, как устроен его день — чтобы вовремя заметить неладное.
Если вы хотите уберечь своего ребёнка от наркотиков, то начинать надо с самого детства, взращивать взаимное доверие. Как? Не отмахиваться от сложных тем и неудобных вопросов стандартным «Вырастешь — поймёшь», не добиваться удобного поведения исключительно наказаниями или манипуляциями типа: «Посмотри, до чего мать довёл!»
Хорошие отношения — не гарантия того, что в вашей семье проблемы не коснутся подростка, но это повышает шансы на то, что в трудной ситуации он обратится к вам за помощью, а не будет партизанить до последнего.
К тому же, личный пример родителей всё-таки влияет на растущего человека. Нет, во время подросткового бунта он, как все нормальные люди, в попытках сепарации будет стараться вести себя максимально не так, как мама с папой, но всё-таки то, что ребёнок видит вокруг себя с детства, откладывается на подкорке как норма и формирует модель поведения. Хорошо бы, чтобы он вокруг себя видел примеры того, как можно насыщенно и с удовольствием проводить время без дополнительных стимулирующих веществ.
Что касается лечения — то в случае с подростками, и тем более, с подростками зависимыми, нужно не просто снять острую интоксикацию и помочь пережить синдром отмены (снять физико-химическую аддикцию). Очень важно поработать с корнями, причинами проблемы: выяснить, какую такую пустоту в своей жизни подросток затыкал веществами и научить его эти дефициты закрывать другими способами. Буквально — на практике научить: как можно делать хорошо и правильно вместо привычного деструктивного поведения.
У нас в «Госпитальной», например, для всех пациентов в процессе лечения есть такое задание: взять тетрадь и расписать в ней, как до сих пор был организован их день и как бы они хотели, чтобы он был спланирован после выписки из клиники. И это простое вроде бы дело вызывает у большинства проблемы.
Подростки, которые через год-два уже станут совершеннолетними, впервые сталкиваются с мыслью, что свой день (а значит, и свою жизнь) можно хоть как-то планировать. Ставить цели и пошагово их добиваться. Соблюдать нормальный физиологичный режим сна, питания, труда и отдыха.
Поэтому в хорошей клинике сначала лечат физические проблемы, стабилизируют состояние психики с помощью фармакологии, и, главное, уделяют огромное внимание прикладной работе с психотерапевтом. Не копанию в голове и в детских травмах, а тренировке у подростка саморегуляции и самоконтроля, социальных навыков. Фактически, вместе со специалистом он создаёт себе мотивацию делать в жизни что-то хорошее и интересное вместо разрушительного зависимого поведения.
Не менее важна и работа с родителями зависимого подростка. Про созависимость можно написать ещё один огромный пост, но если коротко — близким пациента нужно тоже поработать над собой.
Иначе получится как в истории нашего пациента с зависимостью от онлайн-игр.
Мальчик 12 лет настолько погрузился в сетевую игру, что полностью оторвался от реальности. Проводил за компьютером почти целые сутки, ел там и спал иногда чуть ли ни лицом в клавиатуру. Перестал не то что ходить в школу, но даже мыться и чистить зубы.
В таком состоянии он попал к нам и провёл два месяца в клинике. Подбирали медикаментозную терапию, очень большую работу проделали с психотерапевтом. Она прямо душу вложила в него, и он сам умненький оказался пацан, любопытный, с удовольствием рассуждал и придумывал, чем ещё в жизни можно заняться, чтобы больше не доводить до такого ужасного состояния.
В итоге, на выписке психотерапевт давала свои рекомендации маме, о том, как важно поддерживать чёткий режим дня у ребёнка, как ограничить пользование гаджетами (к слову, за два месяца в клинике парень вполне спокойно привык пользоваться телефоном строго отведённое время).
На что маменька начинает торговаться с врачом: «А может всё-таки можно? А если он мне за это поможет посуду помыть?» В общем, часто родителям очень сложно донести, как сильно они сами вредят своим детям, лишь бы не напрягаться с организацией их расписания, досуга и увлечений.
Самое главное, что нужно помнить зависимому и его близким: любая зависимость — это навсегда. Это не инвалидность, но некое ограничивающее состояние, с которым людям приходится жить всю оставшуюся жизнь.
Как правило, все люди с историей преодолённой зависимости в анамнезе, которые много лет находятся в стойкой ремиссии, поддерживают свою нормальную жизнь за счёт этих самых натренированных навыков самодисциплины. Большинство много работает, занимается спортом, посвящает всё своё время каким-то хобби. В общем-то, учатся занимать себя чем-то неразрушительным, и добывать гормоны счастья и удовольствия не из веществ.
Грамотное лечение даёт результаты. Вот классный случай.
Поступил к нам из городской больницы после реанимации 16-летний парень, в выписке указано: «Грубая энцефалопатия после отравления угарным газом». Но поскольку реанимация была токсикологическая, приложены, разумеется, результаты анализов на ПАВ. И там черным по белому: «Обнаружены каннабиноиды и α-PVP».
Задаём резонный вопрос родительнице: что такое, тут же явно не угарный газ виноват. Оказывается, что сначала её сын вместе с другом покурили запрещённых растений, а потом закинулись «зомби-наркотиком». И на этом фоне у подростка развился острый психоз, затем потеря сознания и реанимация. Там его «откачали» но употребление не прошло бесследно.
Энцефалопатия проявлялась следующим образом: подросток был неконтактным, не реагировал на обращённую к нему речь, не разговаривал, не понимал, где он находится, отсутствовали элементарные навыки самообслуживания — когда ему принесли тарелку супа и ложку, он не понимал, что это и как этим пользоваться.
В таком состоянии он пробыл почти две недели, но грамотное лечение и преимущества молодого нейропластичного мозга победили: новые нейронные связи пошли в обход поражённых областей, постепенно восстанавливались базовые навыки, затем речь, сложное мышление.
Сегодня парень снова учится, ведёт обычную нормальную жизнь, и ничего не употребляет.
И последнее: не бойтесь «психушки» и таблеток
Я понимаю, что каждый родитель тревожится за ребёнка и хочет для него, как лучше. Беда, что иногда мифы и городские легенды путают в головах родителей представление о том, что же лучше.
Для многих по-прежнему есть некий барьер, который трудно преодолеть даже в крайних случаях: «Как это, сдать своего ребёнка в психушку? Его же там в овощ превратят! А потом ещё и на всю жизнь подсадят на таблетки, заменят одну зависимость на другую!
Давайте разбираться.
Я за 20 лет поработал в разных медучреждениях, и в государственных, и в частных. Видел условия в больницах, которые больше напоминали колонию, чем место, где человека лечат. Такое до сих пор встречается, когда не хватает медперсонала, врачи и медсестры выгорели дотла, и сочувствия к пациентам в них ноль. В палатах по 10 человек с разными диагнозами: у кого анорексия, у кого и шизофрения с бредом и галлюцинациями. Поход в туалеты по расписанию, 3 раза в день, и запрет на посещение родственниками.
Кадры из нашумевших репортажей о том, как пациентов детского отделения психиатрической больницы привязывали к кроватям
Это не из фильма про Джокера, к сожалению, такое до сих пор встречается сплошь и рядом. Даже в Москве. Можно получить дополнительную психотравму от подобного лечения. И все эти испытания закончатся для ребёнка ещё и постановкой на учёт. А ему поступать в вуз, работу искать, сдавать на права. С таким «ярлыком» это будет гораздо сложнее.
С частными клиниками тоже не всё так просто. Большая часть частных психиатрических клиник, которые работают с зависимостями — это реабилитационные центры, где в основном занимаются взрослыми наркоманами и алкоголиками. Детей туда берут по остаточному принципу. Для многих родителей неприемлемо платить большие деньги за то, чтобы их подросток провёл три недели среди взрослых пропитых мужиков, которые и не избавляться от зависимости туда приехали, а «почистить» замученный веществами организм.
Поэтому я прекрасно понимаю, как волнительно собственного ребёнка отвести к психиатру. Но — не сочтите за рекламу, — я обязан сказать, что бывает по-другому. Повидав всё вышеописанное, я остался в клинике, где есть специализация именно на детях и подростках. С детьми работают не только психиатры, но и клинические и социальные психологи, которые понимают и учитывают особенности возрастного развития.
И палаты, кстати, тоже похожи больше на комнаты в санаториях.
Пациентов не тупо обкалывают нейролептиками. Наша задача — вылечить, а для этого нужно много времени уделить работе с психологическими и социальными навыками. Это возможно только со здравомыслящим человеком в сознании и в своём уме. Нам не надо глушить пациента до состояния овоща, функция лекарств — просто привести психику подростка из расшатанного состояния в работоспособное.
Препаратов в психиатрии больше, чем в любом другом направлении медицины, и современная психфарма уже не оперирует грубыми топорными медикаментами, которые вызывают тяжёлые побочные явления или зависимость. Сегодня можно подобрать такие таблетки, у которых будет исчезающе малый минимум побочек при заметном лечебном эффекте.
В общем, если не дай бог вы столкнулись с такой проблемой — ищите нормальную клинику. Они есть. Да, не везде, но в нашей, например, пациенты бывают даже из других регионов. Поскольку мы работаем не за счёт системы ОМС, мы готовы принимать пациентов без нужной прописки или направления от врача, и можем себе позволить реальную анонимность — на учёт никого не ставим.
Главное — не теряйте время, не успокаивайте себя мыслями, что это просто переходный возраст, подростковый бунт и прочее. Весь мой опыт говорит о том, что чем раньше проблему начинают решать, тем спокойнее и полноценнее потом жизнь и у детей, и у их родителей, и у общества в целом. А вот откладывание и игнорирование проблемы приводит к страшным последствиям. Поэтому взвесьте риски и доверьтесь специалистам.
Здравствуйте. Я 23-летняя девушка, и я веду дневник о моих проблемах с наркотиками и не только.
Этот пост будет изобиловать флешбеками и флешфорвардами, потому что сейчас мне проще изъясняться так. Надеюсь, выйдет читаемо.
23.03.2024 Вечереет, я прихожу в себя. После последней дозы поплохело. Третьи сутки без сна и еды. Челюсть гуляет, я сидя за компьютером тоже верчусь как юла, периферийным зрением замечая мелькающие "тени", губы воспалились (или лучше сказать - высохли? ощущается именно так, но настоящей причины я не знаю) , первые двои суток вспоминаются лишь эпизодически. И вот один эпизод... Из-за строгих правил Пикабу ещё в самой первой записи этого дневника мне пришлось избавиться от упоминания, возможно, важного факта. Попытаю счастью сейчас... Это касается способа употребления: в ночь первого знакомства с этой дрянью я употребляла так, чтобы вставляло побыстрее и посильнее . Тогда это делалось с целью навредить себе посильнее, почувствовать себя "настоящей" наркоманкой. Да, такая херня в голове. Но несмотря на дальнейшее употребление, потом я всё же отказалась от этого способа: руки выглядели страшно. И вот, с 21 по 22 марта это случилось дважды. Я помню только один из них. Ближе к обеду я сумела остановиться, но не избавиться от оставшегося. Буквально днём позже я загляну в "тайник" и не пойму, что вижу. Мне придётся провалиться в чат с шопом, а потом и в переводы в банкингах, чтобы понять - минус 23к рублей за трое суток
Изначально я просто хотела отпразновать возвращение в Алмату шишкой. До какого-то момента мой молодой человек был очень отрицательно настроен и к ним, но предложив ему изучить тему самостоятельно, скоро я увидела в нём некое успокоение. В общем, сошлись на том, что шишки - ок. Я заранее списалась с моим дилером касательно заказа, скинула ему 6к и успокоилась. Но к нашему появлению в городе он замолчал. С одной стороны ему - не впервой, нужно было лишь подождать, но он не появился и сейчас. Не верю, что он мог кинуть меня на 6к. Просто чушь. За остальные же возможные сценарии говорить не возьмусь. Несколько дней я ждала ответ, но вот начинается Наурыз: впереди 5 выходных - и в голову молнией влетает навязчивая мысль купить немного мефа, и я - поддаюсь. Что самое гадское - я поддаюсь очень быстро, и все терзания и страхи приходят только "после". Вспоминаю контакты шопа, плачу́, жду, поднимаю. На вопрос вида "отчего не удалила контакты всех связанных с наркотой?" отвечу как могу - я эти контакты удаляла, но я ведь их не забыла.
А что забыла (как и мой парень) - то, что представляет из себя провинция. Уезжая из Алматы мы ожидали увидеть на том конце что-то цивильное, миниатюрное, ламповое и согравающее. Теперь я сама не понимаю, с черта ли мы ждали всё это от провинции Казахстана... Выходит, три года жизни в Алматы сделали из меня тюфячку? Мой парень чуть в меньшем шоке от тупости нашего путешествия туда-обратно, но под бо́льшим впечатлением от города - его укусила бешеная уличная крыса, когда он выгуливал пса. Он заметил её позже собаки и не сориентировавшись стал оттаскивать крысу, а не пса (он было в наморднике, так что у него всё ок). Та не сопротивлялась, и лишь укусила за палец. Мрак. Сейчас всё в порядке, парень почти закончил курс вакцин. Но эта романтика е*е*ей ещё не скоро забудется.
Марафон начался 21го марта. Уточню, что сейчас мы живём в трёшке: я, парень, мама. Вместе с марафоном у меня появилась легенда: "простыла". Оттого можно было без лишних загонов задержаться в ванной, лишний раз высморкаться, и другие мелочи. Но в какой-то момент меня понесло, я стала делать "это" всюду где нет чужих глаз, позже заметила собственную неаккуратность в действиях, чрезмерный тонус в теле, странности в своём же поведении. В первую ночь марафона я сумела пролежать в кровати вместе с молодым человеком какое-то время, притворяясь спящей и думая об одном только мефе. Вторую ночь я "слила" сразу же, как только посчитала, что он - уже спит. Села юзать и работать. Это ощущалось лучшим вариантом, чем приевшаяся музыка и дебильный ютуб. До рассвета меня посещала сильнейшая паника: собственное дыхание казалось настолько громким, что кажется могло бы разбудить всех домашних. Я беспокоилась, что утром меня прижмут, но нет. Мой парень полностью проигнорировал моё отсутствие в постели, мама не обращала внимания, что я вообще не прикасаюсь к еде. Моментами закрадывалось беспокойство, что они как раз таки знают о происходящем, но зачем-то молчат. А в остальное время было очень-очень стыдно. Краем стал момент, когда мой парень подловил меня на выходе из ванной, когда я только юзанула... А подловил он меня лишь для того, чтобы позвать заказывать доставку продуктов. И вот я сижу рядом с ним на диване, пытаюсь не подавать вида, но ведь осознаю - меф воняет, а я - ну неужели не вызываю вопросов. Я была в шоке, что он и тогда ничего заподозрил. И не случись у меня истерики вечером 22го числа, когда я сама всё рассказала ему, так бы и не узнал.
Маме же ни к чему знать такое. И ему по правде говоря - тоже. У нас не самая рядовая ситуация в отношениях, и уже после окончания марафона я сотню раз успела обидеться на себя и на него. На себя - за то что вернула эти отношения, на него - потому что ничего не изменилось, и понять этого сразу я никак не могла . Я и раньше вкидывала подавляющую сумму в бюджет. У меня всё ровно с деньгами, а он - artist и всегда на нуле. Начиная с этого года - на полном. А я вижу - всё это уже было раньше. Он ведь совсем недавно зарабатывал, что теперь то не так... Сейчас я задумываюсь уже о рехабе. Но на парня надежды нет. Мечтаю об отношениях, где будет два "сильных" плеча. Но сомневаюсь, что сумею состоять в таких без длительной работы с психологом. Первые отношения. Не учитывая периоды расставания (ведь так и не расстались) - 4 года.
27го числа, в эту среду я дала слабину, и меф вернулся в рутину ещё на несколько дней. Теперь это уже какой-то мега-позор. Последние дни это случалось строго на работе, и строго так, чтобы побыстрее и посильнее. А вечером приходила домой, выпивала немного квентиакса и спокойно ложилась спать. Квентиакс мне и так прописан врачом, но в период того трехдневного марафона и этого - тоже трехдневного - я пила минимум лекарств. Мне уже не плевать на возможные последствия. Как раз потому что прошлые три месяца я честно лечила свою головушку фармой. БАР у меня или пограничка или даже что-то третье - но состояние выровнялось. Позавчера случилась очень пугающая ситуация, и несмотря на то, что я продолжила юзать и вчера - я сильно беспокоюсь о произошедшем.
Перед самым сном я вышла покурить на балкон. Уже встав и начав идти к спальне сразу же почувствовала себя плохо: звон в ушах, смазанное зрение, слабость, тяжело вздохнуть. Очнулась я на диване в зале, где проходила. Меня продолжила херачить непойми что, к этому добавилась паника, что мама или парень могут услышать, и я поспешила в кухню выпить воды (думала - поможет). Два шага - и снова обморок(?). Я уже на полу. Третий случился - в кухне. С неё меня поднимал парень. Я сумела сориентироваться и сделать удивленный и испуганный вид. Мол, не представляю что это такое. Плевать, если он не поверил в это. Я просто не хотела слышать никаких комментариев от него.
А вчера я уже намеревалась идти в АН. Почувствовала потребность в этом ещё после первого марафона, но так и не дошла. И вчера не дошла. Сегодня я уже обязана оказаться там. Дальше - наконец посетить психиатра-нарколога. И по обстоятельствам. Чуть приду в себя - скажу парню собирать вещи. Останусь свободной.
Курю когда выпью. И заметил такой нюанс, что когда покурю на трезвую накрывает такое чувство страха, тревога, будто что то плохое сейчас произойдёт, мысли всякие не хорошие лезут в голову короче шиза прям. А когда пьяный кайф покурить и ничего такого нет. Ещё с буду на как то пришёл на работу и получил пиздюлей от директора, что компания нам не заплатила денег и закрылась. Потом ещё года два такая хуйня накрывала с будуна будто страх и что то сейчас случится не хорошее, потом прошло через два три года. Ещё читал типо такое может быть, если организм запомнил плохое в том состоянии в каком был, с будуна то есть.