Сегодня напишу за два дня, за себя и за Сашку, так что будет очень много букв.
Начнём с вечера пятницы. Я был в тот момент полуживой и собственными силами свидание бы не вывез, так что я внял совету из коментов и вмазал 100 вискарика и маленький ред булл. Да, да, я знаю, что именно поэтому мужчины тут мало живут. Но таков путь война.
В итоге благодаря такой подзарядке свидание прошло более-менее нормально. Ненормальным был конец свидания, когда мы расходились, и эта девушка сказала мне, что у неё есть парень. Круто, чё. Странная какая-то девушка: мы уже 4-й раз встречаемся (2 раза полгода назад до моего отъезда из России и 2 раза летом). Всё выглядит так, что парень особой проблемой не является, раз она так спокойно ходит со мной гулять и сидеть по кафешкам. Правда, надо ли мне в это лезть или нет - вот вопрос.
Теперь суббота. Проснулся весьма разбитый, позавтракал в распиаренном эггселенте (постояв 20 минут в очереди на входе), сходил к аллергологу, 2 часа чиллил на солнышке на балконе, попивая джин-тоник, подстригся и съездил посмотреть фильм с подругой и её знакомой. Фильм этот был задуман как раз для того, чтобы наладить контакт с той самой знакомой: я виделся с ней последний раз 5 лет назад, но запомнил её как интересную девушку. Но….
но теперь, спустя 5 лет, я обнаружил, что у этой знакомой, скажем так, весовая категория уехала очень далеко от моей, и наш спарринг явно будет не честным :)
В воскресенье я сходил послушать мессу на польском в католический собор. Очень хотелось посмотреть, как это выглядит. Оказалось, что больше половины мессы надо стоять, иногда на коленях. То садишься, то встаёшь. Алло, ребята, у меня зал для этого. Я просто хотел спокойно посидеть и послушать службу на красивом польском!
А дальше - ещё разок в эггселент, качалочка, творог с йогуртом и электричка домой, прогулка по парку и сейчас просекко с джином на балконе под стрёкот цикад.
Теперь давайте напишу итоги 6-й недели и вообще всех шести недель. По результатам 6-й недели полный провал, ну пожалуй кроме посещений врачей. Не получилось ни регулярной медитации, ни намеченных курсов, ни обновления гардероба, но фиг бы со всем этим. Самое главное: мне тупо не удалось выделять время на то, чтобы отдыхать (а я намечал час в день прогулок на природе и пару часов лежачего отдыха). Не получилось расслаблять ни тело, ни голову. В итоге этого я уже в четверг вечером был как побитая собака. В общем, в таком режиме мне тупо не хватает сил на нормальную продуктивную неделю.
И знаете что. Вся моя жизнь в последнее время, кажется, крутится именно по такому сценарию. Давайте поясню, почему я начал этот дневник 43 дня назад. За январь-май 23 года я сделал 13 перелётов, пожил в 13 разных городах в 5 странах. Зачем я это делал? Потому что до этого мало путешествовал, мало видел разных стран, и сейчас хотел за как можно более короткий срок объять, посмотреть как можно больше всего. В результате у меня от такой жизни слегка поехала кукуха, и в середине мая я вернулся в Россию и начал пытаться вернуться к нормальной жизни. В тот момент у меня не было сил ни работать, ни просто элементарно себя обслуживать.
В итоге 2 месяца хождений по врачам и потребления таблеток, более-менее регулярного спорта и бесконечных усилий по самоконтролю дали плоды, я сейчас нормально себя чувствую, работаю и тусую, не тянусь к фастфуду, не ленюсь пойти потренить. Но, стоило мне только слегка восстановиться, как я снова, но в меньшем масштабе, перешёл в этот режим “самоотверженно делать всё подряд - лежать без задних ног”.
Так что вывод (который мне уже несколько раз написали в коменты) такой: надо менять подход к жизни. Пока что намечается два основных направления:
Так же, как я до этого через силу заставлял себя работать, теперь через силу заставлять себя отдыхать (иначе не получается, я словно не чувствую, когда надо остановиться)
Провести ревизию своих целей и расставить их в порядке приоритета. И выполнять задачи по целям от большего приоритета к меньшему. Сколько сегодня успеем - там и остановимся
И так, какие у меня цели по категориям и в порядке приоритетов.
Один. Карьерная цель: найти себе биологическую аспирантуру или работу. Очевидно, что цель это первостепенная, это, так сказать, “важная и не срочная задача”. Прямо сейчас она не горит, но если я не сделаю её, например, в течение полгода-года, то текущая работа меня доканает, и я сгорю. Знаем, проходили. Задачи по цели понятные: выделять три часа в день на поиск, утром (иначе потом забегаюсь). Поскольку это мне не горит, то я могу неторопливо изучать варианты и искать, где лучше. Также надо смотреть курс Коржовой, но когда? Видимо, буду слушать его во время прогулок.
В этой категории есть ещё цель “получить осенью премию”, деньги лишние не бывают. А для этого надо просто работать.
Два. Цель из личной жизни: добиться успеха у девушек. Я здесь не буду распинаться подробностями и конкретикой, а то мне повесят небезопасный контент :) Но какие задачи надо для этого выполнять, кроме элементарной (ходить на свидания)? Я накидал примерный список:
Подкачаться, повысить свою массу (я немного дрыщ)
Походить активно к новому психотерапевту
Обновить свой гардероб полностью
Купить новый телефон или хотя бы поменять стекло и корпус у старого
Посещать различные мероприятия (спортивные, культурные), где можно знакомиться с девушками
Сдать на права (?)
Пойти в секцию самообороны (?)
Я не знаю, что из этого больше влияет на привлекательность, что меньше. Подумаю. Или, может быть, вы подскажете в коментах. А то только с этой цели уже получается уж слишком много задач.
Три. Цель про здоровье. Да уж, получилось так, что здоровье у меня имеет только третий приоритет. Но это я, гордый автор коктейля “виски - редбулл”. Правда, я уже два месяца хожу по врачам, и все серьёзные болячки вылечил, осталось:
Четыре. Цель про спорт. Главное - просто делать регулярно тренировки. Сейчас у меня получается примерно две в неделю, попытаюсь сделать три. В идеале надо набрать несколько килограмм мышц, а для этого надо много и часто есть, есть белок и сложные углеводы, пить много воды.
Пять. Цель про саморазвитие. Вот она и отправилась в самый низ. Хватит, развился уже. Но всё же, хочется
Ну и в нулевом приоритете цель про отдых. Иначе всё остальное не имеет смысл. Надо:
Какой у меня план на неделю 7? План такой, что плана не будет. Хватит уже, я задолбал себя планами. Единственный план такой: выполнить цели нулевого приоритета, то есть, про отдых. А дальше в оставшееся время буду ставить всё остальное, тоже в порядке приоритетов. Кроме того, пока перестану писать почасовые планы, а то они меня убивают. Даже на завтра у меня пока нет чёткого плана. Составлю его утром.
Спокойной ночи