Подольск, будте внимательны, там весеннее обострение
Вконтакте появилось видео, где мужчина поймал ежей и выражал намерение их съесть.
БезФормата
https://moskva.bezformata.com › vi...
Полиция начала проверку из-за видео c держащим ежей ...
Вконтакте появилось видео, где мужчина поймал ежей и выражал намерение их съесть.
БезФормата
https://moskva.bezformata.com › vi...
Полиция начала проверку из-за видео c держащим ежей ...
Поговорим про выученную беспомощность и самый большой обман в формировании невроза.
Бытует мнение, что есть этакая выученная беспомощность, из-за которой человек бездействует, терпит плохие условия и ничего не меняет. Но это неправда. Никакой выученной беспомощности нет.
Вернемся к исследованиям Селигмана и Майера. Он проводил не самые хорошие эксперименты над собаками, где обнаружил интересную штуку. Если у собак не было возможности выбраться, они научались тому, что предпринимать попытки – бесполезно. И даже когда они попадали в условия, где выбраться было вполне реально, они по инерции продолжали терпеть удары током.
Казалось бы, вот научное доказательство. Люди просто предпринимали кучу попыток справиться с неврозом, у них ничего не получалось, а дальше и пытаться бессмысленно. Но это не совсем так.
Но исследования продолжились дальше. Не буду вдаваться в сложные детали. Если будет интересно, сами сможете найти эти исследования и прочитать более научным языком. Моя задача донести понятно информацию.
В ходе исследования выяснилось, что есть врожденная беспомощность. Определенные нейроны в мозге запускаются в любой стрессовой ситуации, которые как раз таки и отвечают за пассивное поведение.
И в реальности мы выучиваем не беспомощность, мы научаемся активности. Первоначально у нас запускается реакция пассивности, но другие нейроны могут подавить эту реакцию, если есть знание о том, что контроль возможен.
Если первоначальная идея была такова: «Если мы не контролируем ситуацию, у нас включается беспомощное поведение». Но в ходе дальнейших исследований появилась другая идея: «У нас включается беспомощное поведение, но мы можем его преодолеть».
Мы все рождаемся беспомощными и первоначально реагируем пассивно. Но в ходе нашей жизни мы научаемся активному поведению, которое подавляет наши врожденные реакции. Либо не научаемся и тогда мы продолжаем пассивно реагировать на стресс.
А теперь вернемся к неврозу. В чем же проблема? В ходе нашей жизни мы приобретаем определенный опыт. Наш опыт может быть позитивным и тогда у нас формируется новая реакция на стрессы – активация и борьба.
Как это формируется? Мы либо видим чужой пример и научаемся у других людей. Например, родители были довольно волевыми и смелыми, ребенок скорее всего будет повторять.
Либо родители создают такие условия, в которых ребенок может пробовать проявлять активность и инициативность. Например, хвалят и подбадривают ребенка, когда он пробует что-то новое и пугающее.
Что в первом, что во втором случае – ребенок получает опыт, где его действия имеют успех. Первоначально все мы реагируем пассивностью, но, если есть опыт успеха, мы можем преодолеть страх и начать действовать.
Ровно и наоборот. Если родительский пример был такой же пассивный, тревожный, нерешительный, ребенок будет повторять за родителями и не получит опыт, что может быть и по-другому.
А также когда родители лишают условий самостоятельности, происходит та же история. Гиперопека, чрезмерно критикующее воспитание, запреты, обесценивание – не дают возможности пробовать и получать новый опыт.
Раз никакой выученной беспомощности нет, значит каждый человек вполне в состоянии преодолеть пассивность и научиться активности.
Среди тревожных людей бытует миф, что адреналин нужно как-то сжигать особым образом. Нужно что-то сделать, гормоны сожгутся и станет легче. Давайте разбираться.
Кто-нибудь колол анестезию в стоматологии? Часто вместе с анестетиком вводится адреналин (эпинефрин), потому что он замедляет выведение анестетика из тканей, и анестезия действует дольше. Также адреналин помогает уменьшить кровотечение, когда удаляют зуб, лечат десны или кариес в придесневой области зуба.
Адреналин довольно быстро начинает действовать из-за чего на приеме у стоматолога у вас может возникнуть телесное возбуждение, повыситься пульс и прочие вегетативные реакции. Здоровый человек этого может даже не заметить и не обратить внимание, а вот тревожные могут перепугаться.
Ну так вот. Как долго вы чувствуете нервное возбуждение на приеме у стоматолога? Ну точно не часами лежите, не можете найти места, сердце бьется как бешеное.
Адреналин довольно быстро выводится из крови за 5 минут. Не нужно делать никаких ритуалов, танцев с бубном, чтобы действие адреналина закончилось. Он сам неплохо с этим справляется.
Что делаете вы что-то для того, чтобы адреналин вывелся, что не делаете – результат один и тот же. В вашей крови адреналина не остается в любом случае. А вот тревога может поддерживаться.
Когда вы себя пытаетесь спасти от злого адреналина, вы показываете своему мозгу – вот угроза, мы заделали то-та-то-та и угроза прошла. Чем больше вы спасаетесь, тем больше вы убеждаете свой организм в наличии угрозы, а значит поддерживаете страх и поддерживаете выброс адреналина.
Получается такой обман. Вы делаете что-то для того, чтобы адреналин вывелся, но этими же действиями вы поддерживаете то, чтобы адреналин выделялся.
Что же со всем этим делать?
А с чего вы решили, что в вашей крови адреналина быть не должно? Если вы себя пугаете, это нормальная стресс-реакция организма, которая создана для того, чтобы выживать. Адреналин, наоборот, ваш друг, который хочет спасти вам жизнь. К сожалению, вы сами себе не друг и рассказываете истории о том, что вам что-то угрожает, когда все безопасно.
Адреналин выделяется на испуг. Чем больше вы пугаете себя, тем больше выделяется адреналина. Учитесь адекватно оценивать реальность и не пугать себя лишний раз и тогда никаких проблем с адреналином у вас не будет.
Если у вас нет сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, нарушений щитовидной железы – опасаться вам нечего. Если же есть данные проблемы, проконсультируйтесь с врачом.
Человеческий организм не способен выделить смертельную дозу адреналина. Наш организм наоборот делает все, чтобы вы могли выжить.
От адреналина возможно умереть только в одном случае – если колоть его искусственно и в больших дозах.
Если адреналин выделился – делать вам ничего не нужно. Организм сам прекрасно справиться с выведением адреналина из крови. Все прекрасно распадается за 5 минут и никак этому процессу помогать не нужно.
Ваша задача наблюдать за процессом без оценочно, позволить ему быть и ничего не делать. Максимум, чем можно заняться – продолжить делать то, что вы делали до этого, не обращая существенного внимание на выброс адреналина.
Ну а что касаемо физической нагрузки? Это частая рекомендация для «сжигания» гормонов. И это тоже миф. Ничего во время физической нагрузки не сжигается. Даже наоборот производиться. Например, кортизол и адреналин прекрасно вырабатываются во время занятий спортом. Но почему правда становиться легче?
Все дело в том, что спорт не сжигает «плохие» гормоны, а производит хорошие гормоны и нейромедиаторы. Спорт полезен с точки зрения выработки эндорфина, дофамина и серотонина. А вот эти нейромедиаторы в свою очередь прекрасно улучшают настроение и самочувствие.
Также регулярное занятие спортом увеличивает стрессоустойчивость. То есть меньше ситуаций потенциально могут вывести вас из себя. А значит и меньше ситуаций, где может выделиться адреналин.
У всех у нас есть внутренние противоречия, но не все из нас страдают неврозами. Каким должен быть внутренний конфликт, чтобы начал развиваться невроз? Давайте разбираться.
Если бы все было так просто – я тревожусь потому-то-потому-то, и поэтому у меня такая симптоматика, невроза никакого не было. Было бы осознаваемое переживание.
Проблема внутреннего противоречия невротика в том, что он даже не осознает, что это противоречие есть. И симптом ему в этом помогает. Человек только и делает, что начинает думать о симптоме напрочь вытесняя проблемы в жизни.
Это важный критерий для понимания того, что является неврозом, а что нет. Субъективно подчеркивает то, что конкретно этот человек разрешить противоречие не может.
То есть мы сразу же отметаем тревогу, связанную с травматичными переживаниями, где большинство людей реагирует стрессом – насилие, катаклизмы, войны, теракты и т.д.
Субъективно неразрешимые противоречия, связанные с повседневной жизнью. С тем, что нас окружает каждый день. Семья, отношения, дружба, работа и т.д.
Сверх-значимые потребности формируются в период становления личности, т.е. – в детский период.
Невроз возникает тогда, когда человек попадает в ситуацию, где возникает угроза особо значимым потребностям.
Не каждая женщина будет переживать из-за развода, не каждый мужчина будет убиваться из-за невозможности реализации на работе, не каждый будет переживать из-за того, что его оболгут.
Какие это могут быть потребности? Потребность в поддержке и опоре, в значимости, во внимании, в уважении и т.д.
Симптом в неврозе обязателен. Симптом – это то, что балансирует человека и выполняет функцию. Основная функция – сместить внимание и не думать о проблеме. А также вторичная – решить проблему: получить внимание, отдохнуть, не брать ответственность и т.д.
Для того, чтобы было более понятно, из чего состоит внутреннее противоречие, предлагаю вам разобрать формулу.
«Хочу (достичь, получить), но не могу. Не могу получить, но не могу отказаться от этого.»
Хочу, но не могу – довольно частое явление. Например, многие люди хотят зарабатывать миллионы, но не могут. Напряжение у всех это не вызывает.
Но вот вторая часть конфликта: не могу отказаться – создает то самое напряжение. В норме, когда люди адекватно оценивают реальность, понимают, что не все желания могут быть исполнены. Но так как потребность обладает особой значимостью, от нее невозможно отказаться. Начинается борьба с реальностью.
Потребность во внутреннем невротическом конфликте неосознаваемая. Из-за чего возникают сложности с адекватной ее реализацией.
Почему нельзя осознать эту потребность? Потому что сама по себе потребность в восприятии человека может указывать на то, что он какой-то ненормальный. С ним что-то не так. Хотеть плохо. Для того чтобы поддерживать самоуважение, потребность вытесняется.
Второй момент – препятствие к реализации потребности. Препятствие – это то, как человек с чем-то не соглашается. Например, не соглашается с тем, что он чего-то хочет. Может не соглашаться с тем, что он не получает то, что хочет. А может быть и то, и другое.
Например, при истерическом конфликте девушка может хотеть получить помощь с маленьким ребенком, но так как эта потребность может говорить о том, что она слабая, раз сама справиться не может, ей проще не видеть это и не озвучивать.
Ну и давайте еще раз пройдемся по противоречиям.
Истерический конфликт: хочу, но не дают (внешняя социальная фрустрация, окружение не реализовывает потребность).
Если продолжать пример с девушкой и ребенком. В силу своих невротических черт она ни за что не покажет, что может быть чем-то недовольна. Будет прекрасно со всем справляться и со стороны может казаться, что это сверх-женщина и никакая помощь ей не нужна. Что, собственно, и мешает реализации потребности в поддержке и помощи.
Обида на близких сдерживается, в том числе потому, что девушка опасается, что, если она начнет говорить и высказывать свое недовольство – начнется истерика. А это опять удар по самоотношению. Истеричкой быть не хочется.
Какой же тут симптом придет на помощь? Контрастные навязчивости и страх зарезать ребенка. Сама я помощи попросить не могу, а вот если я буду представлять угрозу для своего ребенка, то прося помощи – я его спасаю от самой себя.
Психастенический конфликт: хочу, но нельзя (ситуация связанная с актуализацией ненормативного желания). Желание в данном конфликте табуировано. Сам факт, что человек хочет – уже говорит о том, что с ним что-то не так. Например, девушка испытала влечение к коллеге на корпоративе. Но так как она замужем, подобные желания недопустимы. Если он ей нравится, это она какая-то ненормальная. Чтобы снять напряжение и переключиться, у девушки появляться ритуал очищения. Она постоянно моется и пытается себя очистить.
Неврастенический: хочу, но не могу (ситуация, актуализирующая границы собственных возможностей). Желание в данном конфликте превышает физические ресурсы и возможности человека. Например, девушка, которая очень хочет справляться с учебой требует от себя не совершать ошибки и делает все для этого. Много учиться, избегает задавать вопросы, чтобы точно не ошибиться, выходные также тратит на учебу. Так как нереально не ошибаться, в конечном итоге ее нервная система истощается, и она дает себе право на отдых по причине своего здоровья.
Тема достаточно остросоциальная, пусть и достаточно просто быть полностью от неё отчужденным, что тоже нормально.
Но, как правило, у почти каждого человека есть сформированное мнение по этому вопросу.
У меня нет возможности отстраниться от этой темы в силу трудовых обязанностей, познавательных интересов к когнитивным наукам и личного сенсорного опыта.
Позволю себе воспользоваться инструментарием, который дает платформа Пикабу, и задам ряд вопросов. Ответы на них могут быть в произвольной форме. Можно поделиться своим личным опытом контакта с проблемным вопросом. Ну, или минусами закидать — это тоже вариант нормальной реакции в рамках инструментов на Пикабу.
Это удобная возможность собрать хотя бы небольшой объем общественного мнения. А может и большой — как повезет.
Первый и он же главный: является суицидальный акт обязательным компонентом психической патологии? Может ли здоровый человек пойти на добровольное лишение себя жизни?
Можно ли заставить психически здорового человека покончить с собой? Например, посредством "групп смерти", как это было лет 10-12 назад.
Ваша личная оценка данного поступка. Здесь можно дать полную волю фантазии.
В ночь с 26 на 27 апреля 2009 года, майор российской милиции, начальник отдела внутренних дел Денис Евсюков, находясь в состоянии алкогольного опьянения совершил акт массового убийства, убив двоих и ранив ещё семь человек в московском супермаркете «Остров».
Новость, облетевшая заголовки всех СМИ дошла до меня ранним утром 27 апреля. До окончания моего суточного дежурства в составе следственно оперативной группы оставалась пара часов, и находясь в служебном помещении РОВД, вместе с другими сотрудниками мы посмотрели выпуск новостной телепрограммы.
Первая мысль, возникшая у меня в голове – «на его месте мог быть я». И определенно был бы, если бы не посмотрел этот выпуск. Если верить биографии Евсюкова, он заступил на работу в милицию в 1995 году. Я сделал это шесть лет спустя, в 2001 году, и к этому времени уже ощущал выраженное и непреодолимое эмоциональное расстройство личности. Справедливости ради, начавшееся задолго до службы в милиции, поскольку первые признаки моей психической особенности стали проявляться еще со школьных времен.
В школьные годы я часто вспоминал свое девство. Как проводил время в деревне, вместе со своими бабушкой и дедушкой. Вспоминал, как ложился на стог сена и наблюдал изумительные закаты. Солнце как бы приближалось ко мне. Или наоборот, я приближался к нему. Оно было теплым, уютным и умиротворяющим, мне очень хотелось войти прямо в него и остаться там навсегда.
Сидя за школьной партой я часто прибегал к этому фокусу – концентрировал взгляд на каком-нибудь объекте за окном, медленно приближался к нему и как бы заходил внутрь, где мне было тепло и комфортно, поэтому даже самое скучное занятие в школе по моим ощущениям длилось не дольше пяти минут.
Не испытывая ни малейшей тяги к знаниям и кое-как закончив общеобразовательную школу за мою дальнейшую судьбу всерьез взялся отец. Его армейский товарищ не без корыстного умысла согласился пристроить меня в Высшую школу милиции. Таким образом, сослуживец отца заимел видеомагнитофон Samsung с четырьмя головками, а я был зачислен в Высшую школу милиции, где и провел пять увлекательных лет своей жизни.
Вопреки внутренним сомнениям, учеба в школе милиции давалась мне легко, а жизнь в общежитии казарменного типа оказалась не такой невыносимой, какой я её себе представлял. К тому же, за время учебы я всерьез увлёкся спортом – легкой атлетикой и лыжами.
Одним майским днем, во время уборки территории я вместе со своим товарищем обнаружил советскую рублевую монету образца 1988 года. Медную монету я установил на одном из элементов полосы препятствий, по моему носившем обозначение «стена с проломами», и стал описывать товарищу старый школьный фокус с заходом в объект. В качестве объекта мной, конечно же, была выбрана та самая советская монета.
Не знаю, что именно подумал товарищ в тот момент, кому, когда и при каких обстоятельствах доложил о нашем разговоре и пересказал его, но уже на следующей неделе я был направлен на прохождение повторного психологического тестирования с дальнейшим прохождением осмотра у профильного специалиста в поликлинике МВД.
Сказано – сделано. Отправившись на повторное тестирование я понимал с чем буду иметь дело, поскольку уже проходил его в момент поступления. Специфика такого тестирования заключалась в огромном количестве вопросов и периодическом их повторении, но уже с измененными трактовками. Особенно запомнился один и тот же по смыслу вопрос об увлечении рыбной ловлей. «Любите ли вы рыбалку?», «Вы любите рыбачить?», «Меня раздражает рыбалка». Говоря коротко – сомнения у ответственных по тестирование должны были вызывать противоречащие, либо диаметрально противоположные ответы курсантов на одни и те же вопросы. К счастью, таким курсантом я не был и, как мне кажется, достойно прошел повторный тест.
Куда сложнее по моим ощущениям прошел осмотр у психиатра в поликлинике МВД. Врач-психиатр – молодой мужчина, 40 – 45 лет на вид оказался на редкость хитрым и подкованным специалистом. Задав несколько дежурных вопросов о моих увлечениях, вредных привычках, наличию или отсутствию черепно-мозговых травм, он перешёл к любопытной психологической провокации.
В манере дружеской беседы врач рассказал мне историю своего коллеги – опытного психиатра из городской психиатрической больницы №2. Еще при Союзе, придя домой в обеденный перерыв и не застав дома супругу, врач спустился этажом ниже, силой загнал на кухню открывшую ему дверь соседку и заставил готовить обед. Точнее сказать – борщ. Сам же разулся, присел на диван и задремал за просмотром телевизора. Приехавший по вызову наряд милиции передал хулигана бригаде скорой помощи, после чего психиатр благополучно вернулся к себе на работу, но уже в качестве пациента.
— будь вы на его месте, как бы объяснили такой поступок? — обратился ко мне с вопросом психиатр.
Я честно признался, что никак не ассоциирую себя с героем его рассказа. Более того, предположил, что и сам рассказ от начала и до конца может являться вымыслом, и по этой причине никаких оценочных суждений озвучивать не собираюсь. И вообще, мне не совсем приятен сам факт постановки такого вопроса. У любого человека есть или могут быть странности в поведении, но если они не причиняют вред ни окружающим ни ему самому, какие к этому человеку могут быть вопросы?
— Пока не причиняют — констатировал психиатр.
Тогда, сидя в кабинете психиатра и испытывая казалось бы всю возможную палитру эмоций, я впервые услышал ранее неизвестный мне термин — «профессиональная деформация».
Продолжение следует.
Поэтому я просто решила рассказать про нас. Всем кажется, что аутизм это модная такая придуманная болячка, что "настоящие аутисты" только такие как в кино. На самом деле количество детей с аутизмом огромное и только растёт. Встречала информацию, что в садиках уже каждый сотый ребёнок имеет отклонения аутического спектра. И да дети лежащие и орущие на полу в супермаркете скорее всего имеют отклонения. Ещё раз напоминаю, что аутизм во время беременности не диагностируется.
У меня была достаточно проблемная беременность, плохая больница, равнодушные врачи. Но с ребёнком сказали все нормально, 8 апгар вроде, при выписке. Далее начался ад, сон по часу между часовыми кормлениями. Час спим, час едим, час орем, как то так. Да старалась выправлять режим, постоянная жизнь по таймеру, к году убрала гв и выселила в отдельную комнату, к полутора спал всю ночь. Это было сложно, но иначе уже просто невозможно.
К большому сожалению как то так сложилось, что с детьми я раньше и не контактировала, поэтому, что с моим что-то не так мне сказали в 3 года в садике. Нет мы понимали, что он проблемный, но врачи ничего такого не замечали... Мы просто думали, что плохо воспитываем.
А дальше невролог. Сразу сказала что это инвалидность, диагнозы толком не ставили ЗПРР, другие нарушения цнс и тд и тп. Инвалидность, постоянные занятия, реабилитация. Отсутствие речи, постоянные истерики, и многое другое. В какой то момент я сама с ним пришла к психиатру и попросила таблетки. Ребёнок начал пить рисперидон, я антидепрессанты. Стало терпимо.
И вот ему 6 лет. Неделю назад поставили диагноз детский аутизм. Сложность была в том, что для аутиста он слишком открытый, общительный, на самом деле это тоже симптом, у него отсутствуют личные границы, сесть на ручки психиатру? - ну она же такая милая! Уйти с посторонним дяденькой, лечь на плечо постороннему парню в троллейбусе....
Нам повезло, он действительно милый открытый и ласковый, пока не пытаешься ему в чем то отказать. У него совершенно нет агрессии. Ему нравится учиться общению, чтению эмоций. Это все даёт огромный потенциал к социализации, адаптации. Сейчас он уже может строить простые бытовые фразы, без падежей, местоимений и склонений, как иностранец. Все ещё проблема постричь, ногти подрезать, уговорить на что-то, что-то более менее сложное объяснить. Привлечь внимание.
Сейчас посещаем коррекционный садик, это действительно помогает, ежедневные занятия с логопедом и дефектологом. Тяжело, конечно, что он на другом конце города, ездим с пересадкой, ребёнку нравятся троллейбусы. Машины тоже нравятся, но нету. Огромное количество денег уходит на занятия, до нового года мы каждый день ходили на 1-2 дополнительных занятия каждое примерно по тысяче. Это провинциальные цены, в крупных городах ещё дороже. Обучилась на дефектолога. Сейчас начинаем ава терапию и будем искать какой-то спорт, прошлый тренер по плаванию отказалась с ним работать.
Я не могу, и не знаю когда смогу, хоть куда то съездить больше чем на 2 дня. Ребёнка некому оставить, папа работает с шести, в садик к восьми. Бабушка в деревне. Мне нужна операция на колено, но это я тоже не могу себе позволить. А мечтаю увидеть море, на котором была последний раз в детстве. Раньше казалось, что поеду позже, а теперь что никогда. С ним куда то ехать нереально, представьте, что у вас в одной руке всегда волчонок, отпустишь и сразу убежит в лес. Вот примерно так же, всегда за руку, иногда насильно ловить держать. А зайчик у меня крупный, 130см 30кг, сильный. В год уже 20кг весил, всю спину сорвала с ним. Постоянно следить, постоянно!, у него нет страха и море любопытства.
И все равно у меня замечательный, милый, добрый и ласковый малыш. Самое интересное вряд ли даже соседи в курсе, что он инвалид, частный сектор, со стороны нормальный пацан, даже здрасте скажет... И сколько их таких...
Получилось много букв, простите, старалась коротко без теорий научных подробностей и прочего. Какашками прошу не кидать, сочувствовать тоже не надо. На вопросы отвечу.
Ну и котик.
Здравствуйте. Я 23-летняя девушка, и я веду дневник о моих проблемах с наркотиками и не только.
Этот пост будет изобиловать флешбеками и флешфорвардами, потому что сейчас мне проще изъясняться так. Надеюсь, выйдет читаемо.
23.03.2024 Вечереет, я прихожу в себя. После последней дозы поплохело. Третьи сутки без сна и еды. Челюсть гуляет, я сидя за компьютером тоже верчусь как юла, периферийным зрением замечая мелькающие "тени", губы воспалились (или лучше сказать - высохли? ощущается именно так, но настоящей причины я не знаю) , первые двои суток вспоминаются лишь эпизодически. И вот один эпизод... Из-за строгих правил Пикабу ещё в самой первой записи этого дневника мне пришлось избавиться от упоминания, возможно, важного факта. Попытаю счастью сейчас... Это касается способа употребления: в ночь первого знакомства с этой дрянью я употребляла так, чтобы вставляло побыстрее и посильнее . Тогда это делалось с целью навредить себе посильнее, почувствовать себя "настоящей" наркоманкой. Да, такая херня в голове. Но несмотря на дальнейшее употребление, потом я всё же отказалась от этого способа: руки выглядели страшно. И вот, с 21 по 22 марта это случилось дважды. Я помню только один из них. Ближе к обеду я сумела остановиться, но не избавиться от оставшегося. Буквально днём позже я загляну в "тайник" и не пойму, что вижу. Мне придётся провалиться в чат с шопом, а потом и в переводы в банкингах, чтобы понять - минус 23к рублей за трое суток
Изначально я просто хотела отпразновать возвращение в Алмату шишкой. До какого-то момента мой молодой человек был очень отрицательно настроен и к ним, но предложив ему изучить тему самостоятельно, скоро я увидела в нём некое успокоение. В общем, сошлись на том, что шишки - ок. Я заранее списалась с моим дилером касательно заказа, скинула ему 6к и успокоилась. Но к нашему появлению в городе он замолчал. С одной стороны ему - не впервой, нужно было лишь подождать, но он не появился и сейчас. Не верю, что он мог кинуть меня на 6к. Просто чушь. За остальные же возможные сценарии говорить не возьмусь. Несколько дней я ждала ответ, но вот начинается Наурыз: впереди 5 выходных - и в голову молнией влетает навязчивая мысль купить немного мефа, и я - поддаюсь. Что самое гадское - я поддаюсь очень быстро, и все терзания и страхи приходят только "после". Вспоминаю контакты шопа, плачу́, жду, поднимаю. На вопрос вида "отчего не удалила контакты всех связанных с наркотой?" отвечу как могу - я эти контакты удаляла, но я ведь их не забыла.
А что забыла (как и мой парень) - то, что представляет из себя провинция. Уезжая из Алматы мы ожидали увидеть на том конце что-то цивильное, миниатюрное, ламповое и согравающее. Теперь я сама не понимаю, с черта ли мы ждали всё это от провинции Казахстана... Выходит, три года жизни в Алматы сделали из меня тюфячку? Мой парень чуть в меньшем шоке от тупости нашего путешествия туда-обратно, но под бо́льшим впечатлением от города - его укусила бешеная уличная крыса, когда он выгуливал пса. Он заметил её позже собаки и не сориентировавшись стал оттаскивать крысу, а не пса (он было в наморднике, так что у него всё ок). Та не сопротивлялась, и лишь укусила за палец. Мрак. Сейчас всё в порядке, парень почти закончил курс вакцин. Но эта романтика е*е*ей ещё не скоро забудется.
Марафон начался 21го марта. Уточню, что сейчас мы живём в трёшке: я, парень, мама. Вместе с марафоном у меня появилась легенда: "простыла". Оттого можно было без лишних загонов задержаться в ванной, лишний раз высморкаться, и другие мелочи. Но в какой-то момент меня понесло, я стала делать "это" всюду где нет чужих глаз, позже заметила собственную неаккуратность в действиях, чрезмерный тонус в теле, странности в своём же поведении. В первую ночь марафона я сумела пролежать в кровати вместе с молодым человеком какое-то время, притворяясь спящей и думая об одном только мефе. Вторую ночь я "слила" сразу же, как только посчитала, что он - уже спит. Села юзать и работать. Это ощущалось лучшим вариантом, чем приевшаяся музыка и дебильный ютуб. До рассвета меня посещала сильнейшая паника: собственное дыхание казалось настолько громким, что кажется могло бы разбудить всех домашних. Я беспокоилась, что утром меня прижмут, но нет. Мой парень полностью проигнорировал моё отсутствие в постели, мама не обращала внимания, что я вообще не прикасаюсь к еде. Моментами закрадывалось беспокойство, что они как раз таки знают о происходящем, но зачем-то молчат. А в остальное время было очень-очень стыдно. Краем стал момент, когда мой парень подловил меня на выходе из ванной, когда я только юзанула... А подловил он меня лишь для того, чтобы позвать заказывать доставку продуктов. И вот я сижу рядом с ним на диване, пытаюсь не подавать вида, но ведь осознаю - меф воняет, а я - ну неужели не вызываю вопросов. Я была в шоке, что он и тогда ничего заподозрил. И не случись у меня истерики вечером 22го числа, когда я сама всё рассказала ему, так бы и не узнал.
Маме же ни к чему знать такое. И ему по правде говоря - тоже. У нас не самая рядовая ситуация в отношениях, и уже после окончания марафона я сотню раз успела обидеться на себя и на него. На себя - за то что вернула эти отношения, на него - потому что ничего не изменилось, и понять этого сразу я никак не могла . Я и раньше вкидывала подавляющую сумму в бюджет. У меня всё ровно с деньгами, а он - artist и всегда на нуле. Начиная с этого года - на полном. А я вижу - всё это уже было раньше. Он ведь совсем недавно зарабатывал, что теперь то не так... Сейчас я задумываюсь уже о рехабе. Но на парня надежды нет. Мечтаю об отношениях, где будет два "сильных" плеча. Но сомневаюсь, что сумею состоять в таких без длительной работы с психологом. Первые отношения. Не учитывая периоды расставания (ведь так и не расстались) - 4 года.
27го числа, в эту среду я дала слабину, и меф вернулся в рутину ещё на несколько дней. Теперь это уже какой-то мега-позор. Последние дни это случалось строго на работе, и строго так, чтобы побыстрее и посильнее. А вечером приходила домой, выпивала немного квентиакса и спокойно ложилась спать. Квентиакс мне и так прописан врачом, но в период того трехдневного марафона и этого - тоже трехдневного - я пила минимум лекарств. Мне уже не плевать на возможные последствия. Как раз потому что прошлые три месяца я честно лечила свою головушку фармой. БАР у меня или пограничка или даже что-то третье - но состояние выровнялось. Позавчера случилась очень пугающая ситуация, и несмотря на то, что я продолжила юзать и вчера - я сильно беспокоюсь о произошедшем.
Перед самым сном я вышла покурить на балкон. Уже встав и начав идти к спальне сразу же почувствовала себя плохо: звон в ушах, смазанное зрение, слабость, тяжело вздохнуть. Очнулась я на диване в зале, где проходила. Меня продолжила херачить непойми что, к этому добавилась паника, что мама или парень могут услышать, и я поспешила в кухню выпить воды (думала - поможет). Два шага - и снова обморок(?). Я уже на полу. Третий случился - в кухне. С неё меня поднимал парень. Я сумела сориентироваться и сделать удивленный и испуганный вид. Мол, не представляю что это такое. Плевать, если он не поверил в это. Я просто не хотела слышать никаких комментариев от него.
А вчера я уже намеревалась идти в АН. Почувствовала потребность в этом ещё после первого марафона, но так и не дошла. И вчера не дошла. Сегодня я уже обязана оказаться там. Дальше - наконец посетить психиатра-нарколога. И по обстоятельствам. Чуть приду в себя - скажу парню собирать вещи. Останусь свободной.
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!