Ответ на пост «Как начать жить?»
Приветствую, друг. Я здесь не для оценки, а для поддержки, и то, что ты решил поделиться своими переживаниями, уже есть первый шаг к решению проблемы. Важно понимать, что ты не одинок в своих чувствах, и что ситуации, когда человек, казалось бы, имеющий всё для счастья, испытывает чувство пустоты и апатии, встречаются довольно часто.
Во-первых, с твоими физическими симптомами и болями в ЖКТ следует обратиться к специалисту, если ты этого еще не сделал. Со здоровьем шутки плохи, и лучше всего его проверить.
Во-вторых, ты писал, что посещал психолога, но я бы рекомендовал также обратиться к психиатру. Твое описание похоже на симптомы клинической депрессии - непроходящее чувство печали, потеря интереса к жизни, потеря аппетита, проблемы со сном и сексом, ощущение беспомощности, ненужности и постоянное ожидание смерти.
С помощью профессионала и, возможно, назначения антидепрессантов, состояние может значительно улучшиться. Даже если ты не уверен, что это депрессия, обсудить свое состояние со специалистом в любом случае стоит.
В-третьих, возможно, тебе помогут такие практики как медитация или йога, которые помогают улучшить самочувствие и облегчить стресс. Они позволяют восстановить баланс между телом и умом, уменьшить напряжение и найти внутренний покой.
Помни, что ты важен для своей семьи и для многих других людей вокруг тебя. Не бойся искать помощи и поддержки - это не слабость, а сила.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Бросила жена
Согласны?
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Моя жена - принцесса
В детстве я дала себе клятву...
- Сколько вам лет?
Она выглядит на двадцать пять. Худенькая, светлые волосы подхвачены простенькой заколочкой в хвостик. Обычные джинсы, фисташкового цвета маечка, отменного качества кожаные сандалии. Никакой косметики, безупречный маникюр и педикюр. Соткана из контрастов.
Я знаю, что у неё муж и четверо детей, трое из которых - школьники. На ней весь быт и уборка огромного трёхэтажного дома, в котором двадцать окон. Она всё делает сама, чтобы сэкономить на помощнице.
-Знаете, мне почему-то захотелось сказать вам, что мне пятнадцать.
Мы встречаемся глазами. Она знает, что я - психотерапевт, лечу эмоциональные нарушения у её старшего сына и потому осведомлена о многом, что происходит в их доме.
Она скользит по жизни детей, не вникая в неё. Почему?
Я подозреваю, что она много лет она живёт, погружённая то ли в грёзы, то ли в деперсонализацию, и давно мечтаю отправить её к психиатру, чтобы сказал мне, депрессия у неё или просто прострация от бесконечных родов и хронической усталости.
- Значит, 15. А сколько хронологически?
Она смущённо заглядывает в водительские права и называет год рождения.
- 32, - помогаю я ей и делюсь своими наблюдениями, - в вашем облике тоже просвечивает двойственность, как будто половине вас нужно всё самое изысканное и дорогое, а другой - всё самое обыкновенное. С кем я буду сегодня говорить? - полушутливо задаю главный вопрос.
Несерьёзная интонация прикрывает серьёзное противоречие. Если внутри этой хрупкой женщины сильнейший внутренний конфликт, нужно быть вдвойне деликатной.
Она вздрагивает от моего вопроса и рассказывает про трудные отношения с матерью, занятой только своим бизнесом, и про детскую клятву никогда не быть такой, как она. Замуж вышла сразу после школы, по большой любви, за парня из совершенно другого круга. В семье мужа пятеро братьев, у каждого по шесть-семь детей.
Муж не сомневается, что ближайшие десять лет она будет ещё рожать, и готов работать не покладая рук, чтобы иметь дом и семью не хуже, чем у других.
Она говорит это и смотрит на меня "пустым" взглядом человека, переживающего глубокое отчаяние.
- Давайте договоримся про жест, которым вы остановите меня, если я скажу что-то, что вызовет внутри вас сильный протест, - медленно начинаю я обязательную процедуру в таких ситуациях. - Меня устроит любое движение.
Иногда человеку бывает трудно вслух сказать "НЕТ", и тогда жест поможет. Я хочу, чтобы здесь вы чувствовали себя в безопасности и могли управлять ситуацией.
Она привыкает к мысли, что вся полнота власти над ситуацией - в её руках. Я знаю по шагам, как буду выводить её из отчаянного внутреннего раздора.
- Вы помните момент, когда потеряли надежду?
Моя жена - принцесса
- Мои родители очень простые люди, и на верный путь в жизни меня направила армия. Я получил хорошую специальность, высшее образование и работаю сейчас, получая столько, сколько моему отцу и не снилось.
Я всегда мечтал о том, чтобы моя жена была королевой красоты. Ни одна обычная девушка меня не могла зацепить. Свою будущую жену я увидел, когда она была ещё школьницей, старшеклассницей. Мы были гостями на свадьбе моего хорошего армейского друга.
Для меня моя жена - принцесса.
Я поклялся, что она никогда ни в чём не сможет меня упрекнуть. Она из богатой семьи выходцев из Европы, а я местный парень, каких вокруг неё море. Но она выбрала меня.
Как думаю, за что она меня полюбила? Мне никто в мире не нужен, кроме неё. Она моя жизнь.
У нас четверо детей, она прекрасно управляется по дому, она умеет одеваться, как кинозвезда, она знает, что у нас нет бизнеса, как у её мамы, и нужно уметь считать деньги.
Если нужно будет разбиться в лепёшку ради неё - я разобьюсь.
Когда мы начинали жить вместе, моя мама дала ей совет. Если тебе хочется пожаловаться на своего мужа - пойди к реке и расскажи об этом камышу, пусть камыш шумит об этом сколько хочет. А с людьми ни о чём не говори. Я горжусь тем, что она ни разу ни на что не пожаловалась, ни своей богатой маме, ни моим родителям.
Я родился обычным парнем, а благодаря любви обрёл крылья. Да, вот так высокопарно.
Знаете, когда классная руководительница сказала нам, что у старшего сына совсем нет друзей и ему надо ходить к психологу, я был против. Психологи стоят денег. И я ценю то, что бабушка дала ему деньги на терапию.
Самим нам не нужно от тёщи ни копейки. Я могу сам обеспечивать свою семью. Но раз сын сам сказал, что ему нужен психолог - для его счастья я согласен на всё.
Если честно, когда вы сказали, что нам всем нужно к вам придти, и жене, и мне, я был уверен, что вы хотите выкачать из нас побольше денег.
Но знаете, когда я обрадовался, что мы ходим к вам? Когда было то чрезвычайное происшествие в школе, с дракой и вызовом полиции. И вы пришли на комиссию, которая разбирала вину каждого и защищали моего ребёнка.
Я сказал своим братьям: "Она смогла то, что не смог бы ни один из нас". Если бы про женщину можно было сказать, что она дралась как лев, то я бы именно так это и оценил. В моей родне никто не ходит к психологам, но теперь все знают, какая от них может быть польза.
Спасибо, что помогаете нам, глубокоуважаемая доктор.