Давайте поговорим о том, какие бывают эмоции
Эмоции в обиходе разделяют на позитивные и негативные или отрицательные и положительные. С точки зрения научной концепции Эмоционального Интеллекта это немного неправильно 🤷🏼♂️
✅ Все эмоции, отрицательные и положительные, помогают нам принимать решения, совершать определённые действия. Они дают нам информацию, которую мы можем использовать. Абсолютно все эмоции нам полезны.
✅ В научной концепции Эмоционального Интеллекта эмоции принято делить на приятные и неприятные.
К приятным эмоциям относятся, например: восторг, удивление, радость, доверие, безмятежность. К неприятным: злость, отвращение, неудовольствие, грусть, печаль, страх.
Кроме того, эмоции можно поделить еще на два типа: с высокой энергетикой и с низкой энергетикой.
✅ Бывают приятные с высокой энергетикой — это восторг или, например, удивление. Они дают нам энергию для работы и творчества. Приятные с низкой энергетикой — это принятие, доверие. Эти эмоции помогают нам познавать себя и окружающий нас мир.
То же самое можно сказать и про неприятные эмоции.
✅ Самая сильная неприятная эмоция, с самой высокой энергетикой, — это гнев. Эта эмоция близка к аффекту, её невозможно контролировать. Действия под воздействием гнева разрушительны. Самая же слабая неприятная эмоция, которая забирает энергию из человека, — это горе 🤷🏼♂️
Более подробно можно посмотреть на Измерителе настроения.
Эмоциональный Интеллект. Измеритель настроения.
Почему одинаковые эмоции ощущаются разными людьми по-разному?
✅ Эмоции универсальны, но индивидуальны!
Все из нас могут идентифицировать эмоцию радости у других людей. Но, если мы все испытываем радость от одного и того же, это совершенно не значит, что мы все выражаем нашу радость одинаково 🤷🏼♂️
Что влияет на уровень выраженности эмоций?
Уровень образования, уровень жизни и т.д., а также коэффициент эмоциональности, который может сильно отличаться от одного человека к другому.
Как формируется Коэффициент Эмоциональности (EQ) человека?
На выражение эмоций влияет общество и культура. Чем сильнее человек привязан к социуму, тем мощнее проявляются его эмоции.
✅ Если говорить проще, чем глубже мы "вставляемся" в ту или иную ситуацию, тем сильнее наши эмоции. И наоборот, если мы просто наблюдаем за проблемой и решением, то наш разум свободен и эмоции уравновешены. Вся жизнь - игра! 😉
Осень 2023
Грей. 1 год, 9 месяцев.
Обожаю овчарок в осеннем лесу. Из серии: найди кота
Тренируемся для себя. Не для сдачи нормативов (хотя осваиваем ПСС немного).
Увеличиваем время и расстояние выдержки.
Грей. Октябрь 2023 (1 год 10 месяцев)
"Бабушкины пирожки" 2014
Автор:Попов Павел
Источник - Телеграмм канал:"Глазами Художников".
Интересный проект на тему: Русского Искусства.