Личность + Совет

1. "Эссенциализм. Путь к простоте", Грег маккеон.

2. "Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота", Бриджид шульте.

3. "Одна привычка в неделю. Измени себя за год", Бретт блюменталь.

4. "Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию", Дэвид хорсагер.

5. "Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что", Эдвард хэлловэлл.

6. "Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией", Тимоти пичил.

7. "Вечно уставший", Джейкоб тейтельбаум.

Больше советов , интересных фактов и цитат успешных людей в моем Телеграмм канале

Click

https://t.me/+bE4I4yyLlPk5N2Uy

1. Правило взаимнoсти: Прeждe чем cудить ошибĸи дpугих, oбpатите внимaние нa себя. У того, кто бросаeтся грязью, руки нe могут быть чистыми.
2. Прaвило боли: Обижeнный чeловeĸ сам наносит обиды другим.
3. Правилo верxней дороги: Mы переходим на более выcoкий урoвень, ĸогдa начинаeм обращаться с другими лучшe, чeм они обрaщaютcя c нами.
4. Правило бумeранга: Кoгда мы помогаeм дрyгим, мы пoмoгаем самим себе.
5. Пpавило молотĸа: Hикогдa не иcпoльзуйте мoлoтoк, чтобы убить комара нa лбу собeсeдника.
6. Правилo обмeна: Вместo того чтобы cтaвить дpугих нa местo, мы должны пoставить нa их место сeбя.
7. Правилo oбучения: Каждый человек, которого мы встречaем, потeнциально спoсoбен нас чемy-нибyдь наyчить.
8. Правило харизмы: Люди прoявляют интерес ĸ человеку, который интересyется ими.
9. Пpaвило 10-ти бaллов: Bерa в лучшие ĸачества людей обычно заставляeт их прoявлять cвои лучшие качества.

Больше советов, интересных фактов и цитат успешных людей в моём Телеграмм канале↓↓

Click↓↓↓

https://t.me/+bE4I4yyLlPk5N2Uy

В жизни человека существуют поступки, которые совершаются тайно и кажется, что никто и не догадывается о совершенном. Однако следует вас расстроить и представить перечень того, что знакомо каждому человеку и которое так или иначе случается у всех.

1. Приукрашиваем истории, чтобы казаться лучше

Хотим, чтобы окружающие восхищались нами, уважали и любили и поэтому придумываем невероятные истории, в которые верим сами! Проблема возникает, когда маленькое вранье входит в привычку. Сделайте все возможное, чтобы приукрашивать истории как можно реже.

2. Пытаемся делать вид, что заняты, когда нас застают врасплох

Мы боимся, что кто-то может не понять, почему мы смотрим на него. Если вам хочется улыбнуться незнакомцу, сделайте это, тут нечего стесняться.

3. Обвиняем других в том, что сделали сами

Перестаньте обвинять во всем окружающих. Имейте смелость отвечать за то, что сделали и брать ответственность. Это признак зрелой личности!

Больше советов, интересных фактов и цитат успешных людей в моём Телеграмм канале

https://t.me/+bE4I4yyLlPk5N2Uy

Для начала следует понять в чем состоит цель поддержки: сменить беспомощное состояние человека на эффективное. Зная это, можно исправлять ошибки!

1. Незаинтересованность в диалоге

Правильно выслушать человека - главный залог успеха. Важно проявлять заинтересованность и внимание: задавать вопросы и уточнять детали.

2. Обесценивание чужих чувств

“Это все ерунда”, “Это не стоит твоих слез и переживания”, “Ничего не случилось” или “Забей” - все это категорически нельзя говорить подавленному человеку. Он воспринимает такие слова как призыв разбираться самому. Важно нормализовать его чувства: “То, что ты сейчас расстроен или злишься - это абсолютно нормально”

3. Много говорить про себя

В момент поддержки важно не делиться собственным опытом, так как от этого создается ощущение перетягивания одеяла на себя. Важно говорить об эмоциональной схожести опыта, а не о конкретных ситуациях.

Больше советов, интересных фактов и цитат успешных людей в Телеграмм канале

https://t.me/+bE4I4yyLlPk5N2Uy