Как ты думаешь?
Сколько нужно времени девушке, для того чтобы оценить незнакомого мужчину?👨
Источник - https://t.me/Psychofactes/8
Сколько нужно времени девушке, для того чтобы оценить незнакомого мужчину?👨
Источник - https://t.me/Psychofactes/8
Значение руны СОУЛО:
Солнце, власть, могущество, победа, жизненная сила, целостность, озарение, теплота и любовь, энергия, успех, мотивация, внутренний свет
Некоторые склонны определять руну Солнца как руну итога, целостность, синтез противоположностей - итог любого движения. Соуло - творческая энергия, воля к победе и победоносное завершение любого начинания
Соуло напоминает, что в мире нет невозможного. Это духовная энергия, которая направляет всех истинных искателей, указывая на силу духа и магические способности, предвещает вознесение на вершину власти, здоровья, успеха. Руна указывает на то, что вы воспринимаете вещи и ситуации в их истинном виде и обладаете мощной энергией, способной вызвать любые изменения в вашей жизни
Соуло связана с годовым солнечным циклом, который делится на две равные половины точками летнего и зимнего солнцестояний.
Тем не менее, этой руне присуще и разрушительное начало. Не случайно она имеет форму молнии. Подобно молнии, Соуло внезапным ударом сметает все на своем пути – обычно для того, чтобы расчистить место новому и лучшему
🍃🌿🍃
Хочешь света- светись,
Начиная с себя!
У тебя твоя жизнь,
Не потрать зря.
Даже если весь мир
Станет зол и жесток,
Ты в душе сохрани
Белый света цветок.
Даже если вокруг
Мир кипит клеветой,
В твоём сердце тепло,
Если правда с тобой.
Если в сердце огонь,
Если с сердце любовь,
Освещай темноту,
Наполняй мир собой!
[автор Евгения Бейнарович]
Психо-хейтинг.
Распространенный феномен, когда разные люди хейтят психологов.
Как вариант, обесценивается польза психологии. Встречаются утверждения, что все это не работает и полная чушь для монетизации клиентов. Или же пишутся гневные комментарии к видео и постам на психологическую тематику.
Интересно и то, что защитников психологии, кроме самих психологов, не так много. А если они и есть, то защищают они психологию, не в пример, скромнее и тише.
Почему так? С чем это связано?🤔
Ответ прост. Человек который льет грязь повсюду, причем не обязательно на психологию, а на все вокруг имеет внутренние проблемы.
Для их разрядки, сброса негатива ему необходим хейт😡. Без него никак. Он просто лопнет или сгорит под действием своих негативных чувств и личностной неустроенности.
Человек, который нашел в психологии пользу и получил результат, спокоен и благополучен☀️ внутри. У него нет потребности в выражении этих чувств и психологических результатов. Это не беспокоит и это слишком личное, интимное, чтобы делиться этим со всеми подряд.
Вот так и выходит, что по факту хейт это завуалированный маркер психологических проблем.
Было бы здорово придумать, как помогать таким людям решать их проблемы через общение в комментариях.
Канал автора.
Почему стоит писать: польза писательства для ума и души
Писательство — это не только средство выражения мыслей и чувств, но и мощный инструмент для личного роста и развития. Регулярное занятие письмом приносит множество преимуществ, как для ума, так и для души. Вот несколько ключевых причин, почему стоит включить писательство в свою повседневную жизнь.
Улучшение когнитивных навыков
Когда мы пишем, мы задействуем различные участки мозга, что способствует улучшению когнитивных навыков. Вот как это работает:
- Развитие словарного запаса и грамматики: Регулярное письмо помогает обогатить словарный запас и улучшить грамотность. Мы начинаем использовать более разнообразные слова и структуры предложений.
- Повышение концентрации: Писательство требует сосредоточенности и внимания к деталям. Это помогает улучшить способность концентрироваться на задачах и быть более продуктивным в других областях жизни.
- Развитие логического мышления: Структурирование мыслей и идей в логически связанный текст помогает развивать аналитическое мышление и способность к решению проблем.
Эмоциональная разрядка
Письмо может быть отличным способом выразить и обработать свои эмоции. Это своего рода терапия, которая помогает справиться с внутренними переживаниями и стрессом:
- Дневниковые записи: Ведение дневника позволяет выплеснуть на бумагу свои чувства и мысли, что помогает лучше их осмыслить и найти решения для проблем.
- Креативное письмо: Создание художественных произведений, таких как рассказы или стихи, позволяет выразить свои эмоции и переживания в творческой форме, что способствует эмоциональному оздоровлению.
Развитие креативности
Писательство стимулирует творчество и воображение. Процесс создания новых историй, персонажей и миров развивает креативное мышление:
- Генерация идей: Писательские упражнения и свободное письмо помогают развивать способность генерировать новые идеи и находить нестандартные решения.
- Развитие воображения: Воплощение на бумаге вымышленных миров и персонажей способствует развитию воображения и способности видеть вещи под разными углами.
Самоанализ и самопознание
Письмо помогает лучше понять себя и свои чувства. Процесс самовыражения на бумаге способствует глубокому самоанализу:
- Рефлексия: Ведение записей о своих мыслях и переживаниях помогает анализировать свой опыт и извлекать из него уроки.
- Постановка целей: Письменная формулировка целей и планов способствует их более четкому пониманию и достижению.
Улучшение коммуникационных навыков
Писательство помогает улучшить навыки коммуникации, что полезно не только в личной, но и в профессиональной жизни:
- Ясность выражения: Регулярное письмо помогает развить способность четко и ясно излагать свои мысли.
- Эффективность общения: Умение формулировать свои мысли на бумаге улучшает навыки устной речи и делает общение более эффективным.
Преодоление писательского блока
Для писателей важно преодолевать так называемый "писательский блок". Регулярные писательские упражнения и ведение дневника помогают поддерживать поток идей и не терять вдохновение.
Писательство — это не только увлекательное занятие, но и мощный инструмент для личного и профессионального развития. Оно способствует улучшению когнитивных навыков, помогает справляться с эмоциями, развивает креативность, улучшает самопознание и коммуникационные навыки. Независимо от того, пишете ли вы для себя или для публики, регулярное письмо принесет множество положительных изменений в вашу жизнь. Так что берите ручку, блокнот или открывайте новый документ на компьютере — и начните писать уже сегодня!
Сезонные овощи и фрукты играют ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия. В зависимости от времени года, они обеспечивают организм необходимыми витаминами и минералами, помогая адаптироваться к изменениям погоды и поддерживать иммунитет.
Весной начинают появляться первые свежие овощи и зелень. В этот период особенно полезны молодая редиска, щавель, шпинат, зелёный лук и руккола. Они богаты витамином С и помогают восстановить силы после зимы. Весенние овощи и фрукты способствуют очищению организма, улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы.
Летом рынок насыщен разнообразием овощей и фруктов. Томаты, огурцы, кабачки, перцы, баклажаны, а также ягоды – клубника, малина, черника – содержат большое количество антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений и старения. В этот период важно потреблять как можно больше свежих продуктов, так как они сохраняют максимум полезных веществ. Летние фрукты и овощи также богаты водой, что помогает поддерживать гидратацию организма в жаркие дни.
Осенью наступает время сбора урожая. На прилавках появляются тыквы, морковь, свёкла, капуста, яблоки, груши и сливы. Эти продукты богаты клетчаткой, витаминами А и С, которые важны для поддержания здоровья кожи, зрения и иммунной системы. Осенние овощи и фрукты помогают подготовить организм к зиме, укрепляя его защитные функции.
Зимой выбор свежих овощей и фруктов ограничен, но всё же можно найти полезные продукты. Капуста, брюква, репа, картофель, а также цитрусовые – апельсины, мандарины, лимоны – являются основными источниками витаминов в холодный период. Они помогают поддерживать иммунитет и предотвращать сезонные заболевания.
Выбор сезонных овощей и фруктов имеет множество преимуществ. Во-первых, они более свежие и вкусные, так как не требуют длительного хранения и транспортировки. Во-вторых, они содержат больше питательных веществ, так как собираются в период максимальной зрелости. В-третьих, их потребление способствует поддержанию местных производителей и снижению углеродного следа.
Включение сезонных овощей и фруктов в рацион – это не только путь к здоровью, но и способ поддержать экологию и экономику своего региона. Выбирая продукты, созревшие в естественное для них время года, мы делаем вклад в своё благополучие и благополучие окружающей среды.
Привет. Каждый месяц я подвожу книжные итоги и делюсь тем, что мне понравилось. Май был расфокусированный. Не читал, а скорее перерыгивал с одной книги на другую :)
Дочитал одну книгу (зато какую):
📚 ИИ-2041. Десять образов нашего будущего, Кай-Фу Ли, Чэнь Цюфань - это сборник небольших рассказов с экспертными комментариями про ближайшее будущее (от ИИ и метаверсов до проблем с конфиденциальностью, экономикой и прочих). Сначала книга испугала тем, сколько всего впереди. А потом как-то отпустило, стало понятнее в какие сферы смотреть в первую очередь.
Если хотите какой-то обзор по тому, что происходит в технологиях сегодня и куда оно идёт - книга классная.
Не дочитал:
📖 Долг: первые 5000 лет истории, Гребер Дэвид - вот это очень хорошо. "ИИ-2041" где-то в конце показывает, что будет с нашей экономикой в эру ИИ, а Гребер рассказывает историю денег и ставит в центр всего долг (который возник сильно раньше денег). Кстати, второй год всем рекомендую “Бредовую работу” Гребера :)
📖 Покажи свою работу!, Остин Клеон - красиво, как и "Кради как художник". Мне нравится, что автор говорит не про “строительство экспертного личного бренда”, а скорее фокусирует на поиске “зачем” писать, проявляться и даёт просто огромное количество классных советов по работе с разными блоками.
Вообще, блог за май дал мне какое-то огромное количество классных событий - не планирую останавливаться в этом. Хотя и чувствую постоянное сопротивление публиковать :)
📖 Company of one, Пол Джарвис - "Долг” Гребера и "ИИ-2041" полностью сломали мою картинку о том, как будет устроено будущее, бизнес и карьера. Пол Джарвис показывает одно из решений не в бесконечном масштабировании и росте, а в создании устойчивых и гибких компаний одного человека. Мне очень нравится философия автора, просто оставлю одну из цитат:
Ego is the final reason most companies want to grow
📖 "Цель" + “Критическая Цепь", Голдратт - Цель я перечитывал в том месяце, а Критическую Цепь начал читать по рекомендации на лекции Натальи Анисимовой в эфире КЧБЛ. И мне нравится :)
Я считаю, что мне очень повезло - мы пишем с Наташей в челлендже Content Hero и в течение последних месяцев мой мозг плавно перепрошивался на понимание теории ограничений систем.
А если вы хотите тоже - рекомендую ютуб-канал “Теория ограничений (ТОС) с Натальей Анисимовой” и телеграм-канал @pro_toc. В первых прочтениях я и не думал, что Голдратт может быть таким интересным и полезным.
📖 Тайный язык денег, Дэвид Крюгер - а по этой книге сейчас идёт книжный клуб. У нас классный классный - в небольшой коллективе читаем книгу и делаем упражнения из книги на общих созвонах. Не понятно пока к чему это приведёт, но мне нравится.
📖 Путешествие в Элевсин, Виктор Пелевин. Мне чем-то нравится, хотя в этот раз ужасно скучно читать. Пелевин уже давно стал для меня подкастом о последних событиях.
📖 Кадавры, Алексей Поляринов. Я понял почему читаю так медленно - мне настолько нравится атмосфера, что я не хочу заканчивать :) Уже 10/10, но не знаю, дочитаю ли.
📖 Путь чая, Бронислав Виногродский. Слишком красивая чтобы читать электронно, дочитаю как на полке появится. Если хотите вкатиться в чайную культуру - книга отличная.
✏️ Больше моих постов про продуктивность, AI и книги в моём телеграм-канале
Стоит выделить основные тезисы:
Сновидение - полноценный психический акт.
Движущая сила сновидения - это желание, которое требует исполнения.
Психическая цензура оказывает такое влияние на образование сновидения, при котором бывает трудно распознать сон как исполнение желания.
Благодаря работе цензуры также сновидение имеет абсурдный характер.
Для того, чтобы избежать цензуры, сновидение также пользуется сгущением, происходит учет изобразительных возможностей в символах, а также, иногда, учитываются рациональные и понятные формы выражения.
Необходимо исследовать взаимоотношения мотива сновидения и четырех составляющих: цензуры, сгущения, учета изобразительных возможностей, учета понятных форм выражения.
Также необходимо исследовать отдельно взаимоотношения этих составляющих.
Сновидения и неврозы сохраняют куда больше древностей, чем предполагалось ранее. Психоанализ может претендовать на достаточно высокий ранг среди дисциплин, занимающихся реконструкцией самых древних и неизведанных фаз человеческого развития.
Толкование сновидений есть Via Regia к познанию бессознательного, самое определённое основание психоанализа и та область, в которой всякий исследователь приобретает свою убеждённость и своё образование. Когда меня спрашивают, как можно стать психоаналитиком, я всегда отвечаю: с помощью изучения своих собственных сновидений. — З. Фрейд. «О психоанализе».
"Толкование же сновидений есть via regia (царская дорога) к познанию бессознательного в душевной жизни". — З. Фрейд. «Толкование сновидений»
«Толкование сновидений» Зигмунда Фрейда – одна из самых популярных книг ХХ века, переведенная практически на все языки мира и выдержавшая огромное количество переизданий. Основной предмет исследования в «Толкованиях сновидений» – бессознательное, та часть сознания, которая недоступна восприятию человека, но при этом управляет его желаниями и поступками.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Одним из качеств, раздражающих других людей, несомненно, является опоздание, поскольку большинство часто (и небезосновательно), воспринимает такое поведение как проявление безответственности, отсутствия интереса, невысокой культуры, а то и просто лени. А также и других отрицательных свойств характера, которыми вас (если это вы) с удовольствием наградят те, кто никогда и нигде...
Но не спешите посыпать свою голову пеплом.
Как это ни удивительно (но мы то с вами всегда знали), - различные исследования показали, что непунктуальные люди считаются более творческими и более успешными - качества, которые отличают их от других.
На самом деле непунктуальные люди считаются лучшими (ещё бы) в выполнении нескольких задач одновременно. Я, к примеру, мог одновременно застёгивать пуговицы, допивать кофе, собирать кейс и много ещё чего. Они (мы) склонны изучать больше вещей и уделять больше внимания процессу выполнения, однако в конечном итоге они могут потерять счет времени, поэтому, если их что-то очень сильно заинтересует, они наверняка опоздают.
В дополнение к вышеперечисленным характеристикам они обычно очень оптимистичны, потому что, когда, как говорится "поезд ушёл", для них это ничего не значит, даже если реальность иная. И часто они оказываются правы! Оптимизм, скажу я вам, великая и сильно недооценённая вещь в нашей жизни.
В моей фантастической повести "Прутиков простудился" есть такой эпизод с главным героем:
"Разбежавшись на первых ступенях пыльной лестницы Лёва постепенно сбавлял темп с приближением к своему третьему этажу. Совершая последние шаги, он еле передвигал ноги, словно двигался в воде против сильного течения, как в странной замедленной киносъёмке, стараясь привести дыхание к нормальному ритму, и успокаивая себя: "Ну, опоздал и опоздал. Не будем делать из этого трагедию". Все сотрудники уже находились за своими столами и делали вид, что чем-то заняты".
Одним из преимуществ оптимизма является то, что это качество, как говорят, помогает жить дольше. Люди, которые смотрят на жизнь с позитивным настроем, далеки от стресса, а ведь именно стресс часто является спусковым механизмом многих заболеваний.
Итак, хоть это и кажется искусственным оправданием, но реальность такова, что вы не виноваты в своей непунктуальности, вы просто отличаетесь от других и обычно воспринимаете жизнь по-другому.
Жизнь одна, зачем бежать, если можно идти? Мы все разные, это правда, но помните, что у других людей может быть другое мнение, отличное от вашего, и для спокойствия и мирной жизни каждого лучше их уважать. Поэтому постарайтесь, чтобы будильник сработал немного раньше.