Интеллектуальный потенциал человека
Я вот думаю . Это книги делают человека умнее(повышают его интеллект), или наоборот , человек , имеющий интеллект выше среднего изначально , будет тянуться к книгам и новым знаниям ? Помнится такой пример из детства - были сверстники, которые часами с родителями сидели за домашними заданиями , причем по всем предметам. Они не прогуливали уроки, из-за которых мог бы возникнуть пробел в знаниях. Постоянно им приходилось посещать дополнительные занятия , чтобы что-то понять и как-то вытянуть на "тройку". А некоторые дети, наоборот , всё с первого раза понимали , с домашними заданиями справлялись самостоятельно, учились на отлично. Не говорю сейчас о технарях или гумманитариях, кому даются лучше какие-то определенные науки. Это говорит о том , что у всех людей разные способности, можно ли сказать, что есть врождённый "интеллектуальный потенциал" ? Что кто-то будет умнее, а кто-то глупее при одинаковом потоке информации ? Кому-то "дано" учиться, а кому-то нет? Не говорю сейчас о том, что не нужно учиться, если изначально низкий интеллект , учиться нужно всем, интеллект можно развить. Но всё же. Есть ли какая-то врождённая предрасположенность , будет ли человек по жизни умным или глупым ? Будет ли он тянуться к новым знаниям и захочет ли его мозг усваивать новую информацию ?
МЕНТАЛЬНАЯ БЕРЕЖЛИВОСТЬ
Мы живем в очень интересную эпоху для человечества, когда мы страдаем не от дефицита информации, а от её избытка. Изобилие данных, которые в большинстве своем представляют информационный мусор, стал для простого обывателя уже чем-то привычным. Как только мы подключаемся к сети Интернет и попадаем в информационное пространство, мы активируем лавину из новостей, уведомлений из мессенджеров, постоянно набивающих наш почтовый ящик писем. Все это проходит не без следа для нашей интеллектуальной деятельности, а также сказывается на нашей продуктивности в течение дня. Для минимизации ущерба от информационной перегрузки, мы должны уметь работать с таким потоком данных, иными словами быть ментально бережливыми. Цель данной статьи - обозначить текущую проблему и показать какими методами можно с ней бороться.
Для начала, разберемся, что такое ментальная бережливость?
Ментальная бережливость — это комплекс мер, направленный на формирование более эффективной работы человека, в перегруженном информационном поле.
Для того, чтобы более структурировано понимать данный процесс, поговорим об основных факторах, влияющих на работу:
В данном случае, время является константой, и работа всегда отталкивается от него. Общее количество информации Х становится все больше, а количество времени Y остается неизменным, вследствие чего мы начинаем испытывать цейтнот.
2. УВЕЛИЧИВАЮЩЕЕСЯ КОЛИЧЕСТВО ИНФОРМАЦИИ
Согласно исследованиям, количество информации в день на человека растет экспоненциально.
"За пять предыдущих лет человечеством было произведено информации больше, чем за всю предшествующую историю. Объём информации в мире возрастает ежегодно на 30 %. В среднем на человека в год в мире производится 2,5∙10^8 байт."
Исходя из этого, возникает понятие как информационная перегрузка, вызывающая следующие последствия:
1. Человек пропускает (не воспринимает) часть информации, не сумев ее увидеть (услышать);
2. Он воспринимает и перерабатывает всю информацию точно и в соответствии с задачей, но позднее срока;
3. Воспринимает информацию в искаженном свете или просто отказывается от ее восприятия.
Именно поэтому, очень важным качеством в переполненном информационном поле является — умение работать в такой среде.
3. УМЕНИЕ РАБОТАТЬ В ПЕРЕГРУЖЕННОМ ИНФОРМАЦИОННОМ ПОЛЕ
В текущую эпоху, данное умение уже становится необходимостью. Огромное количество методик по организации деятельности, тайм-менеджмент, все это знакомо многим. Но данный навык распространяется не только на потребителя информации, но и на его производителя. В рабочей среде это правило является не менее важным чем в быту. Сотрудники всех уровней страдают от того, что в день получают кучу необработанной, некачественной информации, суть которой можно было выдержать в более краткой и менее энергозатратной форме. Начиная от бессмысленных инструктажей в 1000 страниц, смысл которых можно донести в 15 мин диалога с обучаемым и демонстрации основных принципов, заканчивая оповещениями на почту о новых изменениях в регламенте работ.
Разумеется, ни в коем случае не нужно быть противником официальных документов. Если цель оповестить об изменении, внести коррективу, то перечитывание 15 страничного экземпляра ради 2 строчек нововведений, весьма расточительно.
Комментарий: не стоит путать ментальную бережливость и клиповый формат. Ментальная бережливость направлена на создание оптимальных условий работы, которая может включать в себя различные методы, в том числе и клиповые.
4. ПРИМЕРЫ И ТЕНДЕНЦИИ ПОДАЧИ ИНФОРМАЦИИ
Проблема на данный момент лежит в том, что человек редко задумывается о том, как по ту сторону диалога будет ощущать себя собеседник. Насколько понятна будет для него данная формулировка. Речь идет об элементарном уважении времени других людей (любители аудио сообщений привет!). Если человек осознает ценность времени и ограниченное количество умственных усилий в течение дня, то качество коммуникаций будет гораздо выше.
Приведу пару примеров того, как можно создать более дружелюбные условия для работы с контентом.
YouTube
Представим, что нам интересно услышать мнение по ситуации от какой-нибудь важной персоны в интервью. Формат интервью, как правило, рассчитан на довольно-таки продолжительный период времени. И смотреть часовое видео, ради 30 сек нужного нам фрагмента стоит, по временным затратам, "очень дорого". На выход приходят тайм-коды с основными тезисами. Это очень удобно, и в текущее время, отсутствие подобного считается моветоном.
Перевод голоса из текста
Голосовые сообщения, в принципе, требуют гораздо больше энергии для принимающего информацию, нежели для производящего. Постоянные распри между любителями аудиосообщений и текстового формата, порождают различные компромиссы. Один из которых — это перевод аудиосообщения в текстовой формат. Я лично это встречал только в ВК, да и технология работает кривоватенько. Но в большинстве случаев, ты можешь хотя бы понять, о чем идет речь, что уже значительно экономит время. Уверен, с развитием технологий распознавания голоса, данная функция будет встречаться все чаще.
Выдержка основной информации
Многие любят делиться ссылками на интересный контент. И даже в этом безобидном случае, важно преподносить информацию грамотно. Приведу пример:
Плохая ссылка
В случае, когда в день таких вот ссылок человек получает огромное количество. Он просто физически не успевает качественно с ними ознакомиться. Мозг как правило начинает напрочь отказываться воспринимать информацию. Ведь если разобрать процесс сам процесс от получения ссылки, до извлечения пользы из нее, то можно понять, что отсутствие какой либо маркировки, увеличивает энергозатраты. И для того чтобы облегчить данный процесс, очень полезно делать небольшие комментарии с кратким пояснением: для чего была отправлена данная ссылка, на что стоит обратить внимание.
Неплохая ссылка
Здесь уже более понятно какую информацию содержит данное сообщение. Человек как бы помечает себе в голове, на чем стоит сфокусировать внимание.
Также не стоит забывать и про рабочие условия. Приведу пример того, как лучше делать оповещения о событиях. Использую совершенно реальный кейс, взятый из реального источника, заменив только ключевые слова.
ОРИГИНАЛ
Здесь вы можете увидеть письмо, что получил работник и еще тысяча таких же. Учитывая разный размер шрифтов, повторяющихся фраз и отсутствие должного форматирования, читать такие тексты на протяжении дня будет очень некомфортно.
ИЗМЕНЕННЫЙ ВАРИАНТ
Добавление легкого форматирования и выделение ключевых слов, позволяет бегло оценить данный текст и понять его суть. В условиях перенасыщения информацией, это облегчит процесс восприятия. Также стоит обратить внимание и на заголовок письма. В этом случае заголовок выглядит куда информативнее и содержит меньше информационного мусора нежели в оригинале.
ВЫВОД:
В статье я хотел обозначить какую проблему мы имеем на данный момент. Какие методы уже можно использовать для облегчения восприятия информации и в каком направлении стоит искать решения. Считаю, что осведомленность о текущем состоянии информационного шума и его последствиях для человека пригодятся, как и руководителям для формирования более четких задач, людям связанных с написанием текстов и предложений, так и простому обывателю в повседневной жизни. Ведь время – это самое дорогое что у нас есть. И почему-то приближаясь к тотальной автоматизации, когда огромное количество вещей делается уже за нас, мы все меньше начинаем его ценить.
ИНТЕРЕСНЫЕ ССЫЛКИ И ИСТОЧНИКИ:
- Информационная перегрузка людей А.Д. Еляков
- Исследование(Информационная перегрузка, стресс и управленческое мышление в чрезвычайных ситуациях)
- Исследование(Перегрузка социальных сетей, истощение и отказ от использования)
Метод локусов, дворец памяти, чертоги разума, пространственная мнемоника...
Человеческий мозг — это пустой чердак...
Мне кажется, что после сериала Шерлок про эту технику знают все. Но статей на эту тему мало, и мне показалось, что они либо сумбурно-сложные, либо упрощённые до степени невозможности практического применения. Ниже мой вариант рассказа об этой технике.
Примерно 2000 лет назад был написан старейший учебник риторики на латинском языке «Риторика для Геренния». Сохранилось около 100 средневековых рукописей этого произведения. Рукопись переписывалась и перепечатывалась. В ней содержалось первое известное описание мнемонической техники — метод локусов (locus — местоположение).
За 2000 лет у техники было очень много названий, самые популярные из которых:
Метод локусов, дворец памяти, чертоги разума, пространственная мнемоника...
Сама техника очень простая:
Дворец памяти — некое пространство с определёнными статичными объектами, которое человек может воссоздавать в своём воображении. Вы представляете себе помещение, которое хорошо знаете. А в этом помещении уже представляете себе слова. И тогда их запомнить легче.
Например, если попытаться запомнить пять слов в конкретном порядке:
арбуз, мороженное, жираф, книга, зубная щётка
то окажется, что легче сделать это не держа их в голове, как бы на весу, а разложить по полочкам. Представьте себе шкаф. Большой книжный шкаф.
1. На верхней полке будет лежать арбуз. Он готов скатиться со шкафа.
2. Но ему мешает подоткнутый рожок мороженого. Скоро оно дотает, и арбуз скатится со шкафа.
3. Мороженное капает на большого плюшевого жирафа, который стоит полкой ниже.
4. Растаявшее мороженое стекает по шее жирафа, растекается лужицей и портит книгу, на которой стоит жираф.
5. Полка под ними выглядит странно, это будто кафельная полка из ванной комнаты, там лежит мыло, бритва, ещё какие-то мелочи и в отдельном сверкающем стакане стоит зубная щётка.
Вот теперь я не забуду эти пять слов.
Или вернее — этим техника и уникальна — я их забуду. А потом просто посмотрю на эту картинку, на этот книжный шкаф со странной туалетной полкой и арбузом наверху. И сразу всё вспомню. Ещё и в нужном мне порядке.
Это просто шкаф. У него восемь полок. Не так уж много. Ещё есть пространство на самом шкафу и под шкафом. И четыре ножки, у которых что-то может стоять. Вот примерно 12 — 20 мест, куда я могу легко что-то сложить и запомнить это. Главное — правильно это уложить.
Сам этот шкаф может стоять в комнате, оборудованной так, как мне хочется.
Важно, чтобы была некоторая неподвижная основа. И вот на её фоне уже можно будет оперировать разными образами. Как аппликация. Я книжный человек — и образ книжного шкафа мне ближе и приятнее, чем любой другой. Но это может быть и платяной шкаф, и открытый стеллаж, и холодильник, и что угодно ещё. Всё зависит от того, что вам легче представить, легче взять основой.
Именно для лёгкости использования в качестве основы часто выбирают какое-то реальное место, которое хорошо знают. Например, комнату, в которой жили, стол, за которым работали. Но. Совершенно не обязательно, чтобы это место существовало в реальности. Можно хорошо знать и придуманное место. Его можно даже придумать вовсе — с нуля. А можно взять за основу придуманное кем-то другим место.
Например:
Метод локусов — это умственный конструкт, который предоставляет место для хранения информации.
Его называют «умственной прогулкой», так как при достаточном навыке можно создать несколько комнат с сундучками и шкафчиками, которые позволят всё удобно разложить и ходить между этих овеществлённых воспоминаний. При этом места — не ограничено. Можно создавать целые города. Можно быть архитектором без границ и рамок, примерно как в фильме «Начало» / «Inseption».
Пространство может хранить огромное количество информации. Кому-то легче запоминать маленькие вещи и хранить их в шкафу. Но то же самое можно делать из воспоминаний — например, улицу с магазинами/заведениями.
В моём примере со словами:
арбуз, мороженное, жираф, книга, зубная щётка
это было бы примерно так:
Вот я иду по улице, которую знаю. Например по ВДНХ — Выставке достижений народного хозяйства.
1. Сначала я прохожу лоток с арбузами. Странно он выглядит, будто с рынка сюда попал.
2. Рядом мороженщик продаёт мороженое со старомодной советской тележки, стоя в сугробе среди лета.
3. Дальше — тир. Все призы одинаковые — это плюшевые жирафы. Мишени — тоже жирафы. Ну и чего мелочится, лоточник, продающий пульки — тоже жираф.
4. Дальше книжные развалы с дисками и книгами, какие были в Олимпийском.
5. Ну и наконец, огромная зубная щётка заменяет собой ракету перед павильоном космонавтики.
То, что лежало в шкафу — теперь представляет из себя целую улицу, с клумбами и фонтанами.
Человек запоминает местоположение объектов на определённой улице и гуляет среди этих локаций, когда требуется вспомнить что-то. Можно дополнять и усложнять объекты. Например. Арбузов должно быть — 12, мороженых — 2, жирафов — 7, книжек — 30, а щёток — 5.
1. И вот арбузы сложены в горку, в которую воткнут ценник на жёлтой картонке, на нём написано — «12». Двенадцать.
2. Мороженщик обзаводится братом-близнецом, как из сказки «двое из ларца, одинаковых с лица!». Два.
3. Пульки продаются по семь штук. Семь.
4. Книги лежат равносторонними (10×10×10) треугольниками. Тридцать.
5. А лучи звёзд на окрестных фонтанах — это теперь зубные щётки. Пять.
Чем лучше знакома изначальная локация, тем легче к ней что-то присовокупить. Например, я уже вижу эти звёзды на фонтанах. Их не надо придумывать. Они там есть. Надо только их превратить в звёзды из зубных щёток. Я уже знаю, что пульки там продаются по семь. Так это на самом деле или нет — неважно. В моих воспоминаниях так.
Нужно будет присовокупить ещё данных, я придумаю, как это сделать ещё. У продавцов появятся имена и личности, они обрастут подробностями — они запомнятся мне. Сами. Их не надо будет держать в оперативной памяти. Помнить будет другой раздел мозга. Так запоминать гораздо легче.
Три простых шага.
Один:
Выберите пространство, которое вы превратите в свой дворец памяти. Улица? Дом? Комната? Шкаф? Лучше взять место, которое вы знаете, так чтобы его не надо было придумывать. Чтобы была прочная основа!
Два:
Создайте локусы. Найдите предметы, которые не меняют своего места.
Фонтан, холодильник, аквариум. Постарайтесь установить как можно больше таких вот «базовых» объектов.
Три:
Погуляйте там. Представьте выбранное пространство. Представьте себя внутри него. Походите там. Убедитесь, что вы знаете, что где, не плутаете и путаете, не переставляете холодильник то туда, то сюда. Удостоверьтесь, что вам есть куда развивать локус. Что шкафам есть куда надстраиваться, полкам продолжаться, а дверей достаточно, чтобы создавать дополнительные залы и комнаты. Те, кто практикуют, в скором времени понимают, что, начав с маленького помещения, они уже ходят по огромному дворцу.
Готово!
Как пользоваться — показывал примерами со шкафом и с улицей. Кому как удобнее.
Десяток универсальных советов:
1. Запахи.
Ароматы очень прочно связаны с памятью. Используйте это.
2. Достоверность.
За основу возьмите нечто хорошо знакомое. Или из жизни. Или из сериала. Или из игры. Или из книги. Место, с которым ваш мозг уже хорошо знаком. Оно должно стать отправной точкой. Первым локусом.
3. Локус.
Этим словом обозначается витрина для вещей. В примере № 1 локус это громадный книжный шкаф. В примере № 2 локус это улица выставки достижений народного хозяйства. Сам дворец это большой локус. В нём есть локусы меньше — комнаты. В них локусы меньше — витрины, шкаф и пр...
4. Размер локусов.
Большинство из нас выросли, живут и работают в очень маленьких помещениях, привыкли перемещаться в ещё более крохотных машинах или вагонах, взглядом привычны к более плотной застройке, чем к простору полей и долин. Поэтому начинал бы я с маленького помещения. Со временем становится понятно, что гораздо эффективнее использовать большое — огромное, как музей — помещение, где есть анфилады комнат и выходы во внутренние дворы и на улицу.
5. Люди в локусе.
Человек сразу является хорошим маркером. Кроме того, реальных людей лучше всего обозначать, собственно, людьми. Может быть с подчёркнутыми деталями одежды или внешности, чтобы было легче их запомнить. С визуализацией их характерных привычек и особенностей.
6. Размер вещей в локусе.
Не обязательно соответствовать реальности. Если вам надо запомнить что-то, можно делать это больше. Нужно делать это больше. Размер может подчёркивать важность. Большой человек — теперь реально может быть трёхметровым. Мелкая сошка — полметра. Смартфон — размером с дверь. Зато всё видно.
7. Разнообразие локусов.
К вашим услугам все цвета мира. Все особенности. Все размеры. Наконец-то не мешают ни законы оптики, ни законы физики, ни этот надоедливый здравый смысл. Используйте это. Не делайте одинаковых локусов. Делайте залы с максимально разными стенами и оформлением. Так ваш мозг не будет тратить ресурс на мелкие детали. Ему сразу будет понятно, что он в зелёной комнате, где всё заросло папоротниками, или в лиловой комнате с огромными люстрами, или в горчичной комнате, одна стена которой превращается в пляж.
8. Очерёдность в локусе — книга.
Мы читаем — слева направо и сверху вниз. Соответственно, располагать предметы в локусе нужно точно так же. Чем ближе к входу в локус, тем раньше слово. Чем выше — тем раньше. Чем левее — тем раньше. Словом, как в книжке: первая страница раньше (ближе к началу) пятой, первая строчка раньше (выше) пятой, первое слово раньше (левее) пятого.
9. Очерёдность локусов — анфилада.
Я не случайно сказал, что комнаты лучше располагать анфиладами. Иногда придётся проходить через залы, в которых вам ничего не нужно. Прыгать и телепортироваться не надо. Всегда ходите одними и теми же маршрутами. Даже если их несколько. Проходите через залы последовательно. Если вы будете пропрыгивать какой-то локус, то он может скоро исчезнуть из памяти.
10. Тренировка.
Тренировка метода локусов заключается в том, что время от времени вам нужно будет гулять по своему дворцу, перебирать свои вещи. На мой взгляд это больше всего похоже на посещение музея и осмотр — иногда беглый, иногда тщательный — тех экспонатов, что там хранятся.
Вот, пожалуй, и всё, что я знаю об этой технике ))
Если кому есть что добавить — буду рад!
Два поста на пикабу, которые поднимают эту тему:
Чертоги разума. Доводим до совершенства ШерлокаДвойное послание искусственному интеллекту
Когда говорят об искусственном интеллекте, то как то само собой подразумевается, что идет моделирование мозгов. Т.е. субстрата, который находится в черепной коробке. Нейронные сети, перцептроны и пр.
За кадром остаются эмоции. Вроде как это не важно. Это же не про разум. А мы пытаемся моделировать homo sapiens (человека разумного)
Тут вспоминается такой спецэффект как двойное послание (double bind)
Упрощенно это понимается как указание "Стой, иди сюда!". Человек подвисает, потому что не может выполнить указание
Но автор термина, Грегори Бейтсон, имел ввиду несколько другое. Он имел ввиду противоречие между сигналами, поступающими по разным каналам коммуникаций
Например, когда нам вербально посылается один сигнал, а эмоционально другой. Таким образом происходит рассинхронизация сигналов. Возникает парадокс, который приводит к зависанию человека. Непонятно какую часть послания нужно выполнять, чтобы не стать виноватым
Но послание так и сконструировано, чтобы получатель чувствовал себя виноватым
Если у отправителя команды есть власть над получателям сообщения, то это приводит к фрустрации. Программный сбой
Интересно на это посмотреть с точки зрения программирования
Например, можно предположить что такими программными командами формируются закладки, за которые можно в случае чего дергать и тем самым манипулировать человеком
Ведь есть такой механизм психики как вытеснение, который условно говоря стремится убрать из оперативной памяти всю ненужную в моменте инфу (аналог сборщика мусора в языках программирования). А уж информацию, от которой человек начинает фрустрировать, психика и подавно стремится вытеснить
Но это не значит, что подобная информация исчезает, просто она переходит в фоновый, бессознательный режим. А тот кто ее туда засадил, может активировать в любой момент. Тоже конечно бессознательно
Вот такие способы взаимоуправления
Интересно как такой механизм можно заложить в искусствено-эмоциональный интеллект?
Видео в тему подобного разрыва шаблонов. Картинка не бьется с музыкой
Ответ на пост «Новость №1240: Когнитивные способности детей связали с продолжительностью грудного вскармливания»
Не люблю не полные новости.
Исследователи из США выявили взаимосвязь между продолжительностью грудного вскармливания и когнитивными функциями (Данный термин используется для описания умственных процессов, благодаря которым человек получает возможность воспринимать, передавать, анализировать и запоминать различную информацию) ребенка, пишет Frontiers in Public Health.
Ученые провели опрос мам о том, какой период времени они кормили малышей грудью, провели детям нейрокогнитивные тесты и сопоставили результаты.
Оказалось, что более длительный период грудного вскармливания положительно отразился на показатели общих способностей. При этом, влияния на исполнительные функции (Исполнительные функции можно определить как совокупность когнитивных способностей, необходимых для контроля и саморегуляции поведения. То есть, это способности, которые позволяют нам составлять план действий, следовать ему, контролировать процесс, корректировать план и достигать поставленных целей) и память выявлено не было.
При это авторы исследования уточняют, что в рамках научной работы не учитывались когнитивные способности матери, способные влиять на развитие новорожденного и вероятную ошибку в оценке длительности грудного вскармливания самими женщинам.
Согласно рекомендациям ВОЗ, грудное вскармливание рекомендуется с первых часов после рождения ребенка и до достижения им годовалого возраста.
Грудное молоко обеспечивает малыша всеми необходимыми для роста веществами и антителами для защиты от инфекций. Развитие на мозг ребенка оказывается из-за содержания арахидоновой и докозагексаеновой кислот.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
В чем фундаментальная разница между людьми?
Почему легче встретить единомышленника в глухом захолустье Новой Зеландии, чем на общей лестничной клетке в г. Санкт-Петербург? Так уж устроен наш мозг, наша личность это сочетание внутриутробного развития(наш потенциал) и нашего взросления(наша специализация) - поэтому друзьями часто становятся, люди прошедшие примерно одинаковый жизненный путь, и внутриутробно и во внешней среде. Наиболее полное соответствие мозгов, наблюдается, как вы сами уже поняли у неразлученных близнецов - зачастую их связывают очень крепкие дружественные, а не только родственные отношения.
По этим же причинам бывает невозможным терпеть собственного родственника - внутриутробное развитие его мозга - отличается от вашего, и к сожалению или к счастью гены здесь не причем(именно по этим причинам вы можете встретить родственную душу - с совершенно чужими генами), но об этом позднее.
Ранее мы уже определили, что структура нашей памяти - определяет наши выборы и реакции - так уж устроен мозг: он с радостью реагирует на знакомое и совершенно негативно рефлексирует на полностью нам чуждое. По этой причине происходят все конфликты и недопонимания между людьми: если человек не научился воспринимать чужой опыт, как равный, просто другой - он автоматически принимает чужака, как врага, которого следует держать от себя подальше. И чем старше становится человек, не понимающий работы нашего мозга - тем категоричнее и неприемлемее становятся его суждения. И парадокс в том, что нельзя в этом винить человека, так уж устроены наши мозги: в прошлом, мы прошли такой отбор, где выгодно было сбиваться в стаи, придерживаться одинаковых убеждений, а инакомыслящих изгонять или как минимум - не одобрять.