Рецепт самого витаминного салата по версии ChatGPT-4
Рецепт:
Придумай рецепт салата в котором было бы максимальное количество витаминов и микроэлементов
ChatGPT:
Салат "Витаминный взрыв"
Ингредиенты:
• Листья шпината (100 г) – богаты витаминами A, C, K, магнием и железом.
• Капуста кейл (100 г) – содержит витамины A, C, K, кальций и калий.
• Авокадо (1 шт) – источник витаминов E, K, B5, B6, C и калия.
• Брокколи (100 г) – витамины C, K, A, фолиевая кислота и кальций.
• Красный болгарский перец (1 шт) – богат витамином C, B6 и фолиевой кислотой.
• Морковь (1 шт) – содержит витамин A, C, K и калий.
• Помидоры черри (200 г) – витамины C, K, A и ликопин.
• Грецкие орехи (50 г) – источник витаминов E, B6 и магния.
• Чиа семена (1 ст. ложка) – богаты омега-3, кальцием, магнием и железом.
• Семена тыквы (2 ст. ложки) – витамины K, магний, железо и цинк.
• Свежий лимонный сок (2 ст. ложки) – источник витамина C.
• Оливковое масло (2 ст. ложки) – витамины E и K.
Приготовление:
1 Листья шпината и капусту кейл промыть, обсушить и нарвать на крупные куски.
2 Брокколи разобрать на мелкие соцветия и слегка отварить (или использовать сырыми для максимального сохранения витаминов).
3 Морковь очистить и нарезать тонкими полосками (можно использовать терку для корейской моркови).
4 Болгарский перец нарезать тонкими полосками.
5 Помидоры черри разрезать пополам.
6 Авокадо очистить и нарезать кубиками.
7 В большой миске смешать все овощи и зелень.
8 Добавить грецкие орехи, семена чиа и тыквы.
9 Полить салат оливковым маслом и лимонным соком.
10 Тщательно перемешать и подавать сразу.
По вашему мнению, какой фрукт лучше всего подходит в качестве закуски? Часть 3
(Ответы пользователей Reddit)
1. блоки с арахисовым маслом, клубника с арахисовым маслом
2. Тонко нарежьте яблоки granny smith с острым белым чеддером на белый хлеб, намазанный маслом
3. Спелая черника. В ней очень мало калорий, а на вкус она как конфета. Ягоды - это то, что нужно, но черника, которая, кажется, вот-вот лопнет, - лучшая
4. Помидоры черри
5. Изюм, потому что он поставляется в маленькой коробочке, которую вы можете хранить в кармане..
По вашему мнению, какой фрукт лучше всего подходит в качестве закуски? Часть 2
(Ответы пользователей Reddit)
1. Киви. Жаль, что они не такие большие.
2. Черника из морозилки в ужасный жаркий день. Конкурентов нет.
3. Малина. Но только при одной мысли о ней у меня в зубах застряла косточка. Я люблю малину, но, черт возьми, эти косточки раздражают.
4. Бананы. Именно отсутствие сочности привлекает меня в бананах в качестве быстрого перекуса, потому что они производят впечатление более сытных, чем то, что, по ощущениям, состоит в основном из воды, как, например, арбуз.
5. Сушеное манго!! Для меня всегда лучший перекус!! С добавлением таджина!
А вы помните по чём обходился обед в советской столовой?
35 - 60 коп. 1е, 2е, компот/чай, хлеб в аэродромовской столовой обед. Готовили для летчиков, вкуснее чем в цеховых столовках. 20 коп. Прима, 25 коп. Беломор.
Помню как первые баночники начались, с презрением на них смотрели, посмеивались над ними.
Фото с интернетов.
Приятных воспоминаний.
Продолжаем вкушать и выкушивать
Ну, что дамы и господа, начнём!
Сегодня разбираем по атомам водку "Алтайская вершина".
Скумбрия холодного копчения и закуска Мелитопольская (вкусная). Картоха... Как без неё?
Внешний вид продукта потребления:
Всё красиво, качественно...
Переходим к ТТХ:
Раз...
Два...
Опять сахар... Ну сколько можно? И ментол! Это что-то новенькое!
Нюхаем, вкушаем...
Итак. Водка из холодильника (не морозильник), +5, не больше и не меньше..
Запах отсутствует (для меня). Ранее писАл, что после перенесённого незаметно ковида у меня с запахами беда. Слава Богу вкус восстановился и даже улучшился )
Дошли до вкуса...
Вкусно! Спирта нет от слова "абсолютно". Сладость есть, что для меня минус. И ментол! Это интересно. Лёгкая мята, холодит приятно. Послевкусие прохладное, приятное. Жжения нет. закусывать не хочется.
Вывод:
- Буду брать ещё? - нет, сладко.
- Советую? - скорее нет, чем да. НО! Плохого не скажу. На вкус и цвет... Пробуйте.
И в заключении ещё один минус (для меня):
Это вогнутое донышко! Ненавижу!!!
Всем спасибо за потраченное на чтение время.
И особое, огромное спасибо моим (пишу прописью, и капсом ибо не ожидал такого) ТРИДЦАТИ ВОСЬМИ подписчикам!!! Жертвую печенью для вас!
Сейчас наступает жара, (обещают) буду пить пиво (обещаю). Как только наступит время для водки, сразу продолжу.
И если вам не сложно, пишите что вам интересно опробовать нового.
Да, и от 10₽ на Белугу не откажусь ))
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Ответ на пост «Рецепт для модераторов. Просто маленькая движуха =)»
Не будем усложнять.
Берем пельмени, вначале жарим их на подсолнечном или оливковом масле, добавляем немного воды и закрываем крышкой. Готовый результат отправляем модераторам в подвал...
P.S @moderator, разблокируйте мне возможность добавлять изображения к комментариям, что бы не делать их отдельным постом. Если я там с нюдсами где то накосячил, то прошу понять и простить, это для народа было...