Подготовка к 1/2 IronMan.Майские итоги
Майский отчет.
Май выдался рабочим в спортивном плане, несмотря на праздники, разъезды и т.д. Поэтому приходилось заниматься там, где получится, бегать в отпуске, командировках, в жару и в холод, попутно сделав полумарафон на московском старте (об этом здесь: Подготовка к 1/2 IronMan. Полумарафон).
Особенно удачной была последняя неделя, на которую выпало больше 7 часов тренировок чистого времени.
Всего удалось набегать 70 км, наездить 205 км, наплавать 6,5 км. + занятия с резинками.
Июнь обещает быть жарким (буквально и фигурально), с большим объемом и участием в велогонке La Strada 80 км в качестве вишенки на торте.
Результаты выполнения плана на текущий момент:
Плавание сильно отстает, но здесь не учитываются еженедельные занятия с резинками.
Дальше больше, всем спасибо.
тг канал подготовки https://t.me/mufasa_triatlon